Спортивные травмы — лечение травм у спортсменов с помощью остеопатии

Причины

Как правило, спортивные травмы получают при неудачных движениях, при падении или столкновении друг с другом. Существует ряд факторов, которые негативно влияют на человека во время тренировки и провоцируют травматизм:

  • Плохо оборудованное помещение для тренировки. В частности, скользкие полы, недостаточное освещение, старые снаряды для упражнений.
  • Плохо подобранная спортивная одежда. Обувь должна быть подобрана правильно, хорошо фиксировать стопы и подходить для конкретного вида спорта, а одежда должна быть подобрана по погоде, не должна сковывать движений.
  • Чрезмерные нагрузки, не соответствующие физической подготовке спортсмена и его здоровью также могут быть причиной травмы.
  • Причиной травмы может быть и отсутствие разминки перед выполнением упражнений.
  • Плохая погода, например гололед, дождь, грязь, или наоборот чрезмерная жара, солнцепек.
  • Переутомление спортсмена, совмещение сразу нескольких видов спорта, ежедневные тяжелые тренировки.
  • Нарушение правил безопасности и дисциплины, слишком агрессивная борьба соперников.

Классификация

Существует несколько классификаций травм, в первую очередь, их разделяют на первичные, травмы от перегрузки и повторные. Первичные возникают внезапно, вследствие резкого движения или при падении, а повторные связаны с тем, что пораженная ранее ткань недостаточно восстановилась.

Травмы от перегрузки возникают чаще всего у детей, связаны они с чрезмерными физическими нагрузками, не соответствующими возрасту ребенка.

Также травмы бывают острые и хронические, первые связаны с внезапной механической травмой, а хронические возникают на фоне разрушения ткани. Например, при остеомиелите кости истончаются и, как следствие, может возникнуть спонтанный перелом, который не связан с ударом или падением.

По степени тяжести травмы разделяют на легкие, средние и тяжелые. К легким относят ссадины, несильные ушибы мягких тканей. Для средней тяжести характерны сильные ушибы, растяжения связок. В тяжелых случаях наблюдаются переломы, вывихи, разрывы мышц и связок.

Симптомы

  • Болевые ощущения в области удара, которые ощущаются во время движения, попытке выполнять упражнения, а также при пальпации.
  • Нарушение двигательной активности конечности, частичное или полное.
  • Странные звуки при движении, похрустывания и щелчки, которые до травмы никогда не возникали.
  • Гематома и отек в больном месте, особенно, если их размеры растут с течение времени.
  • Деформация пораженной части тела, смещение суставов, углубления или выпуклости на костях.
  • Кровотечения, особенно если кровь не останавливается от давящей повязки.

Как правило, при легких травмах боли выражены не сильно, они проходят уже через несколько дней и беспокоят только при надавливании на больное место или при больших нагрузках на пораженную область.

Средней тяжести травмы уже требуют врачебного вмешательства, иммобилизации конечности и приема лекарств при необходимости. При подобных травмах боли выраженные, наблюдается частичное нарушение двигательной активности, появляются отеки, гематомы.

При тяжелых травмах двигательная активность конечности нарушается полностью, может наблюдаться деформация, сильно выраженный отек и большая гематома. Нередко происходят открытые переломы, которые могут сопровождаться венозным и артериальным кровотечением, что требует немедленной первой помощи и доставки пострадавшего в больницу.

Диагностика

В больнице пострадавшего сразу осматривает врач травматолог, который занимается диагностикой и лечением спортивных травм. Врач собирает анамнез, спрашивает при каких условиях произошло ранение, что беспокоит пациента, и проводит внешний осмотр.

При необходимости может понадобиться консультация хирурга, это относится к тяжелым травмам.

Травмы у футболистов. Лечение и профилактика стрессовых переломов

Лечение травм в спорте может отличаться в каждом случае, в зависимости от тяжести, общего состояния пациента, наличия сопутствующих патологий. Как правило, легкие травмы в большинстве случаев специфического лечения не требуют, обычно достаточно первичной обработки.

ПОДРОБНОСТИ:   Ушиб икроножной мышцы: первая помощь, лечение

Травмы средней тяжести лечатся консервативными методами, врачи назначают медикаменты, физиопроцедуры и лечебную физкультуру для постепенного восстановления. Тяжелые травмы могут лечить консервативно и оперативно, а период реабилитации в целом схож с лечением травм средней тяжести.

Медикаментозное

Также при травмах обычно выписывают наружные средства, в основном это мази с противовоспалительным и обезболивающим действием, например, Найз или Диклак. Такие средства особенно эффективные при ушибах, растяжениях, при болях в суставах.

В каждом конкретном случае препараты должен подбирать врач, рассчитывая дозировку согласно возраста и тяжести заболевания. Самолечением заниматься не рекомендуется, ведь лекарства убирают только симптомы, а нарушения структуры тканей никуда не денутся, и после неправильного срастания двигательная активность в пораженной области будет нарушена.

