Как понять, что начались схватки. Ощущения, тренировка и правильное дыхание

До родов

Первые схваткообразные ощущения женщина чувствует перед родами. Они не столь болезненны, интервал между ними длинный, но постепенно время между ними сокращается.

За день или даже за несколько до родов может отойти слизистая пробка, которая защищает плод от инфекций. Иногда это явление остаётся без внимания.

При начале схваток беременным женщинам рекомендуется:

  • расслабиться,
  • глубже дышать,
  • отвлекаться,
  • отдыхать в перерывах между приступами боли.

Так женщина поможет раскрыться шейке быстрее.

Фотогалерея: способы облегчения схваток

Как понять, что роды начались., как понять запись dhfxf как понять что роды начались | метки: схватки, первый, схватки, первый

Существует несколько признаков, по которым можно определить начало родовой деятельности. Начальная фаза (первая стадия) родов продолжается несколько часов. Если это Ваши первые роды, то она может длиться от 7-8 до 12–15 часов. У уже рожавших женщин эта фаза, как правило, короче.

Если Вы поняли, что у Вас началась первая стадия родов, не впадайте в панику, у вас достаточно времени спокойно подготовиться к поездке в роддом.

Симптомы первой стадии родов:

1. Регулярные схваткообразные боли внизу живота и пояснице

Схваткообразные боли или спазмы по ощущениям напоминают менструальные боли. Вы можете испытывать болезненные ощущения в нижних отделах живота и пояснице. Иногда эти спазмы сопровождаются послаблением стула, легким недомоганием и тошнотой.

Как понять, что схватки не ложные?

Возможно, Вы уже знакомы с таким явлением, как схватки Брекстона-Хикса. Их называют по-разному: «тренировочные», «ложные», «предварительные» или «схватки-предвестники». Вот несколько рекомендаций, которые помогут Вам отличить ложные схватки от настоящих:

Если схватки единичны, их частота и интенсивность не увеличиваются, значит, скорее всего, они ложные.

Настоящие схватки намного болезненнее, чем схватки Брекстона-Хикса.

Если в схватках прослеживается определенная закономерность, они появляются с регулярностью несколько раз в час и длятся в среднем 30–60 секунд, можете быть уверены в скором начале родов.

Если Вы все же сомневаетесь, свяжитесь по телефону со своим акушером или лечащим врачом, он поможет Вам определить, ложные это схватки или настоящие.

2. Выход пробки из половых путей

Скорее всего, Вы уже слышали о так называемой «пробке». Эта пробка состоит из слизи, закрывавшей шейку матки в период вынашивания ребёнка и имеет вид густой, прозрачной, слегка желтоватой жидкости, часто с примесью крови. Выход пробки является признаком того, что шейка матки готовится к родам, начинается ее раскрытие. Иногда отход пробки происходит за несколько дней до родов – этого не стоит бояться, нужно быть готовой к тому, что Ваш малыш скоро появится на свет.

3. Отхождение вод

Околоплодными водами (амниотической жидкостью) принято называть среду, в которой находится ребёнок в течение всей беременности. Если схватки ещё не наступили, а воды начали подтекать, советуем связаться с Вашим врачом – он подскажет, что нужно или не нужно делать в этом случае. Если воды отошли полностью или появились обильные светлые выделения, советуем отправляться в роддом.

Обратите внимание! Ранним излитием околоплодных вод считается отход амниотической жидкости при незначительном раскрытии шейки матки. В данном случае повышается риск инфицирования, поэтому обязательно запомните несколько правил:

Ни в коем случае не вводите ничего во влагалище, например, тампон.

Не занимайтесь сексом.

Не принимайте горячий душ или ванну.

Свяжитесь с Вашим врачом или акушером.

Когда лучше ехать в роддом?

Когда Вы почувствуете первые схватки, начните подсчитывать их интенсивность и частоту. Регулярные схватки через каждые 15–20 минут длительностью по 20–30 секунд – верный признак того, что пора ехать в роддом. Если схватки происходят чаще, чем 1 раз в 7 минут, это значит, что шейка матки активно раскрывается, поэтому нужно поторопиться.

Существуют симптомы, о появлении которых стоит незамедлительно сообщить Вашему врачу или акушеру. Если по какой-либо причине врач недоступен, срочно отправляйтесь в роддом, даже если для этого придётся вызывать скорую помощь, в случае если:

Появились схватки на сроке беременности меньше 37 недель

Схватки так сильны, что Вам сложно контролировать

Вы не ощущали движений ребенка в течение 8–10 часов

В течение 24 часов движений ребёнка было меньше 10.

Желаем Вам легких родов!

§

Не справедливость… Участвовали в конкурсе: Я-лучшая мама! Набирали голоса. Три дня набирали, по голосам лидировали… иии… сняли фото с участия в конкурсе, заблокировали страницу, без разъяснения причин! Не ужели и тут всё уже распределено. Зачем устраивать конкурсы тогда?!

Сняли с участия в конкурсе!

Сколько сокращается матка после родов

Молодых мамочек часто волнует вопрос о том, как долго сокращается матка после родов? Стоит отметить, что период 4-6 недель после появления крохи на свет нередко именуется десятым месяцем беременности и это ни спроста. Дело в том, что в это время в организме женщины происходят важные изменения.

