Вывих ноги: что делать, как лечить

Почему возникает вывих?

Существует 3 группы причин этой травмы:

  1. Травматический вывих ноги возникает после сильного удара при падении. При этом происходит резкое смещение участков ног.
  2. Люди, страдающие от артрита, заболеваний связок и опухолей находятся в группе риска. Эти патологии могут привести к развитию патологического вывиха.
  3. Врожденный вывих ноги – следствие травмы тазобедренного сустава у младенца.

Подобной травме подвержены люди любого возраста. Вывих может возникнуть при падении, ударе или даже неудачном движении ногой во время ходьбы.

Чаще всего подобные травмы встречаются в период холодов. Это связано с гололедицей. Вывихнуть голеностоп рискуют представительницы прекрасного пола, любящие ходить на высоких подборах.

Травмироваться можно во время занятий спортом. Более подвержены вывихам люди с различными патологиями опорно-двигательной системы. У них голеностоп может сместиться при малейшем ударе.

Вывих ноги может носить, как врожденный, так и приобретенный характер. В первом случае имеет место патология внутриутробного развития, впрочем, на практике это случает довольно редко (согласно статистическим данным не более 10% от всех вывихов нижних конечностей).

В результате у пострадавшего наблюдается повреждение суставной капсулы, связок, нарушается двигательная активность нижней конечности. Специалисты-травматологи выделяют следующие разновидности вывихов ноги:

  • Повреждение голеностопного сустава.
  • Вывих стопы.
  • Вывих бедра.
  • Повреждение коленного сустава.
  • Вывих пальцев ноги.

Отметим, что получение данной травмы может быть вызвано самыми разнообразными факторами. Вывихнуть ногу можно, например, при занятиях спортом, поскользнувшись на льду, оступившись в неудобной обуви. Травма стопы часто встречается при подворачивании ноги.

Голень и стопа могут подвергаться травмам в различных ситуациях. Как правило, это происходит при:

  • ходьбе по скользкой и неустойчивой поверхности;
  • резком неловком движении;
  • подвертывании ноги.

Зачастую вывих голеностопа возникает у женщин, кто часто ходит в обуви на высоком каблуке и профессиональных спортсменов. Самым травмоопасным видом спорта назван парашютный, бокс, борьба, футбол, паркур, метание и художественная гимнастика.

Часто вывих голеностопа возникает у людей преклонного возраста ввиду утраты эластичности мышечной ткани. Мышцы со временем становятся слабыми, а стопа очень легко может принимать неправильную позицию и спровоцировать вывих.

Помимо этого, вывихи часто бывают у тех, кто страдает различной длиной ног и люди, в анамнезе которых есть растяжения.

Механизм возникновения травмы и ее основные причины

Вывих стопы – смещение расположенных рядом суставных поверхностей, обычно в области лодыжки. Дополнительные сложности, которые способны сопровождать травму – разрыв суставной капсулы, повреждение нервных окончаний, кровеносных сосудов. Болезненные ощущения и нарушение функций пораженной конечности – последствия смещения суставов.

Произойти вывих может по нескольким причинам:

  • удар или сильное падение на твердую поверхность;
  • заболевания, связанные с опорно-двигательным аппаратом (артроз, артрит);
  • плоскостопие;
  • патологии связочного аппарата;
  • патологии, полученные при рождении (неправильное расположение плода, родовая травма);
  • ношение обуви на высоком каблуке;
  • избыточный вес;
  • занятия некоторыми видами спорта.

При таких травмах, независимо от того, какой именно фактор их спровоцировал, обязательно нужно обратиться к доктору. Самолечение грозит опасными последствиями, поскольку сопровождаться вывих может переломами, требующими хирургического вмешательства.

Причины возникновения

повреждение голеностопа

Вывихом стопы называют аномальное расположение суставных элементов относительно друга против друга. Чаще всего смещается таранная кость и происходит разрыв связок и сухожилий. Основная причина, приводящая к вывиху стопы – повышенная нагрузка на ногу, либо резкое смещение части сустава в другую сторону.

Согласно причине, по которой произошел вывих, его классификация делится на 3 главные категории:

  • Травматический вывих ногиотносится к самым распространенный видам. Данная патология может быть получена путем прямого или непрямого удара, падения или приземления на ногу, подворачивание ноги. Такое повреждение ноги часто происходит в гололед, при активном отдыхе или занятиях спортом, ДТП, а так же от ношения высоких каблуков.
  • Патологический вывих ногиявляется следствием хронических болезней, негативно влияющих на структуру суставов и вызывающих нарушения в механизме работы, а также  дегенеративные изменения в конечности. К таким патологиям относится — ревматизм, артрит, артроз, туберкулез костей, опухоль и любые воспалительные процессы, провоцирующие вывих даже при слабой нагрузке на сустав.
  • Врожденный вывих ноги происходит в момент внутриутробного развития — неправильное предлежание плода, недостаточное развитие сустава, патологическое течение беременности. Девочки чаще страдают вывихом тазобедренного сустава, а мальчики подвержены вывиху надколенника.

В 95% случаях, если вывих имеет место быть, болевой синдром очень сильный, а совокупность симптомов травмы ноги напоминают перелом. Поэтому в случае, если вывихнули ногу, то  следует незамедлительно обратиться к врачу для проведения диагностики и получения медицинской помощи.

Если нога травмируется на ровном месте, то это свидетельствует о слабых связках стопы, что в будущем приведет к привычному вывиху, если будет отсутствовать надлежащее лечение.

Вывихи ног отличаются признаками:

  • острая боль при движении;
  • отек, воспалительный процесс;
  • деформация травмированной области;
  • место повреждения синеет или краснеет (местное повышение температуры);
  • если разорвался нерв, то конечность теряет чувствительность;
  • при разрыве был слышен щелчок.

Наиболее частые причины, провоцирующие вывих:

  • неправильно подобранная обувь;
  • нагрузки на ногу (ношение тяжестей, занятия спортом и т.д.);
  • падение или поскальзывание, удар, авария;
  • особенность связок, обусловленная возрастом;
  • врожденные патологии организма.

Травмировать голеностопный сустав возможно в любом месте, в период спортивных тренировок или прогуливаясь по улице.

Ушиб ноги

Причины:

  1. Ходьба по скользкой и неровной дороге в некачественной обуви.
  2. Удар по голеностопу или подворачивание во время спортивных тренировок.
  3. Наиболее подвержены риску получения травмы женщины, носящие обувь на высоком каблуке, спортсмены, люди пожилого возраста, имеющие слабый связочный аппарат.

Вывихнуть голеностоп можно по множеству причин. В травматологии они делятся на две группы. Первая – прямые, она включает:

  • неосторожный разворот на пятке – часто встречается у тех, кто занимается балетом, бегом;
  • падение, сопровождающееся подворачиванием ноги в области голеностопа;
  • удар.

Непрямые или опосредованные причины можно сформулировать так:

  • высокий свод стопы (из-за этого угол сочленения изменяется, на него приходиться дополнительная нагрузка);
  • отсутствие физической активности и как результат – слабость связочного аппарата;
  • недоразвитость короткой и/или длинной малоберцовой мышцы;
  • присутствие даже незначительного по объему разрыва связочного аппарата;
  • нейромышечные дисфункции;
  • нарушения постановки стопы во время ходьбы из-за плоскостопия.

Ослабление связок, снижение плотности костей и, соответственно, повышение нагрузки на голеностопное сочленение вызывается некоторыми врожденными и приобретенными заболеваниями:

  • повышение массы тела и развившийся на фоне этого сахарный диабет;
  • онкологические дисфункции;
  • туберкулез;
  • воспалительный процесс в связках, сухожилиях;
  • парез мышечного аппарата.

Малоподвижный образ жизни людей вызывает снижение эластичности и прочности связок и тонуса мышц. С травмой лодыжки к врачу обращается каждый третий пациент.

Вывих голеностопного сустава — нарушение взаиморасположения его составляющих. Выворачивание стопы наружу встречается в две трети случаев, в остальных — она разворачивается внутрь.

Основной группой риска являются профессиональные спортсмены. Бытовая травма случается при движении по скользкой поверхности, прыжках, ходьбе на каблуках. Женщины составляют основную группу риска травмы голеностопа.

У людей старшей возрастной группы такая проблема возникает по причине потери с возрастом прочности и эластичности связок, массой тела. Возможны сопутствующие переломы.

Что может спровоцировать вывих голеностопа:

  • Сильное воздействие на сустав в состоянии пронации (сгибания) или супинации (разгибания). Падение на льду, подворачивание ноги на каблуках – всё это становится причиной;
  • Прямой удар по суставу во время драки;
  • Удар в область голеностопа при занятии боевыми видами спорта;
  • Занятия экстремальными видами спорта (паркур, катания на сноуборде или скейтборде);
  • Слабость связок в пожилом возрасте.

Голеностопный сустав нарушается при сильном движении голени. Так, стопа при поворачивании находится в неподвижном состоянии. Повреждение может начаться при прыжке с высоты, при падении на твердый пол, при повороте ноги на труднопроходимом месте, при повреждении на спортивных соревнованиях, при ударе голени.

Практически каждый человек сталкивался с вывихом нижней конечности. Получить его можно из-за травмы, болезни, предрасположенности или врожденных аномалий. В связи с этим причины делят на три группы:

  • травматические вывихи костей конечностей – наиболее частый вид повреждений. Их вызывают падения на твердую поверхность, ношение неудобной обуви, дорожно-транспортные происшествия. Встречаются производственные и спортивные травмы;
  • патологические нарушения – возникают по причине имеющихся заболеваний, преимущественно суставных. Из-за таких болезней, как артрит, артроз, остеопороз высокие нагрузки на сустав приводят к его травматизации. В пожилом возрасте достаточно небольшого усилия, чтобы спровоцировать смещение;
  • врожденные патологии – возникают по причине аномалий развития плода. Смещение может быть на любом участке ноги, но обычно в тазобедренном суставе. Подобная травма выявляется рано и успешно лечится. В группу риска входят девочки – у них дисплазия встречается в 4 раза чаще.

Вывих голеностопного сустава может иметь много причин. К главным из них относят неосторожные резкие движения, удар твердым предметом в лодыжку, неудачное падение или приземление на стопу. Причиной вывиха голеностопного сустава также могут быть ослабленные связки или слабо развитые малоберцовые мышцы.

Риск получения травмы возрастает при наличии растяжения связок и нейромышечных нарушениях. Если имеет место неправильная постановка стопы, вывих возникает при сильном ударе о твердую поверхность, например, при прыжке с высоты.

Хронические патологии и заболевания также становятся факторами, провоцирующими получение травмы. При таких болезнях, как артроз, рак, туберкулез, и различных воспалительных процессах может быть высокая вероятность вывиха.

Такая травма, как вывих ноги, может произойти в силу целого ряда причин – например, из за падения с не очень большой высоты, прямого или косвенного удара по ноге или лодыжке. Также вывих может возникнуть в результате растяжения связок ноги.

Вывих ноги

Наиболее часто (в 90% случаев) вывих ног является итогом получения каких-либо травм. Оставшиеся же 10% представляют собой врожденные дефекты, которые формируются у будущего ребенка ещё на этапе внутриутробного развития.

Клиническая картина патологии

Симптомы вывиха голеностопа легко спутать с клинической картиной ушиба. Именно поэтому сразу после получения травмы рекомендуется обратиться к врачу для постановки точного диагноза.

В целом, клиническую картину вывиха можно сформулировать следующим образом:

  • сильная боль, которая усиливается при надавливании. Следует помнить, что болевой синдром может не развиться сразу после травмы;
  • отсутствие возможности опереться на конечность из-за ярко выраженной боли;
  • отек в зоне соединения голеностопа и стопы;
  • гематома, охватывающая голень, стопу;
  • треск, щелчок, которые слышатся в момент травмы.

Виды вывиха ноги

Чтобы понимать, как правильно лечить вывих стопы, следует знать основную классификацию вывихов и несколько симптомов вывиха стопы. Рассмотрим то и другое более развернуто. Вначале остановимся на симптомах.

