Болят мышцы живота — Боль в мышцах живота в области прямой мышцы справа

Болят мышцы живота – болит косая мышца живота, причины и лечение

В подавляющем большинстве случаев мышцы живота болят из-за их выраженного напряжения, в частности после тренировки брюшного пресса, упорного кашля, многократной рвоты. Неприятные ощущения обусловлены накоплением в толще мышечных волокон молочной кислоты, которая раздражает болевые рецепторы.

Главным источником энергии для мышц является глюкоза. При обычной двигательной активности она расщепляется с участием кислорода до пировиноградной кислоты, которая участвует в цикле клеточного дыхания (аэробный гликолиз). Однако при отсутствии кислорода, например при чрезмерных физических нагрузках и повышенной двигательной активности в душном помещении, глюкоза расщепляется до молочной кислоты, или лактата (анаэробный гликолиз).

Молочная кислота сохраняется в мышцах в течение нескольких дней, поступая в кровоток и выводясь из организма вместе с мочой.

Если после долгой тренировки вы ощущаете боль в мышцах брюшного пресса, то вы можете ускорить выведение лактата следующими способами:

  • Принять горячую ванну. Под действием высокой температуры мелкие сосуды в мышцах расширятся, кровоток в них усилится, и молочная кислота будет уходить лучше;
  • Размять мышцы брюшного пресса или сделать массаж живота. Механизм здесь тот же самый: вы механически воздействуете на мышцы, в результате чего в них усиливается кровоток;
  • Многим спортсменам известно, что «клин клином вышибает»: если вы перетренировали живот, то можно стиснув зубы и преодолевая боль продолжить тренировки. Первые подходы будут даваться очень тяжело, но уже через несколько минут боль значительно облегчится.

Определить причину боли в животе порой бывает непросто, поэтому боль в мышцах живота трудно отличить от абдоминального болевого синдрома другого характера.

Причины, которые могут вызвать появление болезненных ощущений в области живота, принято разделять на три группы, которые включают в себя различные нозологические единицы:

  1. Заболевания полых органов, которые расположены в области живота, в том числе и так называемый «острый живот»;
  2. Боль, которая вызвана болезнями опорно-двигательного аппарата, эндокринных органов, дыхательной, сердечно-сосудистой системы, интоксикацией;
  3. Аутоиммунные системные заболевания соединительной ткани.

Кроме того, причиной абдоминального болевого синдрома могут стать нейрогенные факторы (депрессия) и физиологическое перенапряжение мышц (когда мышцы болят из-за травмы, чрезмерных спортивных нагрузок).

Так как наиболее вероятным механизмом развития миалгии является спастическое напряжение, то следует рассматривать подобную боль как защитную реакцию.

Подобный рефлекторно возникающий тонус мышц передней брюшной стенки всегда является проекцией места иннервации воспаленной или травмированной области.

Степень выраженности напряжения мышцы находится в прямой зависимости от скорости прогрессирования воспаления и от состояния нервной системы человека.

Наиболее частые причины, которые могут провоцировать развитие защитного гипертонуса мышц передней брюшной стенки:

  1. воспаление червеобразного отростка слепой кишки (боль чаще локализуется справа в подвздошной области);
  2. прободение язвы желудка или ДПК (боль, возникающая при этом состоянии, ощущается пациентом как удар кинжалом, почему она и получила название «кинжальной»);
  3. кишечная непроходимость;
  4. острые сосудистые катастрофы — артериальный или венозный тромбоз, инфаркт участка кишечника;
  5. острый холецистит (в этом случае боль локализуется в подреберье справа) или острый панкреатит;
  6. внематочная беременность с последующим разрывом фаллопиевой трубы (справа или слева);
  7. разрыв аневризмы брюшной аорты;
  8. острые воспалительные заболевания внутренних половых органов у женщин (аднексит, апоплексия яичника);

Если «острый живот» исключен, то диагностический поиск проводится в следующих направлениях:

  1. ущемленная грыжа живота;
  2. растяжение мышц передней брюшной стенки (мышцы брюшного пресса, наружная и внутренняя косая мышцы живота). Как правило, боль возникает в результате микротравм в структуре мышцы. Причинами их возникновения могут стать чрезмерное физическое усилие, перетренированность, поднятие тяжестей;
  3. травматическое повреждение мышцы. По своему виду травмы подразделяются на тупые и проникающие. Тупая травма может стать причиной образования внутрибрюшной гематомы, проникающая травма — внутрибрюшного кровотечения с последующим развитием перитонита;
  4. разрыв или отрыв связок или мышечной ткани. Нарушение структуры мышечной ткани может быть как частичным, так и полным. Спонтанный разрыв мышцы живота может быть спровоцирован чрезмерным физическим усилием при атрофированных, атоничных мышцах.

Иногда причины болевого синдрома являются следствием заболеваний позвоночника, таких как:

  1. травматическое повреждение позвоночного столба;
  2. туберкулез позвонков;
  3. спондилолистез;
  4. остеохондроз пояснично-крестцовой области;

Кроме того, существует патология под названием «миофасциальный болевой синдром». При этом синдроме болят те области, куда проецируется пораженная мышца (прямая или косая мышцы живота).

Причинами этого синдрома могут быть патология позвоночника или чрезмерное физическое усилие накануне.

Отличительным диагностическим признаком данного синдрома является присутствие т.н. «триггерных» точек мышцы, в которых боль выражена ярче, чем в прочих областях.

Лечение болевого синдрома в первую очередь должно быть направлено на причину, его вызвавшую, т.е. на лечение основного заболевания.

Если появление болевого синдрома спровоцировано чрезмерными физическими нагрузками, то лечение его не составит трудности. Для начала необходимо придать покой мышцам брюшной стенки.

С этой целью можно применять иммобилизирующую повязку или бандаж, однако, нельзя применять согревающие средства. Если соблюдать данные рекомендации, то боль пройдет через 2-3 суток без следа.

При лечении острой или хронической боли подходы различаются. Если боль носит острый характер, то, прежде всего, необходимо установить верный диагноз и адекватно обезболить пациента.

