Боль в области лопаток- причины, симптомы, лечение и профилактика.

Что делать если болит спина между лопатками

Если человек длительное время ощущает острую боль в позвоночнике между лопаток, болезненные ощущения не проходят, либо их интенсивность настолько высока, что терпеть нет сил, срочно обращайтесь к врачу.

Броьба с большинством патологических процессов с такой симптоматикой не терпят самолечения, борьба с заболеваниями проходит только под руководством специалиста. Кроме того, важно понимать, что в большинстве случаев медики прибегают именно к консервативным методам лечения.

Основу лечения составляет медикаментозная терапия:

  • Первая задача – снизить интенсивность болей или купировать болезненные ощущения в области спины полностью. Для этого назначаются обезболивающие препараты анальгезирующего действия или спазмолитики.
  • таблеткиЛучшим методом лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата являются препараты из группы НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Они назначаются в виде мазей, инъекций, таблеток. Благодаря мазям обезболивающий эффект достигается быстро, кроме того, эти средства обладают противовоспалительным действием, а также позволяют снижать местную температуру.
  • При определенных патологических процессах, чтобы справиться с первопричиной болей, в комплексе с НПВС назначают прием препаратов группы В. Они помогают нормализовать обменные процессы в тканях, улучшают нервную проводимость, особенно хороши при невралгии остеохондроза.

Если болит спина под лопатками, помимо медикаментозного лечения требуется курс физиотерапии, включающий такие процедуры:

Решение о назначении каждого метода лечения принимается совместно с врачом. Длительность терапии зависит от самой болезни, степени её прогрессирования и прочих факторов, но полный курс включает не менее 10 процедур. Только после этого можно наблюдать значительные улучшения.

массажЧтобы еще эффективнее и быстрее справиться с проблемой, к комплексу лечебных мероприятий добавляют курс массажей. Проводится он должен опытным специалистом. Такая процедура помогает при травмах лопаток и большинстве заболеваний спины. Однако делать массажи рекомендуется при наличии положительной динамики медикаментозного лечения и физиотерапии. Курс лечения нормализует кровообращение, ускоряет обмен веществ, снижает боли, восстанавливает тонус и эластичность мышц.

Впоследствии на смену массажам приходит лечебная физкультура, позволяющая закрепить прогресс выздоровления и не допустить дальнейшего развития болезней спины. Пациент выполняет упражнения, которые связаны с незначительными физическими нагрузками, основной упор делается на растяжение мышц и поддержание их в тонусе.

Тут важно помнить, что интенсивность упражнений повышается постепенно, пациент не должен при этом испытывать никакого дискомфорта. Также очень важен систематический подход, но если вновь почувствуете боль в спине ниже лопаток, обратитесь за консультацией к физиотерапевту.

Диагностика боли в спине

К кому идти, если резко заболела спина в области лопаток?

Проконсультировать по этому вопросу помогут несколько специалистов: физиотерапевт, невропатолог, терапевт.

После предположения о характере боли они могут направить к более узкому специалисту.

Кроме этого, определить точную причину помогут следующие исследования.

Заболевания лопатки

Данная группа находится на втором месте среди причин возникновения болевых ощущений под лопаткой. Симптомы могут быть острого, жгучего, сжимающего характера и отдавать в область сердца, левую руку, загрудинную область. Кардиологические проблемы сопровождаются одышкой, тахи- или брадикардией, паникой, слабостью, скачками АД и нарушениями ритма.

Вот перечень кардиологических патологий, сопровождающихся подлопаточными болями:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • инфаркт миокарда;
  • стенокардия(нестабильной и стабильной формы);
  • перикардит;
  • эндокардит;
  • пролапс митрального клапана;
  • аневризма аорты (не часто).

Также к болям может привести ангинозная болезнь, при которой происходит недостаточное поступление кислорода в кровь, повышенные нагрузки и стрессовые ситуации.

Лопатка представляет собой треугольную кость. Она плотно прилегает к задней части грудной клетки на уровне 2-7 ребра. Как и любой другой орган, эта кость может пострадать от различных травм и болезней.

Какие заболевания кости проявляются болью:

  • перелом, сдавливание;
  • синдром крыловидной лопатки;
  • хруст лопатки;
  • туберкулез костей;
  • злокачественный процесс – ретикулосаркома, хондросаркома;
  • доброкачественное новообразование – остеобластокластом;
  • воспаление кости (остеомиелит).

