Можно ли загорать во время месячных

Что нужно учитывать перед тем как отправиться на пляж в критические дни

Чтобы понять, можно ли загорать при месячных конкретному человеку, необходимо брать во внимание следующие факторы:

  1. Возраст. Чем старше женщина, тем больше противопоказаний. Сюда же относятся проблемы с кожей, обменными процессами и защитными функциями организма.
  2. Состояние здоровья. Если критические дни протекают нормально, нет гинекологических патологий, то можно провести немного времени на солнышке.
  3. Количество выделений. Если объем менструаций превышает норму (80 мл), в прошлом наблюдалась меноррагия, то прямые солнечные лучи и солярий опасны.
  4. Погодные условия. Долгое нахождение под сильно палящим солнцем сразу исключаем, при умеренной температуре воздуха позагорать можно, но недолго.

Основные правила загара при месячных

Даже при отсутствии противопоказаний и стабильном цикле важно соблюдать определенные правила загара во время менструальных выделений:

  1. Безопасно загореть можно до 11 утра и после обеда, когда солнце не такое палящее.
  2. Находиться на пляже можно не больше часа под зонтиком или в естественной тени дерева.
  3. Большое количество выпитой жидкости снизит риск сильного перегрева организма.
  4. Крем для загара наносить на тело лучше до пляжа, выбирая достаточный уровень защиты.
  5. Не стоит использовать тампоны, ведь жара выступает наиболее благоприятным периодом для размножения патогенов.
  6. Если с утра отмечается слабость, то рекомендуется вовсе не загорать в этот день.
  7. Желательно находиться на оживленных пляжах, отказавшись от дикого побережья.

Солярий при месячных стоит сразу исключить. Отпуск перенести сложнее, поэтому достаточно соблюдать рекомендации и не допускать перегревания организма. Нужно учитывать и противопоказания, при наличии которых загар при месячных наиболее опасен для здоровья.

Почему посещать солярий во время месячных нежелательно

Ультрафиолетовые лучи положительно воздействуют на здоровье человека и улучшают его настроение. Доказано, что при посещении солярия улучшается работа печени и сердца, выделяются гормоны счастья. Но даже этот чудодейственный эффект не стоит того, чтобы загорать во время месячных и подвергать себя перечисленным ниже последствиям.

Почему не рекомендуется загорать в солярии в месячные

Сложно сказать на 100% точно, можно ли посещать солярий в критические дни. Во-первых, разрешение или запрет основывается на том, в каком возрасте находится женщина и каково состоянии ее кожи. Стоит учитывать и особенности самой менструации.

Почему не следует загорать в период критических дней:

  • Из-за увеличения температуры может повышаться давление, следовательно, выделения будут обильнее и могут провоцировать болевые (или просто неприятные) ощущения.
  • По некоторым данным, чрезмерное посещение солярия во время месячных способно привести к бесплодию. Однако нет однозначных доказательств этому.
  • Загар во время гормональных перепадов ляжет не ровно, а пятнами. Обуславливается это тем, что способность выработки меланина затормаживается при наступлении месячных.
  • Тампон, наполненный кровью во время месячных, под воздействием температуры превращается в «рассадник бактерий», что навредит общему состоянию здоровья.
  • Нельзя забывать, что на коже отражаются все гормональные перепады, а УФ лучи способны иссушить и без того чувствительный эпидермис.

Как посетить солярий в критические дни, если отложить не удалось:

  • Тампон, используемый во время загара, необходимо поменять на прокладку сразу же после процедуры. Прокладка не взаимодействует с самим влагалищем, поэтому шанс продолжения «заражения» после процедуры значительно снижается.
  • Нельзя забывать и про крем, защищающий от вредного воздействия излучения: неумеренное пребывание способно повредить кожу и оставить ожог на ней. Более того, особого смысла в нахождении внутри кабины нет из-за угнетения синтеза меланина.
  • Чтобы облегчить самочувствие в период месячных, нужно пить много чистой воды. Во-первых, она поможет охладить организм и, следовательно, восстановиться после процедуры. Во-вторых, она благотворно повлияет на прохождение критических дней, так как употребление способно предотвратить задержку жидкости и появление отеков. В-третьих, она прекрасно воздействует на общее состояние кожи и улучшает его.
  • Для скорейшего восстановления нужен отдых.