При наличии хронического болевого синдрома причина его, как правило, уже установлена, но устранить проявления по какой-либо причине не удается.

Следовательно, в данном случае необходимо воздействовать на патологические звенья заболевания с целью купирования боли.

Так как абдоминальная миалгия обычно является следствием спазма мышцы, то и для лечения нужно применять спазмолитики.

По механизму действия данная группа препаратов подразделяется на миотропные препараты, которые влияют на гладкомышечные клетки, и на нейротропные препараты, которые прерывают передачу болевого импульса по отросткам нервных клеток от ткани мышцы.

Экстренные состояния требуют неотложного медицинского вмешательства. В ожидании помощи пациенты часто пытаются облегчить свое состояние недопустимыми в такой ситуации способами.

Запомните, при острой боли в животе нельзя:

  • Принимать обезболивающие препараты. Это способствует «смазыванию» клинической картины, что приводит к затруднению в постановке диагноза;
  • Применять меры по согреванию области живота. Это может спровоцировать развитие внутрибрюшного кровотечения из расширенных кровеносных сосудов;
  • Принимать слабительные препараты или использовать клизмы;
  • Принимать пищу и употреблять много жидкости.
Совершение физических упражнений без предшествующего разогрева мышц

Как отмечают специалисты, существует ряд провоцирующих факторов, которые увеличивают вероятность получения такого рода травмы. К ним следует отнести перенапряжение либо не очень хорошее растягивание мышечных волокон, слабые мышцы, состояние усталости, а также выполнение спортивных упражнений на холоде. Если говорить об основных причинах данной проблемы, то к ним относят:

  • не в меру тяжелые физические нагрузки;
  • сильные скручивающие движения туловищем;
  • совершение физических упражнений без предшествующего разогрева мышц;
  • подъем непомерно тяжелых вещей;
  • неправильная техника выполнения упражнений;
  • недостаточно хорошо развитый мышечный корсет;
  • беременность.

Если одна из мышц брюшины растянута , то лечение будет напрямую зависеть от того, насколько ярко выражаются симптомы заболевания и какова степень перенесенной травмы. Таким образом, степень растяжения мышц брюшной стенки будет определять продолжительность терапии.

Ключевым моментом для таких пациентов является полный покой для мышц брюшины и отсутствие даже самых незначительных нагрузок. В бытовых условиях пациент должен исключить подъем тяжестей и резкие движения, при которых возрастает мышечный тонус. Это особенно важно в течение первых двух суток после полученной травмы.

Если пациент получил средние и сильные растяжения, то в данном случае специалисты рекомендуют воздействие на травму холодом, что необходимо делать сеансами, продолжительность которых составляет 15-20 минут. По их истечению следует сделать перерыв.

Для того чтобы снять нестерпимые боли, лечащий врач может назначить прием противовоспалительных средств и анальгетиков в форме таблеток, инъекций либо мазей. Это позволит значительно облегчить состояние пациента и улучшить его самочувствие.

Для того чтобы вернуть форму после полученной травмы, пациенту придется приложить некоторые усилия. Не стоит забывать о том, что при возникновении резких болезненных ощущений в результате поднятия тяжелых предметов либо выполнения спортивных упражнений необходимо сразу же прекратить нагрузку на организм. Следует ограничить либо вовсе приостановить физическую деятельность. Это будет зависеть от степени тяжести травмы.

Вместе с тем в период лечения и восстановления здоровья рекомендуется регулярно отдыхать, в течение 1-2 дней после полученной травмы прикладывать холодные компрессы, не отказываться от приема обезболивающих, постепенно растягивать мышцы брюшины, когда боль начнет отступать.

  • Образование грыжи. Иногда у спортсменов может возникать такая жалоба, как болит живот после упражнений на пресс. Будучи даже неопытным спортсменом можно понять, что такое явление может говорить о проблемах со здоровьем. Интенсивные физические нагрузки могут провоцировать образование грыжи, которая и вызывает острые боли в области живота. В случае обнаружения припухлости в области пупка стоит незамедлительно обратиться за помощью к врачу, поскольку в данном случае дальнейшие занятия спортом могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.
  • Воспаление мышц – еще одна причина, вызывающая дискомфортные болезненные ощущения в области пресса. Возникает воспаление чаще всего из-за перенагрузки мышц при интенсивных физических тренировках. Избавиться от боли после тренировок можно только при обеспечении необходимого отдыха, который позволяет мышцам восстановиться после нагрузок, а также, при необходимости, могут потребоваться помощь лекарственных средств (гели и мази для снятия напряжения в мышцах).

С болевыми ощущениями в области живота часто сталкиваются физически активные люди. Сразу после занятий спортом в мышцах возникает чувство жжения, вызванное образованием молочной кислоты. Отсроченные боли, или крепатура, появляются через день после тренировки.

болят мышцы живота

Мышцы живота могут болеть после интенсивной тренировки

Иногда мышечные боли, называемые миалгией, – следствие повышенного тонуса. Вызвать защитное напряжение могут:

  • панкреатит, холецистит или аппендицит;
  • прободение желудочной и кишечной язвы;
  • опухоль в малом тазу, разрыв аневризмы, кисты, фаллопиевой трубы;
  • острая кишечная непроходимость или нарушение кровотока;
  • ущемление грыжи белой линии живота;
  • растяжение, полный или частичный разрыв брюшных мышц.

Ноющие боли в животе у беременных в трех из четырех случаев вызваны естественным растяжением мышц на фоне увеличения матки. Чаще они возникают у малоподвижных женщин во второй половине срока беременности.

Непроходящие или носящие острый характер боли – повод обратиться к гинекологу. Патологической причиной болевых ощущений могут быть разрыв или фибромиома матки, отслойка плаценты, острое воспаление почек.

Мышечные боли в результате перенапряжения, как правило, проходят самостоятельно и не требуют лечения. Облегчить состояние при крепатуре можно втиранием релаксирующих мазей, щадящим массажем. Чтобы мышцы живота быстрее восстановились, на 2−3 дня желательно отказаться от интенсивных нагрузок.