Лопатка может травмироваться при падении или ударе непосредственно в кость. Также боль появляется при ушибе или переломе руки. Вместе с этим проявляется припухлость и отек.

Синдром крыловидной лопатки возникает вследствие паралича ромбовидной или трапециевидной мышцы. Это заболевание появляется как осложнение нейроинфекции или миопатии. Может случиться отклонения на фоне травмы, что часто происходит у спортсменов и людей, предпочитающих экстремальный отдых.

Хруст кости – это явление, возникающее при движении плеча. Это сопровождается тяжестью и умеренной болезненностью. Причиной выступает экзостоз кости или воспаление подлопаточной сумки.

Опасным воспалительным заболеванием кости является остеомиелит. Заболевание проявляется инфицированием костной ткани, нарушением функции органа и сильной болью. Нередко в больной области скапливается гной, что дает тяжелые симптомы интоксикации. Без своевременного лечения есть риск потери функции лопатки.

Туберкулез встречается крайне редко. Поражается акромиальный отросток или тело кости. Диагностируется такое отклонение исключительно у взрослых людей на фоне неблагоприятных внутренних факторов, включая истощение организма и ослабление иммунной защиты.

При злокачественной опухоли лопатки в запущенной стадии будут присутствовать характерные онкологические боли. В случае доброкачественного образования, опухоль будет сдавливать окружающие ткани, что вызывает боль.

Когда нужно посетить врача

Если боль не прекращается в течение 3 — 4 дней, нужно сделать рентген грудного и шейного отдела позвоночникаЕсли сильно больно в спине и тяжело дышать, не стоит заниматься самолечением, нужно вызывать скорую помощь. Дискомфорт со стороны спины, не связанный с серьезными заболеваниями, исчезает за 3-4 дня. Если он сохраняется дольше, это не норма.

Поводом для обращения к врачу должны стать следующие симптомы:

  • выраженная боль, жжение, покалывание в спине, которые не исчезают после приема анальгетика или НПВС;
  • дискомфорт, выраженность которого становится выше в ночное время суток;
  • болевой синдром, присутствующий после травмирования позвоночника или спины;
  • повышенная температура тела, лихорадочный синдром на фоне боли;
  • иррадиация дискомфорта в другие отделы туловища, наличие неврологических симптомов (слабости в конечностях, онемения и др.).

Перед тем как лечить боль, врач назначает комплекс исследований, по результатам которых обнаруживает причину неприятных ощущений. Лабораторная диагностика позволяет выявить признаки воспалительного процесса в организме – повышение СОЭ, уровня лейкоцитарных клеток.

Электромиография позволяет определить состояние мышц и нервных волокон

Назначают инструментальную диагностику:

  • Ультразвуковое сканирование сосудов. Метод используется для оценки состояния сосудистых ветвей, структуры и проходимости, выявления участков с сужением или расширением, атеросклеротическими бляшками, тромбами.
  • Магнитно-резонансную томографию. Исследование позволяет выявить опухолевидные новообразования, грыжу межпозвонкового пространства, компрессию спинномозгового нерва и спинного мозга, воспалительные процессы в позвоночнике и окружающих тканях.
  • Компьютерную томографию. Таким методом можно выявить осложнения со стороны позвоночника после травмы, заболевания костных структур спины.
  • Рентгенологическое исследование. Назначают при подозрении на артрит, спондилолистез, при нарушении осанки.
  • Электромиографию. Диагностическое мероприятие позволяет рассмотреть состояние нервных тканей.

Лечение спины

Когда в области спины человек ощущает болезненные ощущения, то он думает, что это несерьезный симптом, продолжает жить дальше, как будто ничего не произошло. Сигнал может свидетельствовать о развитии опасного недуга, который срочно нужно лечить. Боль под правой лопаткой указывает на наличие внутренних болезней или патологий спины. Точно определить диагноз можно после прохождения тщательного обследования.

Представленный симптом может указывать на наличие различных заболеваний. Это может быть остеохондроз, нарушение работы ЖКТ, воспаления дыхательных путей, формирование раковых опухолей на спине. Болевой синдром принимает острый, носящий, тянущий, порой – стреляющий характер или сопровождается жжением.

