Растяжение связок кисти руки: как лечить в домашних условиях растяжение сухожилия запястья, симптомы разрыва связок и что делать

Что такое растяжение связок на руке

Растяжение связок – это микроразрыв волокон. Если продолжать нагрузку, игнорируя сильную боль, растяжение может повлечь за собой разрыв, а это уже серьезная проблема.

Многие путают растяжение мышц с аналогичной травмой связок. Основной отличительной чертой в этом случае является тот период после травмы, когда возникает боль. Растяжение или травмирование связок сопровождается практически моментально возникающей болью, только в некоторых случаях она возникает позже — максимум через два часа.

Связками называют пучки плотной соединительной ткани, которые удерживают на месте сустав, соединяют кости, укрепляя их сочленение. Также именно они определяют правильное направление движения сустава, они же отвечают за подвижность и фиксацию, удерживая его в нужном положении и защищая от движения в «неправильном» направлении.

Само понятие «растяжения» в данном случае не описывает ситуацию в полной мере, поскольку при такой травме довольно часто происходит надрыв (в лучшем случае) или полный разрыв (в худшем) соединительных волокон.

Связки – это плотное и прочное образование, которое соединяет кости сустава между собой. Связки неэластичны, поэтому травма, которую все привыкли называть растяжением, на самом деле является разрывом – частичным или полным.

Растяжение связок кисти руки: как лечить в домашних условиях растяжение сухожилия запястья, симптомы разрыва связок и что делать

Растянуть можно связки любого сустава рук – плечевого, локтевого, запястного, суставы пальцев. Травмировать связку можно при неудачном падении или ушибе, поднятии слишком тяжелого груза или перенапряжении при занятии спортом.

Подобным повреждениям подвержены связки людей возрастом после 40 лет в силу возрастных изменений, носящих дегенеративный характер. В этом случае ткани становятся менее эластичными, ухудшается их питание, и неосторожные движения могут спровоцировать растяжение.

Наши руки состоят из множества костей, соединяемых друг с другом с помощью суставов. Связки рук соединяют суставы между собой и обеспечивают нормальную функциональность. Такая соединительная ткань достаточно прочная, но и ее способности имеют свои пределы.

В случае резкого напряжения связки принимают на себя максимальное воздействие. В силу отсутствия способности молниеносно растягиваться, они деформируются, в результате возникают микроразрывы тканей – растяжения.

Заполучить растяжение очень просто, достаточно совершить резкое неловкое движение или просто упасть. Симптомы всех травм верхних и нижних конечностей схожи, потому крайне важно иметь верный диагноз. Ведь, наряду с растяжением, можно получить вывих или даже перелом. Зачастую травма происходит молниеносно, и ее сложно предусмотреть заранее.

Плексит плечевого сустава – это заболевание, носящее воспалительный характер, характеризующееся поражением нервных структур плеча. Такой недуг считается очень серьезной патологией, способной сделать человека инвалидом.

Больной не только теряет возможность полноценно трудиться, но и не может выполнить даже элементарные движения рукой, из-за чего не в состоянии сам себя обслужить. Поражает он в основном людей среднего возраста, но может развиться и у новорожденного в результате травмы, полученной во время родов.

  • Что представляет собой плексит?
  • Причины возникновения
  • Патогенез
  • Симптомы заболевания
  • Диагностика
  • Способы лечения
    • Медикаментозное лечение
    • Физиотерапевтические процедуры
    • Оперативное лечение
    • Лечебная гимнастика
    • Лечение народными средствами
  • Меры профилактики

Что представляет собой плексит?

Плечевое сплетение разделяется на задний, наружный и внутренний пучки, создающие вокруг подмышечной артерии своеобразный кокон. Состоят они из двигательных и чувствительных нервов, отвечающих за определенные функции в руках. Недуг может затронуть как все сплетение, так и определенную его часть, чаще всего на одной руке.

Что делать при растяжении и разрыве связок кисти руки

Человек начинает испытывать боль, усиливающиеся при попытке совершить какие-либо движения рукой, например, поднять ее или отвести в сторону. Особенно сильно боль проявляется в ночное время.

Причины возникновения

В 25% случаев плексит плечевого сплетения носит инфекционный характер. Кроме этого, большую роль в развитии этой патологии играют травмы, иммунные нарушения и другие факторы.

Таким образом, наиболее распространенными причинами плексита плечевого сустава являются:

  • Почему возникает заболевание плекситтравмы (вывихи сустава, ранения и ушибы в области шеи, плечевого сустава, растяжение связок, перелом ключицы, травма при родах и т. д.);
  • микротравмы, возникающие из-за продолжительного сдавливания сплетения, например, при неудобной позе во время работы или сна, при пользовании костылем, а также опухолью позвоночника, аневризмой близкорасположенной артерии и т. д.;
  • вирусные инфекции;
  • шейный или грудной остеохондроз;
  • поражение лимфатических узлов;
  • метаболические нарушения, например, диабет;
  • реберно-ключичный синдром;
  • переохлаждение и др.

Патогенез

Плексит плечевого сплетения может протекать в двух стадиях:

  • Невралгическая (ранняя). Такая форма характеризуется ярко выраженными симптомами, связанных с раздражением нервных окончаний. Это может быть, например, боль в мышцах, усиливающаяся при самых простых движениях.
  • Паралитическая (поздняя). При этой стадии в основном проявляют себя симптомы, которые связаны с нарушением функционирования нервных волокон. В этом случае возникает мышечная слабость, появляется отек, а ткани начинают получать гораздо меньше питания.

Симптомы заболевания

Симптомы плексита плечевого сустава бывают следующими:

  • происходит нарушение сгибательной функции пальцев руки;
  • теряется чувствительность внутренней поверхности руки со стороны пораженного плеча;
  • боль возникает не только в месте непосредственного воспаления, но и может отдавать в нижнюю часть руки.

В некоторых случаях проявление болезни можно определить по состоянию глаза, расположенного со стороны пораженного места. В этом случае возникает нарушение работы мышц века, зрачок сужается, а глазное яблоко углубляется.

растяжение связок кисти руки

При плексите плечевого сустава больные описывают боль как ноющую, ломящую или сверлящую. Если болезнь носит инфекционный характер, то отмечается утрачивание рефлексов, нарушается чувствительность, невозможно сделать рукой самые простые движения. Последний симптом часто возникает из-за атрофических параличей и парезов.

Кроме этого, симптомы заболевания проявляются в виде повышенного потоотделения, отеков рук, трофическими изменениями ногтей и кожи, возможно замедление пульса. Объясняется это сбоями в работе сосудистой системы.

Диагностика

При появлении первых симптомов плексита плечевого сплетения ни в коем случае нельзя откладывать визит к врачу. Если своевременно не начать лечение заболевания, то впоследствии с этим возникнут определенные трудности, а восстановительный период может растянуться на длительное время.

Для диагностирования заболевания врач может направить больного на следующие обследования:

  • рентген плеча;
  • МРТ;
  • компьютерная томография пораженного места;
  • ультразвуковое исследование;
  • общий анализ крови;
  • электронейромиография.

Если в результате исследований был поставлен диагноз «плексит плечевого сустава», то лечение следует начать незамедлительно. Такая спешка необходима потому, что в большинстве случаев через год заболевание достигает той стадии, при которой восстановить повреждение не представляется возможным.

Способы лечения

Лечить плексит плечевого сустава необходимо комплексно, так как это решит сразу несколько задач: устранится боль, произойдет улучшение кровообращения и питания тканей в пораженном месте, восстановится нормальная работа нервов и функциональная способность больной руки.

Механизм возникновения

Механизм возникновения повреждения, частота диагностируемых растяжений связок кисти связано с анатомическим строением конечности, частых нагрузок на эту область (часто страдают такими повреждениями люди определённых профессий).

Связочный аппарат предназначен для стабилизации движений, обеспечивает естественную подвижность сустава в разных направлениях. Запас прочности сухожилий достаточно велик, но иногда нагрузка слишком высока, что приводит к частичному или полному разрыву связок.

Негативными факторами, располагающими к растяжению связок в области кисти принято считать:

  • врождённые патологии сухожилий, приводящие к быстрому истончению тканей, потере их эластичности и прочности;
  • пожилой возраст пациента. Соединительная ткань со временем теряет эластичность, больше подвергается негативному влиянию;
  • течение воспалительных процессов в околосуставных тканях. Патологии приводят к нарушению микроциркуляции крови, как результат – ткани теряют прочность, быстро разрушаются и повреждаются;
  • недостаточно развитые группы мышц, малоподвижный образ жизни. Приводят к атрофии мышц, снижению их выносливости, как результат – частые растяжения связок.

Травма кисти руки

Согласно статистическим данным, около 85% пациентов с растяжениями связок кисти получили патологию из-за травмы. Превышение предельно допустимой нагрузки на кисть (поднятие тяжестей, неудачное падение) приводит к растяжению.

Часто неприятность диагностируется у деток. Их связочный аппарат эластичнее взрослых, но плохая координация, повышенная двигательная активность является существенными рисками к получению различных травм.

Наибольший риск получить травму кисти имеется у профессиональных спортсменов, особенно, футболистов, метателей копья или диска, волейболистов, гимнастов, теннисистов. Эти люди постоянно нагружают кисть, неудачное движение сразу же даст о себе знать острым болевым синдромом.

Причины возникновения патологии

У спортсменов чаще обычного встречается такая проблема, как говорят в простонародье «раскистилась, развилась рука». Упражнения сильно увеличивают риск растяжения запястья, от того страдают и жилы.

Во избежание этого, профессиональные спортсмены используют эластичные бинты для перевязки.

При появлении начальных симптомов дискомфорта в руке нужно обратиться к врачу для проведения рентгена, который позволит выявить наличие повреждений. Чем дольше вы выбудете затягивать с процедурами, тем сложнее окажется лечение.

К основные причины травмирования кисти:

  • Резкое и неосторожное движение;
  • Подъем тяжести;
  • Приземление после прыжка или падения;
  • Тяжелые физические нагрузки;
  • Регулярные активные занятия спортом.

Многим знакомо дискомфортное ощущение, когда болят связки на руках. Зачастую это происходит по причине травмирования и их растяжения. Нередко растянуты или порваны связки оказываются даже при выполнении обычных бытовых задач, когда оказываемое воздействие превышает максимально допустимое.

Иными словами, сильные и резкие нагрузки на кисть приводят к тому, что ткани не выдерживают напряжения и под воздействием внешней силы растягиваются или рвутся.

Несмотря на то, что дети не поднимают резко тяжести, они тоже подвержены развитию подобной травмы, причем зачастую именно по вине взрослых. Например, при падении ребенка, держащегося за руку взрослого, может произойти разрыв связок на руке из-за резкого рывка руки вверх.

Особенно подобным травмам подвержены спортсмены, поскольку тяжелые упражнения, связанные с нагрузками и резкими движениями, только увеличивают вероятность получения травмы и растяжения сухожилий.

Важность целостности сухожилия в том, что при повреждении утрачивается возможность функционирования конечности в правильном объеме, действия становятся ограниченными.

К основным причинам возникновения растяжения можно отнести:

  • резкое движение;
  • подъем тяжести;
  • падение с упором на конечность;
  • активные занятия спортом с нагрузками.

Несмотря на то, что не все врачи придерживаются этого мнения, есть вероятность возникновения растяжения связок и по причине таких заболеваний суставов, как артрит и артроз. Любой воспалительный процесс оказывает ослабляющее действие на организм, вследствие чего даже малейшая травма может иметь непредсказуемые последствия.

Растяжение связок кисти руки: как лечить в домашних условиях растяжение сухожилия запястья, симптомы разрыва связок и что делать

При падении человек старается опереться на руки. По этой причине верхние конечности наиболее подвержены травмированию. Вероятность растяжения/разрыва связок составляет 85%. Это обусловлено сложным строением лучезапястного сустава.

Кости окружены плотными пучками соединительных тканей. Благодаря этому обеспечивается слаженная работа костно-связочного аппарата. Мягкие ткани умеренно эластичны, что позволяет костям двигаться без риска разрыва связок.

Благодаря этому не происходит повреждения сухожилий. Однако под воздействием избыточных нагрузок не избежать нарушения целостности связок. Дело в том, что мягкие ткани имеют свой предел эластичности.

Причины такого патологического состояния:

  • травмы разного рода (ушиб при падении, прямой удар);
  • вывих;
  • перелом кости;
  • занятия спортом;
  • профессиональная деятельность, сильнее прочих растяжению связок подвержены грузчики, вязальщицы.

Патология развивается в 2 случаях: при резком воздействии интенсивной нагрузки на сустав или при повторяющихся движениях, которые приходится выполнять регулярно. Однако растяжение связок кисти руки может произойти и по причине дегенеративных процессов в пожилом возрасте.

Перед тем как начать лечение, давайте узнаем причины, по которым случается растяжение запястья. Растяжение связок возникает в результате резкого движения суставов, выходящее зачастую за пределы амплитуды.