В случае падения или же неправильного поворота ноги в области стопы появляется резкая боль, которая длится полчаса и больше. За это время на поврежденном месте кожа сильно опухает и синеет. Иногда возможны и внутренние кровоподтеки, если вывих спровоцировал повреждение капилляров.

вывих голеностопа

Теперь что касается классификации вывихов стопы. Есть четыре разновидности. Первые две — это вывихи костей плюсны или предплюсны. Они чаще всего возникают из-за резких, неосторожных поворотов стопы. Точный диагноз ставится только после рентгена.

Подтаранный вывих стопы возникает, если человек подвернет ногу. Это уже более сложный вывих, да и встречается он не так часто. Признаки такого вывиха ноги — очень сильная боль, посинение и отек. Рентген тоже делать обязательно, так как часто такой вывих сопровождается еще и переломом.

И, наконец, последний тип вывиха — вывих фаланг пальцев. Это тоже сопровождается сильной болью, которая становится просто невыносимой при любых движениях пальцами ног. Обычно причиной становится падение на ноги слишком тяжелого предмета. При таком типе вывиха часто требуется накладывание гипса.

Вывих стопы

2% от всего количества вывихов и подвывихов приходится на область стопы. Такая травма в большинстве случаев приводит к разрыву связок и перелому костей стопы.

Вывих стопы делится на следующие типы:

  • Вывих пальцев происходит из-за падения на ногу тяжелого предмета или прямого удара по пальцам.
  • Вывих костей плюсны делится в свою очередь на — полный, со смещением всех костей и неполный вывих. Для данной травмы характерна острая боль и деформация ступни.
  • Вывих костей предплюсны – относится к редким типам травмы и происходит в результате резкого разворота стопы.
  • Подтаранный вывих стопы происходит вследствие, если человек резко подворачивает ногу. Такое повреждение сопровождается разрывом связок и сопутствующими переломами.

Вывих лодыжки или щиколотки

Вывих лодыжки относится к тяжелой травме, потому что нога в данном месте состоит из сложной структуры. Щиколотка состоит из мышц, сухожилий, больших и маленьких костей, которые скрепляют друг друга. Поэтому вывих или подвывих в этом месте происходит редко.

Чаще всего вывих ноги в районе щиколотки случается на тренировках – спортсменка во время бега или прыжков подвернула ногу и как результат вывихнула лодыжку. Такие повреждения можно разделить на следующие виды:

  • Резкое движение ступни кверху.
  • Резкое разгибание.
  • Подворачивание стопы из-за неправильного приземления во время прыжка или ходьбы.

Вывих лодыжки бывает изолированным или сочетающимся. Сочетающимися вывихами называют те, при которых нога травмируется в нескольких местах. Чаще всего при данной патологии возникают переломы пальцев или трещины в стопе.

Вывих ноги в области лодыжки происходит в результате бытовых и других факторов и нагрузок, которые имеются в повседневной жизни, как у взрослого, так и у ребенка. Травмирование лодыжки вне занятий спортом чаще всего происходит в зимнее время при ходьбе по заледенелым тротуарам.

Вывих ноги: что делать, как лечить

Как происходит вывих? Таранная кость вместе со стопой смещается относительно фиксирующей стопу лодыжки, соединенной с суставом большой берцовой костью. При этом происходит растяжение или разрыв сухожилий и капсулы сустава.

Вывих надколенника

При повреждении коленного сустава голенная и бедренная кости смещаются по отношению друг к другу. В обычных условиях эти кости соединены связками, но при повреждении последних происходит вывих. Случается такая патология редко, большей частью в результате серьезных повреждений – при автомобильной аварии, падении с большой высоты.

Вывихнутое колено смотрится неестественно — конечность не прямая, а изогнутая.

Важно!  В случае, когда оказывается первая помощь, и вправляют вывихнутую конечность самопроизвольно, поврежденная коленная область опухает, а человек страдает от сильных болей. Сколько по времени будет держаться боль, зависит от того, когда он обратится за квалифицированной помощью.

Вывих надколенника нуждается в длительном лечении, в противном случае риск развития привычного вывиха и последующее хирургическое вмешательство значительно возрастает.

Вывих бедра

Для того чтобы вывихнуть бедро или тазобедренный сустав, необходимо чтобы сила удара была очень высокой. Это может произойти во время ДТП или при падении с большой высоты. Чаще всего происходит задний вывих бедра — делают его при сильном резком сгибе бедра вовнутрь.

При данном виде вывиха суставный  конец бедренной кости выходит из вертлужной впадины. Существуют 3 типа вывиха тазобедренного сустава:

  • Передний вывиххарактеризуется разрывом суставной капсулы и выходом головки кости вперед и вниз. Чаще всего такая травма происходит при падении на подвернутую ногу.
  • Задний вывихсопровождается выходом головки бедренной кости назад и вверх и деформацией поврежденной ноги в виде укорочения.
  • Центральный вывих– относится к особенно тяжелым типам  травмы, при которых происходит перелом костей и разрушение вертлужной впадины. Такой вид повреждения характерен для  ДТП.

Вывих ноги: что делать, как лечить

Вывих бедра требует серьезного подхода к диагностике и лечению. Последствия такой травмы, как правило, заключаются в разрушении тканей, нарушении кровообращения в ногах, некрозе бедренной головки и расстройству двигательного аппарата.

Что такое подвывих?

Подвывих – это патология, при которой части сустава разъединяются, но сохраняют точки соприкосновения между собой. По причине подвывиха нарушаются функции всего сустава. Подвывих диагностирует врач при помощи специального обследования.

Первая помощь должна быть оказана сразу после обнаружения подвывиха. В связи с этим вправление сустава будет менее болезненно и проходит вывих при этом быстрее. Для этого нужно уменьшить подвижность ноги при помощи наложения шины из подручных материалов.

Различают несколько видов вывихов нижних конечностей в зависимости от местонахождения сустава:

  • бедренный;
  • коленный;
  • голеностопный;
  • стопы;
  • пальцев.

Вывих бедра

Повредить бедро можно только из-за сильных ушибов и травм:

  • падение с большой высоты;
  • аварии;
  • резкий сгиб.

Причиной бедренного вывиха также может стать врожденная патология развития ребенка.

Распознают вывих бедра по следующим признакам:

  • деформация тазобедренного сустава, нарушено положение ноги;
  • сильные болевые ощущения;
  • поврежденная конечность короче здоровой;
  • неспособность двигаться.

Вывих коленного сустава

Вывих ноги: что делать, как лечить

Когда вывихнуто колено, оно выглядит неестественно, конечность не остается прямой, может опухнуть и сильно болеть. Встречается нечасто.

Вывих лодыжки (голеностопного сустава)

Наиболее частый вид травмы: можно подвернуть конечность, упасть, поскользнуться.

Симптоматические особенности вывиха голеностопа:

  • резкая, сильная боль, особенно при касании;
  • движение ногой затруднено и болезненно;
  • поврежденная конечность короче здоровой.

Вывих стопы

Симптомы вывиха стопы всегда практически одинаковые: отек, боль, кожа бледнеет (другой вариант – на ней образуются гематомы). Опираться на пятки невозможно, в районе повреждения стопа деформируется. Из всех вывихов нижних конечностей это самый редкий, поскольку чаще всего ломаются кости стопы, это сопровождается вывихом и разрывом связок. Возникает из-за резкого и неправильного поворота ступни, удара.

Внутренний или наружный – при подворачивании внутрь (перелом) или наружу (растяжение связок).

  1. Верхний – из-за падения с высоты.
  2. Передний – при ударе или сгибании конечности.
  3. Задний (подтаранный) вывих стопы – смещение пяточной кости, таранная остается на месте.

Вывих фаланг пальцев ног

как лечить вывих

Возникает вследствие удара ногой обо что-то или падения на нее тяжелого предмета. Незначительное движение причиняет боль, пальцы отекают и синеют. Для вправления используется местная анестезия, затем накладывается гипс.

Ноги, и в частности стопы очень подвержены всевозможным травмам. Одним из вероятных исходов травмы является вывих, когда кость смещается в суставе. Вывих стопы — понятие обобщенное.

Под этим термином подразумевают вывих любого сустава, формирующего стопу. Очень часто вывих сочетается с повреждением связок и переломом костей.

Стопа имеет достаточно сложное строение. Она состоит из двадцати шести костей, формирующих три отдела: предплюсневый, плюсневый и фаланговый.

Предплюсневый отдел представлен семью костями: таранной, пяточной, кубовидной, ладьевидной и тремя клиновидными.

Кости предплюсны сочленяются с пятью костями плюсны, а те в свою очередь с фалангами пальцев. Фаланги представлены четырнадцатью костями, которые составляют сегменты пальцев стопы.

Стадии

Многое в лечении вывиха стопы зависит от стадии травмы. Определяется это путем медицинского осмотра и исследований с применением специальной аппаратуры. Лечение полностью зависит от полученного повреждения, но чаще всего применяется гипс, который не позволяет смещаться пораженным суставам и связкам.

Подвывих

Самый простой и распространенный вид травматизма, поражающего стопу – подвывих. Суставная головка полностью не смещается, разрыв связок не происходит. Лечение может занять несколько недель – своевременное реагирование позволит за короткое время полностью вернуть подвижность.

Неполный

При неправильных движениях или падениях может возникнуть неполный вывих, который немного сложнее, чем подвывих. Травма сопровождается разрывом связок, но происходит это только на одной части стопы.

Полный

Такие повреждения считаются сложными, хотя встречаются нечасто. При полном вывихе связки разрываются, сопровождаясь переломом лодыжки или костей. Лечение происходит только под наблюдением врача, для восстановления подвижности используется гипс, но при открытых переломах возможно применение сложных медицинских конструкций.

Привычный

Нередко случается, что даже после полного восстановления происходят рецидивы. Такие вывихи, повторно поражающие связки, классифицируются, как привычные. Предотвратить повторные растяжения или разрывы связок непросто, но лучше не забывать о травмах и соблюдать осторожность при ходьбе или передвижениях в гололедицу.

Признаки повреждения

Особенности первой помощи зависят от того, какой именно орган поврежден, а также от имеющихся симптомов.

При вывихе коленный сустав изменяет свои очертания, что визуально хорошо просматривается. В некоторых случаях, вывих колена вправляется сам по себе, поскольку сустав достаточно прочен и сильные смещения происходят редко.

При легкой степени вывиха также формируется сильный отек, боль, похолодание и онемение тканей. Если вправление не потребуется, то все равно лечение повреждения будет необходимо.

Как правило, при вывихе коленного сустава принимается решение об операции, поскольку это серьезная травма, где повреждаются крупные кровеносные сосуды и артерии. В медучреждении накладывают гипс, и определенный период человек будет ходить с помощью костылей.

Вывих стопы встречается довольно редко. Чаще происходит подвывих частей стопы. Наиболее распространенные травмы:

  1. вывих поперечного сустава,
  2. вывих пальцев,
  3. подтаранный вывих стопы.

Симптомами вывиха голеностопного сустава являются:

  • острые боли, усиливающиеся при попытке наступить на ногу или подвигать суставом;
  • изменение формы сустава, при этом голеностоп смещается в одну из сторон; при тяжелом повреждении в этой области можно увидеть выступающие костные обломки;
  • нарушение стабильности сустава;
  • плохая подвижность голеностопа, за счет разобщения суставных поверхностей двигать стопой практически невозможно;
  • нарастающая отечность в области повреждения;
  • покраснение кожного покрова в травмированной области;
  • хруст внутри сустава при попытке совершить движение.

Клиническая картина при разных степенях тяжести немного отличается:

  • при первой степени травмированная область немного отекает, пациента беспокоит сильный дискомфорт, могут быть слабые болезненные ощущения во время ходьбы, но сустав способен выполнять свою функцию в полном объеме;
  • при второй степени отек выражен значительно сильнее и переходит на стопу, пациент жалуется на сильную болезненность даже в состоянии покоя; движения в суставе практически отсутствуют;
  • при третьей степени отекает практически вся стопа, область повреждения приобретает сине-багровую окраску; выполнение движений невозможно, так как при попытке ходить возникают сильнейшие боли, вплоть до обморока.
ПОДРОБНОСТИ:   Какая мазь помогает при ушибе ребер?