  • сокращение мышечных волокон матки, уменьшение кровообращения в области органа;
  • снижение мышечной гипертрофии благодаря послеродовым схваткам. Как правило, они не чувствуются женщиной;
  • выработка гормонов во время лактации, обеспечивающих эти самые сокращения.

После родов женщина может заметить выделения, что не является патологией. Такие выделения называют лохиями. Их наличие объясняется заживлением внутреннего слоя матки, восстановлением ее эпителия. В первые дни они могут иметь кровянистые примеси, позже оттенок становится коричневатым, а через 8-10 суток выделения приобретают прозрачный вид. Общая продолжительность восстановления прежних размеров матки занимает приблизительно 1-1.5 месяца.

Почему матка не сокращается полностью? Здесь существует целый ряд причин:

  • некоторые особенности беременности и родов;
  • многоплодная беременность;
  • отказ от грудного вскармливания;
  • большой вес младенца;
  • тип расположения плаценты;
  • нарушение гормонального фона у женщины.

Стимуляция сокращения органа проводится еще в роддоме. Сразу после появления новорожденного на свет в область живота женщины прикладывается компресс со льдом. Кроме этого, могут использоваться медикаменты. Среди них Окситоцин, простагландины и прочие.

Иногда процесс сокращения матки сопровождается довольно сильным дискомфортом. Если боли сильные, для снижения неприятных ощущений и тяжести внизу живота женщинам с низким болевым порогом могут быть назначены такие таблетки:

  • Но-Шпа;
  • Папаверин;
  • Ибупрофен.

Если мамочка кормит кроху грудью, лучше все же перетерпеть. Некоторые медикаменты могут нанести вред младенцу.

У второродящей женщины или после Кесарева сечения инволюция, то есть восстановление организма, происходит медленнее.

Облегчение болевых ощущений при настоящих схватках

Интенсивность боли, которую «без пяти минут мамочка» может испытывать во время настоящих схваток, порой может быть настолько сильной, что роженица готова «лезть на стенку». Существуют разные методы, которые помогут облегчить состояние беременной женщины. Наиболее популярными среди них являются:

  • специальная дыхательная гимнастика;
  • легкие массажные движения;
  • «танец»;
  • определенная поза;
  • позитивные мысли и настроение.

Гимнастика (речь, прежде всего о дыхательной гимнастике) способствует снятию напряжения, помогает расслабиться, уменьшить боль. Для этого нужно чередовать глубокие вдохи и выдохи. С нарастанием силы схваток дыхание меняется – становится частым и поверхностным, похожим на «пыхтение» (его нужно совмещать со спокойными легкими вдохами).

Массаж помогает снять болевые ощущения в спине и животе. Близкий человек (муж, мама) может легкими массажными движениями — поверхностными растираниями, поглаживаниями облегчить состояние. Массаж рекомендуется проводить в зоне поясницы, плеч, ног (стоп).

«Танец» — данный способ расслабления напоминает неспешный танец, при котором нужно аккуратно, не спеша покачивать бедрами. Подобные движения помогают расслабить мышцы таза, промежности. Можно «потанцевать» под тихую, спокойную музыку.

Среди поз для облегчения боли при схватках наиболее действенны позы с использованием большого фитнес-мяча или шведской стенки. Хорошо помогает, если встать на колени перед мячом, обхватить его руками, положить на него голову. Таким образом, животик как бы «провиснет» между ног. В такой позе снимается напряжение с мышц спины, позвоночник насколько возможно «отдыхает».

Когда есть шведская стенка, можно стать к ней спиной, схватиться руками за перекладину и медленно опускаться вниз, сгибая колени, при этом аккуратно качать бедрами в разные стороны. Такое упражнение немного уменьшит боль при схватках.

Конечно же, мысли, и настрой играют огромную роль при схватках и будущих родах. Уверенность роженицы в том, что все будет хорошо, «разговор» со своим ребеночком, доверие и следование указаниям врачей помогут справиться с непростым, но очень счастливым и ожидаемым моментом в жизни женщины.

Что делать до прибытия неотложки

https://www.youtube.com/watch?v=bN9fsRjfOXQ

Если роженица чувствует, что близится наступление родовой активности, ей необходимо вызвать неотложную помощь. До приезда бригады медиков потребуется выполнить следующие действия:

  1. Собраться и привести себя в порядок.
  2. Подготовить предметы гигиены.
  3. Взять с собой продукты, если это необходимо.
  4. Надеть на себя комфортную одежду.
  5. Взять документы, а также все необходимое для ребенка.
сборы в больницу
Лучше заранее собрать сумку со всем необходимым в больницу.

Медики на вызов к роженицам выезжают незамедлительно, поэтому подготовку будет лучше сделать до вызова бригады.

Важно! До прибытия «скорой помощи» запрещено принимать какие-либо лекарственные препараты, чтобы заглушить естественные сокращения.

Женщинам, которые готовятся к рождению ребенка, рекомендуется заблаговременно изучить вопрос, связанный с наступлением схваток и возможными ощущениями в процессе. Это позволит отличить серьезные моменты от симптомов, которые не несут какой-либо опасности.

Как поступить, если схватки не начинаются?

Роды — очень непредсказуемый процесс и сценарий развития может быть очень индивидуальным. В некоторых случаях, как у первородящих, так и у мамочек, оказавшихся в роддоме повторно, схватки могут отсутствовать вовсе.