  • силовые упражнения на локтевых суставах и плечевом поясе, поднятие тяжестей;
  • упражнение на кольцах, турнике и брусьях;
  • падение с упором на прямую руку.

Растяжение связок кисти руки может быть:

  • легким, с повреждением малого количества волокон;
  • средним, с повреждением не более половины от общего количества волокон связок;
  • значительным, с повреждением многочисленных волокон, но не характеризующееся, как полный разрыв связок.

Растяжение связок кисти руки: как лечить в домашних условиях растяжение сухожилия запястья, симптомы разрыва связок и что делать

В зависимости от причин растяжения, подобные повреждения связок, можно поделить на следующие категории:

  • травматическое повреждение – это растяжение связок в результате травмы, работы с большой физической нагрузкой, неаккуратных движений;
  • дегенеративное изменение. В таком случае растяжение связано с возрастными изменениями в тканях, особенно в связках и сухожилиях. Пациентам в возрасте после 40 лет получить разрыв и растяжение связок значительно проще, чем людям более молодого возраста.

Главная причина растяжения – воздействие нагрузки на мышцы, которая превышает эластичность мышечных тканей. Оно может возникнуть в бытовых условиях или при выполнении физических упражнений. Особенно часто появляется у профессиональных спортсменов.

В повседневной жизни растяжение мышц кисти, предплечья или плеча может произойти при неудачном падении либо падении на вытянутые руки, сильном ударе или поднятии тяжести.

Половая принадлежность и возрастная категория не имеют значения. Растяжению мышц подвергаются женщины, мужчины и дети. Но стоит отметить, что женщины более часто получают такие травмы. Это объясняется менее активным образом жизни и сниженным тонусом мышечной ткани.

Растяжение может возникнуть в результате резких интенсивных движений, при которых их амплитуда не соответствует правильному направлению сустава.

Длительное пребывание конечности в непривычном, неестественном или неудобном положении также может спровоцировать растяжение.

В жизни спортсменов, растяжение мышц руки является следствием некачественной подготовки к выполнению упражнений или большой физической нагрузки.

Растяжение в тяжелой форме может сопровождаться разрывом соединительной и мышечной ткани, связок и сухожилий. Такие повреждения объединяются в одну группу. Они очень схожи по своему механизму и сопровождаются похожей симптоматикой.

как лечить растяжение связок на руке

Помимо указанных выше этиологических факторов, выделяют еще один, являющийся очень актуальным в детском возрасте – недостаточная прочность связки. Так как связочный аппарат формируется достаточно долго, растяжения и разрывы в области верхней конечности нередко диагностируются у детей.

Высокая подвижность маленьких пациентов в совокупности с незрелой опорно-двигательной системой нередко приводит к тому, что простое падение на руку во время ходьбы или бега оборачивается серьезной травмой.

У пожилых людей наблюдается похожая проблема – небольшие физические нагрузки могут привести к возникновению травмы руки. Причиной этого становится снижение эластичности связок и повышение их плотности.

Связки представляют собой прочные и эластичные соединительнотканные образования, которые соединяют кости и мышцы в единый комплекс для обеспечения движений в суставах. Любое нарушение их структуры из-за растяжения или разрыва может быть следствием таких причин:

  • Подъем тяжести.
  • Выполнение силовых упражнений для мышц руки и плечевого пояса.
  • Падение на кисти рук (особенно страдают этим руки у ребенка).
  • Занятия на турнике, брусьях.

Чаще всего встречаются спортивные и бытовые травмы, провоцирующие повреждение связок запястья руки. При этом больше страдают дети и подростки из-за активных игр и собственной невнимательности, но, подобные случаи нередки и среди взрослых, особенно тех, кто старше 40 лет.

Чтобы избежать растяжения кисти, необходимо соблюдать правила техники безопасности, быть внимательным при спортивных занятиях, а также учитывать возрастной фактор при физической нагрузке.

Растянуть мышцу на руке может каждый, но в основной группе риска находятся:

  • дети – в связи с их чрезмерной подвижностью, активностью и невнимательностью;
  • люди преклонного возраста – через снижение эластичности мышечных тканей ввиду естественного старения;
  • спортсмены – из-за риска неправильного выполнения упражнений и чрезмерных силовых нагрузок.

С этим неприятным диагнозом могут столкнуться те, чья работа связана с интенсивным физическим трудом, поднятием тяжестей или выполнением однообразной, монотонной работы (грузчики, танцоры, музыканты).

  • поднятие тяжестей;
  • спортивные тренировки;
  • падение;
  • удар;
  • выполнение повторяющихся движений длительное время.

Разрыв мышечных тканей или связок происходит из-за того, что один конец мышцы фиксирован, а к другому прикладывается тянущая сила. Любая ткань имеет определенную силу сопротивляемости, в том числе и мускулатура.

Если тянущая сила, приложенная к конкретной группе мышц, превышает предел их прочности, происходят растяжение волокон или частичный надрыв. Спровоцировать данную патологию может ряд факторов: возрастная потеря эластичности тканей, длительное применение кортикостероидных препаратов, снижающих мышечную эластичность, малоподвижность человека, воспалительные процессы и врожденные особенности.

Если произошло падение на вытянутую руку, резкое движение или рывок, то в первую очередь пострадают связки. Но если сила воздействия большая, тогда может случиться и надрыв мышечной ткани. При этом наблюдаются следующие симптомы, одинаковые для обоих случаев:

  • отечность, припухлость;
  • болезненные ощущения в пораженной зоне;
  • кровоподтек, покраснение кожного покрова;
  • снижение двигательной активности верхней конечности.

Отличия разрыва от растяжения

Современная медицинская классификация повреждения связок руки выделяет три основных нозологических единицы. Среди них растяжение, надрыв и полный разрыв. Каждая из них возникает в результате воздействия одинаковых причин, различие заключается в выраженности клинической симптоматики и степени повреждения связочного аппарата.

При растяжении функция конечности не страдает, появляется только боль, сопровождающая активные движения.

Неполный разрыв характеризуется резкой болезненностью при движениях, вызванной повышением нагрузки на оставшуюся часть связки.

Полный разрыв считается наиболее тяжелой формой заболевания, он характеризуется выпадением части активных движений и неестественным поведением конечности на фоне выраженной боли, наблюдающейся не только во время напряжения мышц, но и в покое.

Виды растяжения связок и их симптомы

При растяжении происходят разрывы соединительной ткани, кровяных сосудов и нервов, находящихся в составе связки. Исходя из того, какая доля волокон повреждена, следует различать уровень поражения:

  • I степень;
  • II степень;
  • III степень.

При начальной степени осуществляется малый разрыв волокон, что вызывает неприятные болевые ощущения. Здесь главное — правильно и вовремя оказать первоначальную помощь пострадавшему человеку. Рука должна находиться в состоянии покоя.

Вторая степень выражена большим разрывом ткани, но не более 50% всех волокон. Ее признаки выражены умеренной болью и незначительным нарушением функционирования. По причине подкожного кровоизлияния на коже имеются небольшие отеки и гематомы.

В данной ситуации нужна только квалифицированная помощь опытного специалиста. Хотя, если оказать первую помощь пациенту, это намного облегчит его общее самочувствие и снизит последующие проявления полученной травмы.

При третьей степени осуществляется разрыв более 50% ткани, что приводит к резкой боли, нарушению деятельности сустава и отеку. При этом наблюдается нестабильное состояние сустава. Отечность с присутствующей гематомой занимают большую площадь.

В данной ситуации пострадавшему необходима срочная госпитализация и обезболивание. По прибытии пациента в травмпункт врач установит точный диагноз и назначит необходимое лечение. В некоторых случаях ситуация может требовать оперативного вмешательства.

В основном симптомы растяжения руки определяются исходя из степени разрыва самих волокон. При этом появляется отечность и болевой синдром. Имеются определенные особенности растяжения в зависимости от месторасположения сустава:

  • локтевой сустав;
  • кисть;
  • плечевой сустав.

Растяжение локтевого сустава характерно для спортсменов или для любителей подраться. Как правило, данный сустав получает хроническое растяжение имеющихся связок, наблюдаемых у любителей спорта, музыки и людей других профессий. Оно происходит из-за того, что при перенапряжении могут повредиться волокна, имеющиеся в связках.

Если у пациента имеется хроническое растяжение, то оно будет выражено такими признаками, как болезненные ощущения после физической нагрузки, по окончании тренировочных занятий или в течение их выполнения, а также боль, наблюдаемая в течение всего времени.

Если случается растяжение связок запястья, то для него характерны такие симптомы, как резкая боль, появление отечности, трудности при совершении тех или иных движений. Когда совершается растяжение связок плечевого сустава, наблюдается вывих либо подвывих. Отек при данной травме выражен менее заметно, чем при других видах растяжений.

Под общим диагнозом «растяжение руки» специалисты подразумевают более конкретные травмы: растяжения связок кисти, плеча, локтя, даже пальцев.

Механизм возникновения травмы у всех растяжений следующий: чрезмерная нагрузка на мышцы и связки руки приводит к микротрещинам – растяжениям.

Возникают острые болевые ощущения, отечность, гематомы, повышенная температура в области травмированного участка.

Травма, приводящая к растяжению связочного аппарата кисти, имеет индивидуальную классификацию по степени тяжести и виду повреждения.

Растяжение связок кисти руки имеет следующие степени тяжести:

  • Легкая степень характеризуется незначительным повреждением количества волокон.
  • Средняя стадия – повреждено не более половины от всего количества волокон связок.
  • Тяжелая степень – присутствует многочисленное повреждение волокон, но  разрыв связок на руке отсутствует.

Повреждение связок, можно разделить на следующие категории:

  • травматическое растягивание – это растяжение связок запястья в результате полученной травмы, работы с физической нагрузкой, неаккуратных движений;
  • патологическое изменение – такое растяжение сухожилий связано с возрастными изменениями в связках и сухожилиях. Людям в возрасте после 40 лет получить разрыв и растяжение связок намного проще, чем молодым.

Волокна связок прочны, но эластичность их низкая, и растянуть их труднее, чем порвать. Поэтому при травме скорее возникает надрыв, что и принято называть растяжением. В зависимости от количества поврежденных волокон выделяют 3 степени его тяжести:

  • легкая, когда повреждены единичные волокна;
  • средняя, при которой повреждено множество волокон, но не более половины объема;
  • тяжелая, когда повреждена большая часть волокон, но полного разрыва связки нет.

Симптомы, возникающие при данной травме, напрямую зависят от того, в каком месте возникло растяжение связок кисти руки, и какова его тяжесть. Сразу же в момент травмы возникает резкая локальная боль, которая усиливается при движениях.

Вторым признаком является отек в поврежденной области, он возникает вслед за болью, спустя 10-20 минут, характерно его постепенное нарастание. При повреждении кровеносных сосудов может появиться подкожное кровоизлияние, гематома, травмированный участок приобретает багрово-синюшный цвет.

Во втором случае травма более тяжелая, а чрезмерная подвижность говорит о том, что связки порвались. Чаще всего это происходит с мизинцем.

Спустя сутки и более после травмы может повыситься температура кожи в поврежденной области, и даже общая температура тела. Это бывает, когда развивается посттравматическое воспаление в области сустава и окружающих его тканей.

Медицинская литература определяет связки как эластичные волокна плотной консистенции, сформированные из соединительной ткани. Со стороны они выглядят как резиновые жгуты, и их основной задачей является соединение костей между собой и с суставами.

Что же касается сухожилий, то они также состоят из соединительной ткани и входят в состав связок. Их задача – обеспечивать непосредственное крепление мышц к костям. Кстати, они тоже могут быть повреждены при растяжении, поэтому обычно лечение проводят при травме в комплексе.

Если у вас диагностировано растяжение связок кисти руки, как лечить их, можно понять, только установив причину повреждения. Обычно описываемый вид травмы характерен в случае воздействия на руки человека механических повреждений, которые вызывают сильное натяжение связок. К ним относят:

  • травмы, полученные при выполнении спортивных упражнений;
  • травмы, полученные в быту.

Спортивные травмы обычно возникают при выполнении упражнений с гантелями, на турнике, при работе с весом. При этом обычно повреждаются связки кисти, плечевого, а также локтевых суставов. Что касается бытовых травм, то обычно они возникают в результате падения, когда человек приземляется на вытянутую руку.

С медицинской точки зрения, термин «растяжение» характеризует состояние разрыва части некоторой части соединительных тканей, нервных волокон и кровеносных сосудов. В зависимости от процента повреждения тех или иных волокон различают 3 степени растяжения.

  • Первая. Она характеризуется незначительным разрывом тканей, сопровождается болью.
  • Вторая. Здесь фиксируется более серьёзный разрыв тканей, который при этом не затрагивает 50% волокон. В результате повреждённое место опухает, рука кратковременно не может выполнять свои функции, а пострадавший страдает от умеренной боли.
  • Третья. В этом случае повреждается больше половины волокон, которые входят в состав связок. В результате пострадавший испытывает очень сильную боль, сустав становится нестабильным и отекает.