Определить, что случился вывих, помогут следующие симптомы:

  1. Боль в области голеностопа после травмы. При тяжёлых повреждениях она может быть такой силы, что провоцирует болевой шок (например, при полном отрыве связок от кости и при разрыве ахиллова сухожилия);
  2. Отёк сустава. Нарастает стремительно, в течение нескольких минут. Рекомендовано снять обувь сразу после травмы, чтобы ткани не пережало;
  3. Видимая деформация сустава;
  4. Иногда можно услышать звук разорвавшихся связок;
  5. Гематома в области сустава вследствие повреждения кровеносных сосудов;
  6. Неврологические нарушения (онемение, «ползание мурашек», спазмы) вследствие разрыва нервных волокон.
  7. Невозможность самостоятельной ходьбы из-за сильнейшей боли в суставе;
  8. Стопа может приобретать нестабильное положение.

Все эти признаки и симптомы проанализирует врач при осмотре. Они помогут определить тяжесть травмы, выбрать дальнейшую лечебную тактику.

Независимо от того, на каком участке стопы произошло повреждение, проявления вывиха обычно одинаковы. Определить смещение суставов можно даже самостоятельно, хотя подтвердить подозрения может только врач.

Основные симптомы, которые можно наблюдать в месте поражения:

  • сильная боль;
  • отечность нижней части ноги;
  • деформация (проявив наблюдательность, можно увидеть, что нога значительно расширилась);
  • оттенок кожных покровов меняется, появляются обширные гематомы, кровоподтеки.

Отеки и воспаления свидетельствовать могут и о других проявлениях, поэтому заниматься диагностикой без помощи врачей не стоит – только своевременное обращение к специалисту поможет точно определить степень поражения.

Симптомы

После получения травмы могут наблюдаться один или несколько симптомов:

  • Боль
  • Измененный вид ноги
  • Деформация сустава
  • Отек
  • Изменение цвета в пораженном участке
  • Онемение и снижение чувствительности
  • Ограничение подвижности в поврежденном суставе

Симптомы вывиха стопы различаются в зависимости от характера травмы:

  • Первая степень характеризуется повреждением отдельных волокон, входящих в связочный аппарат стопы. Привод лишь к незначительной отечности в верхней части, но при нагрузке ощущается болезненность в ноге. Пациенты жалуются на боль и при надавливании на стопу. Подвижность стопы сохраняется, пострадавший, превозмогая дискомфорт может передвигаться.
  • Вывих ступни второй степени – характеризуется частичным разрывом связок, при котором отек поражает стопу целиком. Пациент чувствует резкую боль и при ходьбе, и в состоянии покоя.
  • Признаки вывиха стопы третьей степени отек и кровоизлияние по всей ноге. Это связано с тем, что происходит полный разрыв связок, который провоцирует боль при пальпации и невыносимой болевыми ощущениями при попытке опереться на ногу. Лечение травмы третьей степени, подразумевает фиксацию сустава, посредством гипсования конечности.

Симптомы:

  1. Вывих молниеносно вызывает очень резкую и острую боль, которая длится около получаса.
  2. Параллельно в районе повреждения опухает и заметно синеет кожа.
  3. Если травмой были повреждены капилляры, то нельзя исключить появления внутренних кровоподтеков.
  4. Возможн легкая деформация стопы, она зрительно смещается в сторону.
  5. В момент получения травмы, пациенты часто слышат характерный хруст.

Первичные симптомы вывиха и перелома голеностопа очень похожи, поэтому точный диагноз можно поставить только с помощью:

  • рентгенографии;
  • магнитно-резонансного исследования;
  • компьютерной томографии.

К признакам вывиха голеностопного сустава можно отнести:

  • болевые ощущения;
  • заметная деформация конечности;
  • вывих ноги приводит к сильному отеку;
  • больной чувствует онемение и потерю чувствительности ноги;
  • подвижность травмированного сустава сильно ограничена;
  • разрыв связок;
  • повреждение капсулы сустава;
  • внутреннее подвертывание сопровождается переломом лодыжки;
  • из-за резкого удара возникает задний вывих ноги.

Для подтаранного вывиха ноги характерны следующие симптомы:

  • происходит смещение надпяточной кости;
  • деформируется стопа;
  • разрываются связки;
  • вывих сопровождается сильной болью.

Причина вывиха предплюсневых костей (cовокупность небольших костей стопы, заключённых между костями голени (больше- и малоберцовой) проксимально и костями) – слишком резкий поворот стопы. К признакам такой травмы можно отнести:

  • отек ноги;
  • нарушается кровообращение на поврежденном месте;
  • появляется кровоподтек.


Вывих пальцев может произойти после получения прямого удара. Травмированный палец быстро опухает. Чаще всего, от этой травмы страдают большой палец и мизинец.

При вывихе голеностопа можно выделить такие основные признаки: острая боль, отечность, деформация стопы, появление гематомы в пострадавшей части тела, нарушение подвижности стопы. Выраженность симптомов вывиха голеностопного сустава напрямую зависит от тяжести и степени повреждения. Например, при надрыве связок пострадавший ощущает скорее дискомфорт, нежели сильную боль.

Симптомы вывиха голеностопного сустава не редко похожи на сильный ушиб. Поэтому после полученной травмы не лишним будет проконсультироваться с лечащим врачом. Травматолог проведет тщательный осмотр и квалифицированную диагностику, после чего сможет назначить эффективную терапию.

Существует три степени повреждения голеностопа:

  1. Частичное разрывание связок. При этом типе получения травмы происходят несущественные порывы единичных составляющих соединительной ткани. Движения сохраняются благодаря целостности связочного аппарата. Данная травма сопровождается припухлостью в области лодыжки, при прикосновениях ощущается боль, а ходьба вызывает дискомфорт. В основном встречается повреждение передней малоберцовой связки.
  2. Значительное повреждение волокон голеностопного сустава. Такой тип вывиха определяется появлением отечности на большей части верхней зоны стопы, появляются сильные боли при попытке совершить движения стопой, ходьбе и в положении покоя. В области повреждения возникает кровоизлияние в мягких тканях, при этом сустав не теряет способность выполнять функции.
  3. Вывих с полным разрывом связок вызывает резкую сильную боль, происходит смещение сустава. Возникает отечность полностью по всей ступне, образуются кровоподтеки на подошве и тыльной области нижней части ноги. Ходьба и любые движения невозможны из-за острого болевого синдрома. После оказания первой помощи больной госпитализируется в больницу.

Симптомы:

  1. Резкая боль при пальпации поврежденного места, при попытке движения, в состоянии покоя.
  2. Отечность и припухлость.
  3. Хруст в области повреждения.
  4. Появление гематом.

Симптомы делятся на два вида: универсальные и специфические.

К универсальным относятся:

  1.  Боль в месте травмы ноги, которая зачастую может усиливаться при движениях и ходьбе.
  2.  Невозможность принять определённое положение ноги, так как при нем боль усиливается. В отдельных случаях смена положения ноги не влияет на уменьшение боли. Такое случается при сильных вывихах.
  3.  Появляется отёк сустава сразу после травмы. Если отёк очень быстро увеличивается — это говорит о том, что появилось такое осложнение как гемартроз — обильное кровотечение в поражённую область.
  4. Невозможность наступать и опираться на повреждённый участок ноги.
  5. Изменение суставов в травмированной области. Зачастую это выпуклости, образующиеся при травме.
  6. Появление неопознанных красных пятен в районе вывиха.

Выявить специфические симптомы способен исключительно врач.

Поэтому заниматься самолечением категорически возбраняется. Отличие вывиха от растяжения заключается в том, что при вывихе нога находится в одном положении.

Вокруг поврежденного места образуются покраснения, посинения, либо отёки, которые символизируют факт вывиха. Отличие от перелома же заключается в том, что при переломе явно видна деформация структуры ноги. При вывихе такого не происходит.

Признаки вывиха зависят от тяжести травмы и локализации смещения. Выделяют общие симптомы вывиха ноги и специфические. К общим причисляют:

  • припухлость – в зоне поражения наблюдается отечность. В случае, когда ткани распухают чрезмерно,  предполагают внутренне кровоизлияние – гемартроз. Если нога не опухла, то это не исключает травматизацию. Иногда отек бывает незначительным или отсутствует вовсе;
  • боль – тоже возникает не всегда либо бывает столь невыразительной, что не привлекает внимания. При смещении в области голеностопа болезненность сложно не заметить. Она сохраняется долго и дает о себе знать при каждом движении. Особенно болезненны ушибы с растяжением связок. Почему болит нога по причине вывиха? Это связано с разрывом мягких тканей;
  • вынужденное положение ноги – пытаясь облегчить боль, пострадавший ищет удобное положение для конечности. Перемещение ноги в правильное положение вызывает сильный дискомфорт;
  • деформация сустава – легко визуализируется и не вызывает сомнений относительно характера повреждения. В травмированной области появляются выпуклости и ямки. В первом случае речь идет о выпирании костной головки, во втором – о смещении за суставную выемку. Все твердые структуры легко определяются при пальпации;
  • гематома – не характерный симптом при вывихе, но в случае ушиба нога может синеть;
  • снижение опорной функции – ходить после вывиха тяжело. Даже если смещение минимально, конечность уступает по своей функциональности здоровой ноге.

рентген ступни

В зоне повреждения может повышаться температура, кожа краснеет. Специфические симптомы варьируются и определяются только врачом. При развитии воспаления в моче обнаруживается белок. Поскольку симптомы и лечение взаимосвязаны, то нужно серьезно отнестись к жалобам пострадавшего.

Чаще всего за вывих принимают растяжение связок. Но, при растяжениях и ушибах поврежденная конечность сгибается, хотя это и вызывает боль. Уменьшение подвижности наступает позже, после развития отека.

При вывихе движения в суставе становятся совершенно невозможны. Эта травма сопровождается острой болью, отеком сустава. Внешне можно заметить изменение привычной формы сустава, смещение костей и даже изменение длины конечности, как при переломе.

При травме средней тяжести происходит неполный разрыв связок. Соединительная ткань в этом случае получает незначительные повреждения в виде разрывов единичных волокон. Симптомы вывиха голеностопного сустава при этом будут заключаться в появлении отека на лодыжке, болезненности во время касания к травмированному месту и дискомфорте во время передвижения. Движение ноги полностью сохраняется, так как связочный аппарат остается в целостности.

При значительном повреждении связокпризнаки вывиха будут выражены более явно: в верхней области стопы возникает сильный отек, попытки двигать стопой вызывают боль, которая сохраняется и при полном покое. На месте травмы видно кровоизлияние.

Вывих, сопровождающийся разрывом связочного аппарата, очень болезненный. Ступня отекает, на подошве и нижней области ноги появляются кровоподтеки. При ходьбе и любых движениях наблюдается острый болевой синдром.

Далеко не всегда люди после травмы хотят получать помощь медиков, ведь первая симптоматика начинается только спустя несколько часов. Зачастую к необычной измененной форме сустава подключаются:

  1. гематома;
  2. отечность;
  3. нарастающая болезненность в голеностопе (особенно боли при попытке двигаться и пальпации);
  4. растущая гипертермия;
  5. повышение локальной и общей температуры тела.

Ушиб ноги

Медики выделяют 3 основные степени, согласно которым будет различаться тяжесть вывиха и его симптомы:

  • І степень – незначительное поражение связок, отек и несущественный дискомфорт во время движения;
  • ІІ степень – более тяжелые проявления, при которых связки повреждаются значительно, а двигаться становится крайне сложно;
  • ІІІ степень – разрыв связок, смещение костей относительно друг друга, отек и кровоизлияние, которое распространяется практически на всю стопу. Двигательная активность в таком случае невозможна.

Диагностика

Чтобы иметь четкое представление о характере травмы вследствие вывиха стопы, проводятся ряд диагностических мероприятий. Ведь перед тем, как лечить, врач должен знать с какой именно травмой он столкнулся.