Как считают специалисты, если уж и посещать солярий в критические дни, то только в самом их начале и конце. Кровотечение в этот период не настолько обильное, чтобы навредить организму.

Наиболее благоприятным периодом для посещения солярия – дни окончания месячных, так как меланин вновь начнет продуцироваться в прежних количествах.

Что делать, если после посещения солярия менструация стала обильной:

  1. Принять теплый (но не горячий) душ через некоторое время после окончания процедуры. В случае если был нанесен на кожу крем для защиты, это можно сделать только через 2 часа. Для лучшего эффекта можно постепенно понижать температуру воды, однако ни в коем случае нельзя резко охлаждать тело, так как это приведет к возникновению огромной нагрузки на сосуды.
  2. Увеличить объем употребляемой жидкости. Она ускоряет кровообращение, значит, помогает выводить все вредные вещества из организма.
  3. Прилечь и отдохнуть (лучше даже постараться поспать), чтобы во время расслабления организм восстановился после стресса и накопил силы для борьбы с последствиями.

Так как после солярия объем выделений может увеличиться, стоит заранее запастись средствами гигиены. Также следует посетить своего гинеколога в ближайшее время, чтобы специалист исключил заболевания. Он же назначит необходимые препараты для снижения уровня выделяемой крови или посоветует определенную терапию.

Читайте подробнее в нашей статье о том, стоит ли и как загорать во время месячных.

На вопрос о том, можно ли посещать солярий в критические дни, специалисты не имеют однозначного ответа. Во-первых, разрешение или запрет на посещение салона основывается на том, в каком возрасте находится женщина и каково состоянии ее кожи. Организм во время месячных претерпевает существенные изменения, поэтому к «солнечным ваннам» стоит подходить осторожно.

Почему не следует загорать в период критических дней:

  • Из-за увеличения температуры может повышаться давление, следовательно, выделения будут обильнее и могут провоцировать болевые (или просто неприятные) ощущения.
  • По некоторым данным, чрезмерное посещение солярия во время месячных способно привести к бесплодию. Однако нет однозначных доказательств этому.
  • Загар во время гормональных перепадов ляжет не ровно, а пятнами. Обуславливается это тем, что способность выработки пигмента, отвечающего за защиту кожного покрова от ультрафиолетового излучения и за появление «вкусного» оттенка, затормаживается при наступлении месячных.
  • Тампон, наполненный кровью во время месячных, под воздействием температуры превращается в «рассадник бактерий», что ещё сильнее навредит общему состоянию здоровья.

Мнение эксперта

Ирина Ковалева

Эксперт по косметологии

При загаре во время месячных нельзя забывать и о том, что на коже отражаются все гормональные перепады, а ультрафиолетовое излучение способно иссушить и без того чувствительный эпидермис.

ПОДРОБНОСТИ:   Синдром Швахмана-Даймонда основные признаки и методика лечения

Выбор того, идти или не идти на процедуру, остается за конкретной девушкой, которая собирается в салон, но едва ли смуглая кожа стоит того, чтобы рисковать своим здоровьем.

В какие дни менструации лучше воздержаться от загара

Специалисты, отвечая на вопрос, можно ли загорать при месячных, говорят, что допустимость этой процедуры зависит от периода менструации. Самыми опасными считаются первые сутки менструального цикла – кровяные выделения максимально обильные, а болезненные ощущения наиболее интенсивные.

Если очень хочется или нужно позагорать в солярии, то следует знать, что его нельзя посещать в начале критических дней.

Категорически запрещается процедура, когда у женщины произошел сбой цикла и промежуток между менструациями составил менее 20 дней, а также если выделения имеют странный цвет и неприятный запах.

Начиная с 4-го дня цикла солярий во время месячных посещать можно, если женщина хорошо себя чувствует и соблюдает все правила, касающиеся получения искусственного загара.