Тяжелая степень

растяжение связок руки симптомы и лечение

Растяжение связок в области кисти специалисты предпочитают разделять на несколько основных категорий:

  • первая. Считается самой лёгкой, при которой повреждается несколько волокон. Отёчность не наблюдается, болевой синдром не выраженный, отмечается при попытках согнуть или разогнуть кисть;
  • вторая. Отмечаются средней тяжести повреждения, травмированы около 50% соединительных волокон. Патология характеризуется сильным болевым синдромом, движения кисти существенно ограничены, руки опухает;
  • третья. Медики считают эту форму самой серьёзной: поражается большая часть связок, отмечается возникновение гематом, значительный отёк, повреждённый сустав полностью блокируется, совершить какие-либо действия практически невозможно.

Иногда отмечаются случаи, при которых боль не ощущается, что затрудняет диагностику, приводит к серьёзным последствиям. Даже после незначительной травмы посетите доктора, убедитесь в отсутствии каких-либо повреждений.

Первая степень, самая слабо выраженная и имеющая наименьшие проявления и симптомы. При ней у пациента диагностируются минимальные повреждения связок, область поражения — незначительная. Болезненные ощущения в руке слабо выраженные, не острые, имеющий тянущийся характер. Присутствие отека не всегда отмечается, а если он и есть, то незначительный.

ПОДРОБНОСТИ:   Почему после месячных болит грудь? Причины и лечение

При данной степени тяжести важно правильно и своевременно оказать первую помощь пострадавшему с упором на обеспечение покоя травмированной руке, для лечения можно использовать специальную противовоспалительную мазь.

Вторая степень, считающаяся средней по интенсивности клинических проявлений. В данном случае симптомы становятся уже более отчетливыми. Боль проявляется интенсивнее и имеет острый характер. Имеет место также ограничение подвижности травмированной руки, любые попытки совершить ею движения сопровождаются усилением боли.

Присутствуют умеренные отеки, а также гематомы и синяки в результате подкожного кровоизлияния. Диагностика и лечение при данной степени тяжести травмы необходимо квалифицированная. Однако своевременно оказанная первая помощь может пойти на пользу пострадавшему в плане облегчения его состояния и снижения дальнейших  проявлений и последствий травмы.

Третья степень, которую принято считать наиболее тяжелой. При ней к растяжению может добавиться вывих руки или прочие деформации. Симптомы носят ярко выраженный характер. Пациенты с этой степенью тяжести травмы испытывают резкие нестерпимые боли, которые достаточно устойчивы и могут длиться несколько дней, независимо от состояния покоя больного.

Выполнить любые действия пострадавшей рукой не представляется возможным, функции – крайне ограничены. Наблюдается нестабильность в пострадавшем суставе руки. Отек и гематома имеют обширную область и интенсивную выраженность.

Зачастую в данном случае требуется хирургическое вмешательство. Восстановление травмированного сустава и его связочного аппарата зависит от своевременной и правильно выбранной тактики лечения, а также выполнения пациентом всех предписаний лечащего врача как в период лечения, так и реабилитации. Прогноз в преимущественном количестве случаев является благоприятным.

Что делать при растяжении и разрыве связок кисти руки

Во время растяжения связок руки могут проявляться симптомы с разной степенью выраженности. На это может влиять сложность травмы и наличие или отсутствие сопутствующих повреждений.

В медицине выделяют три степени растяжения связок, при этом во время каждой могут быть определенные признаки:

  • Растяжение связок или разрыв небольшого количества волокон ткани. Во время этого повреждения у больного может отмечаться слабая боль в области с травмой. Также может быть отек тканей, который может пройти через несколько часов или дней. Иногда может отмечаться локальное повышение температуры;
  • Разрыв большого количества волокон связочной ткани. Пациент может жаловаться на сильные болевые ощущения во время выполнения движений, в области травмы может отмечаться чувство жжения. Над местом травмирования иногда может наблюдаться повышение температуры, также присутствует сильная отечность тканей. Если в момент растяжения произошло повреждение сосудов, то могут появиться подкожные гематомы;

Полный разрыв связки. У пострадавшего отмечается сильная боль, которая наблюдается даже в состоянии покоя. Совершение движений кистью или предплечьем при этой степени повреждения будет невозможным. При попытках совершить движения болевые ощущения будут усиливаться. При разрыве связок отмечается большой отек, повышение температуры, иногда всего тела.

В зависимости от сложности травмы назначается и лечение. Растяжение связок кисти разделяют на три типа сложности. Но каждый случай может иметь сугубо индивидуальные проявления для каждого человека. Какой бы ни была сложной травма, следует обращаться за помощью к специалистам. Нередки случаи, когда обычное растяжение связок влечет за собой и ряд иных проблем.

Для нее характерны микроразрывы волокон сухожилий. Проявляется легкой умеренной болью. Она не мешает подвижности запястья, в месте травмы отсутствует отек. Человек, получивший подобную травму, может шевелить рукой и сгибать запястье, хотя болевые ощущения могут несколько усиливаться при движении.

Характерно наличие небольшого разрыва сухожилия. Возникает сильная боль. В месте травмы происходит кровоизлияние, появляется отек. Двигать кистью руки при таком повреждении практически невозможно из-за сильных болевых ощущений.

Наиболее сильное и болезненное растяжение связок кисти. Симптомы: резкая и очень сильная боль, образование гематомы в зоне травмы, отечность. Это тот случай, когда сухожилие отрывается полностью, двигать рукой человек не может.

растяжение связок руки лечение в домашних условиях

При пальпации возникает ощущение собравшейся под кожей жидкости (флюктуация). Часто такое повреждение возникает при вывихе или переломе конечности. Сустав в месте поражения может стать нестабильным, а это значит, что после выздоровления подобные травмы именно в этом месте могут возникать регулярно.

У ребенка

Оно случается довольно часто. Основная причина — повышенная физическая активность малыша, разнообразные игры, высокая энергичность.

Такие травмы, как переломы и вывихи встречаются реже. Это связано с тем, что кости в детском возрасте более гибкие, чем у взрослых. Они склонны выдерживать большую нагрузку.

Акцент при травме приходится на связки кисти руки. Так как связочный аппарат компенсирует силу воздействия и подвергается растяжению.

При растяжении кисти руки малыш чувствует сильную боль, но она может исчезнуть через некоторое время. Поэтому ребенок в состоянии еще играть и не обращать внимания на травму.

степени растяжения

Через несколько часов на поврежденном участке появляется припухлость или гематома. Тогда малыш не может шевелить рукой, как обычно.

Установить степень повреждения самостоятельно очень сложно.

Только после обследования, установления точного диагноза и согласия врача, применяйте рецепты народной медицины.

У ребенка растяжение связок кисти руки случается довольно часто. Основной причиной является повышенная физическая активность малыша, разнообразные игры, высокая энергичность.

При этом такие травмы, как переломы и вывихи встречаются реже. Это связано с тем, что кости в детском возрасте более гибкие, чем у взрослых. Они склонны выдерживать большую нагрузку.

Акцент при травме приходится именно на связки кисти руки. Так как связочный аппарат компенсирует силу воздействия и подвергается растяжению.

Только после обследования, установления точного диагноза и согласия врача, можно применять рецепты народной медицины.

Признаки растяжения запястья

Симптомы при растяжении связок руки отличаются в зависимости от локации:

  1. Растяжения кисти. Возникают проблемы в области самой кисти и запястья, так как связки соединяют их с суставом. К стандартному набору симптоматики может добавиться неконтролируемая подвижность суставов, то есть, кисть может тыльной стороной почти касаться запястья или большой палец доставать до него.
  2. Растяжения плеча. Имеются в виду микроповреждения плечевых мышц. Кроме боли, отеков и покраснения могут быть заметны специфические гематомы. Нередко обычное растяжение в области плеча ведет за собой разрыв мышц и вывих сустава. Обращаются за помощью сразу к врачу.
  3. Растяжение связок локтевого сустава. Болевые ощущения при такой травме обычно проявляются сразу же. Ограничивается движение суставов. При небольшом отведении плеча – усиливается. У локтя может наблюдаться при прощупывании уплотнение, а в предплечье – смещение.
  4. Растяжения пальцев руки. Случаются во время резких движений или поднятия тяжести, неудачной попытки открыть банку или поймать мяч. Во время травмы слышится хруст. Болевые ощущения сильные. Могут пропадать при удобном состоянии для суставов. Наблюдаются кровоподтеки, опухлость. Возможна неподвижность пораженного пальца или, наоборот, неестественная подвижность. Боль может распространяться на руку.

Степени растяжения

Мышцы и связки могут находиться в трех степенях тяжести растяжений:

  1. Первая, легкая: болезненные ощущения незначительны, двигательная функция суставов может ограничиваться не полностью.
  2. Вторая, средняя: движения ограничиваются, наблюдается сильная боль, возможны припухлости, кровоподтеки.
  3. Третья, тяжелая: нестерпимая боль, сухожилья разорваны больше, чем при микроповреждениях, наблюдается значительная гематома, движения в суставах отсутствует. Последняя, третья, стадия может сопровождаться вывихом.

Растяжение или разрыв?

наложение повязки на кисть

От разрыва растяжения отличит только специалист.

На первый взгляд, самому, определить это под силу по следующим признакам:

  • при разрыве боль в суставе наблюдается даже в состоянии покоя;
  • невозможность согнуть-разогнуть или выпрямить руку или палец;
  • изменение контура сустава;
  • ощущение онемения, покалывания в месте травмы;
  • пощелкивание, хруст при попытке привести в действие сустав.

Очень важно вовремя заподозрить наличие растяжения связок руки или разрыв. В противном случае, недостаточное внимание этой травме может привести к возникновению тяжелых осложнений и необходимости более серьезной коррекции данного состояния.

Симптомы у обоих этих патологий достаточно похожи, степень их выраженности может быть разной, в зависимости от локализации и объема повреждающего действия.

  1. Растяжение связок кисти руки: как лечить в домашних условиях растяжение сухожилия запястья, симптомы разрыва связок и что делатьПервым признаком является боль при попытке выполнения активных или пассивных движений в верхней конечности (иногда этот синдром при растяжении связок руки может быть даже более выраженным, чем при переломе кости);
  2. Развитие выраженного отека в травмированной области;
  3. Повышение местной температуры и покраснение кожи;
  4. Полное отсутствие активных движений при разрыве или частичное их нарушение при растяжении, надрывах;
  5. Наличие гематомы мягких тканей.

Обнаружив представленные клинические проявления растяжения руки, следует немедленно оказать вышеуказанные мероприятия первой помощи и обратиться к специалисту для детальной диагностики.

  • Сильные болевые ощущения. Правда бываю случаи, когда боль отсутствует, но это встречается достаточно редко.
  • Отечность, которая возникает достаточно быстро.
  • Гематома вследствие поврежденных сосудов поврежденных тканей, может проявляется еще и в наличии уплотнений на травмированном участке.
  • Нарушение подвижности сустава.
  • Возможно наличие высокой температуры, может быть в области растяжения связок или общее повышение.

Те или иные симптомы зависят от стадии растяжения связок. Распознают три степени тяжести:

  • Легкая степень – при микроскопических надрывах, чувствуется незначительная боль и при этом рука способна сама функционировать. Зачастую, пациент просто растянул связки кисти.
  • При средней степени наблюдается легкий разрыв связок кистей рук, боль достаточно сильная, могут быть гематомы, припухлости, затрудняется шевеление руки.
  • Третья степень – самая сложная. Она типична разрывом волокон, присутствуют симптомы неестественного движения руки, а также, проявлением всех выше перечисленных симптомов.

Нурофен-гель

Общие признаки и симптомы растяжения связок в области кисти выглядят следующим образом:

  • неблагополучное состояние поражённой конечности выражается в ощущении пациентом болевого синдрома разной степени выраженности. Боль возникает сразу же после попытки совершить движение кистью или появляется на следующий день после растяжения на фоне опухания мягких тканей (наблюдается крайне редко);
  • болезненность и временный дискомфорт. Сопровождает первую стадию поражения связок кисти. Неприятные ощущения заметны только при движении руки, почти отсутствуют в состоянии покоя;
  • гематома или подкожное кровоизлияние. Является результатом повреждения мягких тканей, проявляется изменением окраса пострадавших областей. При пальпации ощущается плотность и болезненность покрасневшего кожного покрова;
  • отёчность мягких тканей, которые окружают сустав. Неприятный симптом проявляется почти сразу же после получения травмы, со временем постепенно нарастает;
  • повышение температуры тела, в области поражения связок. Свидетельствует о наличии воспалительного процесса, требует немедленного оказания врачебной помощи;
  • нарушение функции кисти. Пациент не может совершать движения в полном объёме, при попытках это сделать, больной ощущает острый дискомфорт. Иногда возникает чрезмерная подвижность сустава, нехарактерная амплитуда, что также негативно сказывается на самочувствии и качестве жизни пострадавшего.

Заметив у себя такую клиническую картину, немедленно посетите врача для постановки диагноза, исключения серьёзных повреждений.

Для патологии характерно появление боли после воздействия травмирующего фактора. Она очень интенсивная, усиливается при движениях кистью. Неприятные ощущения могут возникать сразу после травмы или вскоре после нее.