Боль под правой лопаткой сзади со спины может быть симптомом многих болезней. Заболевания могут быть связаны между собой, являться отдельным видом или возникать в случайном порядке. Например, появление болей со стороны спины может быть связано с остеохондрозом, отягощенным остеофитами, межреберной невралгией, травмами, врожденной или приобретенной патологией позвоночника.

Ущемление окончаний нервных корешков между ребрами или в позвоночнике характеризуется острыми болями под правой лопаткой сзади со спины. Любую травму, врожденную аномалию или приобретенную патологию (особенно развивающуюся и прогрессирующую), а также заболевания органов пищеварения могут сопровождать боли под лопаткой.

ПОДРОБНОСТИ:   Реабилитация после перелома позвоночника, как проходит восстановление после компрессионного перелома позвоночника?

Остеохондроз позвоночника, образовавшийся в грудном и шейном отделе, особенно в хронической форме, способен провоцировать боль под лопатками, которая усиливается при вдохе. Это возможно во время сезонных обострений в холодное время года, а также при воспалительных процессах в мышечных тканях, находящихся в верхней части спины.

Когда болит под правой лопаткой, возможно причины такой боли в сколиозе (искривление позвоночного столба в виде английской буквы S) или кифозе (деформация позвоночника, при которой развивается сутулость и горбатость). Такие заболевания могут быть врожденными или приобретенными (травмы и большие физические нагрузки).

Ноющие, постоянные и усиливающиеся от нагрузок болевые ощущения в обязательном порядке присутствуют при наличии остеофитов (костных образований), находящихся с правой стороны от позвонков. Такое «дополнение» организм наращивает сам, пытаясь усилить деформированный остеохондрозом или травмой позвоночник.

Остеофиты растут постоянно, а скорость их роста зависит от физических нагрузок на спину и руки. Они имеют очень острые края, которыми впиваются в ребра, тем самым вызывая стойкий болевой синдром. При этом болезненные ощущения распространяются по всей спине, но более выражены в мышцах вокруг лопаток.

Причины боли под правой лопаткой, могут быть связаны с таким заболеванием, как межреберная невралгия, которая может возникнуть на почве остеохондроза или самостоятельно (от переохлаждения спины, при переломах ребер). Во время обострения болезни боль постоянная и усиливается при вдохе, чихании, кашле или резком движении (наклоны, повороты туловища или головы, подъем рук).

Если ущемлены окончания нервных корешков у позвоночника или ребер, помимо боли может возникнуть чувство жжения, покалывания и легкого онемения в области затылка, шеи, плеч и лопаток. Такие симптомы характерны для деформации межпозвоночных дисков, заболеваний мышечной, хрящевой ткани и суставов.

Боль под лопаткой с левой стороны спины может быть вызвана проблемами с сердцем, левым легким, желудком или левой почкой. Боль в спине справа может быть спровоцирована нагрузками на правую руку. Во время заболеваний опорно-двигательного аппарата, печени, почек и сердца не рекомендуется поднимать и переносить тяжелые вещи и выполнять изнуряющую физическую работу.

Постоянная тупая боль, локализующаяся справа сзади, проявляется во время воспалительных процессов и серьезных заболеваний правосторонних органов. Например, опухоли в почке (правой), поджелудочной железе или печени, в легком (правом) являются одной из причин, когда возникает боль под лопаткой.

Характерные боли во время обострения панкреатита ощущаются под обеими лопатками, но когда воспалена головка поджелудочной железы, больше болит под правой лопаткой. Боль опоясывающая, постоянная, не утихающая при любом положении тела и не усиливающаяся от напряжения, кашля или вдоха.

Острая боль под правой лопаткой, усиливающаяся во время чихания, кашля или при вдохе, может быть вызвана воспалительными процессами в дыхательных путях или в правой легочной дольке (правостороннее воспаление легких, грипп с осложнениями, острый бронхит, туберкулез). Невралгия около лопаточных мышц схожа по болевой симптоматике с этими заболеваниями.

Боль под лопаткой имеет место при онкологических заболеваниях. Для начинающегося цирроза печени характерны болевые приступы в правом подреберье, отдающие и распространяющиеся под правую лопатку. С течением времени болезненность становится сильнее и возникает чаще, а без лечения печени переходит в хроническую стадию, то есть постоянную. При ремиссии болезни боль может немного отступить, но обязательно возвращается во время обострений.