Воздействие солярия на организм во время месячных

Во время месячных противопоказано посещать солярий и загорать на пляже. Любые тепловые манипуляции наоборот обостряют все негативные симптомы, наблюдаемые во время критических дней, а также могут обострить или провоцировать новые заболевания.

Возможные последствия посещения солярия во время месячных

Когда женщина спрашивает у гинеколога, можно ли ей загорать в солярии при месячных, получает отрицательный ответ и все равно не учитывает рекомендации специалиста, то рискует пострадать от следующего:

  • сильная кровопотеря (не исключены кровотечения);
  • высокая вероятность потери сознания;
  • раздражение кожи и высыпания;
  • пятнистый загар;
  • усугубление гинекологического заболевания;
  • проблемы со здоровьем в будущем.

Во время менструации организм женщины и так переносит определенный стресс. А посещение салона красоты или долгое пребывание на солнце еще больше усугубляют ситуацию. К слову сказать многие из салонных процедур в особые женские дни не рекомендованы. Так, например, наращивание ресниц во время месячных тоже может привести к ряду неприятных последствий.

Как сделать поход в солярий безопасным

Многих женщин не останавливают рекомендации врачей и предостережения подруг, особенно если загар нужен аккурат к какому-нибудь празднику. Если вы не готовы временно отказаться от солярия, то в ваших силах снизить вред от ультрафиолетовых ламп. Для этого следует:

  1. Посещать солярий в последние дни менструации. В идеале стоит подождать 3-4 дня после ее окончания и только тогда отправляться навстречу бронзовой коже. Но если не хватает времени или терпения, то стоит выбрать время, когда месячные подходят к завершению.
  2. Прислушаться к своему самочувствию перед походом в солярий. Не стоит надеяться на то, что легкая тошнота или головокружение окончательно исчезнут по пути до салона. Когда вы попадете под излучение ультрафиолетовых ламп, они проявят себя с удвоенной силой.
  3. Использовать косметические средства для солярия. Средства для искусственного загара имеют состав, отличный от средств для естественного загара под солнечными лучами. Они помогут загару лечь ровнее и снизят перегрев кожи.

Отвечая на вопрос о том, можно ли посещать солярий во время месячных, можно сказать лишь одно: не рекомендуется. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. На кого-то тепло во время процедуры оказывает благоприятный эффект, устраняя спазмы и слабость.

Оцените материал:

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5

(

1

оценок, среднее:

5,00

из 5)

Загрузка…

Качество загара

Гормональные изменения в начале цикла не позволяют получить желаемый оттенок кожи. Но важнее то, что низкая выработка меланина снижает защитные функции кожи от вреда солнечных лучей.

Из-за индивидуальных особенностей организма некоторым женщинам все же можно нежиться на солнышке, но недолго. Принять окончательное решение поможет вторая половина статьи.

Месячные и воздействие солнца

Что делать, если критические дни начались во время отпуска, когда так хочется понежиться под лучами летнего солнышка? Наверное, каждая женщина в такой ситуации задумывается о том, можно ли загорать во время менструации, и что по этому поводу думают врачи-гинекологи. Конечно, ответ не может быть одинаковым для всех, это зависит от состояния здоровья, возраста и самочувствия.

После долгой зимы нашему организму требуются витамины, и, конечно же, солнечные лучи, под влиянием которых кожа приобретает красивый бронзовый загар.

Происходит это по причине того, что именно так верхний слой эпидермиса реагирует на ультрафиолетовое излучение.

То есть кожа начинает вырабатывать специальный пигмент темного цвета, который защищает ткани от серьезного повреждения. Что еще происходит при загаре:

  1. Начинает активно синтезироваться витамин Д, без которого будут плохо усваиваться другие полезные вещества, например, кальций или фосфор. Они активно участвуют в процессе укрепления костей и зубной эмали, а также помогают ранам быстрей заживать. У детей служат в качестве профилактики рахита, а у лиц старшего возраста – остеопороза.
  2. Происходит нормализация работы некоторых систем в организме, а также улучшается обмен веществ, кровообращение и метаболизм.
  3. Укрепляется иммунитет.
  4. Повышается сопротивляемость к разному роду инфекционным заболеваниям.
  5. Активно вырабатывается гормон, отвечающий за преодоление стрессов, хандры и плохого настроения.
  6. Повышается работоспособность.