Другие симптомы растяжения связок руки:

  • нарушение подвижности кисти. Из-за постоянной боли человек не может выполнять привычные движения в полном объеме;
  • легкая отечность мягких тканей. Проявляется вскоре после травмы, со временем постепенно нарастает;
  • локальная гипертермия и гиперемия кожи. Кожные покровы в области запястья становятся красными и горячими на ощупь;
  • формирование небольших гематом. Наблюдается в случае сопутствующего повреждения сосудов кисти.

Появление патологической гиперподвижности и массивных кровоизлияний нередко указывает на разрыв связок или перелом костей. Если вы обнаружили у себя эти симптомы, немедленно идите к врачу.

Таблица 1. Степени растяжения связок на руке

Степень Описание
I Легкая Характеризуется микроразрывами отдельных соединительнотканных волокон. Проявляется легкой болью и минимальным уменьшением амплитуды движений в кисти
II Средняя Сопровождается массивным повреждением связок с разрывом множества их волокон. Пострадавшего беспокоит выраженная боль и нарастающая отечность
III Тяжелая У больного выявляют полный разрыв связки или ее отрыв от надкостницы. Для тяжелой степени характерно резкое ограничение подвижности пальцев и/или запястья. При таком растяжении связок кисти руки человек нуждается в хирургическом лечении

К клиническим проявлениям данной травмы, даже самой незначительной,  можно отнести следующие симптомы:

  • сильные и интенсивные болезненные ощущения, которые усугубляются при попытках произвести любые действия травмированным участком руки;
  • развитие отечности;
  • появление гематомы и кровоподтеков в результате подкожного кровоизлияния, которым свойственно проявляться спустя минимум 6 часов после получения травмы;
  • очень редко, но порой на фоне ослабленной иммунной системы может развиваться асептическое воспаление.

Как правило, все симптомы проходят через неделю. Однако в некоторых случаях пострадавшему требуется госпитализация и назначение адекватного лечения. Симптомы и проявления в каждом отдельном случае могут иметь различную степень интенсивности и обширность проявления.

растяжение руки симптомы и лечение

Если с этим затянуть, ситуация может осложниться некрозом некоторых тканей и приведет к длительному нахождению пострадавшего на больничном. При этом в любом случае нужно будет как можно скорее доставить его в травмпункт, чтобы продолжить лечение уже с участием опытных травматологов.

Несмотря на то, что существует общая методика, как лечить растяжение связок на руке, в которую входят различные методы диагностики данной травмы, необходимо знать и частные признаки данной травмы. Например, травма в виде растяжения локтевого сустава является обычным нарушением для любителей спорта, например, тенниса.

Кроме того, она может возникнуть в результате несчастного случая или в криминальной ситуации. При этом у лиц, имеющих такие профессии, как спортсмен или музыкант, может развиться хроническая форма заболевания из-за постоянного травмирования связок.

  • наличие боли, которая появляется после непродолжительного периода физической активности — это первая степень поражения связок;
  • при второй степени боль может возникнуть даже в результате лёгкой тренировки;
  • резкое увеличение интенсивности боли — при третьей стадии заболевания, что заставляет человека прекратить движение больной конечностью;
  • четвёртая степень «хронического» растяжения характеризуется наличием постоянной мучительной боли, ведущей к инвалидности.

Если произошло растяжение связок кисти, то для него характерно наличие отёчности, острой боли, а также затруднённого дыхания. Здесь также существует хроническая форма болезни, характеризующаяся наличием постоянной боли при выполнении однообразных движений. Например, такими болями страдают часто музыканты, играющие на смычковых инструментах.

Характерные симптомы

К основным симптомам относятся:

  • острая боль;
  • отек на месте повреждения, возможное онемение руки;
  • затрудненное движение кистью;
  • рука покраснела.

В некоторых случаях травма не сопровождается болевыми ощущениями. И это очень опасно, т.к. нагружается травмированная кисть.

Категории:

  1. Легкая – повреждено небольшое количество волокон ткани. Боль при травме не сильная, но при попытках сгибания кисти она усиливается. Отечности на травмированном участке нет.
  2. Средняя – повреждено 50% волокон. Травма сопровождается появлением сильной боли и отечностью. Движения руки становятся ограниченными.
  3. Значительная – происходит разрыв большого количества волокон. Возникает резкая боль, появляются гематомы, значительный отек. В физическом плане движение кисти будет полностью блокировано.

Выясните расположение травмированного участка по появившимся симптомам.

  • Первым сигналом, который сигнализирует о неблагополучии в пораженной конечности, является боль, зачастую очень интенсивная. Она возникает либо сразу вслед за резким движением, послужившим причиной травмы, либо вскоре после него. Лишь в редких случаях боль вначале отсутствует, появляясь на следующий день, по мере нарастания отечности окружающих тканей.
  • Разновидность боли — болезненность. Она не возникает в покое, а сопровождает лишь движения больной кистью, усиливаясь параллельно их интенсивности.
  • Следующий клинический признак растяжения — отечность мягких тканей, окружающих сустав. Она появляется достаточно быстро после травмы и постепенно нарастает до максимума.
  • Гематома, или подкожное кровоизлияние, возникает как следствие повреждения сосудов поврежденных тканей и проявляется изменением их окраски и уплотнением, ощутимым при пальпации.
  • Повышение температуры — как местной, в области растяжения связок, так и общей. Последняя характерна для осложненного течения травмы, в случаях присоединения воспалительного процесса.
  • Нарушение функции кисти, ограничение ее подвижности, невозможность совершать обычные движения в полном объеме. В отдельных случаях, наоборот, возникает патологическая подвижность в суставе, когда движения кисти выходят за пределы нормальной амплитуды. Чаще всего это признак разрыва связок.

Несмотря на то, что большинство травм в любом случае сопровождается болевыми ощущениями, следует отличать симптомы растяжения и симптомы порванных связок на руке.

К явным симптомам растяжения можно отнести:

  1. Болевые ощущения, которые сохраняются в состоянии покоя и усиливаются при попытке совершения движения.
  2. Отечность места травмирования.
  3. Усиление боли при пальпации.
  4. Появление гематом и покраснений в области травмы.

При этом следует отметить, что при разрыве связок выполнение движения кистью будут ограничены или практически невозможны.

Степень повреждения влияет на проявляющиеся симптомы:

  1. В случае легкой травмы и незначительного повреждения могут возникнуть маленькие надрывы сухожилия, которые не вызывают сильной боли и отечности.
  2. При травмировании средней тяжести могут появляться частичные разрывы, которые проявляются появлением припухлости, ощутимой болью и покраснением области травмирования.
  3. Тяжелые травмы сопровождаются сильными разрывами, которые влекут за собой потерю возможности совершать активные движения кистью, ярко выраженный болевой синдром, появление гематом и отеков.

Признаки отличаются, все зависит от локализации травмы и степени повреждения тканей. Общая для большинства подобных патологических состояний клиническая картина: боль, отечность, характеризующаяся разной интенсивностью, ограничение подвижности.

  1. Микроразрывы. При этом не происходит полного нарушения целостности связок. Если своевременно обнаружить патологию, велика вероятность, что осложнения не разовьются. В данном случае на волокнах мягких тканей появляются микроповреждения, но боль возникает не всегда. Отек тоже обычно не развивается. По этой причине сложно вовремя обнаружить патологию.
  2. Частичный разрыв связок. Повреждения более сильные, чем при первой степени. Симптомы: умеренная или интенсивная боль, кровоизлияния, отек.
  3. Полный разрыв тканей. При этом возникает обширный отек. Попытка сделать движение кистью вызывает сильную боль. В зависимости от локализации участка поражения может иметь место и противоположное состояние: отсутствие ограничений при движении.

Перед тем как начать соответствующее лечение, необходимо определить симптомы. В первую очередь признаками растяжения связок рук, являются:

  • чувство сильной боли, которое при движении рукой только усиливается (кстати, в большинстве случаев, растяжение может вызвать более сильную боль, чем при переломах);
  • возникновение отека в месте повреждения;
  • ограниченность либо невозможность движения в поврежденном месте;
  • болевые ощущения при желании прикоснуться к поврежденному месту;
  • покраснение поврежденного места либо возникновение на нем кровоизлияния и синяков.

Если болевые ощущения в области руки возникают через несколько часов после травмы, то это свидетельствует не о растяжении связок, а мышечных волокон. Как правило, боль при растяжении возникает сразу, но постепенно может нарастать, усиливаться на протяжении суток.

Разрыв связок кисти руки как лечить

Если при травме раздался характерный треск, то скорей всего это свидетельствует о разрыве или переломе сухожилия, но не растяжения связочного аппарата. Чтобы получить точный диагноз и начать соответствующее лечение, следует показаться врачу.

Клинические признаки растяжения мышц руки очень схожи с симптоматикой ушиба, но при растяжении болевые ощущения намного сильнее. Такие травмы имеют две основные формы: острую и хроническую.

Независимо от вида, выделяют основные симптомы растяжения:

  • острая резкая боль;
  • отек или припухлость;
  • небольшое покраснение либо гематомы;
  • частичное или полное нарушение двигательной способности руки.

Интенсивность проявления симптомов зависит от степени повреждения мышц. В медицинской практике определяют три основные степени растяжения:

  • умеренная;
  • средняя;
  • разрыв мышцы.

При первой степени происходит повреждение небольшого участка мышцы. Проявляется умеренная или незначительная боль, не ограничивающая движение руки.

Для средней степени характерна слабость пораженной мышцы и ее сокращение, которое сопровождается болью. При таком повреждении происходит частичный разрыв мышечных волокон поэтому, возможно, появление припухлости и гематомы.

Разрыв мышечной ткани наиболее тяжелая форма растяжения. Сопровождается сильными болевыми ощущениями, обширным кровоизлиянием в мягкие ткани и сильной припухлостью. При таком повреждении невозможно сокращение поврежденной мышцы, движение кистью и пальцами невозможно или сопровождается сильной болью.

как лечить кисть руки при растяжении

Самостоятельно обозначить степень травмы нельзя. Для установления точного диагноза, кроме визуального осмотра, необходимо сделать рентген обследование поврежденного участка. Поэтому врачебная консультация в таких случаях обязательна.

Растяжение тканей связок невозможно не заметить, так как состояние сопровождают явные симптомы:

  1. Первым признаком повреждения является боль. Нередко она становится буквально невыносимой. Она появляется сразу, как только произошла травма, или спустя короткий промежуток времени. Но встречаются случаи, когда человек начинает ощущать боль лишь на следующие сутки, когда появляется отечность в области поражения.
  2. Если описать боль, сопровождаемую растяжение, то можно отметить, что она возникает только при подвижности поврежденной конечности. Чем интенсивнее человек двигает рукой, тем сильнее она становится.
  3. Вторым проявлением повреждения является отек, который образуется в мягких тканях вокруг сустава. Они отекают быстро, до тех пор, пока отечность не достигнет максимального размера.
  4. При растяжении на коже может появиться гематома, возникающая из-за того, что повреждение затрагивает сосуды. В этом случае кожные покровы меняют окрас, уплотняются так, что можно обнаружить, прощупывая пораженный участок.
  5. Нередко патология сопровождается повышением температуры как в районе поврежденных тканей, так и общей. В последнем случае речь идет не только о том, что человек растянул связки кисти, но и о наличии воспаления.

Повреждение ведет к тому, что происходит ограничение, сбои в подвижности кисти. Пострадавшему сложно выполнять привычные действия. Но иногда происходит обратная реакция, когда амплитуда движения кисти патологически увеличивается. В большинстве случаев это является признаком того, что произошел разрыв связок.

Симптомы и лечение любого заболевания зависит от места локализации болезни, ее вида и степени тяжести. Признаки тендевитов и других патологий связок кисти, у ребенка или взрослого не является исключением.

Растяжение запястья отличается неприятными проявлениями, возникающими в связи с травмированием мягких тканей. Симптомы растяжения связок руки чаще всего зависят от места расположения травмы и той степени, как разорвано соединительное волокно. Растяжение сухожилия на руке сопровождается следующими признаками:

  • Боль разной интенсивности.
  • При движении болевые ощущения усиливаются.
  • Отек мягких тканей на месте травмы.
  • Изменение цвета кожи в результате мелких кровоизлияний.
  • Подвижность руки ограничена.
  • При пальпации пострадавший испытывает боль.

Если после полученного повреждения стали беспокоить перечисленные выше симптомы, единственное, что следует делать в такой ситуации – обратиться к специалисту, чтобы провести обследование и начать своевременное лечение патологии.

Повреждение связок запястья

  1. Постоянная боль, которая усиливается с любым движением.
  2. Появляется отечность в травмированной зоне.
  3. Болезненные ощущения при прикосновении.
  4. Покраснение поврежденного участка и возникновение гематомы.
  • острая боль;
  • отек на месте повреждения;
  • затрудненное движение кистью;
  • рука покраснела.