Хирургическое

Во время операции врач проводит восстановление и фиксацию пораженных тканей, что обеспечивает их правильное сращение без последствий для дальнейшей жизни. Благодаря операции можно восстановить ткани даже после очень тяжелых и серьезных травм, но длительность лечения в таких случаях может составлять около года.

Народное

Спортивные травмы должны лечиться под контролем специалиста, но в комплексе могут применяться и рецепты народной медицины. Они помогут снять болевые ощущения и ускорить выздоровление, укрепить организм.

При травмах рекомендуют использовать следующие народные средства:

  • Примочки и ванны с травами;
  • Компресс с капустным листом и медом;
  • Ванны с морской солью и эфирным маслом;
  • При ушибах хорошо помогает йодовая сетка;
  • При переломах и вывихах средство из яичной скорлупы и лимонного сока;
  • При болях после травмы рекомендуют делать примочки с настоем арники, он продается в аптеке.

По статистике  футбол является самым травмоопасным видом спорта. Это связано  с частыми столкновениями игроков на высокой скорости,  с ротационными движениями голени при фиксированной стопе,  с тренировками на жёстких (искусственных) покрытиях, высоким эмоциональным накалом игры.

Травмы у футболистов могут быть вызваны резким, превышающим  физиологический предел прочности тканей воздействием, и тогда происходят разрывы связок, переломы, лечение которых проводится в специализированных стационарах, часто с применением оперативных методов.

Но, часто травмы у испытывающих колоссальные нагрузки спортсменов происходят как бы исподволь, постепенно приводя к невозможности дальнейших тренировок и, тем более, игр.

К таким патологиям относятся так называемые «стрессовые переломы».  Они возникают  при физических перегрузках однотипного характера, когда в костной  ткани под  воздействием чрезмерной и постоянной нагрузки  происходит ремоделирование  костных балок.

Другими словами, кость на микроуровне получает переломы, которые затрагивают поначалу лишь  немного структурно-функциональных единиц  кости, на этом этапе возможно самозаживление, путём образования костной мозоли.

Таким образом, формируются зоны патологической перестройки костной ткани, которые, при продолжающихся  перегрузках приводят к реальному перелому. Вот почему такие переломы называют «стрессовыми» — ведь происходят они в условиях стрессорного воздействия на кость ударных нагрузок.

У футболистов при резкой остановке после быстрого бега с поворотом на наружном отделе стопы наиболее нагружаемой является 5-я плюсневая кость. (Рис. 1) Другими, часто подвергаемыми патологической перестройке частями скелета у футболистов являются ладьевидная, пяточная, большеберцовая кости.

В начальной стадии в зоне повреждения появляются боли после интенсивных нагрузок, иногда неточно локализованные, небольшая отечность. После снижения тренировочных нагрузок боли исчезают. В дальнейшем они  появляются не только во время игр и тренировок, но и при бытовых нагрузках, увеличивается отёк  мягких тканей над повреждённой зоной (иногда отёк почти незаметен, но постоянная неинтенсивная боль присутствует).

ПОДРОБНОСТИ:   Как ставят спицы при переломе пальца

На этапе патологической перестройки костной ткани (рис. 2) возможно консервативное лечение (отказ от тренировок, разгрузка  конечности при помощи костылей, иммобилизация гипсовой лангетой или брейсом).

И здесь может оказаться неоценимой помощь остеопата. Ведь именно остеопат владеет приёмами внутрикостной работы. И такая работа на фоне снижения нагрузок позволяет добиться улучшения костной структуры, формирования полноценных структурно-функциональных единиц кости.

Но  если, всё-таки, произошёл разрыв кортикального слоя кости с формированием стрессового перелома (рис. 1, рис.2), и  операции не избежать, то и на этом этапе остеопат  может содействовать наилучшему восстановлению кости – в его компетенции создать условия для скорейшей адаптации зоны операции под металлическую конструкцию, уравновесить отломки кости таким образом, чтобы формирование костной мозоли пошло по правильным направлениям и максимально быстро.

На этапе восстановления после подобных травм и операций, когда спортсмену показаны специальные реабилитационные программы ( включающие  упражнения закрытой и открытой кинематической цепи на развитие силы и выносливости  мышц нижних конечностей, упражнения на тренировку проприоцепции  — статического и  динамического баланса, имитационные упражнения, в том числе в бассейне)  остеопатическое лечение также может ускорить восстановление спортсмена.

Ведь при любой травме опорно-двигательного аппарата в патологический процесс   включаются все его звенья, даже неповреждённые – происходит неравномерное нагружение мышц двух конечностей, перекос  таза, включение  в нефизиологичный  паттерн всех отделов позвоночника и т.д.   Остеопат  диагностирует подобные  нарушения и корригирует  их неинвазивными методами.

Силовые травмы

А если учесть, что патогенетическими факторами развития стрессовых переломов является неравномерное распределение нагрузки вследствие  неоптимального двигательного стереотипа, вызванного, в т.ч. мышечным дисбалансом в результате появления зон фасциальных натяжений, наличие которых может диагностировать врач-остеопат и устранять их, своевременное обращение  в остеопатическую клинику может позволить избежать вышеуказанных патологических состояний.