Ноющая, тянущая или острая боль под правой лопаткой возможна при любых острых заболеваниях печени. При обострении желчнокаменной болезни возникает пронизывающая боль (почечная колика) и распространяется на область правой лопатки.

Боль под правой лопаткой является одним из самых распространенных симптомов, когда болевые ощущения распространяются далеко за пределы больного органа или пораженного участка. Центральная нервная система человеческого организма способна тормозить, приглушать или возбуждать распространение болевого процесса в зависимости от дополнительных факторов (покой и отдых или раздражение и нагрузки).

В состоянии покоя, без нагрузок и раздражителей болевые симптомы не проявляются. Лекарственные препараты #8212; анальгетики и спазмолитики #8212; способны притормаживать работу нервной системы и на некоторое время притуплять боль. При наличии серьезных патологий и поражений отдельных органов боль не способна локализоваться только в одном месте. Например, если сильно болит зуб, то это отражается на половине челюсти, ухе и голове.

Болевые симптомы не появляются просто так, и если болит под правой лопаткой, значит, в организме не все в порядке. Заболевания могут быть в запущенной, хронической форме и проявляться болевыми симптомами при осложнениях, обострениях и воспалениях. Боль под лопаткой может быть связана с растяжением мышц, надрывом связок, со смещением плечевых суставов.

Сильные боли под лопаткой могут являться следствием различных видов механических и физических травм, переломов плечевых суставов, позвоночника, рук, возникновения трещин в суставах или позвонках после падения или сильного удара. Болит под правой лопаткой и после оперативного вмешательства, особенно если операция была произведена со стороны спины.

При проведении операции по замене позвонков в шейном отделе производят надрез спереди (от шеи к подмышке), и необходимо неврологическое восстановление той руки, возле которой проводились манипуляции (включая ключицы, суставы, мышцы и лопатки).

Причины, по которым боль распространяется на правую лопатку и вокруг нее, различны и очень серьезны.

Поэтому при диагностике учитываются болевые проявления (концентрирование боли постоянное или изменяющееся, она острая, тупая, ноющая, тянущая или жгучая; сильнее утром, вечером или ночью). Если постоянно и сильно болит под лопаткой справа, необходимо пройти полное обследование для постановки точного диагноза. После этого будет назначено лечение и при необходимости госпитализация.

На протяжении всей жизни человека могут беспокоить различные боли, возникающие в любых участках тела. Нередко появляется дискомфорт и в области правой лопатки. Характер ощущений может быть самым безобидным. Ведь дискомфорт иногда провоцирует потянутая мышца. Но иногда боль свидетельствует о серьезном патологическом недуге.

К возникновению симптоматики в данной области следует относиться внимательно. Поскольку болью организм сигнализирует о своем непорядке. Почему появляется подобный дискомфорт в области лопатки справа? Давайте разбираться.

Для лучшего понимания причины возникновения боли под правой лопаткой следует коснуться анатомического строения. Кость представляет собой практически прямоугольный треугольник. Прикрывают лопатку мышцы спины. В интересуемой нас области размещаются ребра. Меж ними проходят сосуды и нервы. Внутри грудины, непосредственно под правой лопаткой располагается легкое.

Возникновение неприятного ощущения – это сигнал к принятию мер. Ведь боль способна свидетельствовать не только о безобидном недуге. Иногда она является признаком серьезной патологии.

Таким образом, учитывая анатомию, можно наметить первые органы, которые вызывают неприятные ощущения справа. Это мышцы, кожа, кости, ребра, грудной участок позвоночника, межреберные нервы, правое легкое.

Общие причины

  • Самое главное — движение. Человеку необходима умеренная регулярная физическая нагрузка — без нее кости будут ослабевать, мышцы расслабляться, и общее состояние организма ежегодно понемногу ухудшаться. Но важно соблюдать баланс: нельзя как полностью исключать из своей жизни легкие упражнения, так и чрезмерно себя нагружать. При сильном давлении на позвоночник можно получить различные переломы, травмы и грыжи. Умеренных нагрузок 3-4 раза в неделю по полтора-два часа в день будет более чем достаточно.