В первую очередь при обращении пациента с вывихом стопы проводится подробный опрос пострадавшего об обстоятельствах травмы. Затем врач осматривает поврежденную конечность и для постановки диагноза направляет сделать рентгеновский снимок стопы в двух проекциях.

Итак, имеются подозрения на вывих. Что в таком случае делать? Прежде всего, нужно убедиться, что речь действительно идет о вывихе. А для этого, в свою очередь, необходимо хотя бы в общих чертах знать симптоматику.

Независимо от локализации травмы, вывих любого отдела ноги сопровождается резкой, острой болью, в особо тяжелых случаях – невыносимой, вплоть до болевого шока.

В соответствии со степенью нарушения функций сустава и повреждения суставной сумки вывих ноги характеризуется рядом клинических проявлений:

  • покраснение и синюшность травмированной области;
  • деформация сустава, выраженная в аномальном положении суставных поверхностей: выпуклости или впадины, выпирание головки вывихнутой кости;
  • прогрессирующий отек, возможно, указывает на развитие гемартроза – кровоизлияния в полость сустава;
  • неестественное положение ноги;
  • ограничение или полная невозможность двигательной активности и опоры на поврежденную ногу;
  • укорочение травмированной конечности.

Вывих каждого из отделов ноги отличается специфическими признаками, присущими данному типу травмы.

Симптомы вывиха голеностопа часто путают с растяжением связок, ушибом и даже переломом костей. Как лечить вывих ноги напрямую зависит от  диагноза и определения степени тяжести травмы.

Диагностические действа включают в себя:

  • Осмотр.
  • Пальпацию сустава.
  • Рентгенографию.
  • КТ или МРТ.

Забинтованная нога

При лечении вывиха с симптомами первой степени тяжести пациенту не месяц ходить с загипсованной ногой. Вылечить легкую травме медики советуют при помощи физиотерапевтических процедур. От такого лечения вывихи проходят без осложнений при ходьбе, особенно это важно, если пострадавшие дети.

Иногда назначают обезболивающие медикаменты. В течение нескольких часов после получения и при точных симптомах вывиха эффективна методика криотерапии – холод на поврежденный участок. Этот временной компресс облегчает состояние поврежденной ноги, снимает отек.

Для лечения вывиха врач назначает согревающую мазь, которая помогает быстро устранить болевые ощущения. Но если специалист скажет, что проблема несерьезная, то ее лечением можно заниматься  и в домашних условиях.

Потерпевшие часто интересуются: при лечении вывиха ноги, что можно делать в домашних условиях?

Допустимо:

  • Массаж.
  • Парафиновые аппликации.
  • Ванночки.
  • Компрессы.
  • Лечебная физкультура.

Какой метод лечения выбрать решает сам больной, после консультации со специалистом.

Вывих ноги можно легко спутать с сильным ушибом, переломом или растяжением связок. Чтобы определить характер полученной травмы и быстро вылечить ее, необходимо обратиться к специалисту.

Проводимая диагностика состоит из:

  • физиологического осмотра;
  • прощупывания сустава;
  • рентгена.

В сложных или спорных случаях обращаются к КТ и МРТ.

Для получения данных о степени тяжести вывиха используется несколько методов:

  1. Внешний осмотр места деформации позволяет оценить характер повреждения.
  2. Исследование пульса травмированной ноги необходимо для определения чувствительности конечности.
  3. Без рентгенологического исследования сложно определить наличие переломов. По снимку можно узнать о точном расположении концов сустава.

При транспортировке в травматологию обеспечьте покой травмированной конечности.

Лечащий врач диагностирует:

  • наличие и степень увеличения конечности в районе лодыжки;
  • образование гематом;
  • подвижность;
  • степень и характер боли, возможность двигать ногой;

Врач забинтовывает ногу

С помощью аппаратов диагностики исследуют внутреннее строение пораженной ноги.

При исследовании устанавливается:

  • вид повреждения связок, степень их разрыва, наличие жидкости в месте травмы;
  • вид разрыва;
  • наличие скопления крови;

Для постановки диагноза необходимо собрать анамнез, провести объективное и инструментальное исследование. Очень важно выяснить, при каких обстоятельствах повредился сустав, как давно это случилось и что беспокоит пациента.

При объективном исследовании врач пальпирует травмированную область. При этом он оценивает степень подвижности сустава и наличие костных выступов.

Главным методом диагностики является рентген. Он проводится всем людям с повреждением опорно-двигательной системы. С помощью рентгена подтверждается диагноз и определяется тяжесть травмы.

Большое значение в успешном лечении вывиха имеет правильно установленный диагноз. В медицинском учреждении используют следующие методы для точной диагностики:

  • Опрос пострадавшего. Посредством опроса врач узнает о травме или возможных патологических изменениях в тканях. Также в ходе опроса можно узнать особенности травмы (например, что вывих является хроническим);
  • Осмотр травмированного участка;
  • Рентгенологическое исследование. Необходимо для исключения закрытого перелома костей (если будет открытый перелом, то он виден невооружённым глазом).

Что делать при вывихе ноги в домашних условиях?

Если подозревается вывих нижней конечности, то специалист пальпирует сустав и осуществляет физикальный осмотр. Оценить степень тяжести вывиха и исключить переломы позволяют инструментальные методы исследования.

Опытный травматолог знает, как определить повреждение, но для уточнения диагноза назначает рентгенографию и/или КТ. Дифференцировать перелом от вывиха можно при выполнении снимков в двух проекциях. В случае серьезных повреждений назначают МРТ.

Если из-за ушиба произошел разрыв сосудов, то в поврежденных тканях могут скапливаться сгустки крови, меняя цвет кожи и увеличивая объем пораженного сустава. Больную конечность могут не только пальпировать – в некоторых случаях требуется прокол.

Он позволяет удалить излишки крови и предупредить воспаление. При повреждении связок и разрыве сосудов кровь может скапливаться непосредственно в суставной полости, что удастся выявить во время МРТ.

Главным основанием для диагноза является информация от пациента о том, каким образом случилась травма, какая боль сопровождала, наличие припухлости, посинения, и какие были проведены действия при вывихе голеностопного сустава.

Для постановки более правильного диагноза врач проводит диагностику, которая включает в себя следующие мероприятия:

  • рентгенографическое исследование или УЗИ (если рентген провести невозможно) нужно делать, для того, чтобы посмотреть состояние костных структур;
  • проведение пальпации сустава с определением влажности, отечности, болезненности и температуры кожи поврежденного участка;
  • сделать необходимо компьютерную томографию, если есть подозрение на более серьезную патологию.

При выявлении дополнительных травм ноги – поврежденные ткани, разрыв связок, переломы, повреждения нервов – требуется дополнительная консультация нейрохирурга, а в некоторых случаях понадобится оперативное вмешательство. Хирургическая операция необходима, если вправить вывих закрытым методом невозможно.

Вывих голеностопного сустава в первую очередь должен быть дифференцирован от простого растяжения его связок, перелома и подвывиха. Перед тем, как будет оказана первая помощь, пациента отправят делать на рентген, в результате которого будут получены фото пораженной ноги в двух проекциях.

Если диагноз подтвержден, то такая тяжелая травма предусматривает правильное смещение кости и ее отломков. Только после этого может быть восстановлена нормальная функция конечности. Лечение вывиха голеностопного сустава сводится к нескольким манипуляциям:

  1. освобождение пораженной ноги от одежды и обуви;
  2. прикладывание холодного компресса для снятия боли и отека;
  3. надежная фиксация голеностопа при помощи повязки (бинтуют под углом 90 градусов).

Затем, травматолог обезболит травмированный сустав, вправит его методом вытяжения и сместит при абсолютном мышечном расслаблении. Дальнейшее лечение будет зависеть от степени повреждения и того, как выражены симптомы.

Если произошел вывих голеностопного сустава І степени, то после его вправления на больную стопу будет наложена повязка (снять ее можно спустя 2-3 суток).

Помимо этого, врач рекомендует лечить ногу согревающими компрессами, массажем, проводить занятия лечебной физкультурой, сеансы физиотерапии и делать йодную сетку. Для устранения отечности в ноге дома следует обеспечить ей полный покой, например, положить ногу на подушку и слегка приподнять.

При ІІ степени поражения после вправления помощь предусматривает наложение U-образной ленты из гипса. Дополнительно могут быть показаны такие же реабилитационные меры, так и при І степени, можно также использовать ортез для голеностопа.

Как лечить вывих голеностопа в домашних условиях?

Для лечения такого ушиба разработана методика, которая основывается на использовании различных медикаментов, физиотерапевтических процедур и прочих мероприятий. Используется принцип комплексности и систематичности для повышения эффективности процесса лечения.

Во время лечения рекомендуется использовать лед и криотерапию.

Холод помогает бороться с отечностью, воспалительными процессами, а также хорошо устраняет болевые ощущения. Кроме того, врач должен назначить ношение тугой повязки либо гипса, чтобы зафиксировать и обездвижить травмированную конечность.

Пациенту рекомендуется находиться дома и как можно меньше передвигаться, чтобы конечность оставалась в покое. Если же возникает необходимость в передвижении, то рекомендуется воспользоваться костылями. Это поможет избежать дополнительных нагрузок на больной сустав.

В тяжелых случаях пациенту назначается наркотический препарат для того, чтобы снизить болевые ощущения после вывиха, так как в некоторых случаях боль бывает нестерпимой. В основном же пациенту прописывают нестероидные противовоспалительные лекарственные средства. Врач может использовать тайленол, известный еще как ацетоминофен.

Что делать при вывихе ноги в домашних условиях?

В домашних условиях можно воспользоваться льдом и другими охлажденными материалами. К примеру, подойдут даже пакеты с замороженными фруктами. Запрещается прикладывать лед без защиты кожи. Лучше всего воспользоваться марлей или другими натуральными тонкими тканями.

Проводить процедуру необходимо в течение 10-15 минут каждый день по несколько раз в сутки. Прикладывание холодных предметов к ушибленному месту препятствует поступлению крови к травмированному суставу.

Лечение вывиха стопы в домашних условиях обязательно включает в себя наложение специальной повязки или эластичного бинта, который можно приобрести в любой аптеке. Такая повязка нужна для того, чтобы обездвижить конечность, так как в этой ситуации суставу нужен максимальный отдых.

Однако необходимо понимать, что перетягивать бинт запрещается — это может привести к развитию кислородного голодания клеток в данной области. Чрезмерно тугая повязка перекроет поток кровяной жидкости по сосудам, а кислород не сможет поступать из крови в клетки всех тканей. Длительное кислородное голодание очень вредно для организма человека и всех видов тканей.

При нахождении дома, человеку с вывихом стопы лучше держать поврежденную конечность выше уровня головы, к примеру, положив ногу на подушки или какую-либо другую возвышенность. Эта процедура поможет ускорить отток жидкости от больной зоны.

Конечно, одним из симптомов вывиха голеностопа является болевое ощущение. Чтобы помочь пациенту избавиться от боли или хотя бы притупить ее, можно использовать препараты вроде ибупрофена либо напроксена.

Не лишними станут также различные гели и мази. В такой форме препараты имеют локальное действие, а все активные вещества быстрее попадают в поврежденные ткани, так что эффекта от лечения можно достичь быстрее.

Для лечения и быстрого восстановления поврежденного сустава обязательно нужно делать массаж в данной области. Для этого необходимо легкими круговыми движениями разминать сустав и мышцы в области повреждения.

Еще можно растирать кожу вверх и вниз. Существует и другое упражнение. Необходимо обхватить руками ногу так, чтобы большие пальцы обеих рук находились сверху, а остальные расположились на подъеме. Задействовать в данном упражнении необходимо именно большие пальцы — ими нужно массировать ступню.

Конечно, если выполнять все рекомендации врача, использовать медикаменты для устранения боли, отечности и воспалений, производить массаж и физиотерапевтические процедуры, то со временем можно вылечить вывих и восстановить подвижность стопы.