Конечно, загорать во время месячных, если нет врачебных противопоказаний, можно, но при этом надо соблюдать целый ряд рекомендаций. Это необходимо для того, чтобы летний отдых прошел с пользой и без опасных последствий.

Примерно за несколько дней до начала менструации необходимо стараться реже находиться под воздействием прямых солнечных лучей, а непосредственно во время критических дней – прятаться в тени деревьев. Но есть ограничения, которые являются показанием к полному отказу от загара:

  • заболевания половых органов, находящиеся на стадии воспаления;
  • мастопатия;
  • прохождение курса химиотерапии;
  • развитие опухолевых процессов любой этиологии;
  • острые инфекционные болезни;
  • тяжелые отклонения в эндокринной системе;
  • высокое давление;
  • аллергия на ультрафиолетовое излучение;
  • лечение препаратами обладающими фотосенсибилизирующими свойствами;
  • генетические патологии, связанные с отсутствием гормона, защищающего верхний слой эпидермиса от солнечного воздействия;
  • маточные кровотечения;
  • красная волчанка;
  • период восстановления после хирургических операций, а также лазерной эпиляции или пилинга.

    Можно ли посещать солярий во время месячных и загорать на солнце

Стоит воздержаться от загара женщинам, которые страдают осложненными кожными заболеваниями: псориазом, меланомами, экземой, имеющим необследованные родинки величиной более 0,3 см или родимые пятна.

Нарушение кровообращения в нижних конечностях – это серьезная угроза для здоровья, особенно в жару. Варикоз является явным противопоказанием для загара, но опасность заключается не в самом нахождении на солнце, а в перегреве. Значительное повышение температуры увеличивает проницаемость венозной сетки и может привести к неприятным последствиям:

  • сильному отеку ног;
  • судорогам;
  • тромбозу;
  • застою крови и растяжению вен;
  • разрастанию сосудистой сетки;
  • появлению трофических язв.
ПОДРОБНОСТИ:   МРТ желудка и кишечника современная диагностика брюшной полости

Выделяют несколько стадий заболевания: вначале проступают редкие звездочки из сосудов и темнеют вены. На этой стадии возникает тяжесть, и ноги могут начать отекать. Затем вены набухают и на коже проявляется синюшность, характерная для этого вида заболевания. Ноги начинают болеть и иногда появляются судороги. На стадии декомпенсации боли становятся сильными, отеки уже не спадают.

Нельзя принимать долго солнечные ванны при менструациях в первую очередь из-за более быстрого перегрева тела. В результате такового количество выделений резко возрастает.

Минусы

Возможный вред от посещения солярия во время, когда нет менструаций:

  • возможно преждевременное старение при злоупотреблении процедурой;
  • кожа становится тоньше, суше и уязвимее;
  • увеличивается риск появления новообразований.

Все эти минусы имеют место быть, если не применяются защитные средства и не соблюдаются все меры безопасности.

Мнение косметологов, дерматологов

В период менструации наблюдаются гормональные нарушения, которые могут негативно сказываться как на общем самочувствии, так и состояния кожи. Под влиянием ультрафиолетового излучения на чувствительной коже могут появляться пигментные пятна, папиллом, родинки, веснушки и злокачественные новообразования.

Кроме того, во время месячных наблюдается спад производства меланина, поэтому не удастся получить насыщенного шоколадного оттенка кожи в солярии.

Таким образом, сочетание менструации и солярия может привести к сильным кровотечениям, неравномерному загару, солнечных ожогов и новообразований на коже злокачественного характера.