ПОДРОБНОСТИ:   Инфекционный мононуклеоз? отложите беременность!, беременность мононуклеоз

Нужно ли бить тревогу по этому случаю? Конечно же впадать в панику не нужно, но побеспокоиться все же стоит. Отсутствие схваток может быть связано с расхождением сроков беременности с ПДР — в этом случае волноваться не нужно. Но если расчет точный, то слабая родовая деятельность может нести опасность для ребенка.

Вызов родовой деятельности искусственными методами — не редкость в акушерской практике. Но без назначения врача он не проводится.

Впрочем, стимулировать роды можно как медикаментозными методами (прокол околоплодного пузыря, принятие специальных препаратов), так и немедикаментозными способами (хождение по лестницам, долгие пешие прогулки, генеральная уборка дома, секс). Последний способ хорош тем, что повышает уровень эндорфинов в крови, приводит организм в общий тонус, а проникшая в шейку матки сперма размягчает и подготавливает ее к родам.

Еще один способ скорее «запустить» процесс родов — провести массаж сосков. В ходе этого процесса происходит выделение гормона, сокращающего матку — окситоцина. На поздних сроках такой массаж полезен и тем, что готовит грудь к кормлению малыша, которое в первое время может быть достаточно болезненным.

Предлагает способы стимуляции схваток и народная медицина. Прием определенных трав, настоев также могут приводить матку в тонус. Но с ними нужно быть очень аккуратными, иначе вреда данные средства принесут больше чем пользы.

Важно! Ни один из перечисленных способов не стоит применять для стимуляции схваток без назначения наблюдающего гинеколога, даже если срок беременности уже подошел к логическому завершению.

Во время родов

Схватки при продвижении малыша по родовым путям — это потуги, которые помогают вытолкнуть ребёнка из матки. Женщина чувствует, что сдерживать сокращения мышц становится невозможно, ей хочется сильно тужиться. В этот момент шейка матки максимально расширена и она готова «пропустить» через себя ребёнка.

дыхание схватки
Заранее потренируйте несколько типов дыхания, которые нужны в родах, «собачка», «задувание свечи» и другие

Отхождение пробки

Также симптомы, указывающие на скорое рождение ребенка, включают отхождение слизистой пробки. Эта густая жидкость закупоривает вход в матку и служит защитным барьером от проникновения инфекций. Непосредственно перед деторождением в женском организме начинает вырабатываться эстроген, который способствует размягчению слизи.

отхождение слизистой пробки
При отхождении слизистой пробки роды могут начаться через несколько часов.

Опасность начала сокращений раньше времени

Что делать, если начались позывы после полугода вынашивания ребенка? Это может быть предвестником рождения недоношенного малыша, либо спровоцировать выкидыш. Именно поэтому при появлении симптоматики рекомендуется незамедлительно проконсультироваться с врачом, и по возможности устранить сокращения медикаментами.

Когда повторение схваток происходит раз в несколько часов, а неприятные ощущения длятся несколько секунд, то паниковать не следует. Бить тревогу необходимо при появлении кровяных выделений, а также при продолжительности схваток более 1-3 минут. В такой ситуации предстоит незамедлительно вызвать неотложную помощь.

вызов медиков
При появлении выделений с кровью стоит незамедлительно вызвать врача.

Что такое схватки и зачем они нужны

Родовые схватки — это ритмичные сокращения матки. При схватках раскрывается шейка матки, чтобы малыш прошёл по родовым путям и встретился с мамой. Для проталкивания ребёнка через шейку она растягивается минимум до 10 см. Процесс этот небыстрый и требует от мамочки много сил, терпения и правильного настроя.

женщина чувствует схватку
Во время схватки женщина чувствует боль внизу живота

Истинные схватки: три основные фазы

Чтобы не спутать истинные схватки с ложными и быть к ним готовой, нужно знать о существовании трех основных периодов, в каждом из которых есть свои особенности.

  1. Начальная (скрытая) фаза. Первые схватки начинаются с длительностью до 20 секунд и повторяются, как правило, раз в полчаса. В этот период происходит сглаживание шейки матки, она укорачивается, но раскрытия еще не происходит. В индивидуальных случаях зев раскрывается до 3 см. Фаза длиться достаточно долгое время и может достигать 8-10 часов.
  2. Активная фаза. Схватки в этом периоде могут возникать с частотой 3-5 минут и длиться до 1 минуты. Происходит постепенное раскрытие зева до 7 см в диаметре. Если родовой процесс протекает «стандартно», то именно в активной фазе следует ожидать разрыва околоплодного пузыря с последующим излитием вод. Продолжительность фазы индивидуальна для каждой роженицы, но среднее значение колеблется в пределах 3-5 часов.
  3. Переходная фаза. Продуктивность и интенсивность этого периода самые высокие. Схватки приобретают болезненность, становятся ярко-выраженными. Теперь они наступают каждые 2-3 минуты и не проходят в течении 1 минуты. Происходит максимальное раскрытие зева — на 8-10 пальцев. Стоит отметить, что терпеть боль придется недолго — фаза займет всего 30-40 минут, и начнутся потуги.

Правильное дыхание

Многие женщины ошибочно полагают, что основное внимание при потугах и родах должно уделяться мышцам в области таза. Это ни совсем так. В этот период очень важно правильно дышать. Это поможет не только облегчить болевой синдром, но и ускорить родовой процесс.