Однако, в дополнение ко всем этим методикам, можно использовать и рецепты из народной медицины. Так лечение будет проходить намного быстрее. В народной медицине существует большое количество рецептов для решения подобной проблемы.

К примеру, одним из очень эффективных средств является настойка, которую можно приготовить из пижмы, череды, чистотела и соцветий календулы. Весь напиток будет настаиваться в течение 1-2 часов. Затем в нем необходимо смочить стерильный бинт или салфетку, после чего приложить ее к больному месту.

ПОДРОБНОСТИ:   Первая помощь при вывихе плеча — Суставы

Как только ткань с лекарственным отваром будет высыхать, ее необходимо снова смачивать в этом средстве и вновь прикладывать к области ушиба. Проводить такую процедуру необходимо каждый день. Это поможет быстрее вылечить сустав и устранить воспалительные процессы в данной зоне.

Необходимо натереть его на терке, затем добавить туда нашатырный спирт и порошковую камфору. После тщательного перемешивания необходимо добавить белый скипидар и масло для лампад, а затем вновь перемешать.

Лекарственное средство можно приготовить и из чеснока. Сначала несколько зубчиков нужно тщательно порезать и измельчить. Потом залить их уксусом. Лучше всего использовать яблочный. Теперь такое средство будет настаиваться около недели. После этого его можно использовать для лечения вывиха, втирая в поврежденную область.

Как правило, только при легких вывихах доктор может разрешить лечиться дома.

Лечение вывиха в домашних условиях подразумевает наложение мягкой стягивающей повязки из эластичных бинтов на покалеченное место. Необходимо делать холодные компрессы (лед, завернутый в ткань, пакет с замороженными фруктами или мясом) для снятия боли и опухлости поврежденного сустава. Накладывать их нужно в день по 3-4 раза на 15 минут.

Также для более быстрого восстановления используют различные противовоспалительные медикаментозные препараты или мази, к примеру, Вольтарен или Долобене. Втирать мазь нужно очень нежно и аккуратно.

Отлично помогают соляные ванны, делать которые рекомендуется пару раз на протяжении дня. Кроме того, покалеченному суставу необходим обязательно покой, так что следует обеспечить минимум подвижности и нагрузок для больного.

При ходьбе желательно использовать костыли, а если нога сильно опухла и боли стали невыносимыми, то в обязательном порядке необходимо обратиться в больницу к специалисту. При таких симптомах домашнее лечение не поможет.

Что делать при вывихе ноги в домашних условиях?

Для наложения повязки потребуется специальный эластичный бинт, который можно купить в аптеке. Начинать бинтовать следует с основания пальцев и каждым последующим витком накрывать предыдущий примерно на 3 сантиметра.

Надо периодически проворачивать бинт, пока сустав не будет надежно зафиксирован. Закрепить бинт специальными скобами, которые обычно идут с ним в комплекте. Если в наличии нет эластичного бинта, заменить его можно обычным, разрезав его окончание пополам, чтобы зафиксировать повязку.

Если говорить о лечении в домашних условиях, то стоит упомянуть народные рецепты, которые готовятся легко и смогут заменить медикаменты из аптеки. Вашему вниманию представлены простые, но эффективные народные рецепты:

  1. Компресс с помощью цветов череды, чистотела, пижмы, календулы. Упомянутые цветы нужно залить водой и настаивать около часа. Затем нужно будет смоченный отрезок ткани прикладывать к поврежденному месту.
  2. Три головки чеснока натереть на мелкой терке и залить яблочным уксусом. Настаивать в течение 6 дней. Втирать массу на месте ушиба или вывиха.
  3. Размочить хозяйственное мыло, потом добавить нашатырный спирт, порошок камфоры. Затем надо налить лампадное масло и белый скипидар, все тщательно перемешать до состояния мази и втирать на ушибленное место.
  4. Налейте полстакана 9% уксуса и добавьте 0,5 чайной ложки каменной соли. Размешайте и намочите данным раствором салфетку, положив ее после на больное место. Это средство помогает снимать боль и предотвращает опухание.

Полезной будет ходьба на внутренней и внешней части стопы или выполнение круговых движений стопами. Еще помогут в данном случае прыжки через скакалку и тренировка икорных мышц.

Последняя подразумевает, к примеру, выполнение простого упражнения: встать на возвышение так, чтобы пятки свисали с него, после чего на носках нужно подняться и медленно опуститься. Можно также делать катание круглого предмета по полу с помощью босой ноги или по возможности ходить босиком по песку или мелкой гальке.

Медицинское лечение обычно состоит из следующих процедур:

  1. Вправление сустава, где произошел вывих. Обычно происходит после введения обезболивающих препаратов, что способствует комфорту пострадавшего и более плавному возвращению суставных поверхностей в исходное положение.
  2. Хирургическое вмешательство, если серьезно повреждена капсула сустава, нужно восстановить связочный аппарат или нервные окончания.
  3. Обездвиживание ноги, для чего могут использовать эластичный бинт, бандаж или гипс. Срок ношения устанавливает врач-травматолог, и чаще всего он составляет не менее 21 дня.
  4. Прописывание специальной мази для втирания в ногу и рекомендации по соблюдению постельного режима и снижения всех физических нагрузок напрягающих поврежденную конечность.

Что делать при вывихе ноги в домашних условиях?

Лечение в домашних условиях должно ускорить заживление тканей, помочь восстановлению функций сустава и для этого нужно:

  • Держать ногу в поднятом положении, располагая ее на стуле во время сидения, а во время сна на подушке или валике.
  • Массаж ноги, легкими круговыми движениями в месте вывиха, а также воздействуя на соседние ткани, что хорошо делать вместе с мазями. Лучше всего, если пострадавший будет самостоятельно массировать поврежденный участок, это позволит лучше чувствовать, когда нужно прекратить массировать, например, при появлении боли или негативных ощущений.
  • Физиотерапия и ЛФК для возвращения прежней подвижности и силы, о том, когда начинать занятия и как их выполнять должен сообщить лечащий врач, ведь для разных вывихов необходимы разные упражнения и физическая нагрузка.
  • Применение народной медицины. Хорошо подойдет горячая ванночка с хвойным отваром на 10-15 минут или растирание настойкой из арники и спирта (на 100 грамм арники полстакана спирта).
  1. Чтобы выздоровление шло быстрее, необходимо полностью обездвижить травмированную конечность. Для этого на стопу накладывают тугую повязку, а при ходьбе используют костыли.
  2. Когда больной находится в постели, ногу следует класть на подушку так, чтобы она была поднята градусов на 40 от поверхности кровати.
  3. В комплексе лечения врачи часто назначают иглотерапию и специальный массаж.
  4. При сильных болях рекомендуется прием таких препаратов, как напроксен, ибупрофен и даже наркотические средства.
  5. Для снятия менее выраженных болевых ощущений специалисты рекомендуют лидокоиновую мазь и гель «Венотурон». В свою очередь масло «Вессима» обладает не только болеутоляющим свойством, но также снимает воспаление и отечность.
  6. Традиционно ускоряют выздоровление нестероидные противовоспалительные препараты.

Бриония

  1. Как лечится вывих коленного сустава?

Терапия на дому

После того как вы оказали первую помощь и доставили больного к травматологу, врач направляет пациента на рентген, затем под местным или общем наркозом вправит сустав, при необходимости будет проведено хирургическое вмешательство по восстановлению целостности капсулы и связок.

Если как лечить вывих ноги — это дело специалистов, то реабилитационный период больше зависит от самого пациента и его окружения. Необходимо помнить, что поврежденная конечность должна постоянно находится «в подвешенном» состоянии.

Если больной лежит на спине, ему под ногу надо подкладывать подушку или валик, причем таким образом, чтобы нога была приподнята на 30º. Когда врач разрешит наступать на поврежденную конечность, начинать ходить надо постепенно.

Из-за вынужденно неподвижного образа жизни надо питаться менее калорийно, пища должна быть легкоусвояемой, лучше всего употреблять в пищу овощные блюда, а если мясо, то только варенное.

Каждому пациенту, вне зависимости от того, какой тяжести был его вывих, во избежание осложнений прописывается курс терапии, который поможет полностью восстановить функциональность поврежденного сустава.

Это может быть ЛФК — лечебная физкультура, которая не допустит атрофии мышц и нормализует кровообращение. Массаж — для улучшения работы мышц, для усиления метаболических процессов в тканях и для укрепления связок.

Курс физиотерапии — чтобы снять болевой синдром и отечность, а также чтобы не допустить (или снять имеющееся) воспаление. Пациент может самостоятельно заниматься пассивной гимнастикой, втирать рекомендуемые врачом мази, принимать препараты, действие которых направлено на укрепления связок и суставов, носить специальную ортопедическую обувь.

Что касается профилактики, то совершенно исключить из жизни вывих невозможно. Можно только соблюдать меры предосторожности — носить в спортзале безопасную обувь, употреблять продукты, которые содержат кальций, принимать курс витаминов и минералов.

Самым лучшим вариантом является комплексный подход к лечению, поэтому традиционная медицина может помочь.

Настойки и отвары

  1. Хорошо в таких случаях помогают различные растительные настойки. Для приготовления одной из них необходимо тщательно растолочь головку чеснока, залить ее яблочным уксусом и настоять около недели. Такое снадобье втирают в область травмы.
  2. Пока готовится чесночный настой, можно заварить травяной сбор, в состав которого входит чистотел, цветки календулы, пижма и череда. Им необходимо смачивать ткань и прикладывать к больному месту в течение дня.
  3. Хорошо снимает отечность отвар ромашки. Для его приготовления соцветия нужно прокипятить минут 15. Затем настойку разводят в тазике с теплой водой и парят в нем ногу.
  4. Смесь коры и корня барбариса заливают стаканом молока, доводят до кипения и пьют охлажденным в три приема. Снадобье способствует укреплению поврежденных суставов.
  5. Если вместе с вывихом диагностировали еще и растяжение связок, необходимо принимать внутрь трижды в день отвар василька. Для его приготовления, 3 столовых ложки цветков заливают пол литром кипятка.
  6. При разрыве мышц незаменимы компрессы из настойки девясила: мелко потертый корень растения нужно залить кипятком (200 гр) и настоять полчаса.

Морская соль

  1. Для предупреждения опухания и гематом можно применять и соляной раствор. Для его приготовления пол ложки обычной или морской соли растворяют в половине стакана уксуса. К больному месту прикладывают смоченную салфетку.
  2. Не менее полезны также ежедневные соляные ванночки с добавлением небольшого количества йода. Температура воды во время всей процедуры не должна быть ниже 36 градусов. Лучше всего использовать морскую или гималайскую соль.

Другие эффективные средства

  1. Если вывихнутый сустав был успешно вправлен врачом, но периодическая боль не уходит длительное время, то к поврежденному месту можно прикладывать растертую до появления сока веточку обычной полыни. В таких случаях растение прибинтовывают к стопе на 5 часов до тех пор, пока окончательно не исчезнут все болевые ощущения.
  2. Запеченную луковицу перетирают с сахаром до получения кашицы, которую можно прикладывать к больному месту на 5 часов в виде обычного компресса. Для приготовления аналогичного снадобья используется также сырой тертый лук.
  3. Эффективной считается и приготовленная в домашних условиях мазь. Для этого нужно натереть на обычной терке хозяйственное мыло, смешать его с порошком камфары и разбавить нашатырным спиртом. Затем в приготовленное снадобье кладут скипидар и лампадное масло. Наносят мазь на поврежденное место.

После вправления сустава на поврежденную конечность накладывается гипсовая повязка на срок о 10 недель. В течение этого времени сустав находится в фиксированном положении. Так создаются максимально комфортные условия для восстановления.

Во время заживления больному запрещены физические нагрузки, так как это может вызвать повторное смещение сустава. После снятия гипса пострадавший должен пройти курсы массажа и физиотерапии. Эти процедуры нужны для разработки суставов ног.