Способы лечения

Диагностика и лечение растяжения

Диагностировать растяжение нужно для того, чтобы исключить возможность более серьезных повреждений – разрыва, вывиха, перелома и т.д., а также, чтобы определить степень тяжести полученной травмы.

Спортивные занятия

Обследовать больного должен врач. В качестве диагностирующих методов используются МРТ, компьютерная томография, рентгеноскопия.

В особо сложных случаях – артроскопия (щадящее хирургическое вмешательство).

Специалист — травматолог визуально изучает руку, для того, чтобы оценить степень повреждения. При необходимости может быть назначена инструментальная диагностика.

  • Рентгенография. При помощи данного исследования можно рассмотреть поврежденный участок и определить, что же произошло — растяжение или перелом.
  • МРТ поврежденной кисти. Томография предоставляет послойное изображение поврежденных тканей в различных проекциях. В отличие от рентгена, МРТ безопасна, поэтому данная методика больше подходит для обследования малыша.
  • Ультразвуковое обследование также относится к достаточно информативным и безопасным методам, главным преимуществом которого является низкая стоимость по сравнению с МРТ. Применяется УЗИ достаточно часто для обследования состояния связочного аппарата кисти до и после терапии.
  • Артроскопия представляет собой введение под кожу больного оптический инструмент. Используется при особо трудных патологиях. Данный метод характеризуется положительно при диагностике разрывов связок.
ПОДРОБНОСТИ:   Легочная гипертензия: лечение народными средствами

Многие люди не придают полученной травме должного значения и не обращаются за помощью в медицинское учреждение. Пытаются справиться с возникшей патологией самостоятельно, совершенно не зная при этом, как лечить растяжение связок на руке.

Проводить домашний курс терапии можно только в случае полной уверенности в легкой степени растяжения. В противном случае должен провести осмотр квалифицированный специалист, который назначит адекватный курс терапии.

Скользкая дорога

Сначала врач собирает анамнез, проводит визуальный осмотр, пальпацию пострадавшего участка. Это поможет определить степень тяжести полученной травмы и исключить дополнительные. В случае, когда у доктора есть сомнения, он может назначить дополнительную диагностику (рентген, МРТ, ультразвуковое исследование).

Чаще всего пострадавший лечится в домашних условиях, получив рекомендации относительно больной руки и курса лекарственных препаратов. Чтобы мышечные ткани быстрее восстановились, рука обездвиживается на две недели. Назначаются мази, снимающие отек и кровоподтек, и таблетки от боли.

В первые 3-4 дня к больной кисти прикладывается холодный компресс, который затем сменяется согревающими средствами (компрессами или мазями). Это способствует нормализации кровоснабжения в руке и скорейшему заживлению.

В редких случаях, если врач не находит причины болезненных ощущений, или курс терапии не дает положительных результатов, назначается артроскопия. Ее также применяют для диагностирования разрыва связок.

Этот хирургический метод относится к числу малотравматичных. При этом прокалывается кожа, через полученные отверстия вводятся хирургические и оптические инструменты.

После того, как основные симптомы устранены, и общее самочувствие пациента значительно улучшилось, рекомендуется пройти курс реабилитационных мероприятий. К ним относятся:

  • лечебные массажи;
  • физиотерапия – УВЧ, ультразвук, электрофорез;
  • лечебная физкультура.

Не стоит пренебрегать данными мероприятиями, они помогут восстановить нормальную функциональность пострадавшей руки. Если повреждение было незначительным, можно применять компрессы из голубой глины. Это средство дает положительный эффект уже после трех-четырех применений.

Чтобы ускорить процесс выздоровления, лечение должно быть комплексным. При тяжелых формах ушиба конечности не следует затягивать с походом в больницу.

Точный диагноз может поставить только квалифицированный специалист. А от правильности поставленного диагноза и назначенного курса лечения напрямую зависят здоровье и качество дальнейшей жизни.

На приёме у доктора, специалист внимательно осмотрит повреждённую область, расспросит о случившемся, проведет ряд исследований:

  • анализ крови и мочи. Проводится редко для выявления воспалительного процесса, при наличии высокой температуры;
  • рентгенография. Позволяет выяснить точную локализацию повреждения, исключить перелом. Иногда достаточно рентгеновского снимка для постановки точного диагноза, назначения соответствующего курса терапии;
  • МРТ. Позволяет выявить повреждение мягких тканей, оценить их степень. Этот метод часто используют для выяснения ситуации у деток, ведь часто маленьким пациентам делать рентгенографию категорически запрещено;
  • ультразвуковое сканирование. Является абсолютно безопасным методом, разрешен к проведению для беременных женщин. С его помощью медик оценивает состояние всего связочного аппарата, узнаёт область локализации повреждений;
  • артроскопия. Характеризуется малоинвазивным методом диагностики и лечения. С помощью тонкой иглы, врач вводит в повреждённую область оптическую хирургическую систему, при этом оценивая степень повреждений. В лечебных целях с помощью специальных приспособлений вводят в больную область специальные лекарства.

Важно! Только после полного обследования пострадавшего, исключения перелома, медик назначает необходимый курс терапии. Самостоятельно использовать любые медикаменты, кроме анальгетиков, запрещено.

Адекватное лечение возможно лишь после установления точного диагноза. Если механизм травмы и ее клинические симптомы выявляют во время опроса и осмотра, то подтвердить растяжение или разрыв связок, сухожилий и мышц помогают визуализационные методы исследования. При различных травмах показано проведение таких процедур:

  • Рентгенография суставов.
  • Магнитно-резонансная томография.
  • Ультразвуковое исследование.

Иногда может потребоваться проведение лабораторных анализов крови или синовиальной жидкости, полученной при пункции. Но консультация травматолога обязательна в любом случае.

Диагностика в данном случае необходима для того, чтобы исключить возможность перелома кисти руки или прочих патологий костей и суставов травмированной конечности. В качестве методов исследования используют рентгеноскопию, МРТ или компьютерную томографию.

В редких случаях для подтверждения диагноза проводится оперативное вмешательство – артроскопия. С помощью данного современного и щадящего метода хирургии можно не только провести диагностику внутрисуставной области, но и удалить скопление крови из нее, а также при необходимости ввести лечебные препараты.

Что касается лечения растяжения связок руки, то здесь следует выделать два основных периода:

  • Восстановление связок после растяжения, для чего рекомендуется наложение иммобилизирующей повязки, поддерживание состояния покоя травмированной руки и применение обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Это может быть таблетированная форма препаратов, инъекции или мазь, применение которой носит местный характер.
  • Реабилитация пострадавшей конечности для разработки сустава и предупреждения образования контрактур. Очень важно не пренебрегать этим этапом лечения. В качестве реабилитационных мероприятий при растяжении связок следует рассматривать физиотерапевтические процедуры, занятия лечебной гимнастикой с постепенным увеличением нагрузок и применение народных методов лечения.

Пациентам с данной травмой, которая хоть и не считается тяжелой, не стоит забывать, что несвоевременное лечение или его полное отсутствие может стать причиной развития контрактурных патологий, нарушения кровоснабжения, иннервации мягких тканей и ограничения подвижности руки. При соблюдении всех предписаний врача – прогноз всегда благоприятный.

Если появились симптомы растяжения руки, то рекомендуется обратиться к специалисту — к травматологу. Он сможет визуально изучить состояние поврежденной конечности и оценить степень травмы.

Для постановки наиболее точного диагноза часто выполняются следующие методы диагностики:

  • Рентгенография. Этот метод позволяет наиболее внимательно рассмотреть участок с травмированием и установить вид травмы — растяжение, разрыв или перелом;
  • Проведение магнитно-резонансной томографии. Это самый точный метод обследования, он предоставляет послойное изображение поврежденных тканей в разных проекциях. МРТ является безопасным видом диагностики, по этой причине он больше подходит для обследования маленьких детей;
  • Ультразвуковое обследование. Это точный и наиболее информативный метод диагностики. Он позволяет обнаружить сопутствующие патологические процессы.

Рецепты народной медицины для лечения в домашних условиях

В случае правильно и своевременно поставленного диагноза и неосложненного течения процесса, поврежденные связки очень быстро восстанавливают свою первоначальную структуру и исходную функцию.

Необходимым условием для точной диагностики, своевременного и адекватного лечения этого состояния, как и предупреждения возможных осложнений, является врачебный осмотр.

К тому же, только специалист с помощью современных средств лабораторной и рентгенологической диагностики сможет отдифференцировать растяжение связок от перелома, вывиха и другой патологии костно-мышечной системы.

Поэтому сразу же после возникновения первых симптомов растяжения рекомендуется обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

При легкой и средней степени тяжести возможно консервативное лечение на дому. При полном разрыве связок, когда бывает необходимо хирургическое вмешательство, обязательно лечение в условиях стационара, с последующим курсом реабилитационных мероприятий.

Случаи полного разрыва связок подлежат оперативному вмешательству и восстановлению тканей оперативным путем.

В остром периоде, который длится от 5 до 15 дней, назначают комплексную терапию. В нее входят противоотечные препараты, средства для улучшения микроциркуляции в тканях, а при необходимости – медикаменты из группы нестероидных противовоспалительных средств.

По окончании острого периода к лечению подключают физиотерапию – парафин, озокерит, ионофорез с лекарственными средствами, необходимые для улучшения трофики и обмена веществ в поврежденных тканях.

На следующем этапе – реабилитации – очень полезен массаж, лечебная гимнастика и водные процедуры. Кроме того, функция кисти быстро восстанавливается при помощи специальных тренажеров.

При появлении болевых ощущений следует незамедлительно обратиться к специалисту для постановки диагноза и назначения соответствующего лечения.

При этом в случае растяжения связок одной из самых важных мер является правильное наложение фиксирующей повязки — эластичного бинта.

Болевые ощущения

Повязка требуется для обеспечения неподвижности сустава.

Помимо повязки специалист может назначить применение мази от растяжения связок запястья, которая будет относиться к одному из следующих типов:

  1. Относящиеся к нестероидным противовоспалительным средствам, которые способствуют уменьшению болевых ощущений и снятию отечности. Их применение занимает около 10 дней, после чего препарат должен быть заменен. К подобным мазям относятся кетопрофен, вольтарен, диклофенак.
  2. Охлаждающие мази, используемые сразу после повреждения вместо пакетов со льдом. Необходимы для снятия отека и устранения боли.
  3. Согревающие мази, улучшающие кровообращение и необходимые для ускорения процесса восстановления тканей. Используются только после того, как спадет отек и через несколько дней после получения травмы.
  4. Стероидные мази на основе гормональных средств. Применяются для устранения воспалительного процесса.

Любую мазь необходимо наносить аккуратно на поврежденный участок тонким слоем. Срок использования не более 10 дней.

Дальнейшая терапия предусматривает собой лечение в стационаре с применением необходимого хирургического вмешательства. Помимо этого, в стационаре могут накладывать обычные или гипсовые повязки. Легкую форму растяжения нужно лечить в амбулаторных условиях примерно 10 дней.

В дополнение пострадавшему прописываются мази и гели, снимающие воспаление. С помощью их действия снимается присутствующий отек и снижается болевой синдром. Одними из знаменитых средств является Нурофен-гель, диклофенаковая мазь и другие средства.

К тому же прописываются средства против воспаления внутрь в случае хронического растяжения и острой травмы на третьи сутки. Если пациент находится в медицинском учреждении, врач может назначить физиопроцедуры, обладающие эффектом согревания, и уколы гормональными препаратами. Не лишней будет и лечебная гимнастика, делать которую нужно строго по назначению врача.

Если лечение будет проходить правильно, болевой синдром должен стихнуть по истечении первой недели. При этом отечность тоже должна уменьшиться. После этого следует восстанавливать обычное функционирование сустава, проделывая для этого специальные реабилитационные упражнения.

В первую очередь нужно выполнять круговые движения сустава и связок. Если при выполнении тренировок ощущается боль, действия следует прекратить. Когда болевые ощущения при вращении прекратятся, можно переходить к процедуре, укрепляющей мышцы руки в области повреждения. Необходимый комплекс упражнений разработает лечащий физиотерапевт.

Лечение растяжения связок руки осуществляется исходя от тяжести травмы. Но людям в повседневной жизни значительно важнее, прежде всего, знать, каким образом можно помочь больному, потянувшему связки, до обращения к доктору.

Ведь от оказанной своевременно помощи зависит то, насколько быстро и успешно пройдет последующее заживление поврежденного места. В такой ситуации, лечение растяжения должно приобрести следующую последовательность:

  • травмированного человека нужно уложить или усадить, обеспечив покой поврежденной конечности;
  • необходимо придать неподвижность суставу: для этой цели следует наложить плотную повязку на место повреждения, возможно с использованием шины;
  • на травмированную область прикладываем холодный предмет на несколько часов. Это может быть ледяная грелка, замороженный продукт из холодильника, бутылка со льдом. Любые замороженные предметы перед прикладыванием необходимо завернуть в полотенце или ткань;
  • если у пострадавшего возникает сильная отечность, то поврежденной конечности необходимо придать возвышенное положение.