В разные периоды родов техники дыхания немного отличаются. При начале схваток женщине нельзя зажиматься и пытаться подавить боль. Дело в том, что, если напрягаться при первых болезненных сокращениях матки, это может привести к подавлению родовой деятельности. А это, в свою очередь, приведет к тому, что роды затянутся, ведь матка будет медленно раскрываться.

Чтобы не допустить затяжных и тяжелых родов нужно контролировать свое дыхание. Итак, дышать женщина может по следующей схеме: на 4 счета вдох через нос, на счет 6 выдох через рот. При этом губы должны быть сложены трубочкой. Это необходимо для максимального расслабления роженицы и насыщения крови кислородом.

Еще один способ дыхания называется «собачьим». Данная техника подразумевает частое поверхностное дыхание с приоткрытым ртом. В этот период молодая мамочка не должна задумываться о своем внешнем виде, ведь роды — это не тот случай.

Чем чаще и интенсивнее схватки, тем чаще нужно дышать роженице. Это поможет не только ей самой, но и малышу.

Сокращение матки после аборта

Через процедуру аборта (выскабливания плода) прошли многие женщины. Иногда аборт является медицинским показанием, но часто решение об искусственном прерывании беременности принимается самой женщиной по различным причинам. Решение о том, рожать или нет принимается самой женщиной.

Советы женщинам после аборта:

  • нельзя поднимать тяжести;
  • принимать любые препараты следует только по назначению гинеколога;
  • своевременно являться на плановый осмотр;
  • при появлении кровотечения, слабости и других тревожных симптомов сразу обращаться в больницу;
  • для профилактики кровотечения специалисты рекомендуют пить отвар листьев крапивы и других кровоостанавливающих трав.

Кроме этого, врач советует прекратить половые отношения с партнером в течение одного месяца, ограничить физические нагрузки.

Что касается выделений, то в норме они наблюдаются у женщины на протяжении первых 2-3 недель после прерывания беременности. Они носят умеренный характер. В первые дни выделения кровянистые, позже они приобретают коричневатый оттенок и скоро становятся прозрачными. Это свидетельствует о нормальном заживлении эпителия органа.

Особенности ложных сокращений

Рассматривая, что такое тренировочные позывы у будущей роженицы, нельзя пропустить некоторые особенности, которые характерны для этого периода:

  • ощущение приходит после обеда (обычно вечером);
  • продолжительность составляет считаные секунды (максимум – пара минут);
  • на предельных сроках частота увеличивается, но длительность остается неизменной.

Отличить предвестники можно самостоятельно, так как они характеризуются менее выраженной болью и проходят в состоянии ходьбы или при перемене положения тела. Также распознать настоящие, а не ложные сокращения можно по тенденции к развитию и усилению, которая при тренировочных спазмах отсутствует.

Наблюдается этот процесс после 20 недели беременности. Так организм подготавливает маточную шейку к скорому расширению при отторжении малыша. Ложные спазмы могут характеризоваться появлением дискомфорта и неприятных ощущений, но как таковая боль отсутствует, если женщине предстоит рожать впервые (при повторном деторождении ощущается болезненность).

Использование простагландинов

Как и Окситоцин, простагландины относятся к гормональным веществам. Для нормального родового процесса раскрытие шейки матки и ее способность к растяжению имеет огромное значение. Иногда под влиянием некоторых факторов во время родов матка раскрывается недостаточно. В таких ситуациях показано введение простагландинов – аналогов гормонов, отвечающих за процесс подготовки шейки матки.

Препарат вводится в виде вагинальных свечей или геля. Через околоплодный пузырь эти вещества не проникают, что является несомненным плюсом такого вида стимуляции беременности. Среди недостатков простагландинов можно отметить то, что они могут несколько замедлить скорость перехода к потугам у роженицы.

Противопоказания:

  • эндокринные заболевания у женщины;
  • сахарный диабет;
  • перенесенное Кесарева сечение;
  • неправильное положение плода в утробе.

Решение о введении гормона принимается врачом в ходе родового процесса.

Подсчет интервала между сокращениями матки

Как узнать, что начались настоящие схватки? Чтобы отличить ложные схватки от истинных, роженице рекомендуется посчитать промежуток между ними и длительность самой схватки в динамике. Для этого можно составить несложную схему. На листе бумаги следует зафиксировать время начала сокращения матки, затем промежуток до следующей схватки и так далее. Схема может иметь примерно такой вид:

  • 12:30 начало схватки;
  • 12:31 конец схватки;
  • с 12:31 до 12:55 интервал между сокращением матки.

Засекать и считать можно с помощью часов с секундной стрелкой, таймера или секундомера. Ведя такой дневник, женщина увидит, что уже через час или два продолжительность сокращений увеличится, а промежуток между ними сокращается. Это позволит определить начало истинных схваток.

Травы

Вызвать схватки в домашних условиях можно с помощью некоторых лекарственных трав. О таком опыте женщины делятся отзывами на различных форумах. Конечно, самостоятельно прибегать к такой процедуре, не посоветовавшись с лечащим врачом, крайне опасно. Поэтому использовать травы и любые другие методы разрешается только по назначению специалиста.

Считается, что наступлению схваток способствует недотрога обыкновенная. Заставить матку сокращаться можно также с помощью отвара лаврового листа, шафрановых рылец, золототысячника, лекарственного любистка. Отвар готовится очень просто. Чайную ложку измельченного сухого растения нужно залить стаканом кипятка, дать напитку настояться не менее получаса. Полученное лекарство принимают вместо чая. Для вкуса можно добавить сахар или немного меда.