ПОДРОБНОСТИ:   Как сварить идеальный куриный бульон и 4 супа на его основе - Лайфхакер

Беременной женщине, жалующейся на боли мышц растущего живота, гинеколог может рекомендовать ношение поддерживающего пояса.

болят мышцы живота что делать

Сказать, что делать, если сильно болят мышцы живота, может только врач

Болевой синдром, не связанный с физическим перенапряжением, требует срочной медицинской помощи. До похода к врачу нельзя прогревать живот, принимать обезболивающие и слабительные препараты. Диагностика, помимо первичного осмотра, включает:

  • сдачу анализов мочи и крови;
  • рентген позвоночника;
  • электрокардиограмму;
  • ультразвуковое исследование брюшной полости;
  • фиброгастродуоденоскопию.

Тактика лечения зависит от характера симптомов. Пациенты с острой болью, сопровождающейся рвотой, головокружением, лихорадкой, увеличением живота, падением пульса и давления, нуждаются в быстрой постановке диагноза, обезболивании, иногда хирургическом вмешательстве. При хроническом синдроме терапия направлена на устранение основного заболевания медикаментозным путем.

Диагностика желудочного кашля

Многие уверены, что боль не является страшным симптомом. Но это не так. Патологический кашель считается опасным. Данному симптому необходимо уделить особое внимание. Он может привести к дискомфорту в нижних и верхних отделах ЖКТ.

Обычно требуется назначение:

  • биохимического анализа крови;
  • общего анализа крови;
  • общего анализа мочи;
  • анализа испражнений.

Некоторым требуется пройти эхоскопию внутренних органов. Если есть отклонения в ЖКТ, то требуется консультация гастроэнтеролога. При наличии сильного дискомфорта при кашле требуется посещение инфекционного отделения.

Обо всех симптомах важно сообщить врачу, даже если некоторые из них незначительные. Часто люди не обращают внимания на головную боль, тошноту, слабость, нарушение сна, сильное потоотделение и апатию. Данные признаки с болью в животе могут свидетельствовать о каком-либо заболевании.

Диагностические мероприятия позволят точно определить, из-за чего появляется боль в животе. Также будет понятно, чем лечить недуг. Любые медикаменты и процедуры нужно использовать только по назначению врача. Только тогда лечение будет эффективным.

Пациенты уверены, что в перечисленных признаках нет ничего страшного. Однако это совсем не так. Патологический кашель может быть опасен. Этому симптому нужно уделить особое внимание. Он может провоцировать возникновение дискомфорта как в нижних, так и верхних отделах ЖКТ.

При проявлении симптоматики заболевший должен связаться со своим лечащим врачом и записаться на прием на самое ближайшее время. При посещении доктора пациент должен сообщить о своих болях и рассказать, как именно болят те или иные части тела. Желательно назвать точную локализацию дискомфорта. Врач соберет полную клиническую картину. Исходя из нее, могут быть назначены те или иные анализы.

Обычно пациентам при сильном дискомфорте в желудке при кашле дают назначение на:

  • биохимический анализ крови;
  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • анализ испражнений для того, чтобы подтвердить или опровергнуть наличие гельминтоза.

Некоторым пациентам может быть назначена эхоскопия определенных внутренних органов. При отклонениях в работе ЖКТ заболевшего направляют на консультацию к гастроэнтерологу. Людям, с сильным дискомфортом в желудке при кашле, могут порекомендовать посетить инфекционное отделение. Нередко такой признак проявляется при наличии той или иной инфекции.

Перед тем как посетить специалиста, пациент должен тщательно проследить за своим самочувствием. Важно обратить внимание на все присутствующие неприятные признаки. О них нужно будет сообщить врачу. Потребуется уведомить его даже о тех симптомах, которые кажутся, на первый взгляд, незначительными.

Абдоминальная боль представляет собой нелегкую задачу для дифференциальной диагностики, т.к. ее проявления зачастую неспецифичны.

Особое внимание нужно уделить при постановке диагноза лицам детского и пожилого возраста, беременным женщинам, а также пациентам, страдающим такой патологией как:

  • Заболевания мочевыделительной и гепатобилиарной системы;
  • Сахарный диабет 1 и 2 типа;
  • Заболевания органов эндокринной системы;
  • Патология органов малого таза;
  • Сосудистые нарушения в анамнезе;
  • Травмы позвоночного столба.

Этапность при диагностике абдоминальной миалгии следующая:

  • Исключается чрезмерное физическое напряжение накануне — спортивные упражнения, поднятие тяжестей и т.д.;
  • Исключается травматический характер повреждения мышц передней брюшной стенки (удары, падения с высоты, участие в ДТП);
  • Лица женского пола, находящиеся в детородном возрасте, подлежат определению в крови уровне хорионического гонадотропина человека с целью установления наличия либо отсутствия беременности;
  • Производится забор мочи для проведения общего анализа с целью исключения патологии мочевыделительной системы;
  • Производится забор капиллярной крови для определения уровня лейкоцитов с целью исключения наличия воспалительного процесса;
  • Производится забор венозной крови для проведения биохимического анализа крови с определением уровня печеночных ферментов, маркеров холестаза и некроза гепатоцитов;
  • Ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
  • Рентгенография позвоночного столба в прямой и боковой проекциях;
  • ЭКГ для исключения повреждения сердечной мышцы;
  • Фиброгастродуоденоскопия с целью определения патологии органов ЖКТ.

Первоначальным методом, который применяется в клинической практике, является наружное физикальное обследование, заключающееся в:

  • Визуальном осмотре пациента;
  • Пальпации и перкуссии брюшной стенки;
  • Измерении частоты пульса;
  • Пальпации триггерных точек с целью исключения миофасциального болевого синдрома.