Далее необходимо отправить человека в травматологический пункт либо вызвать доктора. Какие действия может предпринять врач, чтобы обеспечить эффективное лечение и скорое выздоровление?

В первую очередь врач, как правило, обезболивает поврежденную конечность или сустав. В тяжелых случаях может быть использована новокаиновая блокада: 0,25% и 0,5% новокаин 2 мл 50% анальгина и ампулы витамина B¹².

Повреждение связочного аппарата требует достаточно длительное лечение – не менее одного месяца. После купирования болевого синдрома врач должен назначить препараты для регенерации поврежденных тканей: это хондропротекторные препараты (глюкозамин, хондроитин), препараты гиалуроновой кислоты.

Мази при растяжении связок

Лечение растяжения связок можно осуществлять при помощи различных мазей. По принципу действия мази можно поделить на несколько категорий.

  1. Мази с противовоспалительным нестероидным составом убирают отечность и болевой синдром. Применять их рекомендуется не более 710 дней. К таким мазям можно причислить диклофенак, индометацин, кетопрофен, вольтарен.
  2. Стероидные мази имеют в составе гормональные вещества, позволяющие подавить развитие воспалительного процесса и защищая от образования отечности. К стероидным мазям можно отнести преднизолоновая и гидрокортизоновая мазь.
  3. Рассасывающие мази изготовлены для усиления местного кровообращения, что помогает рассасыванию воспалительного инфильтрата и быстрейшему восстановлению поврежденных тканей. Такая категория включает в себя мази, созданные на основе яда змей или пчел, с добавлением эфирных масел, витаминов и камфоры, а еще мази с гепарином. Нужно отметить, что такие мази можно применять лишь после исчезновения отечности, то есть спустя пару дней после травмы. Рассасывающие мази: Апизартрон, Випросал, Випратокс.

Любую мазь необходимо наносить на поврежденный участок максимально аккуратно, тонким слоем, втирать спокойными движениями не причиняя давление ткани. После нанесения средства нужно обязательно вымыть руки от остатков средства. Курс лечения одним видом мази не должен быть больше 10 дней.

Народные средства лечения растяжения связок

В некоторых случаях весьма эффективными бывают средства народной медицины, которые может использовать каждый из нас. Приведем несколько самых эффективных вариантов лечения растяжения связок в домашних условиях:

  • натираем сырой картофель, после чего добавляем натертую луковицу и небольшое количество сахара. Полученный состав накладываем в виде компрессов на травмированный участок;
  • очищаем и натираем на терке чеснок, заливаем растопленным жиром и прибавляем на собственное усмотрение листья мяты либо эвкалипта. После того как смесь остынет, ее следует процедить, и втираем в больное место на протяжении трех раз в сутки;
  • в аптеке следует приобрести голубую глину, распределяем ее на ткань (слой глины примерно в три сантиметра). Накладываем в виде компресса и укутываем теплым платком. В некоторых случаях, боль проходит уже после третьей процедуры;
  • дополнительно рекомендуется пить чай из смеси цвета бузины, ивовой коры и листьев березы. По желанию в состав можно добавлять крапиву либо корень петрушки. Такой сбор убирает болевой синдром, устраняет воспалительный процесс и препятствует развитию инфекции в месте поражения тканей.

Все описанные выше мази и компрессы можно использовать только при исчезновении отечности в области подверженной травмы. Для того чтобы стимулировать работу надпочечников, рекомендуется пить чай из ягод брусники, смородиновых листьев и шиповника: как известно, гормоны коры надпочечников оказывают заживляющий и противовоспалительный эффект. Пить такой чай следует по 400–500 миллилитров в день за полчаса до принятия пищи.

Бинтование травмы

Использовать методы народной медицины для лечения растяжения мышц руки можно лишь при умеренной или средней степени травмы. При более тяжелой форме, народные средства можно применять как дополнение к консервативной терапии.

Способы лечения

Диагностика, терапия, реабилитация

Операция показана профессиональным спортсменам, при полном или обширном разрыве связок. Если ее не успели провести в первую неделю после травмы, потом операция проводится не раньше, чем через шесть недель.

Объясняется это тем, что в этот период в суставной полости скапливается большое количество жидкости и крови, которые будут мешать проведению операции, повышать риск инфицирования.

Какой вид операции будет выбран и каким способом осуществлен доступ к поврежденным тканям, зависит от типа и локализации травмы. Если повреждения позволяют, связочные ткани подшиваются, в тяжелых случаях проводится ауто- или аллотрансплантация.

Для трансплантации нередко используются связки пациента из другого органа – например, надколенника. В хирургии почти всегда применяется артроскопия.

Выполняется пластика связок, при необходимости остеосинтез, накладывается гипсовая иммобилизация на 2 недели. Реабилитационный период после операции более длительный – до 1-2 месяцев.

По окончании острого периода к лечению подключают физиотерапию – парафин, озокерит, ионофорез с лекарственными средствами, необходимые для улучшения трофики, обмена веществ в поврежденных тканях.

На следующем этапе – реабилитации – очень полезен массаж, лечебная гимнастика, водные процедуры. Функция кисти быстро восстанавливается при помощи тренажеров.

Даже врач не сможет точно сказать, сколько потребуется времени для лечения повреждения. Длительность терапии зависит от множества факторов: тяжести патологии, возраста пациента, особенностей организма и др. Лечить растяжения следует комплексно, сюда входят различные манипуляции и обязательные условия:

  1. Обеспечение покоя, если не избавить поврежденный сустав от нагрузки, то все лечение будет бесполезным. Никаких поднятий тяжестей, ношения сумок, даже писать или рисовать поврежденной кистью в эти моменты врачи не рекомендуют.
  2. Обязательная повязка необходима, чтобы плотно зафиксировать пострадавший сустав в физиологически правильном положении. Это способствует корректному срастанию связочных и сухожильных волокон.
  3. Использование холода. Его следует применить как можно быстрее — это позволит быстро устранить отечность пораженного участка. Если сразу рекомендуется прикладывать холод каждые 20 минут и делать 20-минутный интервал, то позже достаточно прикладывать компресс на 10-15 минут, увеличив промежуток до часа. Использование льда (не сухого) подразумевает использование прослойки из ткани, в противном случае возможно обморожение кожного покрова.
  4. Положение поврежденной кисти выше. Можно использовать подушку повыше или сложенное одеяло. Это необходимо, чтобы произошел отток крови от пораженного участка и скорее сошел отек.

На приеме у врача

Назначается и медикаментозное лечение, которое включает использование НПВП (нестероидных противовоспалительных средств) для наружного применения. Чаще всего эти препараты выпускаются в виде мази, геля, крема. Среди самых распространенных лекарств можно отметить следующие:

  • Диклофенак;
  • Фастум-гель;
  • Вольтарен;
  • Диклак;
  • Диклобене;
  • Реметан;
  • Наклофен.

Все лекарства с выраженным обезболивающим эффектом, потому что растяжение, в большинстве случаев, очень болезненное повреждение. При выборе препарата врач ориентируется на интенсивность болей и индивидуальные особенности организма пациента.

Применяются витаминные комплексы и биологически-активные добавки, разработанные специально для того, чтобы ускорить восстановительные процессы, укрепить соединительную ткань. Основными активными компонентами препаратов-хондропротекторов являются два компонента — глюкозамин и хондроитин (Артра, Хондролон, Терафлекс).

Массаж можно делать самостоятельно, ознакомившись с технологией выполнения у специалиста. Процедура полезна для улучшения кровообращения в суставных тканях.

ЛФК (лечебная физкультура) — посильная физическая нагрузка, способствующая разработке поврежденных связок, но выполнять упражнения можно только после того, как пройдут болевые ощущения. Полезно разминать связки, регулярно многократно вращая, сгибая, поворачивая конечность.

Если травма тяжелая и во время диагностики было выявлено значительное растяжение и полный разрыв связочных сухожильных тканей, то без хирургического вмешательства вряд ли обойдется. Только после операции возможно правильное сращивание разрывов.

Стоит знать, что восстановительный период после тяжелых форм растяжений длится не один месяц. И лишь при соблюдении предписаний есть шанс полностью восстановить функции и вернуться к привычной жизни.

При травме связок кисти также широко применяются народные средства. Но использовать их следует только в восстановительном периоде. На стадии острой боли не стоит отказываться от медикаментов.

Как лечить растяжение связок кисти руки в домашних условиях:

  1. Холодный компресс на туго перевязанный травмированный участок будет действовать только в первые 24 часа после растяжения. Затем нужно будет прогревать кисть.
  2. На следующий день после травмы следует делать массаж. Его можно сделать самостоятельно, либо с помощью близких. Время массажа должно быть небольшим. Травмированный участок лучше растирать перцовой настойкой или мазью, в основе которой содержится багульник, для большего разогревающего эффекта.
  3. Ночью на кисть делают марлевый компресс, смоченный спиртом. Сверху уже не нужно перетягивать кисть эластичным бинтом.
  4. Довольно эффективным народным средством при растяжениях является луковый компресс. Лук следует измельчить до кашеобразной консистенции и добавить сахар. На марлю наносят смесь, и прикладывают к поврежденному участку кисти. Держать такой компресс можно не дольше 6 часов.

Медикаментозное лечение травмы

Лечение должно быть комплексным. Применяйте разные методы для восстановления. Никакой форум вам не поможет в лечении, нужна помощь врача, ведь перелом так просто не проходит.

Тогда возможна операция или наложение гипса на сустав. При не тяжелой степени лечение осуществляется и в домашних условиях.

Применяют следующие средства:

  1. Анальгетики и противовоспалительные средства (нурофен, диклофенак).
  2. Местные анестетики (лидокаин, новокаин).
  3. Противоотечные препараты (L-лизина эсцинат).
  4. Хондропротекторы (хондроитина и глюкозамина сульфат).
  5. Витамины группы B (нйрорубин).

На первой стадии — кроме таблеток применяются внутривенные инъекции. В последующем используются гели и мази. Локальное применение мазей максимально увеличивает концентрацию действующего вещества в травмированных волокнах, что обеспечивает скорейшее выздоровление.

Различают несколько групп препаратов с различным действием:

  1. Охлаждающие мази (Гевкамен), используемые сразу после травмирования.
  2. Противовоспалительные мази с кетопрофеном или диклофенаком.
  3. Рассасывающие мази (Апизартрон), применяемые после снятия отека.
  4. Препараты для укрепления сосудистых стенок (Троксерутин).
  5. Согревающие мази (Финалгон, Эспол).

Мероприятия для лечения подразумевают физиотерапевтические процедуры. Они позволяют значительно улучшить эффект применения препаратов, ускорить восстановление.

Тогда возможна операция или наложение гипса на сустав. При не тяжелой степени лечение можно осуществлять и в домашних условиях.

На первой стадии травмирования помимо таблеток применяются также внутривенные инъекции. В последующем используются различные гели и мази. Именно локальное применение мазей максимально увеличивает концентрацию действующего вещества в травмированных волокнах, что обеспечивает скорейшее выздоровление.

  1. Охлаждающие мази (Гевкамен), используемые сразу после травмирования кисти.
  2. Противовоспалительные мази с кетопрофеном или диклофенаком.
  3. Рассасывающие мази (Апизартрон), применяемые после снятия отека.
  4. Препараты для укрепления сосудистых стенок (Троксерутин).
  5. Согревающие мази (Финалгон, Эспол).

Холодный компресс

Комплекс мероприятий, направленных на лечение растяжения, также подразумевает физиотерапевтические процедуры. Они позволяют значительно улучшить эффект применения препаратов, ускорить восстановление.

Использование всех местных препаратов должно производиться только с разрешения лечащего врача.

Лечение с помощью народных средств

В видео представлены советы и народные рецепты для лечения.

Многих интересует вопрос, как вылечить растяжение связок кисти руки в домашних условиях.

В том случае, если пациент настроен негативно к лекарственным препаратам, то можно обсудить с лечащим врачом вопрос лечения средствами народной терапии.

Компрессы и растирки в данном случае должны подбираться индивидуально под особенности организма и степень травмы.

Хороший дополнительный противовоспалительный эффект оказывают чаи из бузины, ивовой коры и листьев березы.

Но стоит помнить, что народные средства не всегда оказывают положительный эффект и предотвращают развитие осложнений.

Любой метод должен быть согласован со специалистом и применен только после устранения отечности.

Народные средства могут помочь не в устранении последствий растяжения, а в том, как укрепить суставы кистей рук.

  1. Компресс из голубой глиныГолубая глина. Обладает противовоспалительным свойством, стимулирует регенерацию тканей, хорошо восстанавливает мышечный и связочный аппарат. Из нее делают компрессы. Чтобы его приготовить необходимо взять 50 г или 1 пакетик, развести водой до консистенции густой сметаны. Равномерно нанести на льняную или марлевую салфетку и зафиксировать на поврежденном участке на 3–4 часа. Процедуру повторять ежедневно. Первое улучшение будет заметно уже после 2–3 применений;
  2. Печеный лук. Кашица из печеного лука с сахаром используется, как обезболивающее и противовоспалительное средство. Для ее приготовления, запеченные в духовке луковицы, перетирают с сахаром в пропорции 10:1. Полученную смесь выкладывают на поврежденный участок, накрывают пленкой и фиксирую бинтом. Выдерживают 4–5 часов;
  3. Настойка из арники. Она способствует быстрому рассасыванию гематомы, снятию воспаления и отека. Применяется в качестве растирки. Настойку можно приобрести в аптеке.