Рекомендуем ознакомиться: «Остеопатия для танцоров».

Запишитесь на приём

Спорт, остеопатия, психотерапия

Ни для кого не секрет, что люди, занимающиеся большим спортом, испытывают огромные физические и психические перегрузки. Очень часто для организма они являются стрессовыми и могут привести к травмам.

Помимо классической помощи спортивных врачей, массажистов, работы опытных тренеров, остеопатия может внести свой вклад в лечение и профилактику спортивных травм. Переломы, разрывы связок и мышц могут произойти в связи с неравномерным распределением нагрузки, мышечным дисбалансом, наличием зон фасциальных натяжений, возникающих в связи с повышенными, часто однотипными нагрузками на тело. С подобными нарушениями и работают остеопаты, диагностируя и устраняя их своими руками.

Следует иметь в виду, что к дисбалансу в теле приводят не только физические, но и психические перегрузки. Хроническое психоэмоциональное напряжение приводит к постоянному спазму отдельных групп мышц, натяжению связок и, соответственно, нагрузке на соответствующие участки костей.

Так как подобные напряжения для человека становятся привычными, он может даже не замечать их. Спортсмены хорошо знают, как необходимо хорошенько разогреть мышцы в начале тренировки. Мышцы должны стать эластичными, способными к полноценной работе: сокращению и расслаблению.

переломов лечение травм спортсменов

Психология спорта принадлежит к числу очень молодых прикладных отраслей психологической науки. Понятие «психология спорта» впервые появилось в статьях Пьера де Кубертена – основателя Олимпийских игр современности. Они публиковались в самом начале XX столетия и имели описательный характер.

В 1913 году на специальном конгрессе по психологии спорта, организованном по его инициативе Международным олимпийским комитетом в Лозанне, она получила свое «крещение». Инициатива Пьера де Кубертена и Лозаннский конгресс послужили стимулом к изучению проблем психологии спорта.

Психология спорта интенсивно развивалась уже после второй мировой войны. Причиной тому послужил бурный рост спортивных достижений во всем мире и повышение престижности спорта. Особенно ярко это проявлялось на олимпийских играх и мировых первенствах по видам спорта. В настоящее время научная разработка психологии спорта ведется в большинстве стран мира.

ПОДРОБНОСТИ:   Признаки перелома носа у детей. Первая помощь и лечение при переломе носа

Психотерапевт поможет избавиться от самой причины возникновения привычных спазмов — страхов и тревог, даст возможность пребывать спортсмену в уравновешенном психоэмоциональном состоянии. Это позволит избежать получения травм.

Так же, возможно заметно улучшить спортивные достижения, используя определенные психотехники, которые по своей сути являются «нехимическими допингами».

С помощью врача остеопата и психотерапевта, несмотря на огромные перегрузки, у спортсмена появляется больше шансов сохранить свое здоровье и достичь больших высот в спортивной карьере.

Первая помощь

Травмы в спорте – это частое явление, поэтому каждый спортсмен должен ознакомиться с правилами первой помощи и в случае необходимости оказать ее пострадавшему.

Оперативная первая помощь может значительно облегчить состояние больного, а также обезопасить его от серьезных осложнений и даже предупредить летальный исход.

Правила оказания первой помощи зависят от вида травмы, рассмотрим каждый из них в отдельности:

  • При ушибах и ссадинах необходимо приложить к больному месту холод, чтобы предупредить гематому, а ссадину промыть антисептиком и накрыть повязкой либо лейкопластырем.
  • При растяжениях, разрывах связок и мышц пациента нужно показать врачу, но двигать больной конечностью нельзя, ее нужно обездвижить.
  • При вывихах и переломах необходима иммобилизация конечности при помощи шины, чтобы не допустить смещения костей и травматического шока. Перед проведением иммобилизации пострадавшему нужно дать обезболивающее. При тяжелых травмах нужно немедленно вызвать скорую помощь или доставить пациента в больницу своими силами.

Любые спортивные травмы требуют своевременного врачебного вмешательства, если конечно пострадавший не хочет стать инвалидом и планирует продолжить тренироваться. Не стоит лечиться самостоятельно, в надежде что все само собой пройдет.

Профилактика

Помощь пострадавшему

Предупредить травмы в спорте возможно, если соблюдать меры профилактики:

  • Во время тренировок соблюдать правила техники безопасности;
  • Тренироваться только в специальной одежде, которая не сковывает движения, и в обуви, которая обеспечивает хорошее сцепление с полом и не скользит.
  • Проводить занятия нужно по адекватному графику, нельзя допускать больших перерывов между тренировками и, наоборот, переутомляться.
  • Очень важно в период тренировок правильно питаться, не переедать и не голодать, нельзя приходить на занятия сразу после еды, так же как и голодным.
  • Заниматься нужно с учетом физических возможностей.
  • Не стоит посещать занятия в нездоровом состоянии, сначала нужно проконсультироваться с врачом.
  • Перед началом выполнения силовых упражнений необходимо обязательно разогреться.

Запишитесь на приём

Просмотров статьи: 8212

Adblock
detector