Симптомами, свидетельствующими в пользу проведения неотложного медицинского вмешательства, являются:

  • Снижение уровня артериального давления ниже 90/60 мм рт.ст. или на 40 мм рт.ст. от исходного;
  • Снижение частоты пульса, либо, напротив, тахикардия;
  • Температура тела свыше 39°С;
  • Наличие ярко-алой крови в моче либо кале;
  • Неукротимая рвота с признаками обезвоживания;
  • Отсутствие шумов кишечника при аускультации;
  • «Доскообразное» напряжение мышц передней брюшной стенки;

Кашель и боль в животе у беременных

Для лечения кашля используются свои лечебные средства. Важно избавиться от него, поскольку именно из-за него обычно появляются боли в животе. Для устранения сухого кашля применяют сироп корня алтея, а в лечении мокрого используется «Доктор Тайсс». Эффективно средство «Мукалтин», «Проспан», «Синекод», «Стоптуссин», «Либексин».

Необходимы теплые напитки с лимоном или мятой. Также помогает горячее пюре на молоке и теплый компот. Полезно выполнять ингаляции небулайзером. Важно, чтобы температура раствора была 40 градусов, процедуру выполняют до 10 минут.

Если отсутствует небулайзер, можно использовать простой метод. Для этого кипятят воду (1 литр), засыпают 1 ч. л. соды. Следует дышать парами горячего раствора. Также подходят отвары шалфея, эвкалипта, растворы соды, меда. Траву (1 ст. л.) заливают кипятком (1 литр), и пусть средство настоится 10-15 минут. Пить отвар следует теплым. В отвар можно добавить мед. Не стоит применять мать-и-мачеху, зверобой, женьшень.

Следует учитывать, что симптоматическое лечение болей в животе не избавляет от основного недуга. Требуется установление этиологических факторов патологического состояния для исключения серьезных нарушений. А затем назначается лечение.

В этом случае состояние человека не отягощено характерными для простудных заболеваний симптомами: насморком, повышением температуры тела. Он испытывает только тандем кашля и боли в области желудка. Здесь происходит выброс кислоты из желудка в пищевод, на слизистую трахеи и гортани, раздражая их воспаленную поверхность и провоцируя новые приступы кашля.

«Заколдованный круг» должен лечиться комплексно терапевтом, отоларингологом, гастроэнтерологом. Только их совместное лечение принесет заболевшему человеку облегчение и скорейшее выздоровление.Если говорить о боли, возникающей после кашлеобразных приступов, в нижней части живота, то ее могут спровоцировать несколько причин:

  • Напряжение в мышцах брюшного пресса из-за их надрыва. Состояние исчезает самостоятельно через некоторое время после исчезновения кашля. У женской половины населения подобное недомогание может быть отягощено, если простудное заболевания протекает на фоне регулярных менструаций. Многие женщины испытывают альгоменорею, матка находится в тонусе, на ее сокращающуюся мускулатуру оказывается дополнительное напряжение, и протекание болезни происходит тяжелее. Для облегчения мучительных симптомов можно принять Но-шпу или ее российский аналог Дротаверин;
  • Заболевания и воспалительные процессы в придатках. Болезненные состояния характерны для женщин, испытывающих проблемы мочеполовой системы: цистит, поликистоз, воспаление яичников. Данные заболевания могут обостриться под воздействием ангины, фарингита, простуд, сопровождающихся кашлем. Своевременная консультация гинеколога в этом случае необходима, ведь при перенапряжении мышц может случиться опасный для жизни разрыв кисты;
  • Ротавирусная кишечная инфекция. Имеет несколько названий (и кишечный грипп, и ротавирус, и желудочный грипп), а по симптомам схожа с пищевым отравлением. У заболевшего человека поднимается температура, в брюшной полости появляются спазматические боли, наблюдаются общая слабость и потеря аппетита, при осложненном течении заболевания – рвота и жидкий стул. Отличие от отравления заключается в присовокуплении симптомов простуды: насморка, кашля, болезненности во время глотания. При малейшем подозрении на ротавирус, необходимо обращаться за консультацией к лечащему терапевту и лечить именно кишечную инфекцию;
  • Боррелиоз. Очень серьезное, опасное для жизни инфекционное заболевание, которое возникает после укуса клеща. Симптоматика следующая: незначительное или достаточно высокое повышение температуры, болезненные ощущения в районе живота, спазматические состояния гортани и в области груди. Заболевание требует безотлагательной консультации врача, в некоторых случаях госпитализации. Недопустимо лечить его самостоятельно в домашних условиях.

Любое недомогание вызывает у беременной женщины страх за здоровье ее будущего малыша. И болезненность живота в совокупности с кашлем не исключение. Подобные симптомы могут появиться в следующих случаях:

  • Из-за повышения кровяного давления, когда при кашле диафрагма стремительно сокращается и поднимается давление в кровеносных сосудах. В этом состоянии болезненность может ощущаться в том месте, где происходит избыточность давления на стенки сосудов, в том числе, и в районе низа живота;
  • Из-за растяжения связок брюшной полости. Когда беременность протекает в 3-ем триместре, напряжение испытывают и мышцы, и связки мышц живота, а матка находится в состоянии повышенного тонуса. При кашле, все эти органы испытывают усиленную нагрузку, и боль является естественной ответной реакцией.

Обо всех изменениях в состоянии самочувствия беременная женщина должна извещать своего врача. Решение о назначении лекарственных препаратов от кашля и для приведения матки в нормальное состояние может принимать только он.

А облегчить боли в животе можно следующими способами: прилечь на спину, принять максимально удобное положение, при желании, подложить подушку под спину, успокоиться и расслабиться. Можно использовать дыхательные техники или легкие гимнастические упражнения.

Если мышечные боли живота принимают нестерпимый характер, облегчит их могут спазмолитики и комплексные обезболивающие препараты (Спазмалгон, Но-шпа, Пенталгин и другие).

Кашель должен лечить врач, а в помощь лекарственным препаратам нелишним будет добавить народные методы: содовые полоскания, отвары лекарственных растений, способствующих отхаркиванию, ингаляции с эфирными маслами, медовые сиропы с добавлением лука или редьки, теплое питье, при отсутствии температуры – растирания и компрессы.

При этом важно помнить, что самолечение подчас приводит к осложнениям и необратимым процессам, поэтому нельзя пренебрегать консультацией врача.