Можно ли загорать во время месячных

Месячные сопровождаются кровотечением разной интенсивности с отторжением внутренней маточной слизистой оболочки (эндометрий). Любой перегрев или согревающая процедура неизбежно вызовет у совершенно здоровой женщины расширение кровеносных сосудов и усилени

Можно ли загорать во время месячных

Месячные сопровождаются кровотечением разной интенсивности с отторжением внутренней маточной слизистой оболочки (эндометрий). Любой перегрев или согревающая процедура неизбежно вызовет у совершенно здоровой женщины расширение кровеносных сосудов и усиление кровотечения. Количество крови во время месячных зависит от индивидуальных особенностей организма и наличия определенных патологий/состояний. На силу кровотечения и обильность месячных в большой мере влияет гормональный фон.

Если имеется склонность к кровотечениям, перегрев организма особенно опасен и пребывание на пляже может привести к экстренной госпитализации.

Кроме риска кровотечения возрастает вероятность инфицирования. Вытекающая кровь – прекрасная субстанция для роста многочисленных возбудителей инфекции. При повышении температуры окружающего пространства создается благоприятная среда для размножения микробов. Все это приводит к инфекционным процессам, ведь микробы могут проникнуть в матку и придатки и вызвать воспаление.

Опасность заключается в том, что такое заболевание может длительный период времени никак себя не проявлять. Поэтому женщины обязаны проходить регулярные исследования на наличие микоплазмы, хламидий, уреаплазмы. Многие из половых инфекций являются причиной бесплодия женщины.

Загорание во время месячных может также привести к поражению почек, мочевого пузыря и мочеточников. Болезнетворные микроорганизмы становятся причиной развития циститов и пиелонефритов. Некоторые женщины во время менструации посещают солярий, полагая, что это менее вредно, чем естественные солнечные лучи. Есть мнение, что солярий поможет пережить неприятные ощущения во время месячных. Это не так, посещение солярия запрещено в этом периоде, наряду с солнечными ваннами. В остальное же время успешно загорайте, используя современные средства для и после загара, которые можно заказать в сети социальных аптек Столички.

Можно ли посещать солярий при месячных

Лучше перенести визит на другой более благоприятный период, во избежание последующих побочных эффектов:

  • Сильное кровотечение. Под воздействием тепла сосуды расширяются, приводя к ускорению кровообращения.
  • Потеря сознания.
  • Солнечные ожоги, пигментация, родинки и злокачественные новообразования.
  • Инфицирование мочеполовых органов.
  • Обострение имеющихся или скрытых заболеваний внутренних органов.

Негативные моменты загара в солярии при месячных

Один из актуальных вопросов для женщин, регулярно ухаживающих за собой – можно ли загорать во время месячных. В связи с изменениями в организме (гормональные перестройки, набухание молочных желез, слабость) эта процедура может привести:

  • к перепадам артериального давления при менструации, что ухудшает общее самочувствие;
  • усилению болезненных ощущений от менструаций;
  • увеличению количества выделяемой крови, может даже возникнуть кровотечение и нарушиться цикл;
  • возникновению кожных заболеваний: акне, воспалений, раздражения;
  • увеличению восприимчивости организма к инфекционным заболеваниям;
  • осложнению существующих гинекологических заболеваний и нарушению функционирования половых органов.

Последствия и побочные эффекты от искусственного загара во время критических дней проявляются не у всех женщин, подобные реакции являются индивидуальными. Поэтому категорически говорить, что в солярий при месячных ходить противопоказано, нельзя. Рекомендуется отслеживать свое состояние или по возможности перенести процедуру на более безопасные дни.

Некачественный загар

Месячные сопровождаются гормональным дисбалансом, из-за которого проявляются любые несовершенства кожи, в том числе – и пигментация. Из-за этого загар ляжет неравномерно, и через несколько дней это станет особенно заметно. Кроме того, в этот период у женщин снижена выработка меланина, благодаря которому кожа становится темнее. При недостатке этого пигмента посещение солярия будет бесполезным.

Относительные противопоказания

Существует ряд случаев, когда возникают временные запреты при месячных на солнечные ванны:

  • повышенная утомляемость или сонливость;
  • сильные боли внизу живота и в районе поясницы;
  • обильные кровянистые выделения;
  • риск возникновения кровотечения из-за перегрева;
  • высыпания, покраснение кожных покровов и ожоги;
  • плохое самочувствие (головокружение, слабость).

