Тестостерон у мужчин норма гормона и причины отклонения

Пониженная концентрация гормона в крови

Норма тестостерона у мужчин защищает организм от преждевременного старения. При гормональных отклонениях страдают, прежде всего, эндокринная система, сердце и головной мозг. К 40-50 годам могут развиться такие опасные заболевания, как сахарный диабет, гиперхолестеринемия (повышенный холестерин), инсульт или инфаркт.

Низкий уровень тестостерона, окружность талии более 94 см, сахар в крови (от 6,4 ммоль/л) и давление выше 140 мм рт ст. образуют «метаболический синдром» — повышенный риск смертности от заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ.

Основные функции тестостерона и его производных в мужском организме связаны с формированием и развитием репродуктивной системы и половых признаков. Тестостерон оказывает следующие эффекты:

  • регулирует дифференцировку половых органов во внутриутробном периоде;
  • отвечает за половое созревание, стимулирует развитие предстательной железы и наружных половых органов в подростковом периоде;
  • формирует вторичные половые признаки;
  • стимулирует сперматогенез;
  • поддерживает либидо, потенцию;
  • угнетает выработку лютеинизирующего гормона в передней доле гипофиза;
  • усиливает биосинтез белка в мышцах, вызывает рост мышечной массы;
  • регулирует рост и развитие костно-связочного аппарата, усиливает плотность и крепость костной ткани;
  • определяет психофизиологические особенности сексуального поведения;
  • стимулирует нервную систему.

Для того, чтобы увеличить уровень тестостерона, требуется понимать, какова его норма, которая будет заставлять работать организм мужчины четко и без отклонений.

Увеличить тестостерон в организме мужчины

Когда собственного тестостерона меньше, требуется принять срочные меры для повышения тестостерона. Лучше сдать несколько тестов, которые должны выявить дефицит гормона.

Интересно!

Одного анализа на гормоны будет недостаточно, определить его истинные показатели довольно трудно.

Вырабатывать тестостерон одинаково на протяжении всего дня организм не может – после пробуждения в теле высокий его уровень, так как организм начинает вырабатывать тестостерон в утренние часы активнее.

Логично было бы проводить анализ на гормон именно утром, когда повышенный уровень тестостерона у мужчин. Но, тест назначается на середину дня.

Вторая причина, которая несет ответственность за недостоверность результатов – разность алгоритмов проверки уровня гормона в различных лабораториях. Такая погрешность не может не способствовать искажению истинности результатов исследования гормонального фона.

По этой причине не стоит полагаться в полной мере на лабораторные анализы – сигналы организма также должны доходить и восприниматься верно.

Мальчики, юноши, мужчины Уровень тестостерона нмоль/л
до 1 года 0 — 17,1
1 — 6 лет 0 — 1,51
6 — 11 лет 0,39 — 2,01
11 — 15 лет 0,48 — 22,05
15 — 18 лет 3,61 — 37,67
18 — 50 лет 5,76 — 30,43
50 — 90 лет 5,41 — 19,54

Необходимость поднять уровень тестостерона должна возникать лишь тогда, когда присутствующее его количество не справляется со всеми собственными функциями.

Гормон продуцируется как в мужском, так и в женском организме. У мужчин он синтезируется в клетках Лейдинга, которые расположены в семенниках.

Гормон играет важную роль еще на этапе определения половой принадлежности плода и продолжает быть крайне важным на протяжении всей жизни человека.

Однако некоторые факторы могут снизить его продуцирование — влияют на выработку тестостерона, заставляя его уровень повыситься или понизиться, весьма многое:

  1. Пища. Неверно подобранный рацион, нехватка витаминов, минералов и микроэлементов не позволит не только повысить тестостерон, но даже и поддерживать его на адекватном уровне.
  2. Силовые тренировки. Они могут помочь увеличить тестостерон в организме, однако чрезмерная физическая активность может истощать организм – у него попросту не будет хватать сил на полноценное функционирование и продуцирование гормонов.
  3. Сон. Здоровый сон повышает тестостерон у мужчин до приемлемого уровня. Но, если он систематически недосыпает, то никакие меры, направленные на то, чтобы увеличить тестостерон, не помогут.
  4. Медикаментозные средства. Некоторый ряд лекарств способствует снижению уровня тестостерона, например – инсулино- и кортизолосодержащие. Мужчинам требуется следить за собственным самочувствием и, в случае возникновения признаков нехватки гормона, обратиться к врачу – попросить прописать препараты, повышающие тестостерон у мужчин.
  5. Заболевания вирусной природы. Подобные заболевания также могут снизить выработку – на фоне общей слабости организма после болезни, либо же – из-за специфичности инфекции.
  6. Образ жизни. Табакокурение, потребление спиртосодержащих напитков и прочих токсических средств не может сказываться на выработке гормонов и не повышает тестостерон у мужчин. Наоборот, может привести его к критически низким показателям.
  7. Нерегулярная сексуальная жизнь увеличивать показатель гормона не способна.
  8. Употребление анаболиков.

Проживание в загрязненных регионах не провоцирует повышение уровня мужского гормона, как, впрочем, и общее самочувствие человека.

Травмации половых органов крайне негативно влияют на возможности тела по продуцированию гормона. При некоторых травмах увеличение его показателей может стать попросту невозможным.

Тестостерон у мужчин норма гормона и причины отклонения

Стрессогенная обстановка, неспособность к расслаблению и неумение контролировать собственные эмоции также могут снижать показатели гормона и вызывать дисбаланс.

Некоторые перечисленные факторы не зависят от человека, однако – контролировать большую часть вполне в его власти. Не допустить колебания тестостерона в большую либо же в меньшую стороны возможно.

Превышение уровня гормона или его дефицит одинаково негативно влияют на мужской организм.

Подобные состояния не могут не сказываться как на общем самочувствии, так и на эмоциональном плане мужчины. Что повышение, что снижение показателей ниже нормы влечет за собой определенные проблемы и неудобства.

Гипогонадизм, он же – дефицит, может быть первичным и вторичным. Первичный гипогонадизм – это исходно заниженные показатели продуцирования яичками гормона.

Вторичный гипогонадизм – это сниженное продуцирование тех гормонов, за количество которых отвечает гипофиз и которые активизируют процессы синтеза тестостерона яичками.