Средства народной медицины эффективны только при систематическом использовании. Поэтому необходимо проходить полный курс лечения без прерывания.

  1. Компресс на поврежденный участок из сырого картофеля и лука. Для приготовления понадобится головка репчатого лука и большой картофель. Ингредиенты следует измельчить и добавить немного свежей или квашенной капусты. Затем нужно взять глину и разбавить кефиром. Все ингредиенты перемешать и наложить средство на больной сустав на ночь.
  2. Тесто на основе воды, муки и соли. Необходимо сделать лепешку и приложить ее к пораженному участку. Сверху укутать полотенцем. Снять после того, как тесто полностью затвердеет. От правильно выполненной процедуры, зависит то, через сколько времени пройдет боль. Если стадия не острая, симптомы исчезнут в течение трех суток.
  3. Луковая кашица. Лук нужно измельчить при помощи блендера и добавить в него сахар. Полученную массу выложить на марлю или ситцевую ткань и нанести на кисть.
  4. В домашних условиях можно приготовить яично-мыльную смесь. Для этого следует натереть брусок хозяйственного мыла на мелкой терке, добавить сырой куриный желток и немного воды. Средство используют в качестве повязок на больное место.
  5. Перед сном можно сделать компресс из водки. Но оставлять его на ночь не следует.
  6. Мазь на основе чеснока и мяты. Для приготовления нужно сделать из чеснока кашицу и измельчить листья мяты. Все перемешать и залить горячим свиным жиром. Средство должно немного постоять, затем его следует процедить и втирать три раза на день в поврежденный участок.
  7. Компресс из чеснока и лимонного сока. Необходимо измельчить чеснок и выдавить в кашицу сок из лимона. Полученное средство процедить, обмакнуть в нем марлю и приложить компресс на поврежденную область. Держать до момента, когда марля не станет теплой. Затем снова пропитать и повторить процедуру. Это делать нужно раз в день до тех пор, пока не наступит облегчение.
  8. Настойка на спирту из чеснока, уксуса и водки. Все ингредиенты в равных количествах нужно перемешать и настоять в течение двух недель. Затем средство процедить и добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта. Наносить на кисть утром днем и вечером до наступления улучшения.
  9. Кашица из алоэ. Для приготовления нужно размять листья растения и приложить к больному участку. Сверху накрыть тканью и укутать полотенцем. Это создаст тепло и усилит эффект.

Важно понимать, что народная медицина имеет большое разнообразие действенных рецептов. Но результат будет зависеть от того, насколько правильно они используются и для какой стадии заболевания.

Использование мазей

Гель с противовоспалительным нестероидным составом помогает убрать отечность и купировать боль. Использовать их разрешается не более 10 дней.

ПОДРОБНОСТИ:   Дешевые аналоги лекарств от простуды и гриппа: таблица с ценами

Реабилитационные мероприятия

Стероидная мазь в своем составе имеет гормональные вещества, способные подавить воспалительные процессы и предотвратить образования отечности. К стероидным препаратам относят преднизолоновую и гидрокортизоновую мазь.

Рассасывающая мазь применяется для усиления локального кровообращения, что способствует рассасыванию воспалительного инфильтрата и быстрому восстановлению поврежденных тканей.

Любую мазь наносите на поврежденный участок очень аккуратно, тонким слоем, втирая спокойными движениями без давления на ткань. Для борьбы с растяжением сделайте 10-и дневный курс лечения одним препаратом.

Для медикаментозной терапии растяжения мышц руки используются препараты для местного локального применения.

В первые дни рекомендуется применение нестероидных противовоспалительных мазей с охлаждающим эффектом: Меновазин, Никофлекс, Троксевазин, Бенгин, Диклофенак, Лидокаин. Они снимают воспаление и болевые ощущения.

Многие средства продаются не только в виде мази, но и в форме крема или геля. В чем отличие?

  • кремы быстро впитываются, не имеют сильного запаха и не оставляют следов на одежде;
  • гель быстро распределяется на коже и не требует втирания. Не имеет запаха и легко отстирывается, при попадании на одежду;
  • мазь изготавливается на жирной основе и часто обладает резким запахом.

лечение растяжения связок кисти руки народными средствами

Кроме формы выпуска, каждый препарат оказывает определенное действие и имеет ряд противопоказаний, поэтому перед покупкой следует проконсультироваться с врачом. Каждый препарат подбирается индивидуально, учитывая степень растяжения и общее состояние здоровья. Самолечение в этом случае недопустимо.

•    НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) — гели и мази с таким составом снимают боль, воспаление и отёк. Применять их больше 5-7 дней не рекомендуется. К ним относятся: Диклофенак, Дип — рилиф — гель, Вольтарен, Индометацин, Фастум-гель, Наклофен.

•    ГКС (глюкокортикостероидные средства) мощно подавляют воспаление, боль, препятствуют дальнейшему развитию отёка: Гидрокортизоновая, Преднизолоновая мази.

•    Рассасывающие мази, приготовленные на основе натуальных компонентов (пчелиный или змеиный яд, камфора, эфирные масла, витамины, гепарин). Они улучшают микроциркуляцию, что ускоряет рассасывание воспалительного инфильтрата и восстановление повреждённых тканей (Апизатрон, Випросал). Применяются на том этапе, когда отёка уже нет — примерно через 3 суток после растяжения.

Нестероидные препараты и ГКС назначаются врачом, поскольку имеют противопоказания (болезни органов пищеварения) и побочные действия.

Первая помощь при растяжении

Основные принципы неотложной помощи:

  1. Ограничьте движения травмированной руки. При помощи эластичного бинта туго зафиксировать кисть.
    Воспользуйтесь шарфом или полотенцем. Руку нужно оставить в подвешенном состоянии. Если поврежденный сустав подвижен, то обязательно наложите шину.
  2. На участок травмы делается холодный компресс для снятия отека и болевых ощущений. Если боль слишком сильная, то примите обезболивающие средства, либо попросите врача сделать укол.
  3. Сразу посетите травматологическое отделение, где специалист назначит лечение, физиопроцедуры и выпишет лекарства для скорейшего восстановления.

Во-первых, необходимо полностью иммобилизовать поврежденный участок руки. Лучшим средством для этого послужит тугая повязка из эластичного бинта. При отсутствии подойдут любые подручные средства — шарф, платок, кусок ткани.

В-третьих, при выраженном болевом синдроме надо принять обезболивающие средства. Только в этом случае возможно снятие спазма мышц, необходимое для восстановления нормального кровоснабжения поврежденной связки.

Первая помощь при вывихах и повреждении связок имеет важное значение, поскольку именно она может дать большие шансы на ускорение процесса восстановления.

Ушиб сустава кисти провоцирует растяжение и разрыв связок, что требует обязательного обращения к специалисту. Но до того момента, как пациент доберется до врача, следует предпринять ряд мер, направленных на облегчение состояния и предотвращение ухудшения ситуации:

  1. Обеспечение неподвижности травмированной конечности. С помощью эластичных бинтов необходимо обеспечить неподвижности кисти руки, наложив тугую повязку. В случае отсутствия бинта можно использовать шарф или длинный лоскут ткани. При наматывании следует руководствоваться тем, что помимо обеспечения неподвижности следует не ограничивать кровообращение и не затягивать сильно бинт, передавливая руку. При грамотном наложении бинта кожа на свободном участке пальцев останется теплой и естественного цвета.
  2. Обеспечить приподнятое положение руки с целью уменьшения отечности области поражения.
  3. Для снятия болевых ощущений и уменьшения возможного отека нередко следует применять холодные компрессы. Лучше всего подойдет для таких целей пакет льда или специальные охлаждающие средства из аптечек первой помощи. Держать холод необходимо не более пятнадцати минут, после чего убрать его на срок не менее двадцати минут и вновь приложить лед или холодную грелку.
  4. При сильных болевых ощущения можно принять обезболивающий препарат.

Своевременно оказанная, первая медицинская помощь при растяжении мышц руки, является залогом эффективности последующего лечения. С ее помощью можно исключить возникновение болевого шока, и уменьшить площадь распространения гематомы.

Первая медицинская помощь при растяжениях мышц руки направлена на иммобилизацию конечности и обезболивание. Для этого проводят следующие манипуляции:

  1. Руке необходимо дать покой. Нельзя продолжать физическую активность;
  2. Если на коже появилась большая гематома, на руку накладывают тугую повязку или фиксирую с помощью шины;
  3. Холодный компресс следует приложить к поврежденному участку как можно быстрее. Для этого используют тканевую салфетку, смоченную в холодной воде либо лед. Используя лед или что-нибудь из морозильной камеры, предварительно кожу поврежденного участка накрывают тканевой салфеткой. Выдерживают компресс 15–20 минут. Более длительное воздействие холода может вызвать обморожение тканей.

После оказания первой помощи, необходимо обратиться в больницу и сделать рентгеновский снимок. Такое обследование позволит увидеть есть ли перелом или разрыв связок.

Что нужно делать при растяжении связок руки, чтобы облегчить состояние пострадавшего до момента, когда его осмотрит врач?

  1. Наложение тугой повязки на поврежденный участок. Если есть вероятность более серьезного травмирования, повязка должна фиксировать минимум два сустава.
  2. Сделать ледяной компресс, помогающий снять отеки.
  3. Пострадавшую руку подвязать платком или шарфом – обездвижить.

При наличии боли в области суставных сочленений следует выполнить манипуляции, позволяющие избежать серьезных осложнений:

  1. Выполните иммобилизацию – первым делом обездвижьте поврежденную верхнюю конечность. С этой целью займите удобное положение, наложите по возможности поддерживающую повязку по типу Дезо или косынки;
  2. Прижмите к травме холод – отлично подойдет лед, обернутый в тонкое полотенце или любой продукт из морозильной камеры. Помимо уменьшения болевого синдрома, будет оказана профилактика развития внутренней гематомы, способной значительно осложнить процесс последующего восстановления;
  3. Нанесите средства в виде мазей, обладающие противовоспалительным эффектом (Диклофенак, Вольтарен);
  4. Обратитесь за помощью в круглосуточный травмпункт – специалист оценит состояние больного, применит дополнительные инструментальные методы диагностики и назначит соответствующую терапию.

лечение растяжения связок кисти руки народными средствами

Повязка Дезо является отличным инструментом для фиксации всего плечевого пояса при растяжении или разрыве связок, переломе костей. Ее наложение позволяет предупредить развитие тяжелых осложнений и последующего травмирования.

Видео инструкция наложения повязки Дезо

Из видео вы узнаете технику фиксации руки повязкой Дезо.

При разрыве связок руки необходимо также выполнить иммобилизацию, приложить холод и нанести противовоспалительные средства. Выраженность болевого синдрома при разрыве связок руки интенсивнее, особенно при недостаточно качественной фиксации конечности повязкой. Необходимо применение обезболивающих препаратов.

Наиболее подходящими средствами в этом случае являются локальные анестетики в виде спрея. Хорошо подойдут Лидокаин и Новокаин, они удобны в применении и оказывают достаточный обезболивающий эффект, благодаря чему хорошо зарекомендовали себя в спортивной медицине.

Тип повязки «Косынка» – является более простым в плане наложения, чем повязка Дезо, однако оказывает достаточный иммобилизирующий эффект при травмировании связочного аппарата локтевой и плечевой области.

Видео рекомендации фиксации косыночной повязкой

Из видео вы узнаете технику фиксации руки с помощью косыночной повязки.

Подробнее о том, как правильно оказать первую помощь ребёнку и взрослому, читайте в статье «Как оказать первую медицинскую помощь при растяжении связок – пошаговая инструкция и видео рекомендации».

Что делать при растяжении кисти руки? Доврачебная помощь при растяжении связок, своевременно оказанная, ускоряет дальнейшее лечение. Она помогает исключить риск тяжелых осложнений.

Последовательность действий следующая:

  • Необходимо полностью обездвижить поврежденную конечность. Делается это при помощи эластичного бинта, которым туго перебинтовывается запястье. Если его нет под рукой, то можно использовать шарф, платок. После этого руку необходимо подвесить.
  • Если травмированный сустав двигается активно, то нужно наложить на него специальную шину.
  • Холодный компресс на поврежденное место. Это поможет снять отечность и избавится от интенсивной боли.
  • Если больной страдает от невыносимой боли, разрешается дать ему обезболивающее средство или сделать болеутоляющий укол.
  • Срочно обратится за помощью к доктору, он назначит специальный курс лечения, который заключается в приеме специальных медикаментах и физиотерапевтических процедурах.