Чтобы предупредить развитие осложнений, нужно как можно быстрее начать лечить повреждение. Первая помощь при вывихе голеностопного сустава включает:

  1. Обеспечение покоя травмированной ноге. Для этого под нее нужно подложить валик или подушку, после чего зафиксировать поврежденную область с помощью шины или любого другого твердого предмета.
  2. Прикладывание к поврежденному месту холода. Используется лед, кусок металла или любое другое подручное средство. Холод снизит болезненность.
  3. Нужно как можно скорее доставить травмированного в больницу для точного определения вида повреждения.

Дальнейшее лечение определяется тяжестью повреждения и зачастую проводится в домашних условиях. При несильном вывихе в первые сутки к поврежденному месту нужно прикладывать холод. Он поспособствует уменьшению припухлости и болевых ощущений.

Начиная со вторых суток нужно обездвиживать сустав на дневное время. Для этого применяется специальный чехол. Он отличается высокой эластичностью. Удобство такого приспособления заключается в простоте использования.

Бинтование начинается с нижней части стопы. При этом пальцы оставляют открытыми. Витки бинта должны накладываться друг на друга на 2,5–3 см. Для лучшего закрепления время от времени необходимо проворачивать бинт. В конце его закрепляют скобами, входящими в комплект.

Если ситуация сложилась так, что приобрести эластический бинт негде, тогда можно воспользоваться обыкновенным бинтом. Повязка накладывается по вышеописанным правилам. Конец бинта разрезают вдоль на две полоски, обматывают ими конечность по кругу и завязывают.

При бинтовании следует помнить, что с повязкой придется ходить целый день. Поэтому накладывать ее нужно не слишком туго. В противном случае возможен пережим сосудов с последующим нарушением кровообращения в поврежденной области.

Первые 2–3 дня нужно постараться не нагружать ногу и не делать лишних движений. После того как боль немного утихнет, на поврежденное место можно наносить различные мази.

Применение мазей

Чаще всего применяются следующие средства:

  • Вольтарен Эмульгель — мазь на основе диклофенака, обладающая противовоспалительным действием. Средство наносится на кожный покров пораженного участка 3–4 раза в сутки.
  • Бом-Бенге. В состав входит ментол и вазелин. Средство относится к группе нестероидных противовоспалительных препаратов. Снимает воспаление, ускоряя выздоровление. Наносится на кожу пораженного участка трижды в день. Средство с осторожностью следует применять людям, склонным к аллергическим реакциям.
  • Гэвкамен — средство на основе ментола, горчичного и эвкалиптового масла. Улучшает кровообращение в пораженном участке и охлаждает его. Наносится на кожу и втирается 3 раза в день.
  • Дип Рилиф — охлаждающий препарат, содержащий ибупрофен. Наносится трижды в сутки.
  • Индовазин — средство, содержащее троксерутин и индометацин. Первый компонент укрепляет сосуды и нормализует микроциркуляцию в поврежденной области. Индометацин обладает противовоспалительным действием, снимает отек, покраснение и ускоряет восстановление тканей.
  • Арника — препарат на основе натуральных компонентов, снимающий боли, улучшающий кровоток и рассасывающий гематомы. Наносится 3 раза в сутки в течение 1–2 недель.
  • Троксевазин снимает отеки и улучшает кровообращение в области повреждения. Не рекомендуется наносить на кожный покров с открытыми повреждениями. Применяется 2 раза в сутки.
  • Финалгон — разогревающее средство, способствующее улучшению обменных процессов в поврежденных клетках и усиливающее кровоток.

Лечение дома включает самомассаж поврежденного сустава. Для этого пациент ставит пальцы рук на голеностоп и делает легкие разминающие движения сверху вниз. Затем перемещает большие пальцы на стопу и разминает ее.

Терапия вывиха второй степени немного отличается от лечения травмы легкой степени. Поврежденный сустав необходимо вправить как можно быстрее после травмы. Для этого нужно посетить травматолога. Перед манипуляцией проводится местное обезболивание. Самостоятельно ставить на место сустав не рекомендуется.

Народные средства

  1. Действующим веществом геля «Венотурон» является рутозид. Он способствует снятию отечности поврежденной конечности. Средство уменьшает боль и неприятные ощущения в ноге.
  2. Препарат «Быструм гель» ускоряет процессы регенерации при вывихах. В его состав входит кетопрофен, который обладает согревающим эффектом.
  3. Мазь «Финалгон» применяется для быстрого заживления связок, уменьшения отеков.
  • заживлению поврежденных тканей поможет разведенный в воде до кашицеобразного состояния порошок бодяги, который прикладывают к больной ноге;
  • прогрейте песок до горячего состояние, прикладывайте к суставу с ним мешочек;
  • перекрученный лук смешайте с солью и накладывайте на сустав в виде компресса;
  • лечение в домашних условиях можно проводить простым чаем, прикладывая его в целях обезболивания.

К народным средствам, облегчающим выздоровление после вывиха можно отнести растирки и мази на основе корня живокоста (окопника). Живокост перемалывают на мясорубке и заливают водкой 1:3. Давним народным средством является и березовый деготь.

Теперь вы понимаете, как лечить вывих, и насколько эта травма серьезна.

Правила нанесения мазей и кремов

Вспомогательным средством при лечении в домашних условиях могут служить различные мази, которые особенно стоит применять в первые недели после травмы, если на ногу не наложена фиксирующая повязка или гипс.

  • Лидокаин и Венотурон-гель, для снятия боли
  • Гепарин и Троксевазин, для уменьшения кровоподтеков
  • Финалгон и Апизатрон, мази, согревающие и ускоряющие заживление связок, которые лучше не использовать в первые 2 дня после вывиха, чтобы не увеличить отек.

Перед применением необходимо читать описание препарата. Следует помнить, что мазь используется только наружно, ее нельзя наносить при видимых повреждениях кожи, таких как ссадины, царапины, раны.

Препарат нужно нанести тонким слоем, хорошо растереть, пока средство не впитается. Медикамент наносится один-два раза в сутки пока держится болевой синдром и не проходят признаки воспалительного процесса.

Некоторые мази содержат компоненты, способные вызвать аллергическую реакцию. Перед их применением рекомендуется провести тест на аллергию.

Для этого небольшое количество крема нужно втереть во внутреннюю часть предплечья. Если через полчаса не возникнет реакции в виде покраснения, сыпи или зуда, мазью можно пользоваться.

Первая помощь

Чтобы понять, как лечить вывих дома, важно определиться со значением самого понятия.

Вывих это смещение костей в суставной сумке, которое иногда может сопровождаться растяжением связок и повреждением сустава.

Причиной патологии может стать удар либо падение с высоты. Вопрос, как определить вывих, достаточно легкий, поскольку имеются характерные признаки состояния:

  • резкая боль,
  • отечность,
  • видимое изменение формы сустава,
  • укорочение или удлинение конечности.

Перед тем, как лечить вывих ноги, важно понимать, как оказать первую помощь после травматизации. Первая помощь при вывихе состоит в наложении шины или повязки на область повреждения для фиксации сустава.

Далее нужно наложить холод на поврежденную область для уменьшения отечности и снижения болевых ощущений. Для этого можно использовать грелку со льдом.

После указанных манипуляций, необходимо доставить пострадавшего человека в травмпункт, где сделают рентгенографическое исследование, вправят вывих и наложат фиксирующую повязку временного действия.

Вывихи нужно вправлять в любом случае, поскольку по истечению трех недель сустав начнет неправильно срастаться. Если такое произойдет, то вправление выполняется уже хирургическим путем, подразумевающим удаление новых тканей.

Кости бедра и голени в коленном суставе смещаются друг к другу. Коленный сустав начинает обволакиваться плотным связочным сплетением. Смещение начинается тогда, когда связки оказываются разорванными.

Коленный сустав достаточно прочен, поэтому его вывих — редкий случай. Для смещения этих костей должна быть применена большая сила. Данные травмы бывают вследствие таких происшествий, как:

  1. аварии на производстве,
  2. ДТП,
  3. падение с высоты.

Заживление с перевязкой

Для уменьшения последствий травмы в домашних условиях нужно:

  1. Прекратить любую физическую активность и максимально снизить нагрузку на поврежденную ногу. Заниматься вправление вывиха может только травматолог.
  2. Вызвать врача.
  3. Принять обезболивающие препараты, если необходимо снизить болевые симптомы. Подойдёт Анальгин, ибупрофен или их аналоги.
  4. Приложить холод к месту вывиха, обернув его в полотенце, во избежание обморожения кожи, что может произойти если лед напрямую соприкасается с ней. Это поможет уменьшить боль и отек.
  5. Зафиксировать ногу с помощью бинта на доске или похожем предмете, если пострадавшего придется доставлять до врачебной помощи своим ходом, что не рекомендуется. Самостоятельная фиксация поврежденной конечности может ухудшить состояние, поэтому лучшее решение — это дождаться врача, который правильно наложит шину для транспортировки в больницу.

Вывих стопы подразумевает немедленное обращение в клинику. Поскольку травма может быть довольно серьезной и потребовать длительного лечения. Первая помощь при вывихе стопы заключается в проведении следующих процедур:

  1. Иммобилизация поврежденной конечности с использованием эластичного бинта или тугой повязки. При отсутствии данных материалов нога должна быть зафиксирована любым подручным средством.
  2. С целью уменьшения отечности поврежденной ткани, ногу необходимо уложить на возвышенность.
  3. Охлаждение ноги – золотое правило при лечении вывихов и ушибов. Благодаря холоду конечность практически не опухает, останавливается кровотечение в суставе, снимается болезненность. К ноге можно прикладывать любой холодный предмет, который есть под рукой.
  4. При необходимости можно дать обезболивающие, ведь растяжение связок сопровождается сильными болями как при ходьбе, так и в состоянии покоя. Чтобы снять болевой синдром, можно использовать либо анальгетики, либо противовоспалительные мази.
  5. Транспортировка пострадавшего в медицинское учреждение – обязательная процедура. Только после осмотра врача можно диагностировать характер повреждения стопы. Вывих часто сопровождаются разрывами связок, и требует тщательного лечения. Вправлять его самостоятельно категорически запрещено – все процедуры должен проводить врач-травматолог, только после прохождения диагностики и постановки диагноза.

Оказать первую помощь при вывихе ноги и отвезти пострадавшего в больницу – это то, что следует сделать сразу. От грамотных действий зависит дальнейшее восстановление и лечение пациента.

Необходимые мероприятия:

  1. Придать конечности неподвижное положение, поместив ее на твердую поверхность выше уровня головы.
  2. Постараться снизить местную температуру. Если для этой цели будет использоваться лед – не допускайте переохлаждения конечности.
  3. В случае сильного болевого синдрома принять анальгетическое средство.
  4. Доставить пострадавшего в травмпункт.

Дальнейшее лечение зависит от диагноза и тяжести повреждения.

Вывих ноги

Чтобы уменьшить последствия травмы необходимо:

  1. Максимально снизить нагрузку на больную ногу. Не пытайтесь вправить вывихнутую конечность самостоятельно. Сделать это правильно может только травматолог.
  2. Вызовите скорую.
  3. Для снятия болевых ощущений можно воспользоваться анальгином или ибупрофеном.
  4. К месту вывиха приложите холодный предмет. Это поможет уменьшить боль и отек после травмы.
  5. Ногу нужно зафиксировать на доске, обмотав ее бинтом.

Что же делать при вывихе голеностопа? Для того чтоб облегчить общее состояние пострадавшего, рекомендуется для начала обездвижить травмированную часть тела. Ногу необходимо положить на твердую поверхность, немного приподняв ее (важно, чтобы стопа находилась несколько выше уровня грудой клетки).

Этот простой способ поможет уменьшить отечность. Отлично справится с болевыми ощущениями и поможет снять отек холодный компресс (при использовании льда, необходимо обворачивать его тканью для предотвращения обморожения кожных покровов).

После оказания доврачебной помощи потерпевшего нужно срочно доставить в больницу. Для того чтоб заключить точный диагноз, врач соберет полный анамнез больного, проведет пальпацию сустава и даст направление на рентгенографическое обследование.