В качестве основных критериев, согласно которым выявляется недостаточность тестостерона, выступают следующие:

  • избыточность жировой ткани, в основном — области живота;
  • завышенный уровень работы потовых желез;
  • резкая утеря веса;
  • снижение работоспособности;
  • повышение хрупкости костей;
  • слабость мышц;
  • ухудшение состояния кожных покровов;
  • гинекомастия;
  • сниженное либидо и эректильная функция;
  • снижение уровня оволосения тела.

Существенный дефицит может приводить к бесплодию и раковым новообразованиям, которые чаще всего локализируются в области сосков и половых органов.

Из менее катастрофических последствий возможно выделить следующие:

  • депрессивные состояния и упадочность настроения;
  • хроническая усталость и быстрая утомляемость;
  • ухудшение общего самочувствия и потеря интереса к жизни.

Тестостерон у мужчин норма гормона и причины отклонения

Многие мужчины считают, что завышенный показатель гормона не является плохим знаком и не влечет за собой никаких негативных последствий. Тем не менее, если бы все обстояло таким образом, то верхней планки у нормального уровня тестостерона не имелось.

Превышение максимальных показателей тестостерона может, также как и заниженный его уровень, приводить к разнообразным патологиям и заболеваниям, тяжесть которых варьируется:

  1. Акне. Завышенный показатель тестостерона способствует активизации сальных желез, которые под его влиянием начинают продуцировать кожное сало в количествах, изрядно превышающих норму.
  2. Завышенный тестостерон является чуть ли не основной причиной повышения агрессивности у мужчины. Параллельно с завышенной агрессией может проявляться частичная утрата инстинкта самосохранения и переменчивость настроения.
  3. Сбои работы сердечной мышцы. Значительное превышение показателей тестостерона крайне повышают возможность возникновения патологий сердца и кровеносной системы организма.
  4. Синдром апноэ сна. Данная патология заключается в том, что в часы сна внезапно возникает задержка или остановка дыхания, которая может иметь длительность 10сек-3мин. Данный синдром как следствие становится фактором развития легочной и артериальной гипертензии, а иногда может спровоцировать инсульт.
  5. Патологии печени. Главная причина возникновения заболеваний печени – это чрезмерный прием анаболиков для поднятия показателя тестостерона и более стремительного роста объемов мышечных тканей.
  6. Раннее облысение на голове.
  7. Избыточное содержание тестостерона в мужском организме может привести к тому, что возникнет рак простаты.

Бесплодие также может стать следствием изрядно завышенного количества тестостерона. Объясняется это тем, что слишком большое его содержание в организме ведет к ухудшению качества сперматозоидов и снижению их численности.

Некоторые последствия высокого тестостерона на протяжении длительного периода времени похожи на последствия низкого его уровня.

Однако непосредственно механизм возникновения данных отклонений совершенно иной. Для исключения любых последствий следует периодически проводить тест на гормоны.

https://www.youtube.com/watch?v=N-5c3gKtGz8

Проходить тест на тестостерон желательно, но при условии отсутствия признаков его нехватки или избытка, можно и пренебречь данной процедурой.

Он желателен лишь в том случае, когда у мужчины наблюдается следующая симптоматика, либо же — патологии:

  • половое влечение снижено или отсутствует вовсе;
  • длительный период времени не получается зачать ребенка;
  • наблюдается снижение эректильной функции;
  • происходит стремительный набор жировой массы;
  • кожа излишней жирности, угревые высыпания;
  • стремительное и раннее облысение.

На пробу берут кровь из вены. Кроме времени суто, показатели тестостерона у мужчин колеблются в зависимости от поры года.

Описание и функции тестостерона у мужчин

Характеристика гормона тестостерона

Причины отклонений уровня гормонов от нормы

За выработку тестостерона отвечают яички и в некотором смысле надпочечники. Название отражает это в полной мере, ведь «testicular» в переводе с латыни «яичко».

Тестостерон выполняет две важнейшие функции, которые собственно и делают мужчину мужчиной в полном смысле этого слова:

  1. Сжигание жира, рост мышц и поддержание плотности мышечной массы. Не зря мужчины крепче, кости у них шире и тверже, мышцы больше, а вот целлюлита и ожирения в норме быть вообще не должно, поскольку тестостерон по сути своей является стероидом. Поэтому и женщины с повышенным содержанием тестостерона меньше страдают целлюлитом и лишним весом, но имеют множество других проблем.
  2. Нормализация половой деятельности. Этот гормон не только отвечает за функционирование половой системы, но и за формирование вторичных половых признаков, которые принято считать мужскими.

Общий тестостерон можно разделить на свободный и связанный. За либидо и сексуальные возможности отвечает именно свободный тестостерон, который содержится в количестве всего 2%, тогда как связанного – 98%.

Полезное видео о тестостероне.

Если бы мы могли посмотреть на гормон в чистом виде, он был бы похож на бесцветные кристаллы. Однако для такой концентрации понадобилось бы как минимум сотня человек, готовая пожертвовать собой. Для различных экспериментов используют химический аналог.

Учитывая всю важность этого гормона, мужчин часто волнует вопрос, какая норма тестостерона у мужчин. Стоит отметить, что границы нормы сильно расширены. Часто все зависит от возраста, времени суток и даже времени года.

Расшифровка уровня тестостерона

С момента совершеннолетия и до 69 лет уровень гормона может варьироваться от 250 до 1100 нг/дл. Все это будет считаться нормой (это показатели общего тестостерона). После 70 лет уровень несомненно снижается.

Дефицит гормона может иметь две вариации:

  1. Первичный. Это недостаток тестостерона, вызванный непосредственно тем, что яички вырабатывают его в недостаточном количестве.
  2. Вторичный. Дефицит вызван нехваткой другого гормона, который отвечает за синтез тестостерона.

Тестостерон у мужчин норма гормона и причины отклонения

Конечно, точно определить, если ли дефицит, может только анализ. Но есть и некоторые признаки, которые сигнализируют о нехватке гормона в организме:

  • Ожирение. Если мужчина стремительно набирает вес, стоит задумать о том, чтобы сдать анализ на тестостерон. Этот гормон отвечает за метаболизм и рост мышц, а также за расщепление жира. Если уровень в норме, ожирения быть не может.
  • Снижение веса и работоспособности. Это обратная сторона дефицита. Вместо ожирения можно сильно похудеть, если плохо питаться. Рост мышц замедляется, человек стремительно худеет и теряет силы.
  • Бессонница и раздражительность. Гормональный фон всегда влияет на психологическое здоровье человека. Недостаток тестостерона может привести к необоснованной раздражительности и потере сна.
  • Снижение эрекции и бесплодие. Наиболее частый и пугающий всех мужчин без исключения признак серьезного дефицита тестостерона. Именно этот симптом побуждает мужчину обратиться к врачу.
  • Рост грудных желез. Иногда при нехватке гормона начинают появляться некоторые женские признаки, например рост груди или же отсутствие волос на теле и лице, что для мужчин не свойственно.
  • Депрессии. Не только наличие пугающих симптомов и потеря мужественности, но и сама гормональная перестройка провоцирует развитие депрессии. При сильном дефиците она может доходить до полной потери интереса к жизни.
  • Дряблость и сухость кожи. Тестостерон отвечает за выработку кожного жира. Поэтому при дефиците кожа становится более сухой, теряет свою упругость.