Лечение патологий

Бывают случаи, когда переоценив свои возможности можно переусердствовать и получить всевозможные травмы во время тренировки. Как правило, все это сопровождается не только дискомфортными ощущениями в области пресса и других мышц, но и острыми болями.

ПОДРОБНОСТИ:   «Аугментин» при беременности: инструкция по применению. Особенности приема на ранних сроках, в 1, 2 и 3 триместрах

Опасность получения трав во время тренировок может быть вызвана:

  • неправильным выполнением того или иного упражнения;
  • нерациональным распределением нагрузок на разные группы мышц;
  • при отсутствии подготовки к физическим нагрузкам (без предварительно проведенной растяжки).

Все это важно учитывать и быть максимально осторожным при занятии спортом, поскольку пренебрегая элементарными правилами безопасности можно получить серьезную травму, и занятия спортом придется отложить на неопределенный срок.

Часто беременные мамочки во втором триместре беременности отмечают у себя неприятные болевые ощущения в области мышц живота.

Причиной таких болей является растяжение мышц в результате увеличения размеров матки и, соответственно, размеров живота. Это естественная реакция мускул на чрезмерное напряжение, и боли такого характера проходят сами.

В случае же очень сильных болевых ощущений без врачебной консультации не обойтись.

Болезненные ощущения в мышцах нижнего отдела пресса можно получить в результате интенсивной физической нагрузки во время занятий спортом. При чём, такие боли, называемые крепатурой, не являются уделом только новичков, вливающихся в стройные ряды спортсменов.

С таким явлением сталкиваются и люди, занимающиеся спортом профессионально, в результате чрезмерных нагрузок или после длительного перерыва в занятиях.

Также боль в области нижнего пресса может элементарно возникнуть из-за смены упражнения или количества подходов, то есть в результате изменения интенсивности и зоны воздействия.

Она накапливается и в какой-то момент доходит до такого количества, что буквально «обжигает» болевые рецепторы и спортсмен ощущает чувство жжения в мышце.

Природа запаздывающей мышечной боли несколько другая: разорвавшиеся в процессе интенсивной тренировки миофибриллы (тончайшие составляющие мышечного волокна) обезвоживаются и тянут воду из окружающих тканей, в результате чего мышца «набухает» (в лексиконе у спортсменов даже есть такое понятие как «забитая мышца»).

Уменьшить боль в мышцах нижнего пресса после интенсивной тренировки поможет та же тренировка, но посильная.

Последняя является не только методом борьбы с крепатурой, но и эффективным средством её профилактики. Также можно принять тёплый душ или ванную с добавлением эфирных масел с расслабляющим эффектом.

Причиной болей в мышцах внизу живота также могут быть и чрезмерные физические нагрузки, не связанные со спортом. Даже, казалось бы, обыденные дела или занятия для нетренированных мышц  могут обернуться болезненными ощущениями.

Примером такого «перебора» является резкий переход от зимнего малоподвижного образа к активному дачному или пикниковому образу весной.

В этом случае единственным методом профилактики подобных неприятных ситуаций является регулярная физическая активность, равномерно распределённая в течение всего года.

  Кроме этого, неприятные ощущения внизу растущего животика у будущей мамы может вызывать растягивающаяся круглая связка, поддерживающая эту самую матку. Такая боль возникает внезапно и быстро проходит.

  Беспокоить также могут послеоперационные швы и спайки, оставшиеся после операционных вмешательств в области брюшной полости – увеличивающаяся в размерах матка растягивает их, вызывая тем самым болевые ощущения.

Во избежание этого нужно употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой (цельнозерновой хлеб, фрукты, овощи), пить много жидкости и сохранять активность (побольше гулять).  Подобные болевые ощущения, так или иначе, будут присутствовать во второй половине беременности, но ваш лечащий врач должен знать о них, поскольку они также могут быть индикатором неблагополучного течения беременности или возможных гинекологических заболеваний.

Причины болей в косых мышцах живота те же, что и при болях в мышцах внизу живота. Они могут возникать в результате непривычных или чрезмерных физических упражнений, направленных на работу непосредственно с этой группой мышц или затрагивающих её в процессе упражнения.

Это может быть последствием резкого подъёма тяжёлого предмета или переноса тяжестей в быту или на работе.

Также болевые ощущения в области косых мышц живота могут возникать у беременных на поздних сроках из-за значительного увеличения живота.

Для того чтобы снять нестерпимые боли, лечащий врач может назначить прием противовоспалительных средств и анальгетиков в форме таблеток, инъекций либо мазей. Это позволит значительно облегчить состояние пациента и улучшить его самочувствие.

Для того чтобы вернуть форму после полученной травмы, пациенту придется приложить некоторые усилия. Не стоит забывать о том, что при возникновении резких болезненных ощущений в результате поднятия тяжелых предметов либо выполнения спортивных упражнений необходимо сразу же прекратить нагрузку на организм. Следует ограничить либо вовсе приостановить физическую деятельность. Это будет зависеть от степени тяжести травмы.

При жалобах пациента на боль в пояснице врач, в первую очередь, подозревает развитие патологии опорно-двигательного аппарата. И только после ее исключения проводится тщательная диагностика для оценки состояния внутренних органов. Дело в том, что поясничные позвонки и межпозвонковые диски иннервируются общими с ними нервными стволами. Поэтому боль, возникающая, например, в области желудочно-кишечного тракта, ощущается именно в нижней части спины.

Специалисты также рекомендуют пациентам с покашливанием, при котором болит желудок, использовать различные травяные отвары для полоскания горла. Особую опасность патологические признаки представляют для беременных женщин. Данная симптоматика может сигнализировать о риске выкидыша. В таком случае нужно срочно посетить медицинское учреждение.

Для устранения покашливания можно также добавлять в чай различные натуральные компоненты. Обычно рекомендуют класть в напиток шиповник, шалфей, рябину и ромашку. Последнее из перечисленных лекарственное растение помогает не только устранить кашель, но и уменьшить болезненное ощущение в желудке.

При перечисленных симптомах категорически нельзя прибегать к прогреванию. При некоторых возможных заболеваниях такая процедура недопустима. Лучше сначала посетить ближайшую больницу. Стоит отметить, что все перечисленные рекомендации позволяют только уменьшить болезненное ощущение и на время устранить покашливание.