Любые народные методы стимуляции родов должны применяться строго под контролем специалиста.

ПОДРОБНОСТИ:   После постинора пошли месячные может ли быть беременность

В заключение

Беременная женщина должна обязательно прислушиваться к ощущениям своего организма. При появлении любых симптомов, боли или «потягивания» в спине или животе, лучше отдохнуть и обратиться к лечащему доктору, если данные признаки не проходят.

Если начавшиеся схватки — действительно запущенный процесс родовой деятельности, то к ним следует отнестись, как к естественному действию, направленному на помощь роженице и ее малышу. Даже при самой невыносимой боли, нужно настраивать себя позитивно: переживают подобные мучения каждый день миллионы женщин, сможете выдержать и вы.

Не пренебрегайте советами врача, прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям и будьте готовы к встрече своего главного чуда.

Облегчение схваток медикаментозным способом

Безусловно, пережить схватки без использования медикаментов лучше. Но бывают ситуации, когда сильные схватки продолжаются несколько часов подряд и изрядно выматывают роженицу. Чтобы сохранить силы для самого ответственного момента врачебная команда может принять решение о проведении анестезии. Среди таких  часто используемых методов встречаются:

  • эпидуральная блокада;
  • спинальная анестезия;
  • технология, сочетающая два предыдущих вида обезболивания — спинально-эпидуральная;
  • транквилизаторы.

Препараты, как правило, вводятся внутривенно, внутримышечно или через катетер. Эффект, который дают лекарственные препараты, позволяет расслабить мышцы, не чувствовать боли или всего тела вовсе. Во время действия обезболивания женщина может отдохнуть и несколько часов поспать, чтобы набраться сил для естественного родоразрешения.

Укол с окситоцином

Препарат Окситоцин относится к гормональным средствам, используемым для искусственного запуска родового процесса. Благодаря ему удается достичь сокращения матки. Используют данное лекарство среди женщин с переношенной беременностью.

Применяется Окситоцин для стимуляции схваток или в том случае, если схватки начались, но пропали. Как правило, после введения инъекции сокращения матки имеют интенсивный и очень болезненный характер, поэтому при таком виде стимуляции женщине делают обезболивающий укол. Окситоцин используют также для стимуляции повторных схваток, если они прекратились.

Среди недостатков следует назвать риск индивидуальной непереносимости лекарства у роженицы. Кроме этого, запрещено использовать Окситоцин при неправильном расположении ребенка в утробе (предлежании плода), при узких костях таза у женщины, после Кесарева сечения.

Что делать при отхождении вод

При появлении схваток женщине желательно не тянуть время, а сразу ехать в роддом. Особенно это касается тех ситуаций, когда у будущей мамочки отходят воды. Нельзя утверждать точно, что сначала отходят воды, а затем начинаются схватки. Часто случается и наоборот. Нередко бывает так, что воды отошли, а схваток нет. В этот период следует придерживаться таких несложных рекомендаций:

  • вызвать скорую помощь или отправиться в больницу самостоятельно;
  • ни в коем случае не принимать ванну (это может спровоцировать кровотечение, инфицирование плода, отслойку плаценты и прочие опасные осложнения);
  • не паниковать и не волноваться. Это приведет к гипоксии плода.

В больнице девушка должна сообщить врачу время отхождения вод, есть ли схватки, когда они начались, сколько по времени они длятся и каков промежуток между ними.

Упражнения для сокращения матки

Если процесс инволюции проходит плохо, помочь организму быстро восстановиться можно с помощью несложной гимнастики. Физические упражнения помогут хорошо усилить мышечный тонус, восстановить нормальный размер детородного органа. Зарядка включает:

  • в лежачем положении поочередно поднимать одну и другую ногу. Повторить 10 раз;
  • сжимание и расслабление пальцев ног;
  • сжимание и расслабление ягодичных мышц;
  • выполнение дыхательных упражнений. Для этого нужно лечь на спину, дышать ровно и глубоко, вовлекая в этот процесс мышцы брюшины;
  • выполнение упражнений Кегеля;
  • круговые движения тазом, сидя на фитболе.

Двигательная активность женщины после родов должна осуществляться строго по разрешению врача.

В противном случае риск кровотечения и других опасных осложнений очень большой.

Нужно ли вызывать скорую помощь и ехать в роддом

Так как период схваток довольно длинный, не спешите сразу звонить в скорую помощь — родной дом и близкие люди куда больше успокаивают, чем больничная палата. Муж поможет отвлечь, сделать массаж поясницы. Когда схватки стали дольше и болезненнее, а их интервал примерно 1 раз в 5 минут — пора вызывать скорую помощь.

С вызовом можно не спешить, если женщина первородящая. Но если ждёте второго или третьего ребёнка, то не надо засиживаться дома — в этом случае шейка раскрывается быстрее и поэтому звонить в «скорую» следует заранее.

Поводом для срочных сборов будет разрыв плодного пузыря, и подтекание околоплодной жидкости. Если воды стремительно потекли по ногам — нужно немедленно звонить 103 или самостоятельно ехать в роддом. Долго без воды малыш не протянет.