Стоит помнить, что анализ тоже может ошибочным. Перепроверьте все несколько раз прежде, чем пугаться.

Если же вы уверены, что дефицит тестостерона имеет место быть, причины могут самые разные. Установить точно, что вызвало сбой в гормональном фоне, может только опытный специалист.

Распространенные причины:

  1. Стресс. Сильные стрессы и переживания вызывают в организме выброс адреналина в крови. А адреналин подавляет синтез тестостерона. Соответственно, чем чаще вы попадаете в стрессовую ситуацию, тем больше вероятность, что уровень гормона упадет.
  2. Возраст. Как это ни печально, после 30 лет уровень тестостерона каждый год снижается на 1-1,5%, и это неисправимо. С возрастом выработка гормона замедляется. При изначально нормальном уровне гормона сильно это на вашем здоровье не отразится.
  3. Неправильное питание. Многие любители алкоголя и жирной пищи отказываются верить в связь своего рациона с мужским гормоном. Но эта связь доказана давно. Избыток холестерина в крови, а также избыточное потребление алкоголя, газированных напитков, соли, сахара, кофеина неизменно ведут к дефициту тестостерона.
  4. Недостаток физической активности. Многие используют тренировки с тяжелым весом для повышения уровня тестостерона, так как связь этого гормона с мышцами может быть и обратной. Сразу же после тренировки наблюдается наиболее высокий уровень мужского гормона.
  5. Травмы половых органов. Повреждения яичек в той или иной степени могут отразиться на выработке тестостерона.
  6. Употребление стероидов. Некоторые стероиды по своему строению похожи на тестостерон, однако они имеют массу побочных эффектов, среди них снижение либидо, рост молочных желез, повышение артериального давления, различные поражения печени.
  7. Прием некоторых лекарств. Некоторые лекарственные препараты способны замедлять выработку мужского гормона. Уточните этот момент у врача, прописавшего вам препарат.
  8. Заболевания. Некоторые болезни, которые, казалось бы, совсем не связаны с яичками и половой сферой, могут привести к дефициту тестостерона. К ним относятся диабет, атеросклероз, ожирение, астма, туберкулез, болезни сердца, цирроз печени, ВИЧ. Эти заболевания не всегда напрямую влияют на сперму, но могут в некоторых случаях привести к нарушению работы гипофиза и гипоталамуса.

Норма тестостерона зависит от возраста мужчины. На показатель влияет также характер системы-анализатора, используемый в лабораторном центре. Концентрация гормона рассчитывается в нмоль/л, нг/дл или нг/мл.

ПОДРОБНОСТИ:   Alkp в биохимическом анализе крови

В диагностических целях исследуют следующие показатели:

  • общий;
  • свободный;
  • биодоступный.

Также рассчитывают индекс свободного тестостерона (ИСТ). Он указывает на качество влияния андрогенов на клетки-мишени и отображает общий гормональный статус. С помощью нормативной таблицы можно определить, какой должен быть уровень ТС.

Возраст Норма общего тестостерона у мужчин (нмоль/л)
20–49 лет 8,64–29,0
Старше 50 лет 6,68–25,7

Норма свободного тестостерона находится в диапазоне 15,0–50,0 пг/мл.

У мужчин норма тестостерона коррелирует с функциональной активностью яичек. Пик его секреции приходится на пубертатный возраст. В 16-18 лет жизни активно развиваются вторичные половые признаки, а также формируется сексуальное поведение.

В 30 лет концентрация андрогенов перестает расти. Активность семенников постепенно угасает уже в 35 лет. В 40 лет норма тестостерона у мужчин начинает падать на 1–1,5% каждый год. В возрасте 60 лет дефицит андрогенов ощущается на клиническом уровне.

Концентрация ТС также зависит от образа жизни. На показатель влияют вредные привычки, несбалансированное питание, неблагоприятный психоэмоциональный фон. Физиологические колебания уровня ТС находятся в зависимости от качества интимной жизни.

Также концентрация ТС меняется в зависимости от времени суток. Утром наблюдаются пиковые значения, а к вечеру его количество значительно падает.

Нормальный уровень полового гормона тестостерона у мужчин помогает:

  • Правильно развиваться физиологически и формироваться гениталиям молодого человека;
  • Содержать в норме сперматогенез;
  • Стимулировать потенцию и половое влечение;
  • Формировать особенности, которые свойственны мужчинам во внешнем виде и нраве.

В приведенной ниже таблице можно увидеть нормальный уровень тестостерона у мужчин согласно возрасту. При наличии отклонения показателей нормы, следует обратиться к специалисту. Содержание тестостерона в крови исчисляется в наномолях на литр. Вот, сколько должно быть тестостерона в нмоль/л.

Возраст Нормальный уровень тестостерона (нмоль/л)
0-1 год 0,42-0,72
1-7 лет 0,1-1,12
7-13 лет 0,1-2,37
13-18 лет 0,98-38,5
18-30 лет 8,64-29
40 лет 8,04-22,1
50 лет 7,76-27
60 лет и старше 6,68-25,7

Свободный тестостерон образует 2% общего объема гормонов, а связанный – 98%. Причем 44% связанных гормонов соединены с помощью глобулинов, а остальные 54% – связаны с альбумином и иными белковыми соединениями.

Свободный мужской гормон энергичный. От свободного тестостерона зависит правильная работа полового органа и половое влечение.

При недостаточном количестве гормонов тестостерона возможны следующие трудности со здоровьем:

  • Нарушенный жировой обмен;
  • Нарушенная психика;
  • Расстройство в работе сердца;
  • Снижение мышечной и костной массы;
  • Половое бессилие.

Получается, что организм произвел норму тестостерона у мужчин, и должны быть задействованы многие системы. Со временем в них происходят нарушения. Поэтому мужчины на пике 30 лет страдают от резкого снижения нормы тестостерона.