Лечебная физкультура станет отличной профилактикой для болезней спины
Лечебная физкультура станет отличной профилактикой для болезней спины

  • Если боль между лопатками уже начала беспокоить, желательно обеспечить своей спине покой на несколько дней. Достаточно будет как минимум избегать физических нагрузок, а в лучшем случае — в течение 2-3 дней только лежать.
  • Правильное питание. Работа обмена веществ нарушается из-за фастфуда, чрезмерно жирной пищи, сладкого и мучного. Лучше минимизировать потребление таких продуктов. Более полезными станут овощи, фрукты, каши, рыба, пища тушеная или приготовленная на пару.
ПОДРОБНОСТИ:   Подтаранный вывих стопы

Питаться правильно – очень важно, если вы хотите поддерживать свой организм здоровым
Питаться правильно – очень важно, если вы хотите поддерживать свой организм здоровым

Причины боли в области лопаток

Существует множество вероятных причин боли в области лопаток.

Травма мышцы или сухожилия является распространенной причиной такой боли. Растяжение мышц может стать результатом:

  • подъема тяжестей;
  • неправильной осанки;
  • длительной работы за компьютером;
  • выполнения упражнений;
  • других занятий.

Иногда Вы даже можете растянуть мышцы во время сна.

Травмы других частей тела, например, разрыв вращательной манжеты плеча, перелом позвоночника и другие могут также привести к боли в области лопаток.

Наиболее частые причины причины боли в области лопаток включают:

  • остеохондроз шейного и(или) грудного отделов позвоночника;
  • межпозвонковую грыжу шейного и(или) грудного отделов позвоночника. При межпозвонковой грыже боль в области лопаток будет сочетаться с такими симптомами, как головные боли, головокружение, скачки артериального давления, боли в руке, плече, кистях и пальцах рук.
  • сколиоз;
  • спондилоартроз шейного отдела позвоночника;
  • стеноз позвоночного канала;
  • кислотный рефлюкс;
  • фибромиалгию;
  • опоясывающий лишай;
  • синдром миофасциальной боли;
  • определенные виды рака (рак груди, лимфому, рак печени, рак пищевода, мезотелиому, а также рак, распространяющийся на костную ткань);
  • компрессию (защемление) нерва;
  • камни в желчном пузыре, что нередко сопровождается тошнотой и болью в верхней правой части живота.

Боль в области лопаток иногда может стать симптомом сердечного приступа, особенно у женщин. Другие признаки, такие как боль в груди и одышка, также могут присутствовать. Если Вы испытываете такие симптомы, Вам необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Разрыв или расслоение грудной аорты возникает тогда, когда происходит повреждение внутреннего слоя этого крупного сосуда, разветвляющегося от сердца. Это может привести к острой, сильной боли в верхней и средней части спины. Когда такое происходит, необходимо сразу вызвать скорую помощь, поскольку разрыв аорты может привести к летальному исходу.

Читать также….   Почему болит спина в области поясницы?

Легочная эмболия — это другое серьезное состояние, которое может вызвать боль в области лопаток. Некоторые пациенты испытывают резкую, острую боль в области лопаток, когда кровяной сгусток в ноге отрывается и направляется к легким. Одышка также является симптомом легочной эмболии. Если Вы подозреваете, что у Вас может быть легочная эмболия, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Профилактика

Болит спина ниже лопаток или между ними – ощущение это очень неприятное, особенно если оно связано с развитием какого-либо патологического процесса. Чтобы оградить себя от заболеваний спины и болезненных ощущений, придерживайтесь простых профилактических рекомендаций:

  • Всегда контролируйте физические нагрузки, будь то занятия тяжелыми видами спорта или тяжелый физический труд на работе. Нельзя поднимать слишком большой вес, чрезмерно нагружая спину.
  • Если избежать подъема тяжелых грузов нельзя, делайте это правильно. Поднимать тяжести нужно только с прямой спиной.
  • Ведите подвижный образ жизни и занимайтесь спортом, дабы поддерживать мускулатуру спины. Полезнее всего ежедневно делать зарядку, заниматься плаванием и висеть на турнике.
  • При сидячей работе старайтесь держать спину прямо, каждые 1–2 часа делайте перерыв, пройдитесь или разомнитесь, сделав подход наклонов и приседаний.
  • Для профилактики мышечных болей в спине, остеохондроза и других болезней, спите на ровной жесткой поверхности. Купите ортопедический матрац и подушку, которая повторяет форму головы и шеи.