Когда требуется вызвать скорую

Роженица может лечь в роддом заблаговременно, но это необязательно. В ситуации, когда до роддома можно добраться быстро, допускается использование неотложной помощи. «Скорую помощь» необходимо вызвать при:

  • появлении в животе сильной боли;
  • возникновении кровяных выделений из влагалища;
  • образовании прокола пузыря и выхода околоплодных вод;
  • появлении позывов с промежутками в 10 минут и меньше.

Также многие женщины отмечают изменения в брюшной части при начале родовой активности. Особенно когда каменеет живот при настоящих схватках, но этому есть естественное объяснение. При спазмах брюшные мышцы сокращаются постоянно, что и становится причиной окаменения.

Личный опыт: что делать, если начались первые схватки

  • Успокоиться и настроиться на то, что вы должны помочь своему малышу выйти на свет.
  • При начале схватки глубоко дышать, а можно её пропеть или промычать (личный положительный опыт), принять удобную позу: на четвереньках или лёжа на боку — организм сам подскажет.
  • Природа обо всём позаботилась, надо только прислушаться к своему телу и не зажиматься во время схватки, а, наоборот, — представлять себя цветком, который раскрывается, расцветает для новой жизни.
  • Если схватку принять, прочувствовать её и уйти в себя, становится намного легче, и боль не ощущается так остро.
  • Перерыв между схватками пока длинный, и в это время нужно собрать всё необходимое в роддом (если ещё не собрали), принять душ.
  • И постарайтесь набраться сил.

Прокол плодного пузыря

Схватки при беременности во время перенашивания плода (на 40 неделе) и развития риска гипоксии часто вызывают методом амниотомии – прокола плодного пузыря. Реже данную процедуру применяют при резус-конфликте, развивающемся гестозе и в некоторых других ситуациях.

Проводится операция за несколько минут. Несмотря на простоту в выполнении, процедура осуществляется исключительно опытным врачом на гинекологическом кресле с помощью специального медицинского оборудования. Результат прокола – излитие околоплодных вод и ускорение родовой деятельности.

Прокол осуществляется лишь в том случае, когда головка младенца опустилась в малый таз и оказывает давление на плодный пузырь. В противном случае существует риск кровотечения и инфицирования плода.

Ложные схватки или предвестники родов

Перед родами у будущей мамы могут проявиться ложные схватки с болью в области живота, так называемый тренировочный процесс. Первые признаки того, что малыш вскоре появится на свет:

  1. Происходит опущение живота.
  2. Снижение веса за 1-2 недели перед родовой активностью.
  3. Наблюдается диарея и частое мочеиспускание.
  4. Происходят постоянные перепады в настроении.
  5. Начинается отделение слизистой пробки.
  6. Снижение активности плода из-за недостатка места в утробе.

Важно! Ложные спазмы не наносят вреда плоду и женскому организму, поэтому пугаться появления таких ощущений не следует.

Физические упражнения

Иногда для стимуляции родовой деятельности врачи рекомендуют женщине физические нагрузки. Конечно, здесь не имеются в виду силовые виды спорта, бег на длинные дистанции, езда на велосипеде и другие экстремальные виды. Популярностью среди молодых мам пользуются длительные пешие прогулки на свежем воздухе, мытье полов без швабры и так далее.

Такая естественная стимуляция родов обеспечивается благодаря тому, что ребенок во время ходьбы оказывает постоянное давление на шейку матки и тем самым провоцирует ее раскрутите. Стоит отметить, что этот способ будет эффективным лишь в том случае, если матка уже начала готовиться к родам. Если же этого не произошло, такие действия могут вызвать опасное осложнение в виде отслойки плаценты.

Схватки при рождении ребенка

Понять, что малыш готовится к отторжению из утробы, женщине помогут естественные ощущения. В такие моменты:

  1. Спазмы и боли возникают с завидным постоянством.
  2. Первые сокращения происходят с перерывом в 15-20 минут.
  3. Далее схватки становятся чаще (перерывы сокращаются до 5 минут и меньше).
  4. Каждый спазм продолжается 40-60 секунд.

Женщины, которые ожидают первого ребенка, не всегда даже знают, где болит, когда начинаются спазмы. Обычно боль распространяется сверху матки и устремляется вниз на весь орган, при этом смена положения тела не устраняет дискомфорт.

Расслабляющий массаж

Снять напряжение и сильную боль помогает расслабляющий массаж. Его может выполнять медицинский работник, сама женщина или близкий человек, находящийся рядом с беременной в родильном зале, например, мужчина. Выполняется массаж очень просто. При наступлении схватки нужно медленно и аккуратно массировать поясницу девушки.

Эффективность этого способа обеспечивается благодаря тому, что в области поясницы проходит крестцовый нерв, а его массирование ведет к облегчению боли. Это так называемые наружные приемы обезболивания схваток.

Что больнее схватки или потуги

Чтобы ответить на этот вопрос нужно разобраться что представляют собой оба состояния. Схватки – это сокращения матки, которые идут перед родами. Они обеспечивают подготовку организма к родам и раскрытие шейки матки. Потуги — это сокращения брюшных и диафрагменных мышц.

Благодаря им повышается внутрибрюшное давление, что в совокупности со схватками позволяет плоду продвигаться по родовым путям. То есть разница между схватками и потугами заключается в том, что в первом случае речь идет о сокращении матки, а во втором имеется ввиду сокращение мышц брюшины и диафрагмы. Большинство женщин отмечает, что во время схваток они испытывают болезненные ощущения больше болезненные, чем при потугах.