Если верить исследованиям, то 30 лет – это граница для нормы тестостерона у мужчин. Если до этого момента он может зашкаливать, то в дальнейшем гормон снижается с каждым годом. Этот процесс предусмотрен природными факторами, однако его ускорение может происходить благодаря таким источникам:

  • Неправильный рацион питания;
  • Половые извращения;
  • Частые стрессовые ситуации;
  • Нарушение функции сна;
  • Эпизодические занятия сексом;
  • Частые вирусные болезни;
  • Любые болезни яичек;
  • Воспалительный процесс в предстательной железе.

Любая из этих причин способна негативно воздействовать на норму тестостерона у мужчин, как у молодых, так и у зрелых представителей сильного пола. Если идет снижение гормонального фона, специалист в первую очередь рекомендует избавиться от бытовых источников снижения нормы тестостерона у мужчин.

Как повысить содержание гормона «победителя» в крови?

Именно под его воздействием происходит формирование половых признаков у мальчиков в подростковом возрасте и формируется сексуальная ориентация.

В организме взрослого мужчины прогестерон выполняет следующие функции:

  • поддерживает нормальное состояние всей половой системы
  • оказывает стимулирующее воздействие на выработку достаточного количества сперматозоидов
  • формирует половое влечение к определенному полу

Медицинская практика показывает, что в подростковом возрасте наблюдается повышенное содержание тестостерона в организме мальчиков-подростков. Происходит активный процесс формирования вторичных признаков:

  • наблюдается изменение окраски и тембра голоса
  • сальные железы работают в усиленном режиме
  • образуются утолщения на кожных покровах

Тестостерон играет важную роль в нормальной работе всего организма и выполняет следующие функции:

  • способствует нормальному формированию мышечной и костной системы
  • регулирует работу сальных и потовых желез
  • принимает активнее участие в производстве эритроцитов в головном мозге
  • стимулирует процесс синтеза белка в мышцах.

Больше информации о тестостероне можно узнать из видео.

В том случае, если тестостерон у мужчины вырабатывается в недостаточном количестве, то происходит его развитие по женскому типу. Несмотря на то, что тестостерон считается мужским гормоном, его выработка осуществляется и в женском организме.

Норма тестостерона у мужчин меняется с возрастом

Именно под воздействием этого гормона происходит процесс созревания фолликулов и формируется сексуальная привлекательность. Основным местом выработки этого гормона у мужчин являются семенники, а у женщин он продуцируется в яичниках и коре надпочечников.

  • Андрогенные отвечают за развитие мужских органов и вторичных половых признаков, психофизиологические особенности поведения, сексуальное влечение, сперматогенез и потенцию.
  • Анаболические – за синтез белка, задержку в организме азота, калия, кальция, серы, фосфатов, натрия, хлора и воды.
  1. Возраст. Выработка андрогена достигает пика в 25-30 лет, потом снижается на 1-1,5% в год.
  2. Образ жизни. Алкоголь, курение, неправильное питание влияют на уровень тестостерона.
  3. Слабое здоровье. Низкий иммунитет, ожирение и хронические заболевания.
  4. Психологическое состояние. Стрессы и депрессии снижают синтез половых гормонов.
гормональные показатели нормальный уровень
Общий тестостерон, (нмоль/л) 12 – 33
Биологически активный тестостерон, (нмоль/л) 3,5 – 12
Свободный тестостерон, (пг/мл) 4,5 – 42

Развитая мускулатура, низкий голос, залысины и обилие волос на теле. Так часто выглядит мужчина, у которого свободных андрогенов в крови больше нормы. Он ведет интенсивную сексуальную жизнь, импульсивен и любит рисковать.

Избыток тестостерона часто бывает у подростков. В период полового созревания это необязательно приводит к патологии. У взрослых представителей сильной половины при гормональных нарушениях страдает здоровье.

Симптомы

У мальчиков и юношей повышенный уровень андрогена влияет на стремительное формирование костей, что приводит к низкорослости. Половое созревание раннее. При нем пенис увеличивается, а мошонка, наоборот, растет медленно. Об избытке тестостерона у мужчин свидетельствуют:

  • повышение сексуального влечения;
  • склонность к насилию;
  • возбудимость;
  • вспыльчивость, нервозность;
  • избыток волос на теле;
  • акне;
  • суицидальные наклонности, наркозависимость, алкоголизм.

Причины

Секреция полового гормона происходит в яичках — парных железах в мошонке и в коре надпочечников. Команды на выработку поступают из головного мозга. За них отвечают гипоталамус и гипофиз. Патологический уровень андрогена связан с нарушением работы этих органов. Повышенный уровень нормы тестостерона в крови у мужчин могут провоцировать:

  • тяжелый физический труд;
  • врожденная дисфункция надпочечниковой коры;
  • наследственная патология гениталий;
  • опухоли предстательной железы;
  • рак яичек;
  • аденома гипофиза;
  • неправильный прием стероидов для роста мышечной массы.
  • вялые, не развитые мышцы, вместо них избыток жировой ткани;
  • увеличение молочных желез – гинекомастия;
  • истеричность по женскому типу – обидчивость, плаксивость;
  • нерегулярные утренние эрекции;
  • сниженный объем семенной жидкости;
  • бессонница, одышка, потливость;
  • хрупкость костей из-за недостатка кальция.

Причины

Уровень тестостерона у мужчин зависит от множества факторов. Одни обусловлены генетически или социально, другие же можно корректировать. Вот самые распространенные обстоятельства, которые приводят к тому, что норма тестостерона в крови у мужчин снижается:

  • естественное старение организма;
  • курение, частое употребление алкоголя, наркотики;
  • хронический стресс, адреналин из-за постоянного страха уменьшает содержание андрогена в крови;
  • прием в больших количествах болеутоляющих лекарств и антидепрессантов;
  • недостаток витаминов;
  • короткий световой день.
  1. Сустанон 250 вводится внутримышечно один раз в 7-10 дней для лечения гипогонадизма (дисфункция яичек).
  2. Андрогель 1 раз в день наносится на кожу не больше 10 гр., используется в гормонозаместительной терапии.
  3. Андриол в таблетках, подходит для любого возраста, не подавляет синтез собственного тестостерона, применяется для лечения бесплодия, эндокринной импотенции.
ПОДРОБНОСТИ:   Амилаза панкреатическая причины повышения фермента и возможные последствия

Существуют лекарственные средства, которые стимулируют выработку мужского гормона. Нормальный уровень тестостерона у мужчин. Они увеличивают сексуальное влечение и помогают спортсменам в формировании мускулатуры:

  • Цикло-Болан;
  • Ариматест;
  • Трибулус.
Возраст Норма крови, нмоль/л
0-1 лет 0, 42- 0,72
1-7 лет 0,1 – 1,12
7-13 лет 0,1 — 2,37
13-18 лет 0,98 – 38,5
18-50 лет 8,64 — 29
Больше 50 лет 6,68 – 25,7
  • предшествующее анализу голодание;
  • вегетарианский рацион питания;
  • высокая температура тела;
  • применение барбитуратов и гормональных препаратов;
  • употребление спиртного, нейролептиков, мочегонных средств, гликозидов (понижают показатель гормона).