Срочная помощь:

  • Если болевой синдром при повреждении сустава является очень сильным, пострадавший не может им шевелить.
  • Сильное покраснение и воспаление кожи вокруг травмы.
  • Потерпевший потерял чувствительность в руке.
  • Острая боль не проходит 4 дня.
  • У больного шок, обморок, головокружение, сильная слабость.

Порывы и растяжки связок рук лечатся под врачебным контролем. Поэтому при подозрении на нарушение нужно срочно вызвать скорую или самостоятельно доставить пострадавшего в больницу. Но до приезда бригады медиков важно оказать человеку доврачебную помощь.

Так, удастся избежать осложнений и ускорить восстановление. В первую очередь на поврежденную конечность для иммобилизации накладывается эластичная повязка. Но она не должна быть слишком слабой или, наоборот, тугой.

Если в поврежденном месте образовалась кровоточащая рана, ее необходимо продезинфицировать перекисью водорода, затем зеленкой. Для предотвращения развития отечности к пораженному участку прикладывается холодный компресс.

Независимо от механизма травмы и выраженности клинических симптомов, пострадавшему необходимо немедленно оказать первую помощь. Она включает 3 момента:

  • фиксацию;
  • гипотермию;
  • обезболивание.

Фиксация

Обездвиживание кисти необходимо для того, чтобы уменьшить отек, нарастание гематомы и болевой синдром. Оптимальным вариантом является осторожное эластичное бинтование, чтобы зафиксировать кисть. Повязка не должна быть слишком тугой, чтобы не нарушалось кровообращение руки, кожа пальцев должна быть теплой на ощупь.

Гипотермия

Холод к поврежденной кисти прикладывают в виде пузыря или пакетов со льдом, холодной грелки, просто кусок ткани, смоченный холодной водой. Охлаждение необходимо для остановки кровотечения и уменьшения отека.

Обезболивание

Народная медицина

При травме также широко применяются народные средства в восстановительном периоде. На стадии острой боли не стоит отказываться от медикаментов.

Чем лечить:

  1. Холодный компресс на туго перевязанным участке будет действовать только в первые 24 часа после растяжения связок. Затем нужно будет прогревать руку.
  2. На следующий день после травмы делайте массаж самостоятельно, либо с помощью близких. Время массажа должно быть небольшим. Участок лучше растирать перцовой настойкой или мазью, в основе которой содержится багульник, для большего разогревающего эффекта.
  3. Ночью делают марлевый компресс, смоченный спиртом. Сверху уже не нужно перетягивать кисть эластичным бинтом.
  4. Эффективные народное средство — луковый компресс. Измельчите лук до кашеобразной консистенции и добавить сахар. На марлю наносят смесь, и прикладывают к поврежденному участку. Держите компресс не дольше 6 часов.

Лечение народными средствами следует использовать только как вспомогательный метод. Сразу же после получения травмы рекомендуется наложить холодный компресс. Для этого достаточно смочить кусок марли под проточной водой и обмотать ей поврежденную зону. Держать такой компресс нужно от 30 минут.

Народные средства включают также применение массажа, однако делать это следует на третьи сутки. При этом можно использовать перцовую настойку, которая ускорит кровообращение и заживление волокон. Массаж должен быть неинтенсивным и длиться не более 2–3 минут.

Вылечить растяжение можно, применяя спиртовой компресс. Делать его нужно на ночь, но при этом не следует использовать повязку. Достаточно лишь закрепить марлю, смоченную в спирте так, чтобы она не упала во время сна.

Большинство людей интересует, что делать при усилении боли и как ее облегчить. Отличным вспомогательным методом лечения является эфирное масло мяты. Оно не оказывает выраженного лечебного эффекта, но обладает отвлекающим действием.

Чтобы получить максимум пользы от процедуры и не вызвать раздражение кожи, необходимо в 1 ч. л. детского крема добавить 3 капли эфирного масла мяты и тщательно перемешать. Потом нанести на проблемную область массажными движениями. Желательно повторять процедуру не менее 2 раз в день.

При растяжении отличный эффект оказывает голубая глина. Необходимо взять 1 ст. л. данного средства и развести теплой водой до получения консистенции сметаны. Затем нанести на проблемную зону и оставить до полного высыхания глины, потом смыть водой. Чем толще будет слой, тем лучше будет эффект от процедуры.

Дополнительно можно использовать компресс на основе сырой картошки. Необходимо очистить клубень от кожуры и измельчить на мелкой терке. Полученную кашицу нанести на больную область и сверху намотать бинт. Оставить на 30 минут.

Можно растирать больную руку настойкой прополиса. Делать это следует начиная с третьего дня. Процедуру проводить регулярно перед отходом ко сну. При растирании ни в коем случае нельзя делать грубых и резких движений, а также надавливать. Растяжение связок кисти руки при этом может проявляться еще большей болью и усилением отека.

Хорошо себя зарекомендовал рецепт с использованием луковой кашицы. Лук натирают на тёрке или измельчают в блендере, добавляют в него сахар. Полученная масса выкладывается на марлю или чистую ткань и помещается на травмированное место.

Аналогичный рецепт с печёным луком: одну луковицу запечь в духовке, вторую — измельчить, смешать обе до получения кашицы, добавить сахар в пропорции 1:10. Полученная масса накладывается на больное место на 5 часов, затем повязка меняется.

Чеснок

Широко используется для лечения растяжения руки в домашних условиях чеснок. Он оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффекты.

Измельчённый чеснок (10 долек) залить яблочным уксусом (0,5 л) и водкой (100 мл). Настаивать15 дней, ежедневно взбалтывая ёмкость. После процеживания добавить эвкалиптовое масло (20 капель) и делать компрессы. Замена повязки делается, когда в руке начинает ощущаться тепло.

В измельчённый помятый чеснок добавить сок одного лимона. Процедить смесь и в полученном соке смачивать марлю или бинт. Использовать в виде компресса, менять, когда в руке появляется тепло. Процедура проводится раз в день.

Голубая глина

На плотную льняную ткань, сложенную в четыре слоя, наложить слой голубой глины толщиной 3 см, (её можно купить в аптеке). Зафиксировать повязкой на больной руке на 3 часа. Порошок перед применением развести водой.

100 г порошка глины разводят 4 стаканами воды, тщательно перемешивается, добавить полстакана яблочного уксуса. В этой взвеси смачивать тканную салфетку и, слегка отжав, накладывать в виде компресса, зафиксировав повязкой и обмотав шерстяной тканью.

Держать до высыхания глины. Затем компресс нужно снять, помыть руку и наложить свежую повязку. В течение дня повторить 3-4 раза. В некоторых случаях боль проходит уже после трёх процедур с применением глины.

Компрессы из мыла

Эффективный рецепт – компресс, приготовленного из сырого яйца и мыла. Хозяйственное мыло натирается на мелкой тёрке, смешивается с желтком яйца, разбавляется небольшим количеством воды. Такая смесь используется в виде повязки.

Перед сном рекомендуется наложить водочный компресс на место повреждения. На ночь его оставлять нельзя.

На ночь рекомендуется компресс из детского мыла: ткань густо толстым слоем намыливается мылом, накладывается в несколько слоёв в виде компресса, сверху утепляется. Утром компресс снимается, боль в руке обычно проходит.

Хорошим лечебным эффектом обладает алоэ. Нижние листья трёхлетнего растения необходимо очистить от корки. Внутреннюю их часть размять и приложить к повреждённому месту. Сверху завязать марлей, укутать полотенцем для создания дополнительного тепла и ускорения заживания.

Картофель

Самый простой рецепт для облегчения состояния в домашних условиях: кашицу натёртой сырой картофелины прикладывать как аппликацию к повреждённой руке. Для усиления эффекта можно добавить измельчённую капусту, потёртый лук и сахар.

Лекарственные травы

Помимо перечисленных местных процедур, при лечении растяжения руки в домашних условиях широко применяют лекарственные травы, которые употребляют внутрь в виде чаёв и настоев, а также в виде компрессов и примочек местно.

•    листьев берёзы;

•    цветков бузины;

•    коры ивы.

Этот состав можно дополнить крапивой или корнем петрушки.

Для стимулирования работы надпочечников (они вырабатывают гормоны, оказывающие противовоспалительное и заживляющее действие), рекомендуется употреблять чай из плодов шиповника и ягод брусники, добавив листья смородины.

Лечиться народными средствами желательно под наблюдением врача, сочетая домашние рецепты с официальными назначениями специалиста. Такая комплексная терапия позволит суставам быстро восстановиться и сократить сроки реабилитации. При правильном подходе можно вылечить в домашних условиях любое растяжение руки без последствий.

Чеснок

Голубая глина

Компрессы из мыла

Картофель

Лекарственные травы

•    листьев берёзы;

•    цветков бузины;

•    коры ивы.

Последствия

При отсутствии лечения осложняется острым, а затем и хроническим тендинитом. Для патологии характерно развитие воспалительного процесса с прогрессирующим нарушением функций кисти. В дальнейшем воспаленные связки оссифицируются, то есть в них откладываются соли кальция.

Большинство людей склонны причислять подобную травму к несерьезным, считают что она не требует вмешательства квалифицированного врача. Но в этом случае крайне важно понимать, что без определенных знаний можно поставить неправильный диагноз, и тогда не удастся избежать негативных последствий.

Самым негативным последствием растяжения мышц руки является образование рубцов на мышечной ткани. Они могут вызвать постоянную боль в руке или граничить двигательную способность конечности. Чтобы этого избежать, необходимо строго выполнять все назначения врача, не прерывать самостоятельно курс лечения и избегать возникновения таких травм.

Наиболее эффективные профилактические меры от растяжения мышц руки:

  1. Регулярные, посильные занятия спортом.
  2. Укрепление мышц рук.
  3. Растирание разогревающим кремом, непосредственно перед выполнением упражнений.
  4. Для профессиональных спортсменов, хорошая разминка перед тренировкой.

Растяжение мышц руки — довольно распространенная травма. При первых проявлениях боли или других симптомов следует срочно обратиться к врачу. Только в этом случае лечение будет более эффективным, а полное восстановление займет минимальное количество времени.

Если не лечить растяжение, оно может перейти в хроническую форму, усугубляя состояние мышц и ограничивание функциональности руки.

Тяжелые формы, которые не начали лечить, могут также иметь сопутствующие вывихи, даже переломы, разрыв связок. Все это может привести к инвалидности.

Профилактика травм связочного аппарата

От внезапных падений и неожиданных ударов никто не застрахован, но профилактические меры значительно повышают шанс на то, чтобы избежать растяжения связок руки:

  • выполнение суставной гимнастики;
  • отказ от курения, которое ухудшает обменные процессы и эластичность мышц;
  • разумное поднятие и перенос тяжестей;
  • использование при нагрузках эластичных бинтов;
  • ведение маленьких детей за руку без резких движений;
  • развитие умения группироваться при падении.

Растяжение связок рук может наступить из-за неудачного падения, резкого движения или нерационального распределения тяжести. При острой боли, припухлости, ограниченности движений в суставах лучше сразу обратиться в поликлинику.

Чем быстрее начнется лечение, тем скорей человек избавится от такой неприятности, как растяжение.

Предупредить растяжение связок на руке непросто, ведь иногда такую травму можно получить совсем неожиданно. Но если вы спортсмен или работа связана с постоянным перенапряжением рук, следует беречь суставы.

Если же травма получена, нужно обязательно обращаться к врачу, чтобы установить ее степень и определить лечение. Так можно предотвратить осложнения, которые при тяжелых травмах могут полностью лишить сустав подвижности.

Даже в том случае, когда вы знаете, как лечить растяжение мышц руки, стоит всегда помнить о том, что лучше предотвратить травму, чем лечить её впоследствии. Дело в том, что большинство травм возникает из-за несоблюдения правил техники безопасности как в быту, так и на производстве.

Это может привести к получению достаточно серьёзных повреждений, способных сделать вашу руку неработоспособной. Если травму предотвратить, функциональности кисти и самой руки не будет ничего угрожать до самой старости.

Для того чтобы обезопасить себя от растяжений, необходимо соблюдать правила проведения тренировок, когда вы занимаетесь спортом. В обязательном порядке необходимо выполнять разминку, которая разогреет мышцы и ткани, а также сделает их более эластичными перед серьёзными нагрузками.

С этой целью разработаны специальные комплексы изометрической гимнастики. Кроме того, развить связки и сухожилия позволяют упражнения на их растягивание. Обычно они включаются в комплекс упражнений при утренней зарядке.

В обязательном порядке необходимо хорошо пролечивать старые травмы. Например, вы обязательно должны знать, чем лечить опухоль при растяжении руки. Кроме того, также нужно очень внимательно относиться к появлению различных необычных болей, так как боль от полученной травмы можно достаточно легко спутать с болью, которая возникла в мышцах после тренировки.

В том случае, если у вас открылась старая травма, в обязательном порядке защитите кисть и всю руку эластичной повязкой. Её необходимо накладывать перед тренировками или перед тяжёлой работой в быту. Кроме того, правильное питание позволяет защититься от вывихов и растяжений, употребляйте продукты, содержащие вещества, укрепляющие связки и сухожилия.

Adblock
detector