Главное для пациентов с данной травмой обеспечение полного покоя для мышц живота и отсутствие любых, даже самых минимальных, нагрузок. В быту следует избегать поднятия тяжелых предметов, резких движений и прочих действий, которые вызывают сокращение мускулатуры брюшного пресса. Особенно важен щадящий режим в первые двое суток после инцидента.

При средних и сильных растяжениях рекомендуется воздействие холодом сеансами по 15-20 минут с перерывами. Холодные компрессы будут способствовать уменьшению боли. В качестве холода можно применять компрессы из кубиков льда, завернутых в целлофан и полотенце. Воздействовать льдом напрямую на открытую кожу не рекомендуется.

Для снятия сильных и интенсивных болей врач может назначить противовоспалительные препараты и анальгетики в виде таблеток, инъекций или мазей. Это поможет значительным образом облегчить состояние и общее самочувствие больного.

Когда боли проходит, можно начинать постепенное растягивание пострадавшей мышцы. Для этого можно выполнять самые щадящие упражнения, постепенно усложняя их и увеличивая нагрузку.

В некоторых случаях пациентам с данными проблемами приходится обращаться к современной пластической хирургии. В таком случае устраняются в большей степени проблемы эстетического характера.

Симптомы при болях в мышцах живота

Патогенетическая систематизация: 

  • Колики, спазмы гладкой мускулатуры органов брюшной полости в сочетании с защитным напряжением и болью в мышцах живота. Спазмы возникают спонтанно, имеют приступообразный характер, могут уменьшаться при приеме спазмолитиков, применении согревающих процедур. Спазмы могут иррадиировать в поясницу, в спину, в ногу. Боль сопровождается висцеральными рефлексами ( аритмия, рвота, головная боль), провоцирует вынужденное положение тела.
  • Отраженная абдоминальная боль носит ноющий, тянущий характер, часто диффузная и плохо локализована.
  • Боль, вызванная нарушением кровообращения в брюшной полости носит приступообразный характер, нарастает до очень сильной.
  • Перитонеальные абдоминальные боли развиваются спонтанно, но могут возникать и постепенно, как правило, четко локализованы, болевые зоны хорошо пальпируются. Боль усиливается при движении, при кашле, чихании, сопровождается типичным защитным гипертонусом мышц живота и защитной позой тела.

Классификация симптомов по скорости и характеру ощущений: 

  • Острые боли – развиваются спонтанно, быстро, редко продолжаются более часа.
  • Хронические боли часто связаны с растяжением мышц, развиваются постепенно, длятся долго до полного восстановления структуры мышечных волокон.

Классификация симптомов по течению: 

  • Хирургическая острая боль (клиника острого живота), часто сопровождающаяся защитным напряжением мышц.
  • Острая абдоминальная боль, нехирургическая.
  • Хроническая органическая абдоминальная боль.
  • Хроническая функциональная абдоминальная боль.

Классификация по патогенезу включает в себя длинный перечень, из которого к мышечным болям относится только двигательный вид (гиперкинетический, гипокинетический, атонический симптом), а также травматический и неврологический виды.

Скорость развития боли, характер симптома

Возможные причины

Боль развивается быстро, нарастает и носит острый, мучительный характер, сопровождается защитным напряжением мышц живота

Перфорация язвы желудка, кишечника
Разрыв аневризмы
Редко – инфаркт миокарда
Желчная колика

Боль возникает спонтанно, носит интенсивный характер, длится долго, до 12-24-х часов. Часто боль схваткообразная, спастическая

Панкреатит
Кишечная непроходимость
Окклюзия мезентеральной кровеносной системы

Боль в животе, в том числе в мышцах, нарастает постепенно, длится сутками

Холецистит
Дивертикулит

Боль в животе сочетается с тахикардией, цианозом кожных покровов, падением давления, повышенной температурой тела, рвотой, сильным напряжением мышц живота

Аппендицит
Разрыв кисты
Внематочная беременность

Типичные мышечные боли в животе, вызванные физическим перенапряжением и растяжением связок, мышечных волокон, проявляются как тянущие, ноющие ощущения, усиливающиеся в движении. Как правило, такие симптомы боли в мышцах абдоминальной области проходят в течение 2-3х дней, стихают в покое и не являются признаком серьезной патологии.

Во время кашля боль в желудке проявляется неслучайно. Покашливание – один из признаков многих заболеваний. Нередко оно проявляется при наличии недугов, связанных с желудком. Кашель только ухудшает состояние пациента. Покашливание сопровождается болями при наличии следующих заболеваний:

  • рефлюкс;
  • инфекционные болезни;
  • гельминтоз;
  • дисбактериоз;
  • гастрит;
  • язвенная болезнь желудка;
  • отклонения в работе печени;
  • присутствие инородного тела в ЖКТ;
  • интоксикация организма после употребления определенных пищевых продуктов.

Помочь справиться желудку с возникшим дискомфортом чаще всего могут только медикаментозные средства. Зачастую у пациента присутствует необходимость в курсе терапии. Без соблюдения рекомендаций избавиться от болей не выйдет.

Специалисты выделяют категорию людей, у которых чаще всего наблюдается возникновение резких и сильных болей в желудке при кашле. В нее входят:

  • люди, имеющие вредные привычки;
  • люди, возраст которых достиг 35-40 лет;
  • люди, имеющие избыточную массу тела.

Все заболевания ЖКТ имеют характерную симптоматику. Вместе с кашлем может проявляться целый ряд неприятных признаков. Исходя из них, можно установить первичный диагноз. Человек, который кашляет и имеет повышенную температуру тела, а также жалуется на рвоту и рези в желудке, должен быть незамедлительно госпитализирован. Зачастую это признаки опасных недугов. Пациент при нарушении работы ЖКТ может жаловаться на:

  • продолжительный сильный кашель;
  • рвотный рефлекс;
  • диарею;
  • резкую боль в желудке, чаще всего поражена именно нижняя часть;
  • изжогу;
  • затруднение при дыхании;
  • признаки аллергии;
  • стремительное снижение иммунитета.
ПОДРОБНОСТИ:   Компьютерная томография брюшной полости подготовка и особенности исследования

Боль становится сильнее, когда человек находится в горизонтальном положении. У него может полностью пропасть аппетит и снизится работоспособность. Нередко живот начинает болеть при покашливании при наличии гельминтов в организме. Паразиты могут поражать организм как взрослого, так и ребенка. Гельминтоз всегда сопровождается большим количеством неприятных признаков.