Для того, чтобы итоги теста как можно больше соответствовали истине, необходимо следовать следующим рекомендациям за 1 час до теста:

  • воздержаться от табакокурения;
  • избегать стрессогенных факторов;
  • не потреблять быстрые углеводы;
  • не принимать медикаментозные препараты;
  • не давать на организм значительных физнагрузок.

В ином случае говорить о достоверности не приходится.

Итоги теста

Результаты с отклонением от нормы могут свидетельствовать о разных заболеваниях. Высокий тестостерон говорит о таких нарушениях:

  • опухоли экстрагонадные (развиваются из сперматозоидов);
  • гиперплазия надпочечников;
  • опухоли надпочечников;
  • болезнь Иценко-Кушинга.

Низкий показатель может указывать на то, что в организме следующие отклонения:

  • уремия;
  • крипторхизм;
  • печеночная, либо – почечная, недостаточность;
  • синдромы Кальмана и Клайнфельтера.

Для стабилизации состояния мужчины требуется обратиться за медицинской помощью и следовать врачебным рекомендациям, не отклоняясь от предписаний.

  • возраст мужчины;
  • состояние иммунной системы;
  • образ жизни (вредные привычки, физическая активность, питание);
  • имеющиеся хронические недуги;
  • масса тела;
  • психическое состояние;
  • генетический состав.

Для оценки гормонального уровня в уменьшенных масштабах стоит привести несколько закономерных фактов. Пик концентрации «мужского» гормона приходится на утреннее время, к вечеру она достигает минимального показателя.

Регулярная физическая нагрузка стимулирует выработку тестостерона. Переутомление «тормозит» процесс выработки гормона, такое же действие оказывают и вредные привычки. Возраст мужчины – определяющий фактор. Чем старше пациент, тем меньше у него в крови тестостерона.

Во вторую очередь анализу подвергается показатель, измеряемый в лг/фсг – общий тестостерон. Норма у мужчин также зависит от возраста пациента. Нормативный показатель гормона в крови определяется, исходя из ряда характеристик:

  • в подростковом возрасте концентрация «мужского» гормона максимальна;
  • в возрасте 25 лет средний показатель тестостерона в крови мужчины приравнивается к усредненному значению от установленного норматива;
  • после 30 лет концентрация гормона в крови мужчины снижается на 1,5 % ежегодно;
  • после 50 лет в организме пациента увеличивается процент содержания женских половых клеток.

Для того, чтобы гарантировать максимально точный результат, специалисты советуют подготовиться к процедуре заранее:

  1. Забор материала приходится на утро.
  2. Перед процедурой следует воздержаться от приема пищи (не есть за 8 часов до анализа).
  3. Перед забором нежелательно курить.
  4. Накануне анализа стоит поберечь нервы, не оказываться в стрессовых ситуациях.
  5. За день до процедуры следует оградить себя от отягощающих занятий в спортивном зале.
  6. За 2 дня до забора крови стоит исключить прием некоторых медикаментов.

Низкий уровень тестостерона у мужчин

Мужчина, в организме которого недостает тестостерона, может наблюдать следующее:

  • недостаточно выраженный (отсутствующий) волосяной покров на лице, груди;
  • лишний вес;
  • ослабление мышечных тканей;
  • увеличение грудных желез;
  • чрезмерная потливость;
  • проблемы с потенцией;
  • снижение уровня умственных способностей.

К чему может привести заниженный тестостерон общий у мужчин? Если норма концентрации гормона смещена в сторону уменьшения на протяжении длительного времени, это может стать причиной развития ряда заболеваний. Речь идет о сахарном диабете, ожирении, ишемической болезни сердца, циррозе печени и пр.

В первую очередь, пациенту следует обратить внимание на собственное питание. Рацион мужчины должен быть обогащен витаминами и минералами. Особенно стоит сделать акцент на продуктах, содержащих цинк.

Восстановить концентрацию гормона поможет полноценный сон. Во время сна уровень тестостерона автоматически повышается.

В условиях медицинского обслуживания к повышению концентрации «мужского» гормона приводят следующие мероприятия:

  • прием оральных медикаментов;
  • осуществление внутримышечных инъекций;
  • применение тестостеронового геля или пластыря.

Причины повышения уровня тестостерона

  • Мужчина становится агрессивным, вспыльчивым, нервозным;
  • Становится возбудимым и азартным;
  • Пристрастие к насилию;
  • Чрезмерное количество волос на теле и конечностях.
  • период беременности, в который выработка тестостерона увеличивается в 4 раза. Это связано с дополнительной активной выработкой гормона плацентой. Тем более, если на свет должен появиться мальчик;
  • период менопаузы, когда по естественным причинам яичники перестают активно работать и выработка гормона сильно снижается;

    Тестостерон у женщин. Норма гормона, симптомы повышенного, низкого, общий анализ. Лечение, продукты питания, препараты
    Норма тестостерона у женщин в период менопаузы снижается

  • возрастает тестостерон и в период овуляции, что увеличивает женскую привлекательность естественным образом;
  • наследственная предрасположенность к увеличенному уровню тестостерона.

Анализ крови на тестостерон у мужчин

Подготовка к анализу

Чтобы определить количество гормона, необходимо сдать кровь из вены в лаборатории. Результат анализа не всегда бывает точным, потому что на уровень мужского гормона влияет множество факторов. Чтобы получить достоверный результат, рекомендуется сдать кровь сразу в нескольких лабораториях и желательно в разное время через несколько дней. Тогда врач может оценить среднее значение.

Желательно сдавать кровь утром натощак. По утрам уровень тестостерона выше, чем вечером. Также отмечается, что в осенний период, как правило, уровень гормона повышается по сравнению с летом или весной.