Соблюдая эти простые правила, вы сможете значительно снизить вероятность развития заболеваний спины и возникновения болевых ощущений. Но помните, если боли появились, они не проходят больше недели или стали слишком интенсивными, обязательно обращайтесь к врачу. Своевременная диагностика и начало лечения позволяют минимизировать ущерб организму и быстрее победить болезнь.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

(

1

оценок, среднее:

5,00

из 5)

Загрузка…

Строение лопаточной области и характеры болей

Болезненные ощущения между лопатками в спине отличаются большим разнообразием. Они могут быть острыми, резкими или ноющими, постоянными.

Иногда человеку кажется, что на спине лежит груз, или бегают мурашки. Может появиться чувство онемения или замороженности.

Все эти виды дискомфорта иногда проявляются очень сильно. Из-за них может измениться повседневная жизнь человека вследствие физических ограничений.

Она имеет огромное количество проявлений и характеристик. Так, она разнится по ощущениям – бывает боль нарастающая, колющая, иррадиирущая, ноющая. Кроме того, она отличается зонами распространения. Выделяют боль между лопатками (причины ее возникновения разберем ниже), отдающую:

  • в грудину;
  • в шею;
  • в сторону спины.

Боль может проявляться также в разное время – после нагрузок, сна, неподвижности или долгой активности.

Лопатка — это кость в плечевой части, которая имеет плоскую форму. Она сзади прилегает к грудной клетке. Всего лопатки две, и нужны они человеческому организму для соединения с общей опорно-двигательной системой верхних конечностей, а также для прикрепления мышц грудной клетки. Именно лопатки также позволяют человеку сохранять ровную осанку.

Широкий отросток на лопатке — акромион — создает дополнительную защиту для плечевой кости и помогает верхним конечностям двигаться правильно.

Строение лопаточной кости человека
Строение лопаточной кости человека

Боль в лопатке — не само заболевание, а симптом болезней. Для того чтобы определить, что стало причиной таких ощущений, лучше прислушаться к своему организму и обратить внимание на иные проявления.

Боль может быть разного характера: острой и резкой или спокойной, но ноющей; постоянной или временной, «посещающей» лишь в определенные моменты (например, после продолжительного отдыха). Она нередко сопровождается потерей нормальной чувствительности конечностей, ощущением онемения или бегающих по спине «мурашек». На ранних стадиях развития заболеваний такие симптомы могут быть выражены слабо, и человек чаще всего их просто игнорирует.

Упражнения стоя

Поставить точный диагноз по характеру боли практически невозможно, так как каждый человек имеет свой порог чувствительности. Однако систематизация боли по этому критерию значительно упростит процесс диагностики и поможет поставить верный диагноз.

Резкая. Возникает при защемлении нервных окончаний, корешков, сильном воспалении. Ранее резкий болевой синдром именовали словом «радикулит». Резкие болевые ощущения в межлопаточной зоне возникают во время желчной колики, которая также сопровождается ноющими болями в районе правого подреберья.

Сильная. Именно так пациенты характеризуют боль, которая появляется на фоне межреберной невралгии, острого панкреатита, протрузиях межпозвоночных дисков. Кроме того, сильная боль между лопаток появляется во время инфаркта. Дополнительными симптомами в таком случае выступают – повышенное АД, потеря сознания, тахикардия.

Жгучая. Возникает при двух состояниях – при ишемической болезни сердца, а также при остеохондрозе. В первом случае болевой синдром возникает внезапно и быстро проходит при приеме препаратов для «сердечников» (к примеру, нитроглицерина). В случае с ущемлением нервных корешков нитроглицерин не действует. Боль затихает при смене положения и приеме обезболивающих препаратов.

. В 90% случаев является свидетельством проблем с позвоночником. Таким образом заявляет о себе спондилоартроз, сколиоз, кифоз, межпозвоночные грыжи.

Тупая. Как правило, связана с проблемами в мышцах (мышечные боли), связках и сухожилиях. Изредка длительная тупая боль может быть свидетельством остеохондроза, болезней ЖКТ. Распознать «позвоночную боль» можно по усилению болевого синдрома при повышенных физических нагрузках.