В таких ситуациях нужно отказаться от любого загара. Иногда подобное самочувствие отмечается в первые дни месячных, а потом все нормализуется. Уже тогда допускается минимальное нахождение под солнцем, но только при определенных условиях.

Перегревание организма

Нельзя принимать долго солнечные ванны при менструациях в первую очередь из-за более быстрого перегрева тела. В результате такового количество выделений резко возрастает.

Плюсы

Плюсы процедур в солярии вне периода менструаций:

  • уменьшают количество угрей и акне;
  • способствуют лечению псориаза и других кожных заболеваний;
  • провоцируют усиленное образование витамина D;
  • благоприятно сказываются на настроении, потому что во время сеанса выделяется серотонин;
  • дарят красивый бронзовый оттенок кожи.

Агрессивные лучи спектра С не пропускаются через специальные фильтры.

Повышение количества выделяемой крови

Теплый воздух способствует тому, что кровь начинает двигаться по сосудам с увеличенной скоростью, а выделения становятся интенсивнее. Поэтому стоит воздержаться от визита не только в салон, но и на обычный пляж.

Положительные стороны искусственного загара

Более 20 лет специалисты Всемирной Организации Здравоохранения изучали влияние искусственного загара на человеческий организм. Было определено, что в разумных дозах данная процедура вполне безопасна для людей без проблем с иммунитетом.

ПОДРОБНОСТИ:   Сколько раз можно делать рентген особенности метода и назначение

Также не стоит забывать о повышении уровня витамина D в организме от ультрафиолетовых лучей во время приобретения загара. Возможно и избавление от некоторых кожных заболеваний. Загар позитивно виляет на количество выделяемых гормонов счастья.

Всё это конечно хорошо, но можно ли в солярий с месячными? В этот период женский организм особенно чувствителен к внешним факторам.

Проблема с точки зрения косметологов-дерматологов

С точки зрения косметологии солярий во время месячных так же является не лучшей идеей. Пик колебаний содержания эстрогенов и прогестеронов попадает на первые 3 дня цикла. В это время на коже проявляются все негативные последствия таких колебаний. Чаще всего с менструацией на теле начинается шелушение, и появляются прыщи.

Из-за появления проблем с кожей нельзя рассчитывать на равномерный загар при посещении солярия во время месячных.

Косметологи также рекомендуют воздержаться от посещения солярия на период менструации из-за малого содержания меланина, о чём сообщалось ранее.

Противопоказания

Отрицательный ответ врача на вопрос, можно ли во время месячных загорать, сразу получают женщины со следующими проблемами:

  • любые новообразования, включая доброкачественные;
  • варикозное расширение вен;
  • крауроз;
  • миома матки;
  • полипы;
  • эрозия шейки матки;
  • гиперплазия эндометрия;
  • кисты на яичниках;
  • наличие инфекции;
  • воспалительные процессы в органах малого таза;
  • заболевания мочеполовой системы.

Главная причина отложить посещение солярия и пляжа – высокий риск новых осложнений болезни из-за пребывания на солнце. Не рекомендуется использовать тампоны, а с прокладками будет некомфортно. Еще это правило касается и обычных дней цикла, поэтому контакт с ультрафиолетом при таких проблемах со здоровьем лучше свести к минимуму.

Противопоказания к солнечным ваннам

На вопрос, можно ли загорать во время месячных, специалисты отвечают утвердительно, однако следует помнить о категорических противопоказаниях к процедуре:

  • слишком болезненные и обильные месячные у женщины;
  • новообразования;
  • воспалительные процессы на кожных покровах;
  • заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной и половой систем в любой форме протекания.

Ко всему сказанному следует добавить, что загар во время месячных может не браться в силу гормональных процессов в организме. Чтобы снизить риск побочных эффектов, специалисты рекомендуют использовать специальные кремы и придерживаться рекомендованной продолжительности сеанса.

Рекомендации для посещения солярия с месячными

Как позагорать в солярии во время месячных без ущерба для здоровья?