Обычно анализ крови на тестостерон назначается в целях проверки или при появлении следующих состояний: бесплодие, снижение сексуального желания, облысение, быстрый набор веса, угревая сыпь, простатит, увеличение молочных желез, опухоль яичек, нарушение работы гипофиза.

На результаты анализа могут оказать влияние некоторые моменты:

  • Длительное или постоянное голодание, диеты
  • Отказ от употребления мяса
  • Повышенная температура тела
  • Прием гормонов (может обнаружиться повышение уровня тестостерона)
  • Употребление алкоголя или лекарств (уровень существенно снижается)

Если будет необходима корректировка уровня тестостерона, врач пропишет лечение, диету. Возможна гормональная терапия, отказ от курения и алкоголя, физические нагрузки, витамины, травы для повышения уровня гормона, отказ от стероидов, правильный отдых.

Итоги теста

Диагностика уровня тестостерона в крови

У женщин исследование крови на уровень тестостерона проводится на 22-23 день цикла, а у мужчин – в любое время. Материалом для исследования является кровь, забор которой производят из вены. Оптимальным временем для проведения анализа считается утренний отрезок времени и обязательно натощак.

Для получения точных и достоверных показателей исследования перед проведением процедуры рекомендуется соблюдение следующих правил:

  • последний прием пищи должен быть за 8-12 часов до проведения процедуры забора крови
  • следует отказаться от курения и алкоголя за несколько часов до анализа
  • за 2-3 суток до назначенной даты исследования рекомендуется избегать повышенных физических нагрузок на организм
  • следует поддерживать спокойное эмоциональное состояние и избегать стрессов

Искажать результаты исследования может прием лекарственных препаратов, поэтому при проведении лечения с их помощью необходимо обязательно сообщить об этом специалисту.

Повышение гормона

Признаки и причины повышения уровня гормона

В организме мужчины норма тестостерона может колебаться от 2,6 до 11 пг/мл. Повышение этого гормона у представителей сильного пола может наблюдаться в следующих случаях:

  • образование злокачественных опухолей в области надпочечников
  • развитие гиперплазии надпочечников
  • ранний процесс полового созревания
  • пониженная концентрация глобулина, который связывает половые гормоны

При повышении содержании тестостерона в женском организме наблюдается нарушение процесса созревания яйцеклеток. В такой ситуации можно заметить появление внешних изменений женского организма и развитие мужеподобных признаков.

Повышенное производство тестостерона у женщин может происходить по следующим причинам:

  • во время вынашивания ребенка
  • образование злокачественной опухоли в яичниках
  • неправильное и неполноценное питание
  • прием определенных групп лекарственных препаратов
  • генетический фактор

Заподозрить развитие гиперандрогении можно при появлении у женщины следующих характерных признаков:

  • появление угревых высыпаний на кожных покровах
  • повышенная работа сальных желез и постоянно жирная кожа
  • частая раздражимость женщины и агрессия
  • выпадение волос
  • мужеподобное телосложение

Нормативные показатели тестостерона в организме женщины могут составлять 0,29-3,18 пг/мл, причем уровень этого гормона на протяжении суток может изменяться.

Результатом такого патологического процесса становятся проблемы с зачатием ребенка, его вынашиванием и риски различных осложнений во время родовой деятельности.

Недостаток гормона 

Признаки и причины понижения уровня тестостерона

Пониженное содержание тестостерона в мужском организме сопровождается развитием следующей симптоматики:

  • лишний вес либо ожирение;
  • усиленная работа потовых желез
  • слабость мышц и сильная дряблость кожных покровов
  • недостаточное содержание в организме железа и развитие анемии
  • интенсивный рост грудных желез
  • замедленный рост волос на лице и теле
  • частые приливы к лицу, которые вызывают развитие чувства жара

Недостаточное производство этого гормона в мужском организме часто приводит к нарушению общего самочувствия и результатом этого становится:

  • усталость хронического характера
  • постоянное депрессивное состояние
  • отсутствие интереса к жизни

Пониженный уровень тестостерона у женщин приводит к тому, что происходит активное наращивание жировой массы. Кроме этого, такое патологическое состояние организма провоцирует развитие у женщин:

  • заболеваний сердечно-сосудистой системы
  • доброкачественных новообразований в груди
  • миомы в полости матки
  • эндометриоз

Основными симптомами, которые свидетельствуют о пониженном содержании прогестерона в женском организме, являются:

  • снижение мышечной массы
  • отсутствие сексуального влечения
  • повышенное потоотделение
  • частая депрессия
  • постоянная слабость организма

Гормон тестостерон

Снижение уровня тестостерона в организме женщин и мужчин сопровождается развитием определенной симптоматики. При появлении таких признаков рекомендуется обратиться к специалисту, что позволит вовремя начать лечение и избежать различных осложнений.

Методы повышение тестостерона

Увеличение и сильное снижение количества тестостерона можно легко определить у женщины по признакам, которыми сопровождаются данные изменения.

Так при пониженном уровне гормона характерно:

  • чрезмерное спокойствие и вялость, апатия ко всему;
  • отсутствие или значительное снижение полового влечения;
  • появление неприятных ощущений в процессе полового акта, отсутствие оргазма;
  • плохое настроение, повышенная рассеянность, бессонница;
  • кожа истончается, становиться сухой и чувствительной, все мелкие раны и порезы плохо заживают, волосяной покров тоже уменьшается;
  • повышается утомляемость и резко снижается выносливость, появляется слабость в мышцах;
  • низкий уровень тестостерона в ряде других факторов способствует появлению остеопороза, сахарного диабета, ожирения (особенно на плечах, ягодицах и бедрах).Тестостерон у женщин. Норма гормона, симптомы повышенного, низкого, общий анализ. Лечение, продукты питания, препараты

Присутствующее в крови у женщины большое количество тестостерона на протяжении 6 и более мес. оказывает влияние на организм, вызывая:

  • усиление роста волос на лице, животе, руках и ногах, их потемнение. Волосы становятся более толстыми и жесткими. Могут появиться волосы на молочных железах, шее. На голове напротив волосы могут стать ломкими и начать выпадать;
  • меняется характер. Появляются жесткие, агрессивные черты, вспыльчивость и грубость по отношению ко всем;
  • резкое увеличение сексуального желания;
  • нарушение менструального цикла (менструации становятся более редкими со скудными выделениями);
  • бесплодие или проблемы с вынашиванием плода;
  • беспричинные маточные кровотечения;
  • появление ожирения по мужскому типу (в области живота) или резкое снижение веса, появление нервной анорексии.