ПОДРОБНОСТИ:   Какая должная быть спермограмма норма показателей и причины бесплодия у мужчин

При поражении связочных коллагеновых волокон наблюдаются:

  • затруднения при ходьбе. Боль сильная и острая, локальная, свободно человек передвигаться не может;
  • нарушения устойчивости стопы из-за разрыва связок, она теряет фиксацию. При неправильном вправлении может развиться привычный вывих.

Первая помощь:

  • помогите человеку сесть, приподнимите травмированную конечность;
  • к поврежденной конечности приложите холод
  • на ногу наложите тугую фиксирующую повязку;
  • доставьте больного в лечебное учреждение.

Какие действия необходимо выполнить при оказании неотложной помощи:

  1. Усадить пострадавшего и успокоить;
  2. Дать обезболивающий препарат (димедрол, но-шпа, кеторал);
  3. Фиксация ноги в двух суставах (коленный и голеностопный) U-образной шиной и эластичными бинтами;
  4. Холод на сустав (пузырь со льдом или пакет со снегом);
  5. Транспортировка в медицинское учреждение.

В зимнее время не стоит самостоятельно снимать обувь с ноги, так как велика вероятность нанести дополнительные повреждения сустава.

Как снять опухоль

Предплюсневая кость

Травма голеностопа, как и любая другая, воспринимается организмом как что-то неправильное. И он всеми силами старается это исправить. Одной из таких защитных реакций является отёк травмированного места. Но с ним вполне реально бороться. Чтобы снять припухлость ноги можно применять:

  • Охлаждающие компрессы с отварами трав (ромашка, череда);
  • Гели и мази с охлаждающим эффектом;
  • Ножные ванночки с морской солью. Соль прекрасно выводит лишнюю жидкость из тканей. Можно после ванночек наносить масла хвойных растений. Это даст максимальный эффект против отёка.

Как отличить вывих от перелома и растяжения

Дифференцировать травмы голеностопа поможет небольшая таблица. В ней собраны основные признаки травм, которые помогут быстро определить тот или иной тип повреждения.

Вид травмы Признаки
Вывих
  • Сильная боль;
  • Невозможность движения в суставе;
  • Быстро нарастает отёк;
  • Деформация в суставе;
Перелом
  • Деформация кости;
  • Крепитация отломков;
  • Сильная боль;
  • Патологическая подвижность;
  • Отёк вокруг места перелома;
  • Гематома синюшно-багрового цвета;
Растяжение
  • Боль при движении;
  • Небольшая припухлость вокруг сустава;
  • Возможна лёгкая синюшность тканей;

Вывих может случиться на ровном месте. Например, закружилась голова, и человек оступился, подвернулась нога в неудобной обуви. Человек теряет равновесие, надавливает на конечность своей массой. От этого связки растягиваются, сустав деформируется.

Мгновенно простреливает острая боль, иногда до потери сознания. Наливается отек с синюшностью, на ногу невозможно ступить.Что делать в первую очередь при вывихе ноги? В случае сильного смещения части конечности — надколенника, лодыжки, пальцев — необходимо срочно приложить лед, любые замороженные или холодные продукты. Но первым делом вызвать карету Скорой помощи. Далее нужно наложить подобие шины:

  • ровный негнущийся отрезок деревянной или пластиковой рейки;
  • зонтик;
  • метлу;
  • свернутый журнал.

Поврежденная область фиксируется с захватом участков ноги выше и ниже. Конструкцию привязывают галстуком, шарфом, платком.

Эти простые мероприятия снимают резкую боль, останавливают опухание сустава, и главное — не дают усугубиться травматическому процессу.

Самое главное правило при вывихе — не пытаться ничего делать самостоятельно, а как можно скорее обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Нужно обеспечить пострадавшему моральную поддержку и найти наиболее подходящее положение для уменьшения боли. При необходимости приложить холодный предмет к поражённой части тела и затянуть повязку. После необходимо сопроводить пострадавшего до травмпункта.

Основная помощь при вывихе конечности заключается в обездвиживании и охлаждении. Это универсальный порядок действий, который показан при вывихе, растяжении и подозрении на перелом. Оказать первую помощь при вывихе ноги нужно сразу после получения травмы.

Восстановительные процедуры

Характер лечения вывиха стопы напрямую зависит от тяжести поражения сустава. Если у пострадавшего диагностировано повреждение первой степени, можно проводить лечение в домашних условиях и посещать врача по необходимости.

Такая же политика существует и относительно вывиха второй степени. А вот лечение вывиха стопы третьей степени в домашних условиях, может стать невозможной, поскольку пациенту требуется наблюдение специалистов.

Лечение первой степени основывается на криотерапии – применении холода. Как правило, такие действия осуществляют непосредственно на месте несчастного случая, затем продолжают проводить и в медицинском учреждении.

Пострадавшему на стопу накладывают тугую повязку с захватом верхней части щиколотки. Это поможет на первых порах удерживать сустав в малоподвижном состоянии. Как только резкая боль у пострадавшего отступает, а это обычно происходит на третьи сутки, на стопу накладывают согревающий компресс, смазывают ногу специальными мазями (от кровоподтеков, боли и отеков).

Физиотерапия ноги

Больному назначают теплые ванночки для ног с морской солью, рекомендуют восстанавливающий массаж. Очень хороший эффект оказывают прогревания парафином. После проведения процедур стопу снова туго забинтовывают.

При лечении вывиха второй степени обычно на голеностоп накладывают лонгету. Эта конструкция лучше обездвиживает сустав, нежели тугое бинтование. Снимается лонгета через две недели, и только после этого делаются компрессы, массаж и упражнения лечебной физкультуры.

Если в ходе травмы пострадала хрящевая ткань, пациенту могут быть назначены препараты, стимулирующие продуцирование собственного хондроитина. Дальнейшее восстановление стопы проходит без осложнений. Главное разрабатывать поврежденную конечность и беречься от травм.

Лечение вывиха стопы третьей степени требует госпитализации пострадавшего в клинику. При полном разрушении связок проводится оперативное вмешательство, чтобы восстановить целостность сустава. Поврежденные связки либо сшиваются, либо крепятся скобами.

Прооперированная конечность помещается в гипс, который снимают через три недели, как только мягкие ткани заживут. Ногу обматывают эластичной повязкой, и применяют те же самые процедуры, которые проводятся при вывихе стопы первой и второй степени.

Физиотерапевтические процедуры заметно ускоряют процесс выздоровления при вывихе голеностопа, поэтому больным часто назначают УВЧ или электрофорез с раствором йодида калия.

Не менее эффективной считается и лечебная физкультура, состоящая из нескольких несложных упражнений:

  1. Нужно одновременно или попеременно сгибать пальцы и вращать стопами обеих ног, повторяя движения не менее 20 раз.
  2. Носок одной ноги следует положить на носок другой, а затем сгибать и разгибать стопу одной ноги так, будто вторая оказывает этому движению посильное сопротивление.
  3. В сидячем положении необходимо пытаться захватить пальцами любые мелкие предметы, лежащие на полу. Лучше всего использовать шарики, ручки или карандаши.
  4. В положении стоя нужно попытаться осторожно стать на пальцы, а затем опуститься на стопу.
  5. Наиболее щадящим упражнением считается регулярное напряжение мышц в поврежденной области ноги. Такая пассивная гимнастика предотвращает мышечную атрофию.

Необходим при таких травмах и достаточно простой массаж. Для этого круговыми движениями осторожно массируют мышцы и больной сустав. Полезно также массировать ступню поврежденной ноги.

Процесс лечения и реабилитации вывиха голеностопа длится в среднем три недели.

Для профилактики травм стопы специалисты советуют включать в свой рацион продукты, которые богаты кальцием, топтаться летом босиком по песку или мелкому гравию, использовать только удобную обувь.

Дома лучше ходить босиком или в носках, отказавшись от тапочек. Круговые движения стопы в качестве регулярной гимнастики тоже служат профилактикой различных вывихов конечностей.

Лечение в домашних условиях

От того, сколько прошло времени после получения травмы и качества оказания первой помощи зависит, сколько времени понадобится взрослому или ребенку для дальнейшей реабилитации и прогноз на полное восстановление двигательных функций вывихнутой конечности.

Оказание первой помощи сводится к проведению неотложных действий при знании всех признаков повреждения:

  • Стопу необходимо зафиксировать при помощи подручных средств.
  • Ногу ребенка или взрослого следует расположить на твердой поверхности на уровне выше головы.
  • К поврежденной стопе приложить лед, но следить, чтобы не произошло обморожение.
  • При необходимости, что бы прошла боль, дать пострадавшему обезболивающий препарат.
  • Доставить потерпевшего в медицинское учреждение.

То, что запрещается делать при оказании помощи:

  • Вправлять вывих.
  • Снимать обувь, в которой произошло травмирование.

Снять сильные отеки, болевые ощущения и гематомы поможет:

  1. Мазь из измельченного чеснока и яблочного уксуса в равных долях.
  2. Примочки из приготовленной настойки чистотела, календулы, пижмы, череды.
  3. Лавандовое масло.
  4. Компресс, состоящий из соли и 9% уксуса.
  5. Ванночки из отвара трав зверобоя, почек березы и мать-и-мачеха

Перед использованием любых народных средств рекомендуется консультация доктора.

Как пример, при неправильно вылеченном вывихе или при травме, оставленной без лечения, может развиться нарушение двигательной и опорной функции голеностопного сустава. В особо тяжёлых случаях человек лишается способности самостоятельно передвигаться. Какие методы и средства применяются в домашних условиях:

  1. Компресс с применением яблочного уксуса. В народной медицине считается чрезвычайно полезным при вывихе. Яблочный уксус разводится с водой в соотношении 1:2. Этой смесью смачивают марлевую ткань и прикладывают к голеностопу на 10 минут;
  2. Картофельный компресс. Способность сырого картофеля снимать отёчность доказана не одним поколением. Такой компресс не только помогает бороться с лишней жидкостью в тканях, но и ускоряет заживление тканей;
  3. Смесь из перетёртого чеснока и мякоти алоэ. Такая смесь снимает воспаление, улучшает местный кровоток и ускоряет регенерацию тканей. Применять её стоит с осторожностью, так как чеснок обладает сильным раздражающим действием. Это может стать причиной сильного раздражения кожи;
  4. Ванночки с ромашкой и календулой. Ежевечернее прогревание конечностей в такой ванночке обеспечит скорейшее заживление и восстановление связочного аппарата.

Не стоит забывать, что любое средство народной медицины нельзя применять без консультации врача. Посоветуйтесь со своим лечащим травматологом, какое средство подойдёт в вашем случае. Помните, что всегда существует риск получить аллергическую реакцию.

Самостоятельное лечение рекомендуется применять только после вправления пострадавших связок специалистом. Обязательно выяснить, какие меры можно направить на лечение дома в течение дня, экспериментировать не рекомендуется. Выздоровление полностью зависит от точности выполнения рекомендаций медиков.

Применять мази

Справиться с воспалительными процессами, способными развиться в пораженных тканях, помогут мази. Среди аптечных препаратов можно для лечения выбрать:

  • Венорутон-гель;
  • Фастум-гель;
  • Вольтарен-гель.

Применение препаратов проводить строго по инструкции – передозировка или превышение количества процедур способны вызвать аллергию.

Массаж и самомассаж

Восстановить кровообращение и подвижность пораженной конечности поможет массаж, который обычно проводится специалистом, но вполне возможно справиться с процессом и самостоятельно. Движениями (обязательно круговыми) растирать поврежденные участки, не прикладывая силу. Длительность манипуляций – всего четверть часа.

Криотерапия

Лечение вывиха не обходится без криотерапии. Холодные компрессы позволяют справиться с отечностями, гематомами, снять болезненные ощущения. В условиях медицинского учреждения применяются специальные приборы, дома можно использовать спреи, компрессы, лед.

Ванночки

Полезно применять ежедневные соляные ванночки – для их приготовления понадобится морская соль и вода. На 3 л жидкости – 40 гр. соли, можно добавить несколько капель йода. Продолжительность манипуляций – четверть часа.