Положительный эмоциональный настрой

Роды – это настоящий стресс. В частности, это касается первородящих женщин. В этот нелегкий период женщине очень важно сохранять эмоциональное спокойствие. Положительные мысли о скорой встрече с младенцем помогают снизить чувство боли. Кроме этого, перед родами мамочкам рекомендуется посмотреть фильмы о родах, посещать школы для беременных. Знания о том, как проходит родовой процесс помогут женщине сохранять спокойствие.

ПОДРОБНОСТИ:   Митральная регургитация – что это такое, какие симптомы, диагностика и лечение |

В интервалах между схватками не нужно напрягаться и думать о следующем болезненном сокращении матки. Это время нужно посвятить отдыху и расслаблению. Уже скоро начнутся потуги, и мамочка сможет познакомиться с долгожданным ребеночком.

Роды впервые

Если женщина еще не рожала, все изменения, происходящие в организме, она переживает более эмоционально и с особым волнением. Даже самые отдаленные предвестники в таком состоянии у первородящих могут восприниматься как запуск родовой деятельности. Наряду с этим, при недостаточности знаний о том, как начинаются схватки, беременная женщина запросто может пропустить этот момент.

При протекании беременности без патологий и хорошем самочувствии беременной на момент схваток, весь процесс, включая отхождение вод, может занимать примерно 10-12 часов.  Долгая продолжительность родов связана с неподготовленностью и низкой эластичностью родовых путей.

Индекс амниотической жидкости, являющийся основным показателем в определении количества околоплодных вод

В таблице представлены средние нормальные показатели (50 процентиль) и возможные колебания.Срок беременностиСредний нормальный показатель ммВозможные колебания мм16 нед12173 – 20207 нед12777 – 21118 нед13380 – 22020 нед13783 – 22520 нед14186 – 23021 нед14388 – 23322 нед14589 – 23523 нед14690 – 23724 нед14790 – 23825 нед14789 – 24026 нед14789 – 24227 нед15685 – 24528 нед14686 – 24929 нед14584 – 25430 нед14582 – 25831 нед14479 – 26332 нед14477 – 26933 нед14374 – 27434 нед14272 – 27835 нед14070 – 27936 нед13868 – 27937 нед13566 – 27538 нед13265 – 26939 нед12764 – 25540 нед12363 – 24041 нед11663 – 21642 нед11063 – 192

Алгоритм действий при начале родов

Правильное поведение во время схваток и родов – это залог появления на свет здорового малыша. Если молодая мамочка заподозрила начало истинных схваток, первое, что она должна сделать – это успокоиться и не паниковать. В большинстве случаев у роженицы еще достаточно времени для того, чтобы взять вещи и отправиться в роддом или вызвать скорую помощь.

Если же девушка уже находится в больнице, ей рекомендуется сообщить об этом врачу. В этот момент важно сохранять спокойствие и ровное дыхание. Страх и волнение негативно сказываются на ребенке, мамочка должна помнить об этом на протяжении всего родового процесса.

Особенности ненастоящих схваток

Иногда будущие мамочки путают ложные (тренировочные) схватки с настоящими. В чем их отличие? У некоторых женщин незадолго до родов (за несколько дней, иногда недель) возникают неприятные ощущения в спине (пояснице) и животе. Они характеризуются «тянущими» болями.

Появляются внезапно, нерегулярно и нечасто, могут повторяться через четыре или пять часов. Эти сокращения мышц матки своеобразного рода подготовка к предстоящим родам. Их длительность – около минуты,а иногда меньше. Подобные схватки не способствуют раскрытию шейки матки, а только размягчают ткани и мышцы матки для настоящих родов.

Родовая деятельность у повторнородящих

Предвестники родовой деятельности у повторнородящих появляются значительно позже, могут не давать о себе знать даже вплоть до самых родов. Прошедшие однажды «боевое крещение» мамочки знают наверняка, как отличить настоящие схватки от ложных и какое поведение будет более правильным.

Рожавшая женщина схватки переносит, как правило, очень стойко. Это связано и с тем, что подготовленный к родам организм делает этот процесс менее продолжительным и болезненным. Сглаживание шейки матки происходит в значительно короткий период времени и осуществляется почти в одно время с раскрытием зева.

Отхождение вод

Предродовые схватки способствуют разрыву плодового пузыря. В процессе из влагалища может вылиться до 200 миллилитров жидкости. Это происходит, когда шейка уже открыта на 4 сантиметра. Если такой процесс запускается на 38 неделе беременности, то это считается нормой, так как на этом этапе малыш сформировался, и готовится к выходу на свет.

Будущим мамам стоит спросить у своего врача, через сколько начинаются схватки после прокола пузыря. При нормальном течении беременности подобное случается спустя 3-4 часа. Если процедура затянулась до 12 часов, то проводится медикаментозная стимуляция.

Настоящие схватки: симптомы

Что же такое настоящие родовые схватки? Понять, что они начались можно по их периодичности. Вначале они повторяются примерно через каждые полчаса. Женщина чувствует небольшую тяжесть и легкие «тянущие» ощущения внизу живота и в пояснице. Спустя какое-то время их интенсивность, частота, сила становятся все больше и сильнее.

О том как распознать начало родовой деятельности можно узнать у тех, кто совсем недавно пережил этот процесс. Беременяшкам, которых ожидают впереди первые роды, любопытно узнать, что им предстоит и чего ожидать на самом деле от «коллег по цеху».