Острая. К появлению острого болевого синдрома между лопатками приводит холецистит. При этом боль чаще всего возникает после приема жирной пищи. Также острую боль может провоцировать язвенная болезнь, грудной остеохондроз. При болезнях ЖКТ и остеохондрозе болевые ощущения усиливаются во время резких движений.

ПОДРОБНОСТИ:   Вывих головки лучевой кости симптомы и лечение

Дополнительная информация. Любая по характеру боль способна доставить человеку массу дискомфорта. Сильная, резкая и острая боль между лопаток может внести коррективы в повседневную жизнь человека, а также ограничить его двигательную активность и даже изменить образ жизни.

. В большинстве случаев справиться с межлопаточной болью довольно просто. Если неприятные ощущения в спине возникли при длительной сидячей работе или долгом пребывании в одной позе, то следует немного размяться, изменить положение тела и сделать легкую зарядку.

Круговые махи руками, поочередное разведение и сведение лопаток, поднятие рук вверх и опускание вниз – такие элементарные и простые в исполнении упражнения помогут избавиться от внезапно возникшей боли.

Эффективным является и следующее упражнение, направленное на растяжение спинных мышц и снятие болей:

  • Встать ровно и, максимально разведя лопатки в стороны, обнять себя за туловище.
  • Сделать глубокий вдох и задержаться в таком положении на 5-10 секунд.
  • Повторить упражнение 3-5 раз.

Идеальное средство для борьбы с межлопаточной болью. С этой целью можно воспользоваться теннисным мячиком. Лечь на мяч и покататься на нем на спине вдоль линии отростков позвоночного столба.

Важно! Первые 2-3 занятия должны проходить в щадящем режиме и быть непродолжительными – не более 2-3 минут. Иначе болевые ощущения могут усилиться. По мере привыкания продолжительность самомассажа можно увеличить.

Еще один вариант самомассажа: сложить кисти рук в кулаки, выставив большие пальцы. Последние установить на область поясницы и, перебирая пальцами, медленно продвигаться кулаками к шейно-грудному отделу.

Важно! Если во время массажа боль усилилась, то стоит отложить процедуру до улучшения самочувствия и снятия острого болевого синдрома с помощью противовоспалительных препаратов.

Аптечные или приготовленные собственноручно, могут использоваться как вспомогательные средства для устранения боли между лопаток. Отдаете предпочтение препаратам официальной медицины? На помощь придут «Фастум гель», «Финалгон», «Диклофенак», «Вольтарен».

Чтобы приготовить домашнюю мазь, способствующую уменьшению болей между лопатками, можно воспользоваться одним из следующих рецептов.

Рецепт 1

  • Смешать в равных пропорциях (по 50 мл) сухую горчицу, водку и камфорный спирт.
  • Добавить в полученную смесь три яичных белка (предварительно взбив).
  • Ингредиенты перемешать и убрать в темное место настаиваться в течение 8 часов.

Полученная смесь используется для наложения компрессов на место максимальной боли в межлопаточной зоне.

Рецепт 2

  • 50 мл сока алоэ смешать с ? стакана жидкого меда и 150 мл водки.
  • Настоять смесь в течение 10-12 часов.

Мазь также используется для наложения компрессов на больное место.

Важно! Самомассаж и мази помогают облегчить состояние и на время снять или уменьшить выраженность болевого синдрома, но не устранить проблему и ее причины. Поэтому с визитом к врачу лучше не затягивать!

. Эффективное средство в борьбе с болью в разных частях спины, в том числе и между лопатками. Если нет возможности приобрести аппликатор в аптеке, то можно сделать его самостоятельно. На небольшую полоску плотной ткани следует приклеить вымытые и высушенные крышки от пластиковых бутылок (минеральной воды, сладких напитков и т.п.).

Боль в спине между лопатками – частый спутник людей, ведущих сидячий образ жизни. Как справиться с неприятным симптомом с помощью несложных упражнений.

Чтобы никогда не узнать о том, что такое боль между лопатками, следует:

  • вести активный и здоровый образ жизни;
  • отказаться от вредных привычек;
  • регулярно заниматься спортом;
  • исключить повышенные нагрузки на позвоночник;
  • спать в комфортных и правильных условиях;
  • в течение дня следить за осанкой.

Если болевые ощущения все же возникли, то во время лечения необходимо максимально разгрузить позвоночник и полностью исключить физическую нагрузку.