Обычно пациента начинает беспокоить бессонница. Его масса тела может стремительно увеличиваться или снижаться, без всяких на то причин. При наличии паразитарных микроорганизмов в теле, человек становится раздражительным и ослабленным. Эту болезнь можно устранить только с помощью специальных лекарственных средств.

Классификация симптомов по длительности:

  • хроническая боль – вызвана растяжением мышц и прекращается только тогда, когда полностью восстановилась целостность мышечного волокна;
  • острая боль – возникает быстро, резко, длится от нескольких минут до часа.

Патогенетическая классификация симптомов:

  • иррадиирующие или отраженные боли по характеру ноющие, тупые, плохо локализованные, частично отдающие в мышцы живота при заболеваниях других органов;
  • перитонеальные абдоминальные боли чаще всего имеют спонтанный характер. Они четко локализованы, хорошо пальпируются. Боль может усиливаться, когда пациент кашляет, смеется или же чихает и сопровождается напряжением передней стенки брюшной полости;
  • боль, которая связана з нарушением кровообращения в абдоминальной полости − приступообразная и может нарастать;
  • спазмы, колики – спонтанные боли, которые характеризуются гипертонусом мышц живота. Могут иррадиировать в разные части тела: ногу, спину, поясницу. 

Пациенту также нужно знать симптомы, которые свидетельствуют об острых заболеваниях (таблица ниже).

Симптомы, характер боли

Возможная болезнь

Боль, которая быстро нарастает, имеет острый характер

Язва желудка

Повышение температуры, понос, рвота, острая боль, которая нарастает при нажатии на аппендикс

Аппендицит

Боль локализуется в правом подреберье, имеет тупой, ноющий характер

Холецистит (воспаление желчного пузыря)

Сильная боль в верхнем отделе живота, сопровождается тахикардией, тошнотой, рвотой, слабостью

Панкреатит (воспаление поджелудочной железы)

Причинами болевого чувства в мышечных структурах живота могут быть:

  • интенсивные физические нагрузки, которые сопровождаются растяжением мышц живота. Такое часто наблюдается у мужчин, которые стремятся быстро накачать мускулатуру;

Почему болит живот и что стало причиной надрыва мышцы, может сказать только врач после тщательной диагностики. Первым делом необходимо оценить наличие дополнительных симптомов. Они подразделяются на несколько видов.

К патогенетическим признакам относят:

  • колики, спазмы в области гладкой мускулатуры. Эти симптомы всегда возникают спонтанно. Иногда имеют приступообразный характер. Интенсивность уменьшается после приема спазмолитиков и проведения согревающих процедур. Спазмы отдают в поясничную или спинную область;
  • отраженную абдоминальную боль. При этом она носит ноющий или тянущий характер. В большинстве случаев тяжело определить место локализации;
  • приступообразную боль. Возникает из-за резкого нарушения кровотока. Может нарастать очень сильно.

Также пациенту и врачу при диагностике необходимо определить и наличие других симптомов:

  1. Если болезненное чувство нарастает моментально и при этом носит острый и мучительный характер, то это говорит о перфорации язвы в желудке или кишечнике, разрыве аневризмы, инфаркте миокарда, желчной колике.
  2. Когда болевой синдром проявляется неожиданно, носит интенсивный характер и продолжается больше 12 часов, то такие симптомы свидетельствуют о панкреатите, кишечной непроходимости.
  3. Болезненные ощущения в животе и мышцах могут нарастать постепенно, но длительность их может затянуться до нескольких суток. Тогда диагностируют холецистит или дивертикулит.
  4. При аппендиците, разрыве кисты и внематочной беременности будет возникать симптомы в виде тахикардии, посинения кожного покрова, резкого падения давления, повышения температурных значений, тошноты и рвоты. При таком течении необходимо срочно вызывать скорую помощь.

Если наблюдается растяжение мышц живота у мужчин или женщин, то болевой синдром будет иметь тянущий и ноющий характер. Во время движения боль усиливается, но проходит через два-три дня самостоятельно.

При растяжении мышц живота наблюдаются стандартные симптомы, свойственные для данной патологии. Если растяжения сопровождаются микронадрывами мышц, то симптомы могут более ярко проявляться и быть более интенсивными. Основными клиническими проявлениями данной патологии, можно назвать следующие:

  • ощущение дискомфорта в области поврежденных мышц;
  • болевые ощущения при попытках сгибания туловища и напряжении мышц брюшины;
  • резкая  усиливающаяся боль при пальпации в месте растяжения;
  • спазмы мышц брюшины;
  • в особо тяжелых случаях возможно образование отека и гематомы, что должно стать сигналом для пострадавшего относительно срочного обращения за квалифицированной помощью.

Степени растяжения брюшных мышц

Некоторые люди, которые далеки от занятий спортом, также могут страдать от болей в брюшных мышцах вследствие относительно редкого заболевания под названием миозит. Эта патология характеризуется воспалением мышечных волокон вследствие инфекционного, аутоиммунного или посттравматического процесса.

Беременные женщины нередко сталкиваются с такой проблемой: у них болит низ живота, когда они встают или садятся. Как правило, это происходит на поздних сроках беременности и связано с давлением увеличенной матки на внутренние органы.