Методы облегчения предродового периода

Как вести себя во время схваток и что делать для облегчения боли? В медицинской практике для облегчения болевых ощущений врачи часто используют эпидуральную анестезию. Медикаменты помогают снизить боль при схватках, что делает роды для женщины не такими мучительными.

Чтобы предотвратить негативные последствия роженица может облегчить схватки с помощью безопасных методов. Давайте их рассмотрим.

Рвота, диарея и частое мочеиспускание

До того как начнутся настоящие родовые схватки, будущую маму могут мучить тошнота, диарея, а также частые позывы к мочеиспусканию. Симптом характерен из-за опускания головки плода в пространство таза, что провоцирует дискомфорт. Также диарея и рвота проявляются при некоторых изменениях в организме, связанных с беременностью, поэтому при возникновении симптоматики требуется обратиться к специалисту для консультации.

Важно! Узнать, что начались именно родовые схватки, можно при появлении всего одного симптома.

Сокращения матки

Определить, что отторжение плода скоро начнется, позволяют частые и регулярные спазмы, которые проходят с завидной регулярностью и периодическим сокращением перерывов. В такие моменты происходит уменьшение матки в объеме, а внутри наблюдается повышение давления.

Это способствует продвижению малыша по детородному органу. Роженица легко сможет понять ощущения, свидетельствующие о предстоящем детородном процессе, так как появляется сильная боль. Такие спазмы длятся более 30 секунд и не проходят, если женщина меняет положение тела.

Половые отношения с партнером

Занятия сексом при доношенной беременности оказывают специфическое воздействие на организм женщины. Дело в том, что мужская сперма содержит натуральные простагландины, то есть она способна размягчать ее шейку, стимулировать к сократительной деятельности.

Нередко женщины во время беременности прибегают и к другим видам стимуляции схваток и родов. Среди них можно назвать иглоукалывание, гомеопатию, ароматерапию. Какой бы метод ни использовался, он должен быть в обязательном порядке оговорен с врачом.

Способы стимуляции родов

Услышав от врача фразу о необходимости стимуляции родов, многие женщины начинают паниковать. Но на самом деле бояться этого не нужно. Стимуляция бывает действительно необходимой в некоторых ситуациях. Главным показанием к этому является переношенная беременность.

Признаки спазмов перед родами

Женщинам перед предстоящими родами необходимо знать, как начинаются схватки при запуске деторождения. В такие моменты можно наблюдать следующее:

  • матка меняет положение;
  • постепенно размягчается, а также укорачивается шейка;
  • происходит открытие канала, соединяющего матку и влагалище.

Об этом свидетельствуют частые позывы в туалет и тошнота, отхождение околоплодных вод и слизистой пробки, а также диарея.

Как выглядят схватки на ктг

С целью оценки сердечной деятельности плода во время родов используется такой метод диагностики, как КТГ (кардиотокография). С помощью этого метода удается определить частоту сокращений сердца у младенца в утробе, а также провести гистеограмму (показывает появление схваток их силу и интервал).

На фото можно увидеть запись КТГ при истинных схватках.

На картинке видны периоды сокращения и расслабления матки.

Схватки на ранних сроках — опасно ли это

Ложные схватки готовят организм к настоящим. Но если начались преждевременные настоящие схватки, есть риск прерывания беременности. Поэтому при появлении у женщины периодических сильных болей внизу живота она должна сообщить об этом своему гинекологу. Врач постарается снять тонус матки и остановить спазмы. Вот почему важно отличать ложные схватки от настоящих.

Таблица продолжительности схваток и интервалов между ними

Нельзя назвать точное время продолжительности схваток у женщины во время родов и промежуток между ними. Каждая девушка имеет свои физиологические особенности.  Примерную длительность сокращения матки и ее расслабления можно увидеть в таблице.

Напомним, что выше приведены лишь примерные значения. Если у роженицы они отличаются, это не повод бить тревогу.

Можно ли кушать в это время

Известно, что период от начала схваток и до родов бывает довольно продолжительным. Многие мамочки интересуются, можно ли есть в промежутках между сокращениями матки? Многие врачи разрешают роженицам пить воду и делать небольшие перекусы. Конечно, это не должен быть полноценный прием пищи, но кусочек шоколадки или небольшое количество печенья допускается.

Какие бывают схватки

Как мы выяснили в статье, схватки бывают ложными и истинными. Ложные или тренировочные нередко возникают после пятого месяца беременности. Они являются своеобразной подготовкой организма к родам. Истинные же возникают непосредственно вначале родовой деятельности.

После родов

Когда долгожданный малыш родился, то мамочке нужно ещё пару раз потужиться, чтобы родить плаценту. Это не займёт много времени и сил. Сокращения также продолжаются, чтобы матка потихоньку уменьшалась и останавливалось кровотечение.

Отзывы женщин

Схватки — это сложный, но прекрасный период в жизни женщины, который нужно встретить спокойно. Ведь с помощью схваток вы помогаете малышу родиться естественным путём. Лёгких вам родов и Бог в помощь!

Ответы на частые вопросы о родах

Беременность и роды – это сложный и волнительный период в жизни каждой девушки. Недаром у многих молодых мамочек по этому поводу возникают различные вопросы. Постараемся ответить на некоторые из них.

Adblock
detector