Безопасное посещение солярия во время менструации включает следующие правила:

  • Обязательно нужно обращать внимание на общее самочувствие. Если есть боль в низу живота, тошнота или общее недомогание, то лучше отложить процедуру на другой период.
  • Солярий рекомендуется посещать в зимний период, когда наблюдается пониженная солнечная активность. Это позволит ускорить обменные процессы в организме, что положительно скажется на общем самочувствии.
  • Продолжительность процедур в солярии во время месячных не должна превышать 5 минут. Достаточно двух сеансов в неделю.

Загрузка…

Советы по безлопастному загару во время месячных

Для получения красивого оттенка кожи, который не принесет вред здоровью, следует воспользоваться следующими советами:

  • При посещении солярия следует внимательно оценить свое общее состояние
  • Обязательно пользоваться специальными кремами, которые защищают от вредного воздействия лучей, которые могут повлиять на организм.
  • Нельзя слишком часто подвергать организм перегревам
  • Необходимо, позаботиться об увеличении поступления жидкости в организм, особенно в период менструального цикла
  • При выборе предметов гигиены, необходимо обращать внимание на способность впитывания и анти аллергические действия. При посещении солярия средства гигиены должны быть с высокой степенью поглощения влаги
  • В случае, когда имеются различные заболевания необходимо отложить посещения салона, до полного излечения.

Советы по безопасному походу в солярий в период менструации

Можно ли загорать в солярии при месячных?

Чтобы избежать побочных реакций, следует соблюдать простые правила безопасного загара в солярии:

  • Не рекомендуется посещать солярий при сильных выделениях. Следует подождать несколько дней, когда выделения практически закончатся, и только тогда отправляться в солярий.
  • Перед самой процедурой нужно использовать тампон, а после — сразу поменять его на гигиеническую прокладку. Это позволит уменьшить риск инфицирования мочеполовых органов.
  • За 2 часа до солярия нужно принять прохладный душ, чтобы смыть всю декоративную косметику.
  • На сухую кожу за несколько минут до процедуры наносим солнцезащитный крем со степенью защиты от 50. При этом нужно выбирать кремы, предназначенные для солярия.
  • Все интимные и нежные места нужно прикрывать бельем или специальными накладками. Также нужно надеть шапку или повязку, специальные очки. На губы наносим жирный крем, чтобы защитить от пересыхания.
  • Нужно увеличить питьевой режим, чтобы избежать обезвоживания организма.
  • После процедуры рекомендуется отдохнуть. Противопоказана физическая активность. Душ можно принять за 4 часа после солярия.
  • На чистую кожу ежедневно наносим кремы с витаминами и минералами, чтобы восстановить после ультрафиолетового воздействия.

Солярий в период месячных

В солярии тело находится под интенсивным воздействием ультрафиолета, что может негативно сказаться на хронических заболеваниях и общем самочувствии.

Поэтому не рекомендуется загорать с заболеваниями, при которых противопоказано тепловое воздействие. Сюда также относится период менструации. Под влиянием повышенных температур сосуды расширяются, улучшается кровообращение, что может привести к увеличению объема месячных. Именно поэтому рекомендуется загорать в солярии во время менструации.

Увеличение количества выделений

Первым побочным симптомом после загара во время менструации является увеличение количества выделений. Под воздействием тепла кровеносные сосуды расширяются, и кровь прибывает к малому тазу.

Большие кровопотери могут привести к головокружению и потере сознания. Также это в будущем может привести к нарушению менструального цикла и другим гинекологическим проблемам.

Ухудшение протекания заболеваний

Если у женщины присутствуют хронические недомогания, то это еще один повод отказаться от посещения солярия во время менструации. Из-за того, что защитные системы организма ослаблены, любые изменения привычной среды могут вызвать ухудшение течения болезни. Поэтому в такой ситуации стоит свести посещение солярия к минимуму.

КК Адапт. 5 абз

Ухудшение самочувствия

В период менструации наблюдается ухудшение настроения, самочувствия через существенную потерю крови и болевых ощущений в зоне малого таза. При этом интенсивное воздействие солнечных лучей может наоборот обострить ситуацию и создать дополнительные побочные симптомы.

Загрузка…

Adblock
detector