При длительной пониженной или высокой концентрации гормона в крови наблюдаются хронические нарушения в работе внутренних органов, что может привести к серьезным заболеваниям, вплоть до онкологии. Поэтому так важно при наличии первых признаков своевременно провести диагностику и проконсультироваться у врача.

Увеличить тестостерон

Низкий уровень тестостерона в крови после полного обследования необходимо лечить медикаментозно. Препараты и дозировку при этом устанавливает лечащий врач. Однако еще до начала приема лекарств можно повлиять на уровень гормона в крови, пересмотрев свой образ жизни.

  • Исключить причины, которые могут спровоцировать снижение гормонально фона. Отказаться от вредных привычек и заняться спортом.
  • Следует упорядочить половую жизнь. Заняться поиском постоянного партнера или способа исключения воздержания.
  • На уровень выработки полового гормона влияет стресс, поэтому следует исключить все ситуации, связанные с нагрузкой на нервную систему. Возможно, для этого придется поменять работу или сменить сферу деятельности, переехать или пересесть на общественный транспорт, если это будет необходимо.
  • Организм часто приходит в норму самостоятельно и начинает усиленно вырабатывать тестостерон при получении ярких положительных эмоций и постоянном пребывании в хорошем настроении. Этому могут способствовать длительный отпуск, в том числе за границей, поход в кино или приобретение интересной книги. Повышает настроение расширение круга общения и общественная деятельность.
  • В качестве основы для нормализации работы внутренних органов рекомендуется проведение витаминного курса. При этом следует подойти к этому процессу серьезно, вместе с лечащим врачом индивидуально подобать профессиональные витаминные препараты и проконсультироваться по поводу курса их приема.
  • Пересмотреть придется и рацион питания, чтобы добиться сбалансированной и питательной диеты, которая будет влиять на выработку тестостерона.
ПОДРОБНОСТИ:   Нормальное и патологическое содержание лейкоцитов в крови расшифровка для разных возрастов

Повышенный уровень тестостерона намного опаснее, поэтому по рекомендации врача к лечению гормонального дисбаланса медикаментами следует приступать сразу:

  • Дополнительно необходимо исключить вредные привычки (сигареты, алкоголь). Рекомендуются систематические занятия спортом с повышенными нагрузками, не менее 3 раз в неделю.Тестостерон у женщин. Норма гормона, симптомы повышенного, низкого, общий анализ. Лечение, продукты питания, препараты
  • Нормализация половой жизни и психологического состояния путем создания комфортных условий дома и на работе.
  • Следует изменить рацион питания и ввести продукты, способствующие достижению гормонального баланса.

При пониженном содержании тестостерона в организме человека необходимо приложить некоторые усилия, чтобы повысит его уровень.

Специалисты рекомендуют придерживаться следующих советов:

  • организация правильного и разнообразного рациона с достаточным содержанием витаминов и питательных веществ
  • правильное соотношение труда и отдыха
  • отказ от малоподвижного образа жизни
  • отказ от приема анаболических стероидов
  • ведение здорового образа жизни

Анализ на уровень тестостерона позволяет определить содержание этого гормона в организме женщин и мужчин. Отклонение показателей от нормы может наблюдаться по различным причинам и свидетельствовать о развитии многих патологий.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl Enter, чтобы сообщить нам.

Диагностика

Уровень тестостерона у мужчин

Сколько ТС в организме, покажет лабораторное исследование. Определяют уровень свободного и общего тестостерона. Образец крови берут натощак. За 10–12 часов исключают употребление спиртных напитков, интенсивные физические нагрузки, курение.

Показания к исследованию:

  • нарушение эректильной функции;
  • подозрение на опухоль яичек;
  • отставание в половом развитии;
  • раннее половое созревание;
  • синдром Клайнфельтера;
  • мужское бесплодие;
  • контроль терапии.

На результаты исследования влияет прием некоторых лекарственных средств. Перед сдачей анализа важно проинформировать сотрудника лаборатории о приеме препаратов. Отменять медикаментозную терапию следует только по согласованию с врачом.

Для уточнения причины отклонения нормы тестостерона у мужчин может потребоваться ряд дополнительных исследований:

  • анализ на гормоны: пролактин, эстрогены, соматотропный гормон, адренокортикотропный, тиреотропный гормон, Т3 и Т4;
  • анализ крови на глюкозу;
  • липидограмма;
  • МРТ и УЗИ надпочечников;
  • КТ турецкого села;
  • УЗИ яичек и простаты;
  • биопсия – при визуализации опухоли.

Диагностика позволяет своевременно выявить патологию, а также предупреждает развитие серьезных последствий. Терапию должен проводить врач-эндокринолог. От качества оказанного лечения нередко зависит репродуктивная функция мужчины.

Количество тестостерона определяется анализом крови, взятой из вены. Определение общего тестостерона у мужчин не отражает уровень биологически доступных форм, поэтому, помимо содержания общего тестостерона выясняют, сколько процентов приходится на свободный тестостерон и на фракцию, связанную с глобулином.

Кровь необходимо сдавать в утренние часы, натощак, не менее чем через 8 часов после последнего приема пищи. Перед забором крови допустимо только пить воду. За день до взятия крови необходимо ограничить жирную и жареную пищу, исключить алкоголь, отменить прием лекарственных средств.

Тестостерон у женщин (норма его содержания в крови может меняться зависимо от жизненного периода) устанавливается на сегодняшний день просто — нужно сдать кровь для развернутого анализа из вены.

До сдачи крови на анализ нужно подготовиться:

  • за 3-4 дня прекратить прием гормональных препаратов;
  • за 18 час. до анализа не разрешается курить или принимать алкоголь;
  • следует ограничить за сутки физические нагрузки и половые акты;
  • накануне сдачи крови после 8 часов вечера и на следующее утро нельзя ничего есть, потому что анализ проводиться натощак;
  • проводить такое исследование женщине лучше на 6-7 день менструального цикла для получения точных показателей.

Уже через сутки можно будет узнать ответ. Если результат будет ниже или выше нормы, необходимо будет пройти соответствующее обследование для установления причин, с которыми связаны изменения гормонального уровня.

В редких случаях причины изменения уровня гормона могут быть естественными, однако это не исключает врожденных и хронических заболеваний, которые требуют профессионального лечения.