Систематизировать абдоминальный болевой синдром можно по следующим группам:

  • Спазм гладкомышечной стенки полых органов брюшной полости и защитное напряжение мышц живота с болевым синдромом. Спазм возникает без каких-либо причин, носит приступообразный характер, может исчезать при применении спазмолитиков или согревании. Спазмы могут отдавать в поясничную область или в мышцы нижних конечностей. Подобные приступы обычно сочетаются с вегетативными реакциями (аритмией, тошнотой, рвотой, головной болью). Пациент стремиться занять позу, в которой живот болит меньше.
  • Об отраженной абдоминальной боли говорят в случае иррадиации ее из какой-либо другой области. Чаще всего она тянущего или ноющего характера, без какой-то четкой локализации в области живота.
  • Боль, связанная с трофическими нарушениями брюшной полости, имеет приступообразный характер, может быть сильно выраженной.
  • Абдоминальный болевой синдром, связанный с раздражением париетального листка брюшины, развивается спонтанно, обычно имеет четкую локализацию.

Усиление болевого синдрома происходит при активных движениях, при кашле или чихании. Сопровождается перитонеальная боль защитным напряжением мышц передней брюшной стенки.

По скорости развития болевой синдром можно подразделить на острый и хронический. Для острого болевого синдрома характерно спонтанное развитие и короткая продолжительность.

Хронический болевой синдром является следствием растяжения мышцы, развивается он с течением времени и продолжается до полной репарации мышечной ткани.

Боль в мышцах живота, спровоцированная чрезмерным физическим усилием и перерастяжением связок, носит тянущий, ноющий характер и усиливается при активных движениях.

Обычно подобные симптомы исчезают в покое, полностью проходят в течение 2-3 суток и не свидетельствуют о какой-либо патологии.

Схема брюшных мышц
Схема брюшных мышц

Специалисты выделяют 3 степени растяжения мышц брюшной стенки :

  1. Умеренная, когда несильные болезненные ощущения сходят на нет в течение нескольких дней.
  2. Средняя степень. Симптомы проходят в течение пары недель. В данном случае пациентам требуется квалифицированная медицинская помощь. Выздоровление таких больных можно наблюдать по истечению 3-6 недель.
  3. Разрыв мышц брюшного пресса . В данной ситуации пациент испытывает чрезмерные болезненные ощущения с левой либо правой стороны живота. При этом растянутая мышца не может больше сокращаться. Такого рода поражения случаются по причине очень сильного давления на прямые мышцы брюшной стенки. Обычно разрыв случается в соединительной перемычке мышц, которые составляют стенку брюшной полости. В некоторых обстоятельствах, когда происходит разрыв брюшной стенки со смещением внутренних органов, требуется срочное хирургическое вмешательство. Лечение таких пациентов может занять в среднем 3 месяца.

Чтобы избежать таких травм, специалисты рекомендуют придерживаться некоторых правил:

  1. Следует в обязательном порядке делать разминку, перед тем как приступить к физическим упражнениям.
  2. Нельзя перенапрягаться при выполнении упражнений.
  3. Не поднимать резко тяжелые предметы.
  4. Следует прекратить выполнение спортивных упражнений, если наступила усталость.
  5. Необходимо укреплять мышцы пресса, выполняя специальные упражнения.

Существует также ряд упражнений, которые позволяют укрепить брюшной пресс, что позволит избежать растяжения и разрыва мышц брюшины в будущем.

Растяжение мышц пресса может представлять достаточно серьезную травму. Вместе с тем, если организм человека подготовлен и физически крепок, чего позволяют достичь регулярные занятия спортом, вероятность подобной травмы практически отсутствует. Поэтому очень важно с юных лет заниматься спортом.

Схема брюшных мышц
  1. Умеренная, когда несильные болезненные ощущения сходят на нет в течение нескольких дней.
  2. Средняя степень. Симптомы проходят в течение пары недель. В данном случае пациентам требуется квалифицированная медицинская помощь. Выздоровление таких больных можно наблюдать по истечению 3-6 недель.
  3. Разрыв мышц брюшного пресса . В данной ситуации пациент испытывает чрезмерные болезненные ощущения с левой либо правой стороны живота. При этом растянутая мышца не может больше сокращаться. Такого рода поражения случаются по причине очень сильного давления на прямые мышцы брюшной стенки. Обычно разрыв случается в соединительной перемычке мышц, которые составляют стенку брюшной полости. В некоторых обстоятельствах, когда происходит разрыв брюшной стенки со смещением внутренних органов, требуется срочное хирургическое вмешательство. Лечение таких пациентов может занять в среднем 3 месяца.

Классификация растяжения мышц брюшины происходит в зависимости от степени тяжести полученной травмы. В медицинской практике принято диагностировать все случаи с растяжениями на три основных стадии:

  1. Первая, умеренная степень растяжения, при которой не требуется особое лечение, а все симптомы и боли проходят спустя 1-2 недели, при условии, что пациент будет придерживаться щадящего режима.
  2. Вторая, умеренная степень, при которой симптомы выражены со средней степенью интенсивности, однако проходят через пару недель. При данной степени в некоторых случаях пациенты нуждаются в квалифицированном лечении. Выздоровление обычно наступает через 3-6 недель после инцидента.
  3. Третья, тяжелая степень, при которой зачастую отмечается разрыв мышечной группы брюшного пресса. Симптомы при этом носят ярко выраженных характер. Чаще всего происходит разрыв соединительной перемычки брюшного пресса. Поврежденная мышца лишена возможности сокращаться. Лечение, порой даже оперативное, длиться в данном случае в среднем 3 месяца.

Кроме медицинских проблем, связанных с растяжением мышц брюшины, многим пациентам приходится сталкиваться и с проблемами эстетического характера.

Чтобы избежать многих проблем с работой внутренних органов, включая систему пищеварения, образование грыж, опущение внутренних органов, дальнейшего повреждения мышц и их расхождения по центральной линии брюшины после родов, необходимо своевременно диагностировать растяжение. Это позволит вовремя назначить правильную схему лечения и будет способствовать полному восстановлению мышечного аппарата.

Также при проявлении каких-либо симптомов растяжения мышц данного участка тела, очень важно своевременное обращение для женщин, которые готовятся к беременности или находятся на ранних стадиях беременности. Это поможет избежать ряда проблем, которые могут усугубиться на более поздних сроках и после родов.

Adblock
detector