Не стоит пренебрегать лечебной гимнастикой, которая является одним из основных методов лечения и профилактики межлопаточных болей. Всего 10-15 минут на выполнение основного комплекса упражнений ежедневно помогут забыть о проблеме на долгое время и закрепить результаты лечения.

Периодически или постоянно мучаетесь от боли между лопатками? Стоит посетить врача. Официальная медицина считает, что устранить болевой синдром в проблемной области довольно просто. Главное – правильно определить причину и пройти лечение. В большинстве случаев народные методы лечения дают кратковременный эффект, и только комплексная терапия позволяет продлить период ремиссии или полностью устранить проблему.

Предлагаем ознакомиться: Лечение артроза 2 степени коленного сустава и 3 степени без операции

Межлопаточная боль в спине должна побудить обратиться к врачам следующих направлений:

  • травматологу,
  • неврологу,
  • кардиологу,
  • ревматологу,
  • пульмонологу,
  • массажисту,
  • мануальному терапевту.

В стационаре для снятия болезненного синдрома используется комплекс лечебных мероприятий в виде:

  • медикаментозных средств,
  • физиотерапевтических методов,
  • лечебной физкультуры.

Описанная методика самостоятельного лечения имеет целью временное облегчение состояния больного.

Поскольку межлопаточная боль является симптомом, а не автономным заболеванием, то самое правильное – выявлять и лечить главную болезнь.

Информация была полезной? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Поделитесь с ними статей в социальных сетях:

Врачи к любым заболеваниям спины подбирают комплексное лечение, которое включает в себя:

  • снятие воспалительных процессов;
  • обезболивание;
  • снятие мышечных спазмов при помощи медикаментов;
  • физиотерапевтические мероприятия;
  • расслабление мускулов массажем;
  • комплекс лечебной физкультуры.

При этом каждый комплекс будет подобран индивидуально. Доктор его составляет на основании состояния пациента с учетом всех его заболеваний. Многие препараты, действие которых направлено на снятие боли в позвоночнике между лопаток, оказывают неблагоприятное действие на почки, ЖКТ, печень. При болезнях сердца возможен также запрет на различные сосудорасширяющие средства и пр.

Это является главной причиной запрета на самостоятельное лечение. Вполне вероятно, у вас получится улучшить состояние своего позвоночника, только наряду с этим могут появиться другие проблемы.

Стоит отметить, что в качестве физиотерапии применяют:

  • воздействие лазером;
  • магнитотерапию;
  • электротерапию;
  • воздействие ультразвуком.

Но зачастую использование подобных методов необоснованно. Нужно понимать, что реакция каждого организма – индивидуальна.

Физические упражнения необходимо выполнять в стационаре и дома. С помощью них мышцы становятся более сильными, в них не скапливается молочная кислота, а тело приходит в полный порядок.

Гимнастику необходимо выполнять во время затихания боли. Основным правилом является одно – прислушиваться к своему организму. При этом движения выполняются плавно и медленно, в то время как все внимание направлено на ощущения. При возникновении неприятного покалывания, боли или натяжения необходимо исключить это упражнение до наступления «лучших времен».

Перейдем к тренировке, которая содержит три этапа – разминку, непосредственно гимнастику, а также растяжку.

Далее переходите к тренировке.

Шея: делайте движение головой вверх-вниз (10 раз). Потом наклоны вправо-влево (10 раз), далее – повороты вправо-влево (10 раз), после чего выполните круговые вращения головой по часовой стрелке и против нее (10 раз). Будьте очень аккуратны. Шею потянуть проще, чем остальные участки тела.

Грудная клетка: наклоны подходят идеально для тренировки данных мышц. Начните с элементарного – потянитесь вверх, после чего опустите руки. Потом поднимите руки вверх, ладони соедините и выполняйте наклоны вправо-влево. Напоследок самое тяжелое — ладони держите вместе, при этом выполняйте всем телом круговые вращения.

Для начала выберите ровную твердую поверхность. Лучше всего подойдет пол. Лягте на живот, руки вытяните вдоль тела.

Голову нужно поднять, подбородок при этом держа ровно. В таком положении останьтесь на 30 секунд, потом вернитесь в изначальную позу.

Лягте на спину, голову оторвите от пола, сначала ровно, потом слегка наклоняя вправо-влево.

• Врача невролога.

Adblock
detector