Компрессы и примочки

Ускорят выздоровление компрессы, для которых можно использовать растительное сырье. Из растений отличным заживляющим воздействием отличается ромашка, чабрец, череда, цветы липы. Приготовить для примочек или компрессов отвар просто – заварить растительное сырье (20 гр.) кипятком (180 мл), настоять.

Что противопоказано делать

Многое в выздоровлении зависит от того, как ведет себя больной, и не допускает ли он опасных действий. Категорически запрещено:

  • самостоятельно вправлять повреждение;
  • снимать гипс без разрешения врача;
  • злоупотреблять обезболивающими препаратами;
  • использовать средства нетрадиционной медицины без разрешения медиков;
  • наступать на пораженную конечность до полного выздоровления.

Небрежность в отношении травмы может привести к опасным для здоровья осложнениям.

Если сравнивать вывих стопы и перелом, то особой опасности в травме связок нет, но даже незначительного повреждения нередко достаточно, чтобы вызвать осложнения. Случается это в одном случае – при небрежности в лечении и несоблюдении медицинских рекомендаций. Не следует заниматься самолечением – последствия могут быть непредсказуемыми.

Последствия

Травма начинает повторяться очень часто даже при минимальной нагрузке на ногу или неаккуратном передвижении, при неловком развороте или даже наклоне. Повториться травма может в любой ситуации. Чаще всего это возникает тогда, когда пациент самовольно сократил период обязательной иммобилизации и снял фиксирующую повязку раньше положенного срока.

В результате волокна связок и мышц, которые в дальнейшем должны обеспечивать стабильность сустава после травмы, не успевают нарасти в необходимом объеме. Из-за слабости связок стабилизация сустава и его нормальная функциональность становятся невозможными, поэтому и происходят постоянные вывихи даже при минимальной нагрузке.

Исправить это можно только с помощью проведения операции.

Еще одним частым осложнением становится появление артрита или артроза в месте полученной травмы, поскольку риск появления таких болезней значительно возрастает, а если терапия проводилась неправильно, заболевание появляется в большинстве случаев.

Препараты для суставов

Пренебрежительное отношение пострадавшего к своему состоянию может привести к серьёзным осложнениям:

  1. Нарушение кровообращения в тканях;
  2. Неврологические нарушения (чувство онемения, парезы конечности) вследствие повреждения нервов;
  3. Гипотрофия и атрофия мышечных волокон;
  4. При не диагностированном переломе возможно неправильное сращение костей. У ребёнка это может привести к патологическим изменениям стопы и нарушениям походки;
  5. Артриты;
  6. Артрозы;
  7. Патологическая неподвижность в голеностопном суставе;
  8. Гемартроз (кровь из сосудов выливается в суставную полость, вызывая дегенеративные изменения);
  9. Привычный вывих голеностопа.

Вывих — это не что иное как поражение сустава. В суставе находится жидкость, которая вследствие травмы при разрыве суставной сумки образует гематому. Гематома с течением времени даёт воспалительный процесс.

Позднее лечение либо отсутствие адекватной терапии приводит к негативным последствиям вывиха. В результате могут быть ограничены движения, повороты в суставе сопряжены с болезненностью. Вывих нижней конечности нельзя считать безобидным повреждением.

В течение месяца нагрузки на больную ногу жестко контролируют. Если этого не делать, то возникает хронический вывих, повышается риск воспалительных заболеваний суставов, ноги дают о себе знать ноющими болями при смене погоды.

Вывих ноги успешно лечится и обходится без осложнений только в случае немедленного обращения к травматологу. Особенно опасны повреждения суставного характера для пожилых людей – период восстановления у них всегда дольше, а риск осложнений выше.

При тяжелом вывихе голеностопа могут случаться непредвиденные осложнения. Если полностью не пройден терапевтический курс, случается повторная травматизация при малейших неправильных движениях. В медицине такие травмы называют привычными.

Также в случаях, когда до приезда врачей пытаются вправить сустав, возможны  негативные последствия. Во-первых, это может привести к еще большему болевому симптому, а во-вторых, возможна более серьезная травматизация конечности.

Профилактика вывиха

Предотвратить появление травмы помогут:

  • укрепляющие упражнения;
  • разминка, растяжка мышц и связок;
  • удобная обувь на невысоком каблуке, подобранная в соответствии с погодными условиями;
  • продукты, содержащие кальций.

Ноги человека из-за больших нагрузок постоянно подвержены травматизации. При вывихе необходимо вовремя оказать первую помощь и сразу обратиться к врачу, чтобы не осложнить ситуацию. Старайтесь соблюдать меры безопасности на работе и в быту.

  1. Обувь должна быть удобной, а не только красивой.
  2. Часто люди получают травмы из-за того, что торопятся на работу. Особую аккуратность нужно проявить при ходьбе по скользким поверхностям.
  3. Любите заниматься спортом? Предотвратить вывих ноги можно с помощью эластичных бинтов.
  4. Нужно своевременно лечить болезни, которые приводят к ослаблению суставных связок ног.

Всегда лучше предотвратить травму, чем лечить ее. Для того, чтобы свести к минимуму риск вывиха, следует выполнять несложные правила:

  • Чаще ходите;
  • Периодически ходите только на внешней или только на внутренней стороне стопы, так вы разовьете связки и сделаете их эластичными;
  • Откажите от домашних тапочек, надевайте теплые носки;
  • Раз в день в течение десяти — пятнадцати минут делайте круговые движения ногами, это способствует укреплению связок;
  • Прыжки через скакалку укрепляют связки;
  • На работе делайте упражнения для ног — босой ногой катайте гантелю или купите специальный коврик с шариками, которые можно перекатывать.
  • Для скорейшего восстановления применяйте несколько доступных методов лечения.

Полное восстановление голеностопа после вывиха напрямую зависит от степени тяжести травмы. Средние сроки:

  • легкая – порядка 14 дней;
  • средняя – 30 дней;
  • тяжелая – 2-6 месяцев.

Следует знать, что к физическим нагрузкам в их интенсивной форме не следует прибегать сразу же, как только будет, закрыт больничный. Нагрузку следует увеличивать постепенно, внимательно прислушиваясь к организму. Если появятся неприятные ощущения, необходимо обратиться к лечащему врачу.

Избежать вывиха голеностопа возможно. Для этого требуется следовать несложным правилам:

  • при ношении обуви на высоких каблуках нельзя двигаться слишком быстро;
  • выбор для зимы моделей с устойчивой подошвой, исключающей скольжение;
  • при спуске по лестнице следует держаться за перила.

Также можно выполнять такие упражнения:

  1. В теплое время показана ходьба по песку или небольшим камням.
  2. Регулярное перемещение на разных сторонах стопы.
  3. Совершать круговые движения стопой.
  4. Поставить носки на небольшое возвышение и с осторожностью приподниматься и опускаться, оставляя пятки свободно свисающими.
  5. Подбирать пальцами стопы мелких предметов, бумаги.
  6. Катание округлых предметов.

Что нельзя делать при вывихе

Прежде чем приступать к профилактическим упражнениям рекомендуется получить консультацию ортопеда. Его предварительный осмотр поможет определить, нет ли у человека склонности к повреждениям голеностопного сочленения, достаточно ил крепкими являются связки.

Для профилактики вывиха ноги пациентам стоит прислушаться к следующим рекомендациям:

  1. Носить удобную обувь.
  2. Соблюдать осторожность при занятиях спортом.
  3. Включить в свой рацион продукты, богатые кальцием и другими веществами, полезными для костной и хрящевой ткани.
  4. Принимать укрепляющие витаминно-минеральные комплексы, препараты кальция.

Как лечить вывих ноги в конкретном клиническом случае, поможет определить травматолог! Главная задача при повреждении — грамотно оказать пострадавшему первую помощь и доставить его в травмпункт. Своевременное обращение к врачу и грамотное лечение позволит избежать развития осложнений и существенно ускорит процесс реабилитации!

Чтобы снизить вероятность травм голеностопа необходимо внимательно относиться к подбору обуви. Идеально носить каблук не выше 5 см и с поддерживающим супинатором. Важно избегать как высокой платформы, так и плоской подошвы.

Нельзя забывать об укреплении мышц и связок ног дома при помощи физических упражнений. В домашних условиях нужно делать гимнастику, но, не перегружая при этом суставы.

После того, как гипс был окончательно удален, проводится физиотерапевтическое лечение, а также очень полезно назначение упражнений ЛФК (лечебной физической культуры). Именно физкультура помогает разработать тот сустав, который был поврежден.

вывих голеностопа

Профилактику вывиха ноги целесообразно разделить на три равнозначных этапа:

  • На первом этапе профилактики очень важными являются движения в коленном, а также тазобедренном суставах поврежденной конечности. Благодаря регулярным движениям намечается значительное улучшение снабжения конечности кровью, а также модификация тонуса всех без исключения мышц ноги. Если специалист в рамках первого этапа профилактики разрешит пострадавшему перемещаться в гипсовой повязке, то человек обязательно должен наблюдать за тем, чтобы стопа была правильно поставлена. Это делается во избежание закрепления неправильного положения ноги, что в будущем может спровоцировать необходимость осуществления оперативного вмешательства;

  • Второй этап лечения (когда уже снят гипс) заключается в том, что пациент должен уделять особенное внимание тренировке именно тех мышц, которые укрепляют свод ноги. Если произошел вывих стопы, для поддержания ноги следует использовать исключительно ортопедические стельки. Они называются супинаторами. После завершения второго и в начале третьего этапа пострадавший может приступать к очень осторожному восстановлению рессорной деятельности ноги. С этой целью необходимо осуществлять не очень большие прыжки и всевозможные подскоки. Рекомендуется делать это на мягкой поверхности (на ковре или специальном мате);

  • В рамках третьего этапа профилактики необходимо добиться восстановления полноценной двигательной активности ноги. Этого можно достичь при помощи специальных гимнастических упражнений и лечебной физкультуры. Важно на всем протяжении профилактики ни на шаг не отдаляться от тех инструкций, которые были даны специалистом. Это позволит рассчитывать на максимально быстрое выздоровление и приведение ноги в норму.

Положительного эффекта можно добиться и при осуществлении гимнастики пассивного типа, при которой пострадавший сохраняет неподвижность ноги, но одновременно с этим напрягает мышцы именно в том участке, который оказался травмированным.

Дополнительными и не менее важными мерами в рамках профилактики вывихов ноги следует считать:

  • Оптимально составленный рацион, который включает в себя обогащенные кальцием и витаминами продукты;

  • Частые, но щадящие физические нагрузки.

Не менее внимательно нужно относиться к выбору удобной обуви. Она должна быть не только удобной: на плоской подошве, достаточно просторная; но ещё и правильной – как минимум, речь идёт о специальных ортопедических стельках.

Таким образом, вывих ноги чреват серьезными осложнениями и нуждается в быстром и квалифицированном лечении, которое даст возможность избежать повторения проблемы в будущем. Не менее важна профилактика и реабилитация, которая позволит ускорить выздоровление после полученной травмы ноги.

Прогноз

степени вывиха

Вывих первых двух степеней тяжести имеет благоприятный прогноз. При правильном лечении функции голеностопа восстанавливаются в полной мере. Несвоевременная терапия вывиха, сопровождающегося разрывом связочного аппарата, зачастую приводит к его неправильному срастанию, что проявляется деформацией стопы.

В скором времени в таком суставе разовьется нестабильность. Это грозит такими последствиями, как:

  • частые повторные вывихи;
  • дегенеративные изменения в суставе;
  • уменьшение амплитуды движений в голеностопе;
  • образование костных выступов;
  • развитие воспалительных явлений в тканях, которые окружают сустав;
  • кровоизлияния в суставную полость;
  • атрофия мускулатуры вокруг поврежденного участка.

Вывих голеностопного сустава — это достаточно серьезное травматическое повреждение нижней конечности, при котором нарушается ее функция. Полное восстановление сустава возможно только при своевременной и полноценной терапии. Поэтому чем раньше будет начато лечение, тем более благоприятный прогноз.

Adblock
detector