Диагностика при изменении гормонального баланса проводиться по следующим направлениям:

  • проводиться УЗИ матки, яичников;Тестостерон у женщин. Норма гормона, симптомы повышенного, низкого, общий анализ. Лечение, продукты питания, препараты
  • узи молочных желез;
  • узи надпочечников и других внутренних органов;
  • сдается анализ крови на концентрацию адренокортикотропного и соматотропного гормона, а также пролактина и эстрогена;
  • поводиться исследование общего гормонального фона;
  • МРТ головного мозга (гипофиза);
  • анализ крови на сахар;
  • анализ крови на холестерин.

Все виды анализов и исследований необходимо проводить в четком соответствии с требованиями. Так анализ на уровень холестерина проводиться на голодный желудок, при этом есть нельзя после 6 часов предыдущего вечера.

Только после проведения всестороннего исследования можно делать выводы, и применять меры для снижения или повышения уровня тестостерона.

Продукты питания

Тестостерон у женщин. Норма гормона, симптомы повышенного, низкого, общий анализ. Лечение, продукты питания, препараты

Для повышения выработки гормона в крови нужно употреблять в пищу меньше белого хлеба, сдобной выпечки и большого количества специй. Стоит насытить пищу полезными продуктами, которые будут способствовать восстановлению гормонального баланса.

  • орехи содержат витамины и минералы, которые необходимы для синтезирования тестостерона;Тестостерон у женщин. Норма гормона, симптомы повышенного, низкого, общий анализ. Лечение, продукты питания, препараты
  • богаты цинком и омега-3, омега-6 кислотами морепродукты. Именно цинк является основой для гормона, поэтому в купе с необходимыми микроэлементами выработка тестостерона происходит в ускоренных темпах;
  • злаки (пшеница) также насыщены цинком и другими витаминами;
  • бобовые в свежем, замороженном или консервированном виде содержат нужное сочетание белка и волокон для нормализации обменных процессов;
  • сладкие фрукты, которые являются кладезем витаминов и питательных веществ (бананы, ананасы, дыни) следует чаще включать в рацион.

Уровень тестостерона в крови у женщины может быть сбалансирован индивидуальной диетой. Следует исключить жирную и острую пищу, которая усложняет процесс переваривания и способствует отложению жира.

В пищу для уменьшения тестостерона нужно вводить:

  • варенье, сладкие фрукты и цукаты, мед, поскольку они подавляют тестостерон и способствуют выработке эстрогена;
  • сухофрукты, которые содержат витамины понижающие уровень гормона;
  • овес — уникальный продукт, замедляет синтез тестостерона и способствует его переработке в женский половой гормон. Однако варить овсяные каши лучше на воде, а затем добавлять в них молоко, мед или сахар.

Менять рацион питания следует постепенно, отказываясь от привычных продуктов и заменяя их на новые. Любые резкие изменения могут спровоцировать стресс для организма и усугубить общее состояние.

Аптечные препараты

У женщин ряд аптечных препаратов помогает нормализовать уровень тестостерона и повысить его концентрацию до нужного уровня. Однако назначить их должен врач, чтобы выбрать необходимую дозировку в соответствии с результатами анализов.

При необходимой степени внимания применяют препараты:

  • метилтестостерон;Тестостерон у женщин. Норма гормона, симптомы повышенного, низкого, общий анализ. Лечение, продукты питания, препараты
  • неместран.

Делают это системно до достижения нужного эффекта, затем прием лекарств прекращают.

В качестве основного лечения женщине назначается лекарственный препарат. Чаще всего это контрацептивны, которые способствуют значительному снижению уровня тестостерона до 2,34 нмоль/л.

Тестостерон у женщин. Норма гормона, симптомы повышенного, низкого, общий анализ. Лечение, продукты питания, препараты

В качестве таких применяют:

  • Гозерелин;Тестостерон у женщин. Норма гормона, симптомы повышенного, низкого, общий анализ. Лечение, продукты питания, препараты
  • Регулон;
  • Абареликс;
  • Леупролид;
  • Спиронолактон.

Назначать конкретный препарат должен лечащий врач исходя из результатов обследования и состояния здоровья женщины. Подобные препараты сильно влияют на гормональный фон.

Поэтому их назначают только при значительном превышении допустимой нормы тестостерона в крови в целях устранения возможных последствий. В других случаях уровень тестостерона регулируется путем изменения рациона питания и образа жизни.

Поможет ли народная медицина?

Если лечащий доктор не против применения средств народной медицины с целью снижения концентрации тестостерона в крови, можно воспользоваться ими.

Ниже приведем наиболее эффективные из них:

  1. Пейте чай из корня солодки (перечной мяты) в утреннее и вечернее время.
  2. Жуйте корень солодки трижды в день по 5 минут.
  3. Сухие цветки клевера (100 г) залейте 1 л кипятка. Оставьте на 120 минут. Процедите и пейте 3 раза в день в течение недели.
  4. Корень дегтя в количестве 100 г залейте кипятком (1 л). Дайте настояться день и пейте по полстакана трижды в сутки на протяжении 2 недель.

Существуют и народные средства для повышения гормонального уровня:

  • Так 100 грамм цветочной пыльцы нужно смешать с половиной банки сгущенного молока.
  • Смесь нужно выдержать 2 недели в холодильнике, а затем пить по 1 ст.л. утром за 30 мин. до еды.
  • Начинать прием следует с 1 ч.л., постепенно увеличивая дозу до нужного уровня.

Медик с пробиркой в руке

Также для повышения уровня тестостерона рекомендуется принимать отвары женьшеня, шиповника и рябины.

Для снижения уровня тестостерона применяют и народные средства, которые положительно влияют на женское здоровье и выработку гормонов:

  • Красный клевер содержит эстрогены растительного происхождения, которые быстро нормализуют гормональный фон и способствуют снижению общего уровня тестостерона в крови;
  • Отрегулировать обмен веществ, нормализовать работу яичников и матки у женщин способен дягиль. Он же успокаивает нервную систему и снимает стрессы, помогает справляться с бессонницей, а также увеличивает чувствительность всех клеток к эстрогену и прогестерону;
  • Нормализовать гормональный баланс и восстановить работу репродуктивной системы способна перечная мята. Эта трава успокаивает и имеет приятный аромат. Ее можно добавлять в салаты, десерты и чай.Тестостерон у женщин. Норма гормона, симптомы повышенного, низкого, общий анализ. Лечение, продукты питания, препараты
  • фитоэстрогены содержит корень солодки, который регулирует работу половых органов и уменьшает уровень андрогена.
Adblock
detector